我想，每個人都有夢想，做醫生、律師、飛機師，又或如開間咖啡店做老闆，移民到自己喜歡的地方，每天做自己喜愛的工作⋯

我從小都有個夢想，就是做個大家喜歡的主持人。這個夢想從前來得較簡單直接，畢業後電台有offer做節目主持，到之後大家較熟悉的新聞主播，從一張白紙開始練習讀稿，咬字，留意時事，幾年間不間斷。

後來因為喜歡嘗試新事物的性格，跳出來後有涉獵其他類型節目主持，那種節目形式和氣氛跟以前完全唔同，現在仍然在努力學習中，我相信離成功還有一段大距離，由衷感謝身邊一直支持和給予機會的人。

十年前的網絡世界較簡單（沒錯從電台節目開始我在大氣電波已出現了十年），智能手機不發達 ，online media比宜家少，同一段新聞在網上的討論度不會像現時那麼多。

娛樂新聞為大家帶來娛樂，但這對身處娛樂新聞中的人物來說可算是雙面刃，現在大家隨手用手機就可以留comment比你喜歡/不喜歡的公眾人物或藝人，甚或直接對話，宣傳和應援來得容易，征討亦更方便。所以做了幾年幕前，我也漸漸學識練成強大的心臟。

自問係一個怕是非、怕煩的人，入行前面對批評八卦，自己不會說亦不想聽，我通常不會正面辯駁，可能會逃避，等gossip完雨過天青。

但現在畢竟我要對觀眾負責，看到自己的新聞時，一些正面的留言我當然歡迎，但批評我的說話我更珍視。有建設性的意見我通常會反省，但路過無上文下理就一兩句負評我通常都會拉入黑名單，怕情緒被牽動，畢竟建立很困難，催毀努力可以是一秒之間。

有位前輩都同我講過，你做一件事，一百個人有一百個唔同嘅解讀，無可能討好所有人，做事最緊要過得到人過得到自己。人生已經很累，少為一些別人對你無緣故的恨費心。

我想我還會繼續學習，好深刻奧運期間有位運動員講過，人生就算你用力完成一件事，結果可能都會未如理想，但起碼博盡無悔。不放棄我想也是贏的一種吧。致一直還在堅持的人。

#10年小感想
#原來心態真係會變
#慶幸初心還在雖然披上滄桑

沒事，純閒聊。

想對一些人說，雖然應該也沒屁用，想說的是...

我沒在想什麼，也沒在規劃什麼企圖啦，別整天幻想別人都在陰謀詭計，真想知道就去當政治業助理，或是電話簿裡面有政治人，再說那是人家的業界企劃，就跟你去一般公司寫文宣打擊競爭對手沒兩樣，差別大概是拿到執政權後，會有權力去分配國家資源。

平常光寫東西就很忙了，沒那麼多時間去設計啥米政治攻擊方案，自己一小時敲不出200字，就覺得別人3000字必定是整天辛苦創作扭曲出來，這種人的想像力我也服了。

寫作對我來說不算麻煩，真要講麻煩的是累積資料，不管是看實體書、上網看各種資訊，還是找前輩專家抬槓，沒東西才會寫不出來，不然敲鍵盤比動筆寫快多了。

忙是忙在一些個人的規劃，原本都是每周一篇定期的部落格寫作，沒有主題也沒有方向，開心就好。

但自從不想中年就開始痴呆，強迫自己思考，去接了方格子專欄還有一些編輯的邀稿，就開始有緊迫性。

尤其是方格子專欄，原本是希望我把舊文修修放圖就好，但我很堅持要全部新的，就算舊概念也要重謄寫一次。因為人只要每天都有在積累知識，都是會更新自我的，那種10年不變的堅持，還是特定技術跟政策的，通常都很有問題。

總之，這算自己搞到自己，已經習慣每周三的方格子專欄，都要有2個月份以上的預備才安心。

所以你問我在忙什麼，大部分都在趕稿，預好主題就先筆記下，有空就寫完放預備，每周二晚上再去看看有沒有要修改的，待週三放上去。這要很感謝方格子的編輯，提供了分段跟圖片連結等專業協助，讓部落格生動很多。

專欄裡面，戰略部分花了很多時間整理各家學說，以及把過去的戰史，跟各學說的觀點整合，儘量用生活性的方式敘述出來。不過設定的難度本來就大學以上，沒有求普及化，因為真的做不到，要簡化就會變成全民國防類，沒有辦法教到功夫，只會變成教人套公式。

教育的則屬於經驗整理，這邊順便跟有訂閱的家長再次強調，我沒有打算出教育參考書，因為坊間的寫的都比我好，題庫去跟學校老師要，光碟都幾百題起跳。以國中會考為標準，康軒的麻辣系列，只要全部都做得完，八成題目都寫得出，要拿5A沒太大問題。

如果學生是非常普通的程度，建議買金安的735系列就好，敘述簡單、題目少，學生容易「完成」，重點是完成，買了每節習題40題卻做不完的參考書，不如買10題可以確實做完，成就感還大一點。

還有，別再問什麼必勝的解題法，沒這回事。所有老師都有一些自己的教法，差別到後面就是經驗，什麼經驗？因材施教的經驗，看到學生程度在哪、性格怎樣、習慣如何，能夠馬上給予適合的練習，或是曉得怎樣解說讓學生懂。

就這樣，補習班的秘笈，其實是一種簡化的學習法，著重於短期考試用。但這個秘笈只能算是MMORPG中的Buff，可以讓你5分鐘內打怪經驗+30%。若小孩參加後，上課打混回家不練，這個Buff一下就沒了，就跟你在村莊喝了經驗藥水後就開始聊天一樣的概念。

扯遠了，反正寫教育專欄很累，我不想抄參考書，也不能把自己的筆記、學習單放上來，所以著重在解決常見問題，目標族群中間學生，大概是PR30-80之間，也就是俗稱無法舉一反三，需要很多輔助解說才會懂的那一群。

方格子日後會不會有一些專書方案，像是整套教育系列變成電子書，這我就不知道了，基本上完全交給編輯處理，但教育實體參考書，確定這些年沒有規劃。

你私下要問哪種教材比較適合自己小孩，我有空都會回就是。

其他的在忙什麼喔.....大概就是有出版社找出書，還有Podcast的規劃吧。

政治性的，最後一次碰到政治人物大概半年前的事，這一年也沒跟政治業的去問狀況，有的也都偏實體產業政策跟法規問題。沒有多碰就不會多講，再說多言無益，堅持自己正確的就是堅持到底，寧可對撞也不願轉彎。

真的不分黨派，給這些進步份子拿到話語權，就只想開車橫衝直撞，自稱為了改善交通潛規則的必要犧牲。最恐怖的是想違抗物理定律的那種，看到會傻眼，隨便他們去吧。就算是政治人物也一樣，我的話都是講不超過三次，第三次還是聽不進去，就會閉嘴不管，反正也管不了。

總之勒，你看我會在家煩到碎念這一大篇，就應該知道趕稿的痛苦，尤其是都自找的。XD

我的惡因惡果

明成祖朱棣是我小時候就很喜歡的歷史人物：搬遷北京、五出漠北、修《永樂大典》、鄭和下西洋，樁樁件件都是極難的事情，也都在他任內達成。除此之外，他與佛教淵源頗深，是藏傳佛教許多大師的支持者與供養者。

最難的不外乎，他是史上第一個、在大一統王朝的情況下，起兵奪位成功的君主：他是朱元璋的四子，在朱元璋離世、傳位給孫子朱允炆後，身為朱允炆的叔叔，燕王朱棣從北方發兵南京，歷經3年餘的時間奪位成功。

然而，長大之後讀得書越多，越發現朱棣非常奇怪：他一方面功勳卓越、支持許多宗教活動，一方面殘暴無比。除了知名的方孝孺「誅十族」事件之外，有一次，他的後宮發生妃嬪中互相暗殺事件，最後牽連了上千人「剮刑」處死。

重點來了，朱棣在那段期間，每天親臨刑場看宮女們一個一個被剮死，史書說：「凡連坐者二千八百人，皆親臨剮之。」

他還有許多殘忍無比的所在與匪夷所思的極刑方式，蔡石山先生的研究表示：「毋庸置疑，永樂有過多的自我，而且擁有很多的美德......不過，他也有黑暗面，特徵就是不必要又未經思考的侵犯性，而這類侵犯性經常產生了暴虐和消耗。」

朱棣真的有自信嗎？朱棣得位後，終生最大的恐懼，出在「朱允炆」、也就是原本的皇帝（朱棣的姪子）下落何處，據說鄭和下西洋的一個重要政治目標，就是去尋訪朱允炆逃至何處。

很明顯的，朱棣的恐懼來自他的「得位不正」，透過邪惡手段所竄來的位子，自然惶惶不安，想透過更多的扭曲、來合法化自己的這第一個扭曲。

比如說，朱棣改了史實、將自己的生母從側室的碩妃、改成正宮的馬皇后，扭曲自己的出身，也是為了讓自己在爭奪皇位上有更高的合法性。然而，這種罪惡感終生追逐著他：為了平和這種罪惡感，他建立大報恩寺來感謝自己的生母。

如此，他極盡一切、扭曲一切，來證明自己的合法性，只為避免這種自己一手創造的龐大精神壓力。

朱棣的故事對我來說，一直有很深的情感與啟發，當然概念上的理解，與真實生活中的徹悟是有距離的。但，蔡石山先生所說至允至當：「他也有黑暗面，特徵就是不必要又未經思考的侵犯性，而這類侵犯性經常產生了暴虐和消耗。」

為什麼他會有「本能侵犯」的性質，以及與此產生的剝削、欺騙、扭曲？或許因為他出身軍旅之中，從小看盡戰爭與殺害。無論如何，這種性格成為了他的毒癮與恐懼：他隨時害怕會被侵犯，因此決定搶先侵犯與攻擊；他隨時害怕會被欺騙，所以決定隨時都先欺騙與扭曲。

人會將自己習得的感知、投射到面對世界的方式，再因為這些方式，讓社會回饋到他身上：一個人覺得「萬事靠自己」的人、就會覺得別人也理應「萬事靠自己」，一個害怕受害而選擇主動出擊的人、就會活在四面楚歌的世界，也會覺得他人會攻擊他。一個算計他人的人、也就下意識會覺得自己會被算計。一個不信世界安穩的人，也會選擇蒙蔽與欺騙。

當然，不是每個人都會這樣，最可怕的是這種詛咒往往應在那種「自認聰明」的人身上：若是一個人個性相對怯弱、或是能夠耐著受傷、或是堅持某種信念，往往就不會發展出這種「扭曲迴路」。

「扭曲迴路」就是這裡所說的惡因，導致我們投射出一個扭曲的世界、並扭曲的回應著，進而活在其所產生的巨大精神壓力（惡果）之中。

我也有自己的扭曲迴路、惡因、朱棣，上述的每個迴路，都是我自己生命中發生過、我做過的事情。可怕的點在於，我的小朱棣（小Judy？）會刺傷、甚或絞死那些真心伸出手來的人、深深刺痛自己的愛人、愛自己的人，這讓我深感愧疚、疼惜與抱歉。

不過退一萬步來說，當朱棣操控著我的時候，那份因而產生的情感是否能稱之為愛，其實也很難說：缺乏了承擔、信任、忠誠與承諾的情況下，本質為掠奪、剝削和操控時，這能稱之為愛嗎？我也不知道。

當然，在遇到對的時機、對的人與對的啟發後，會更意識到、也理解到「愛是什麼」，愛需要學習、它很難，但這也是其珍貴的地方，不是嗎？

我覺得或許唯一值得慶幸的是，人類是「習得性動物」，我們透過環境的學習、而長成自己的習慣。

我求學時代因為個人原因而酷愛孫權，現在回想起來挺變態的，史書對他的評價是：「孫權屈身忍辱，任才尚計，有勾踐之奇，英人之傑矣。故能自擅江表，成鼎峙之業。『然性多嫌忌，果於殺戮，暨臻末年，彌以滋甚。』」

性多嫌忌，果於殺戮：最終殺傷了自己摯愛之人、擊潰了他人後，讓自己更多的嫌忌。

或許當時的孫權，對身在求學期間的我是個典範（不是個好典範就是了），我也曾有沒有選擇的時刻。然如今，我有選擇了，深感愧疚與憐惜後，也就意識到自己能夠重新習得一個良善的世界觀。

當然，這種練習的開端，從意識到問題與承認問題開始，這是今天這篇自言自語的主軸：佛學認為，懺悔的基礎是「表露」、也就是公然承認自己的偏失，並努力往「不再犯」的方向前進。

還好我的生命中，除了朱棣之外，還有別的東西。

《慈經》：「願我無敵意、無危險。願我無精神的痛苦。願我無身體的痛苦。願我保持快樂。願一切有情眾生：無敵意、無危險。無精神的痛苦。無身體的痛苦。願他們保持快樂。」

With my deepest apology and regrets.🦆

#BLACKPINK #Lisa #lalisa

💃🏻 Lisa氣勢異於常人、4000人唯一入選，L格成為20多年來YG的第一位外國練習生
💃🏻隊友JENNIE曾說過：'Lisa每一次的考試，評測都是Ａ的優異等級’
💃🏻受邀至《青春有你2》擔任導師！年僅24歲的她對舞蹈精準的要求，完全可以看出Lisa一絲不苟的態度

0:00 開場
00:43 氣勢異於常人、4000人唯一入選
02:11 練習生全Ａ等級
03:31 跳舞機器
04:18 舞蹈影片風靡世界
05:03 性格開朗堅強
06:13 在外打拼不忘本
07:42 受邀至《青春有你2》擔任導師
08:32 IG第一位韓國偶像破5千萬粉絲
09:15 推出solo歌曲、MV破千萬紀錄

氣勢異於常人、4000人唯一入選：

1997年3月27日出生的LISA，本名為「拉莉莎·瑪諾班」Lalisa Manobal，出生在泰國曼谷一個富裕的家庭。從小就熱愛跳舞的Lisa，7歲時加入了一個舞團叫做「We Zaa Cool」。2010年YG 娛樂來泰國辦徵選活動，要挑選出唱跳美貌兼具的全新女團，Lisa是當時參選四千人中唯一入選的一人！

練習生全Ａ等級：

14歲的Lisa不畏遠離家鄉的恐懼，隻身到了韓國成為練習生，接連而來龐大的壓力，當時Lisa幾乎天天在哭，甚至打電話和媽媽尋求安慰。不過這一切的恐懼也不足以讓Lisa放棄。2012年在官方首部曝光標題為「who’s that girls?」一名神秘的女練習生跳舞的影片，婀娜多姿且柔軟的身段，是年僅16歲的Lisa。隊友JENNIE曾說過：'Lisa每一次的考試，評測都是Ａ的優異等級’

跳舞機器：
歷經五年的練習生訓練，Lisa終於被公開是第二位成員，最後公佈所有成員。當年8月8日Lisa以BLACKPINK女團正式出道。夜以繼日練習累積了超強的舞蹈實力，也成為了對內的舞蹈擔當！一出道就打破多項新人組合紀錄，被網友稱為「怪物新人」憑著超強實力BLACKPINK成為頂流的韓國大勢女團。

舞蹈影片風靡世界：

18年開立了個人的youtube頻道「lalalalisa_m」分享她精湛的舞技與私下的生活紀錄，Lisa這支大秀長腿性感的舞蹈影片，嫵媚的神情與充滿力道的舞蹈，甚至在公開後引來一陣喧然大波，成為了推特上熱門話題，許多人用Lisa這個模板配在「Did this work?」超多國外名人也紛紛參與。

性格開朗堅強：

人紅真的是非多，即使努力做好自己的Lisa，也無可奈何的遭到了黑粉的攻擊，被受邀去韓國節目「真正的男人」體驗軍隊生活，當中素顏入鏡的Lisa不斷被韓國網友攻擊長相。今年的線上演唱會結束後，Lisa再度遭到一群網友惡意攻擊，先是一群中國網友攻擊她的身材和樣貌，接著是土耳其網友攻擊她的國籍，甚至批評她沒有實力！身在異地發展的Lisa，面對這一切惡意批評，她選擇坦然的面對，Lisa身上散發著勇敢與開朗的特質，她深知自己這一切真的得來不易！

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大三時，王漢順參加北區大專院校舉辦的校園普立茲新聞攝影比賽，以《南機場》作品得到不錯的成績。因而有機會在劉振祥攝影工作室當助理，拍攝劇場、舞台、雲門舞集等。同時，王漢順也接受林柳新偶戲博物館的館長羅斌邀請，拍攝偶戲文物，並推出第一本攝影集。偶戲的拍攝讓王漢順大量練習打光，累積基礎，豐厚日後的人像攝影作品。

自言喜歡拍人的王漢順認為，人像攝影的魅力在於，他會因為拍攝任務，接觸到各種不一樣的人事物，甚至難以預想的拍攝對象，比如為民進黨主席蔡英文拍攝總統競選形象照，抑或突如地必須飛抵非洲、紐約、東京採訪。其次，由於每個被攝者的職業身分領域不同，性格特徵也迥異，經由觀察與想像，王漢順可以將他們的人物特質，表現在畫面裡。

對王漢順來說，照相是一般認知的攝影方式，無須安排，直接且具有紀錄性，例如街頭攝影、報導攝影，亦即決定性瞬間。造像則是攝影者有計畫的執行，並非作假，如商業攝影或是藝術攝影。因為在媒體工作的經驗，王漢順要在短時間內有效率的完成人物拍攝，所以造像是必須的。但並不見得每一個人都適合造像，如果是拍攝市井小民或小人物，就不宜刻意過度擺拍，畢竟會讓他們失去自然的神情。

王漢順坦言自己有工作倦怠症，放假時不太樂意接觸攝影，是以不會特別神聖化攝影的意義，也不想要自己的人生全都耗在攝影上。他喜歡做模型、種水草等，在這些休閒娛樂的過程裡，王漢順得以放空工作的壓力，讓心情恢復平靜。

另外，不願自己變成只會工作才進行攝影的王漢順，也會在工作與日常裡發現一般人司空見慣而缺乏真正感受的生活細節，如《字母》系列，就是他帶兒子去夜市撈魚意外拍得一張英文字母Q的照片，從而建構A到Z二十六張照片，甚至被收錄於國一英文課本教材。

又或《拍手》系列，本是他為藝術家黃心健在捷運台北101世貿站四號出口走廊的裝置藝術上所拍攝的作品，王漢順拍攝各行各業、具有明顯代表性特徵，或和台灣文化有關連的影像，如修車師傅、賣玉蘭花的阿姨、麵包師傅、運動選手、檳榔西施等。《拍手》亦是王漢順從工作裡延伸而得的創作，持續至今。

創辦人：馬立群　　總編輯：王姿佩
採訪：沈眠　　攝影師：吳姿瑩　　剪接：
作品提供：王漢順


小檔案

王漢順，1973年出生，2000年世新大學攝影系畢業，遊走於藝術人文與時尚圈的人像攝影師，作品見於平面雜誌廣告媒體，現任職媒體攝影記者。王漢順喜歡拍人，擅長藝術人文劇照，也參與時尚服裝拍攝記錄。

曾獲校園普立茲新聞攝影比賽首獎、金鼎獎最佳專題報導獎等。參與《快門．開演10Eyes on Stage》新北市國際攝影聯展、服裝設計師古又文《一克拉的夢想》服裝拍攝、台北市捷運信義線世貿中心站公共藝術《相遇時刻》攝影、故宮博物院《乾隆潮特展》人像創作攝影師、巴黎Futur en Seine塞納數位藝術節《人人都是乾隆公益攝影展》、蔡英文競選形象攝影師等。

GO！KAKU
N1文法　＃17
プロデューサー　JIN PARK
講師　しまかわゆうき

１．～にたる、～にたらない
意味：～できる、～できない
接続：Vる/名詞＋にたる
１．彼の業績(ぎょうせき)からして会社としては尊敬(そんけい)するに足る社員だった。
２．この話題はこんなに時間を取って議論(ぎろん)するに足らない。
３．このコーヒーはまずくて飲むに足らないから、500円も払いたく
ない！
４．今回の旅行は疲れたけど、景色もきれいだったし、おいしいものも食べたし、満足に足るものだった。
５．彼の統率力と英語力からして、今回のチームリーダーに推薦するに足る人物だね。
６．彼は自分が不利になろうともうそをつかないから信頼に足る人間だ。
７．私の経験からして、この問題は取るに足らないよ。もっと広い視野を持ちたまえ。
８．人生振り返ってみると、経験するに足らないことなど何もなかった。
９．この地球上に存在するに足らない生き物など、何もいない。
１０．この機械を組み立てるために取るに足らない部品など
ネジの一つもない。

２．～に（は）あたらない
意味：～の程度ではない
接続：Vる＋にはあたらない
１．今回の映画はすごいってうわさだけど、必死に観に行くにあたらない。
２．この講演会は全然知らない人が来るから参加するにあたらない。
３．この人は最初からお金の話ばかりしているから、話すにあたらない。
４．日ごろから挙動不審な行動してたから彼が犯人でも驚くにあたらない。
５．最近、勤務態度も良くなかったから急に会社を辞めても驚くにあたらない。
６．田舎育ちの私からすると、この光景を見ても君のように
感動するにあたらないよ。
７．こんな三流週刊誌の情報は信頼するにあたらないよ。
８．今回は知らないでやったことだし、許容範囲だから、非難するにあたらない。
９．私の生活に役立ちそうでもないし、考察するにあたらないですよ。
１０．世の中に音楽があふれているが、聴くにあたらないものもあるので、よく選ぼう。

３．AにもましてB
意味：A以上にB
接続：名詞＋にもまして
１．最近は辞書にもましてネット検索が好まれている。
２．近年、以前にもまして台風が増え、それに伴って災害も激増している。
３．自分の就職活動にもまして、父の健康状態が気になってならない。
４．国の財政事情にもまして、我が家の家計のほうがピンチを迎えている。
５．自分の人生設計にもまして、親の老後の生活も気になるところだ。
６．昇進や給料にもまして、自分の余暇の時間を大切にする人が増えている。
７．料理は材料にもまして、手間と技術が味を左右する。
８．人は見た目にもまして、性格や考え方で判断(はんだん)すべきだ。
９．私たちは自分たちの生活の快適さにもまして、環境への配慮も必要ではないか。
１０．能力にもまして努力が人を成功へと導くのだ。

４．～にあって
意味：～に、～で、の状況で
接続：名詞＋にあって
１．緊急時にあって冷静に行動できる人は、助かる確率は高まる。
２．幼少時代にあって、どんな体験をするかで、後の人生は大きく変わる。
３．修業時代にあって、先輩(せんぱい)から厳しく指導してもらったことは今ではいい思い出だ。
４．何かの学習にあって、継続性と根気は不可欠なものだ。
５．車やバイクの運転にあって、油断と判断と決断が交通安全に影響する。
６．新しい言語の発音練習にあって舌の動きへの意識と繰り返しは重要。
７．この経済事情にあって、たばこやお酒などの嗜好品はやめるべきだ。
８．経済成長にあって、団塊の世代は後先考えずにお金を使った。
９．現役時代にあって体力づくりをしたおかげで引退後も健康でいられた。
１０．海外生活にあって経験したことは一生忘れられない。

５．～に言わせれば
意味：～から見たら、考えたら
接続：名詞＋に言わせれば
１．長年勤めてきた私に言わせれば、彼なんてまだひよっこだよ。
２．今君がやろうとしていることは、社長に言わせれば、ルール違反だよ。
３．お父さんに言わせれば、あなたもかわいい息子の一人よ。
４．お母さんに言わせれば、16歳の娘はまだまだ子供で、彼と結婚なんて早すぎるわよ。
５．姉の私に言わせれば、25歳の弟は本当に子供っぽくて、あきれるわ。
６．祖父母に言わせれば、今の孫の世代の考え方は全く理解できない。
７．先生に言わせれば、みんなにさせる課題は、社会に出る準備
に過ぎないですよ。
８．専門家に言わせれば、彼は表面的な知識しか持ち合わせていない。
９．新生児に言わせれば、父親も赤の他人と思われているんだろうか。
１０．経験豊富な私から言わせれば、彼はすぐに会社を辞めるに違いない。

６．～に他ならない
意味：～しかない、それ以外ない
接続：名詞＋に他ならない
１．フォーや春巻きなどのコメを使った料理はベトナムの食文化に他ならない。
２．子供のいじめもお金やケガをさせたら犯罪に他ならない。
３．彼の話し方は変わっているが、彼の個性に他ならない。
４．毎日電話をしたり、メッセージを送ったりするが、私のことを心配するからに他ならない。
５．毎月の仕送りは当たり前ではなく、愛情の表れにほかならない。
６．先輩の厳しさは、私に対する期待にほかならない。
７．疑わしい状況でも相手の自由にさせるのは信頼の表れに他ならない。
８．試験合格は、怠けずに毎日勉強した成果に他ならない。
９．毎日口にする野菜や肉や魚は、自然の恵みに他ならない。
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