繼去年的封城，紐西蘭二度封城快一個月，今年好不容易建立起的一丁點穩定作息又被打亂。但老實說，這次封城比去年舒適的多，家裡沒那麼冷、手頭沒那麼緊、工作壓力沒那麼大，終於理解為何去年封城解除後，童世都茴不去伴功式上搬，很簡單，他們嘉裡一定很梳幅。

新煮館上任，工作各方面都有顯著的進步，錢煮館 H雖然還在，但存在感很低，角色像是個跳涼小ㄔㄡˇ，魚樂性其實滿高，總之沒啥好抱怨的，這份工作唯一需要精進的部分就是少在乎點，不要犯完美主義的症頭，要時刻牢記於心—梅人要你做到最好。

或許是過了冬季憂鬱，加上春天的到來，Fc先生的教育學分也接近尾聲，昨天已投出第一份教職工作履歷！！養他超過兩年，覺得自己實在不可思議，過程雖然跌跌撞撞，仍是熬過來了。算一算，移民紐的五年多，他養我與我養他的日子已漸趨平等，這對我的自尊和身份認同幫助很大，移民這件事，除了現實面的經濟問題，對我來說最困難的部分，便是身為社會人的困境。

搬來的頭幾年，我總處處懷疑自己，大概是身為敏感人的症狀，急於證明自己，然而從零建立起新的人格，談何容易，我常提醒自己—妳現在講英文的人格才剛滿六歲，不要把她逼太緊，她已經非常 amazing了好嗎 back off you crazy bitch！這新人格有點像科學怪人，一部份根於我在台灣二十三年的養成，一部份是移植 Fc的人格表現，畢竟他是我理解這新世界的主要濾鏡，也是最便捷的模仿對象，剩下的則是這幾年來在這裡打滾學習的經驗。

培養這個移民新人格有很多感慨，還不知該從何談起，只能說最令我訝異的是，很少人在談這檔事，目前觀察到的，不是更緊緊抓牢自己的原生人格，就是表現的不受環境驟變影響，或是積極地「享受生活」，這和我之前在這裡暗黑的求學經驗感觸類似，當初實在震驚於自己從未耳聞海外求學的難處，只聽過風光明媚的洋墨水之旅，我想，即使資訊發達如今，有些真相仍得自己體驗過，方能有初步的了解。

講了半天好像其實只是在嘴砲他人，我猜是我離真正的生活 security還有一小段距離才會這樣。下階段的目標很簡單，等 Fc先生找到工作，我就要開始大肆揮霍為所欲為，擁抱 city chic的 lifestyle，爽日子過完後（預估為期一年），大概就要來決定生小孩這件事了。

開拍前，他們就跟動作指導洪昰灝在工作室排練將近1個月。正式演出動作戲，更是一遍、一遍打，李銘忠甚至還打到躲到廁所吐，「在鏡頭看到所有的累與痛是真實的。」 #複身犯

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從過去的悲痛中走出來，是第三脈輪的鑰匙。

太陽神經叢(臍輪)代表的顏色為黃色。自然界元素為火，火有昇華、轉換的意思。『阿育吠陀醫學』的消化火『agni』一樣提醒我們要吃讓胃溫暖的食物才能好好地轉化。

黃色的光波波長為560-590nm，這也自然界礦石因為礦物組成和文理結構在照光之後肉眼看起來是黃色。常見代表臍輪的礦石有琥珀、黃色方解石、蜂蜜方解石、金石英、虎眼石等。

太陽神經叢的神經根從腰椎第一節下方分出成兩支，對應消化和免疫系統。肝膽脾胃腸胰通通被包含進去了。 消化除了指的是食物能量的轉化以外，情緒層面的轉換同樣依賴太陽神經叢。所謂茶不思、飯不想，通常是指情緒低落造成的食慾不振。外在的人格表現是自我愛惜的能力: 能量低落對外社交能力也就薄弱、過滿的能量顯現出來的則是自傲、霸凌他人。

(太陽神經叢)臍輪音波波長528hz(C)，胃部是七情六慾最先有反應的臟器。進食時環境的聲音、音樂型態會直接影響胃部的運作。 心平氣和地進食對消化是如此的重要。

『中醫』認為如果食用超過必需的食物量，腸胃作用的效率就會變差；『阿育吠陀醫學』對於胃部的進食原則是1/3固態食物、1/3液態食物、1/3空間。腸胃累積了未消化完全的食糜久了就會變成所謂的『痰濕體質』，痰濕就像是泥濘般的東西，是會擴散至全身的毒素；『阿育吠陀醫學』中的『ama』指的一樣是食物殘渣的毒素，是許多癌症的起源。

春節完後的大吃大喝給了身體太多負擔，過往的情緒枷鎖一樣會讓身體變得沉重。3月1日我們一起好好的重啟第三脈輪能量。

＃chakra
#manipura
#太陽神經叢

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銷售維他命｜ EP.74_銷售三友助你成功

有個朋友問解老師說：「他很想在銷售路上快點成功，能不能給他一些建議？」
解老師說，如果你想要在銷售路上快點成功的話，你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個，去你的前輩、偶像裡面找，哪一個人值得你尊敬，哪一個人值得你未來成為他現在的樣子，就是跟他學，你一定要有這樣子的一個對象。
當年，解老師在做銷售時，有一個他心目中很欣賞的大哥，欣賞他的原因是，他什麼都能夠跟人家聊。

要紅酒，他會跟人家聊紅酒；
要聊市井小民的事情，他能夠跟市井小民聊他們的東西；
要聊理財，他能夠跟那些高端客戶對上話。

解老師覺得這位大哥好厲害啊，他每一個人他都可以跟他聊，
便問大哥，怎麼樣才能跟他一樣？
大家就說了，只要「多聽、多看、多觀察，一段時間之後，你就會學會這些了！」
所以囉，在銷售路上第一個朋友，找到你值得尊敬的前輩或是偶像，把他當榜樣，解老師覺得這很重要。

而銷售路上的第二個朋友是誰？去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年，解老師在做銷售時，心目中有兩個他的同輩，因為同批來報到，一樣都是新人，但這個同儕之所以值得學習，就是因為老師在思考，為什麼他表現得比較優秀，他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐，他的壽險生涯只大老師幾個月，他厲害的地方在於，雖然彼此年資差不多，但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手，也因為是同儕、同伴，所以能彼此分享、交流，這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人，才能進步神速。

而第三個朋友是誰，找你的後晉、後輩，找出雖然比你晚進來，觀察一下有哪些新人是後生可畏的，每一個月都會有一梯新人結訓，老師都會觀察這些學弟妹，哪一個人是未來的明日之星，因為他們的某一些特質讓老師欣賞，這樣不也成為老師持續向前的動力來源了！
有一次，老師已經做了兩三年的銷售業務了，那時觀察到有一個新人，並在他身上學到寶貴的一課，就是他好有熱情與熱忱，相對起來，身為學長，好像稍微有些主觀的意識了，所以從每一期的新人中，找出這個後生可畏的人，把他當作在後面追趕的動力來源。

分享一句解老師的話，
如果你想要優秀，你需要同伴。
如果你想要卓越，你需要對手。

這一集的銷售維他命，給他一個功課，
在你的團隊裡面，找出一個你的前輩、偶像，值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴，彼此良性競爭，彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩，讓他成為追著你往前的動力源。

當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力，我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中，找出這三種銷售三友，當作你可以學習的對象，及追求的動力來源，加油！

00:11 - 朋友的詢問：銷售上如何快點得到成功？
00:39 - 銷售第一友：前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友：同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友：後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論


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EP22大來賓: Lydia 韓睿

︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱

各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人


00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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F.I.R. 飛兒樂團《戀戀》MV｜ https://youtu.be/1-ttW1yeXSQ

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防雷線----------



寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。

B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。

C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。

D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!

E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。

F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。

上原理生様のパロディ動画に続き、唯月ふうかさんのコメント動画からインスピレーションを沸かし、パロディ動画を作ってみました。（二人目の犠牲者）

元となった唯月さんの動画はこちらです。
https://youtu.be/4weLU9lYxCg


いつも思っていたのですが、話すととても可愛い声を出すのに、エポになった途端、別人格が降臨したかのような表情と声になるのがすごいなあと思っていたので、唯月さんのオンとオフみたいな表現を動画で再現できたら良いなあと、ハンチングにひっかけてストーリーを作りました。

びっくりするくらい顔が似なくて、これに関しては大誤算だったのですが、髪型、タレ眉、顎の小ささ、ホクロ、水玉のシャーリング のトップス など、可能な限り取り入れてみました。
背景は会議室の壁のような場所で話されていたので、その時の動画をみながらPhotoshopで絵を描き起こして背景を作り、グリーンバックで撮影して合成しています。


皆様よろしくお願い致します。
（不愉快に思われた方、すみません）



【レミゼものまね 】上原理生様に変装してしゃべったり歌ったり【レミゼラブル/ジャベール】
https://youtu.be/235nYoKqMnA




【過去にレ・ミゼラブルの曲を歌った動画】

【1人36役】民衆の歌 ／ Do You Hear The People Sing ? - Les Miserables -【パロディ】
https://youtu.be/azhYiEOY0_0

【一人全役】レ・ミゼラブルの「One Day More」を男声＆女声切り替えて歌ってみた/One man "One Day More"Cover【両声類】
https://youtu.be/q0IikGD6tgA

【レ・ミゼラブル】『プリュメ街〜心は愛にあふれて』アカペラで歌ってみた【一人三役】
https://youtu.be/fm9hwDXxPCc

【Les Misérables】アラフィフおじさんがエポニーヌになって歌う『オンマイオウン』【レミゼラブル】
https://youtu.be/TooQOeYVbsc

【Shows at Home】民衆の歌パロディ／Do You Hear The People Sing ? - Les Miserables -平原綾香さまParody Version
https://youtu.be/NupXfpRGdTE


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