2012 vs 2021 年齡不是不重要，但數字不能代表一切！運動是「凍齡」最好的秘訣！

不運動時人家叫你「這位太太」，開始運動後，人家叫你「這位辣媽」！運動不只能改變你的外在，更重要是改變「心態」，時時充滿正能量，活得開朗又健康！這也是這幾年我投入健身教學的主因，帶領更多女人開始運動、愛上運動，活出更健康的美麗人生！

#沒有醜女人只有懶女人
#美麗的秘訣
#為自己活出精彩

“Who cares? Age is an illusion.” #SexandTheCity

33歲，年紀只是一個數字，以前的我常常被定義成鄰家女孩，穿著上也會偏乖一點。尤其是在團體時，比較多都是穿上別人給我的樣子與期待，現在的我了解原來穿我想穿的衣服，讓我能真誠表達自己，才是我自己最舒服的姿態！

我的人生沒有33來遲，現在才正要開始呢！

這次oversize版型的西裝很感謝 #RYZYORYUAN ，我很喜歡我帥帥酷酷的樣貌，既摩登又復古～「時尚和情歌一樣，永遠不會退流行😉」

“We never go out of style.” -Love Songs Everywhere (and Taylor Swift of course)

化妝：Arial Arial Ping
髮型：Josh Josh Hsu HG
造型：大頭 Quenti Lu
攝影：郭桓誥 Kuo Huan-Kao
飾品：APM Monaco
Bra：MSGM 、台灣藍鐘 Bluebell Taiwan

🎧 快來收聽+ 收藏 <再也沒有你> https://kkbox.fm/Iss26l

#Lara梁心頤 #來者何人{}
#再也沒有你 #NoMoreU #SoWhat30

漢娜我的日常~最近我生活除了正職泰國代購和到處攝影工作跟寫文之外，還走一個很運動、很健康、很outdoor被🌞陽光追的日常。

最近練長板Be a longboard girl and sporty girl，還因為拍攝工作一下要爬山涉水，海上SUP，宜蘭搭船去龜山島牛奶海，還有去跟萌萌的動物互動拍攝，我最近真的很outdoor，完全健康戶外風，待在室外比室內的時間還多😪

自從學長板就一直在克服恐懼感這件事，畢竟有輪子的東西要摔倒可是很容易的，真的比我以前當Dancer練舞時困難一些，哈哈哈~~~
不過人生一直學著克服恐懼感，遇到很多事情漸漸也都會順順的，避免不了中間會小跌倒會爆摔會受傷，但拍一拍爬起來就好再繼續。
話說沒有跌倒過，就不知道成功有多快樂，畢竟人生沒有一路順遂這種事🤪

想要學長板或是體驗長板可以跟 ALIVE Xsports Skateshop/高雄長板極限運動概念店 預約，每個禮拜二跟五都有體驗班唷！詳情私訊他們唷～

滑板品牌 Odyssey Boards @fallinboards

shoes Vans @vanstw @vansgirls @vans_korea

墾丁sup立槳 @sup.higher

日式庭園的水豚合照在這拍 綠舞國際觀光飯店&綠舞日式主題園區 Dancewoods Hotels & Resorts

#漢娜在這裡拍照 📸
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