你的人生是在過的 你要自己決定、自己負責 你快不快樂只有你知道 -女王 阿蔣今年剛升格二寶媽 喜歡二手衣的她 發現產後能選擇的衣服越來越少 不然就是越買越大件 一開始她想說是不是減肥藥 哺乳媽媽應該不能配合線上減重班 經過諮詢後，發現可以讓她吃飽 還可以補充足夠的營養兼顧健康 加上教練會個人化教育學員維持一輩子的方式 Ps.我們一天四餐 阿蔣的便當照圖5 #詩燃妲線上減重班 ⭐️提供免費諮詢服務 ⭐️個人化健康管理 ⭐️365天教練諮詢 ⭐️每天驗收效果滿意保證 ⭐️收費計價方式1天100元含2餐 💡以上結果不具代表性 個別結果可能有所不同 #詩燃妲線上減重班 #每週驗收成果看得見 #脂肪換現金 #換飲料可以減體脂肪 #總獎金6萬元 #尋找多肉人類

《做健身教練好賺嗎？》 我是如何從月薪3萬變成年薪300萬？ 「做健身教練好賺嗎？」 做教練讓查德從月薪3萬的窮小子， 到去年年收近300萬， 💰有賺到錢，但稱不上「好賺」。 教練工作翻轉了我的人生， 但我也看到更多玩玩的人， 花了錢考證照，沒賺到錢， 反而浪費了不少時間。 這篇文章會快速跟你講三個點： 1️⃣要如何月入十萬？ 2️⃣要如何月入二十萬？ 3️⃣要如何年薪三百萬？ ▊做教練如何月入十萬？ 千萬不要以為，你做教練， 會有學員走到你面前跟你說： 「教練！我想跟你買一百堂課！」 不論你在哪一間健身房工作， 要月入十萬就只有一個公式， 學會賣課+上課。 ▊月入十萬的必要條件是什麼？ 每間健身房的收入結構不太一樣， 以我過去的經驗為一個基準值。 每月的銷售業績要在25~30萬左右， 上課的堂數要落在130堂160堂左右。 有些健身房是用業績決定上課獎金， 代表要有高業績，才有高獎金， 🤮沒有業績，只能吃土。 反之，有些健身房是用當月上課時數的高低， 來決定教練的獎金收入， 但不代表你不用做業績，有業績，才有學生， 只是焦點會在鼓勵學生多上課， 而不是鼓勵學生多買課。 總結，健身教練要月入十萬， 真的不難，難的是在上課時數高的狀況下， 要維持好的精神狀態， 好的精神狀態， 需要好的休息品質和時間管理。 （你可能會發現，我不是講教學品質，一個人的精神狀態很差，教學品質能夠好到哪裡去呢？把精神狀態搞定好，最重要。） ▊要如何月入二十萬以上？ 在健身房做教練除非你爆肝上課， 或狂去新的店做預售，衝一百萬、兩百萬的業績， 才有可能達到月入二十萬以上。 如果你想月入二十萬， 你的工作要做轉換。 我必須說這是最困難的階段， 查德也卡關了五到六年， 所以能月入二十萬的教練， 其實少之又少。 那哪些人能做教練月入二十萬以上呢？ 1. 網紅教練 2. 大型健身房業績很好的經理 3. 高人氣團課教練 4. 連鎖健身房高階主管 5. 自行開課的講師 教練的時間就是錢， 要更高的收入，意味著要提高價錢， 或是一次教更多人 這代表了你需要更大的「影響力」。 上述舉的例子，都是用自己的影響力賺錢，如果只教一對一，你一次只能影響一個人，代表你的影響力很有限。 但如果你是健身房的經理， 你一次管理20位教練， 假設這20位教練底下又有20~30位學員， 等於你間接影響這400~600位學員。 「影響力決定你賺錢的能力。」 ▊做教練如何年收三百萬，甚至更高？ 能夠做到的只剩下…… 1. 網紅教練 2. 高價私人教練 3. 高人氣講師 4. 連鎖健身房高階主管 疫情前中國大陸連鎖健身房的區經理或副總， 月入百萬、年薪千萬的不在少數， 在台灣有這種等級的健身房，只有WG， 十萬教練裡面，只有1~3位有這種機會。 所以這不是通例，而是倖存者偏差， 那一般教練無法在連鎖店面做高階主管， 是不是就沒有機會年收三百萬了呢？🤔 其實還是有機會， 如果你是自由教練， 一堂私人教練課收2500~3000元以上， 每月上課數維持100堂以上，就有機會達成。 如果你是講師， 每月開兩梯次的收費公開班， 一個人收6000~8000元， 每周在上幾堂私人教練課也能達成。 如果你想了解更多健身教練的商業模式或個人變現技巧，歡迎來參加查德的訂閱制《最強教練之路》 那訂閱最強教練之路會提供什麼服務給你呢？ 訂閱制內容包含： 💡每月八篇精選電子報文章（內容包含：教練個人品牌經營、線上成交技巧、如何打造教練的商業模式、增加獲利的知識和學習方向。） 💡會員專屬交流社團（查德會在社團內回答任何你想問的問題） 💡每月一次的精選主題直播交流（線上成交技巧、如何提高教練課價錢） 💡實體聚會和課程優惠 💡線上教練課程規劃簡報模板 💡日常發文搶先觀看 如果這樣的分享你有興趣的話， 歡迎點以下連結報名： https://bit.ly/2Toj1ll 或點查德的IG頁面連結報名， （如果找不到的話，歡迎私訊查德索取） 讓我們一起成為自己心中最強的教練！ #懶人包 #私人教練 #健身教練 #教練

每次我分享我在美國新創公司上班的福利文化，總是有很多人羨慕，我總是不厭其煩地說，不是每個美國公司都這樣，美國老闆要奴役你，程度絕對不輸亞洲，但我們公司有一個福利，是我真的很希望台灣企業重視的。 ⁡ 我們公司每個月提供一次免費的心理諮商時間，可以在配合的網站上挑選自己喜歡的心理師，想要聊感情、工作、職場表現、人際關係……都沒有問題，這種心理諮商時間，在沒有保險的狀況下，一個小時的收費可以在$60之間$200，每個月有一次免費的心理師談話時間，不只省下了金錢，更因為操作方便，不會懶懶散散、隨便延遲諮商時間，就算感情人際關係都很順利，也有專門針對職場表現的教練可以選擇，每次我跟心理師對談結束，很神奇地，都會多少有一種釋放壓力的感覺，跟姐妹吐苦水雖然可以得到快感，但專業心理師會引導你找到不舒服的來源，並且陪著你去修復心中的傷口。 ⁡ 看完奧運的桌球比賽，大家都誇小林同學的心理素質強大，但是不少人都忽略了，這種承受巨大壓力的能力絕對不可能是與生俱來，運動選手需要，一般的上班族也需要，面對考試壓力的學生當然也需要，但是在我們長大的過程當中，很少有機會找到一個可以信任的人，坐下來，聊聊自己內心那些小小的、看起來微不足道卻又困擾著自己的事情，要培養強大的心理素質或是面對壓力的能力，絕對需要自己的努力，不只要有那份「想要變好的心」，更需要專業的幫助，如果有公司的資源支持，對於員工的心理狀態一定會有很大的幫助，戰勝了壓力，工作表現或許可以更上一層樓。 ⁡ 我相信每個人心裡面的都或多或少會有傷口，或是每個人在生活當中都會面對壓力，我們永遠都要記得，在人生的旅程當中不會永遠都是晴天，跟心理師聊聊天絕對不是什麼丟臉的事情，他們就像在雨天幫你撐傘的人，陪你一起走到陽光底下。之前採訪許嬰寧心理師，她講了一番話擊中我的心，她說，心理諮商像是牙齒矯正，一開始一定會不舒服，而且需要長期的調整，不能隨便暫停，心理諮商，持續談話是非常重要的，每個人需要的療程時間不一樣，不做不會怎樣，但完成了，一定會感到不一樣☀️🏝 #我跟嬰寧心理師錄的podcast即將問世😌 #敬請期待