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在學校，地震發生有老師指引，在家有父母，如果災害發生當下，只有自己一個人，該怎麼辦？

地震發生天搖地動，暴雨成災水深及膝，萬一意外發生了，如何讓零傷害奇蹟事件發生呢？

從深耕觀念，加強生存技能，生死關頭一瞬間，判斷對了，生死交關救你也救人一命！

🏊‍♀️

「那裡有人溺水了！」
「不要冒險過去救啊！」

如何危及生命安全當下，如何救人？

🛗

「火災發生時，怎麼逃生呢？」
「搭電梯、走樓梯！」

走樓梯，如何安全逃生？

🪜

沒有人能預測災害何時發生，至少我們能做預防性功課，保護自己，更多我們沒想過的問題⋯⋯

⚠️居家附近的避難收容所在哪❓
如何查詢避難收容所的位置呢❓

可登入防災有Bear來
🔗https://bear.emic.gov.tw
跟著指示選項：防災準備👉家庭防災卡進行 👉避難收容所 設定，定位系統的地圖看到您設定的避難收容所，並且在需要避難時，會導引以最短路徑及避開災點，平安到達避難收容所。

☎️消防署報平安留言系統 有專線，你知道撥打電話號碼嗎？

當有重大災難發生，災區的電話系統損壞或是同時間太多人使用電話互相報平安時所導致的電話線路不通或壅塞，因為 110、119 沒提供報平安等服務，這時撥打「1991」專線讓家人知道我們是平安安全

1991報平安 語音留言、聽留言步驟：
1）撥打 1991 專線
2）選擇語言 (1國語、2台語、3客語、4英文)
3）選擇留言 或 聽取留言
4）需要留言前，系統會再讓你確認一次約定電話是否正確，約定電話一定要正確，家人才有辦法上來聽留言喔！

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更多不可不知的防災觀念🚑
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作者：木原實 譯者： 林謹瓊

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台灣的南丁格爾陳姿妃獲選十大傑出女青年

陳姿妃，一個看似浪漫與唯美的名字，卻是幾乎與志願服務劃上等號的年輕女子，已經在世界各地，經常自費參與台灣路竹會執行的國際醫療援助計畫，在貧困、戰亂、災後復建的國家或地區進行醫療救援工作。

陳姿妃獲選中華民國第十九屆十大傑出女青年，三月八日在台北市劍潭受獎，陳姿妃表示，沒有外界想像的那麼好，所有的服務只是盡本分而已，也感恩許多人一起為社會大眾種下心靈福田淨土。

接受副總統呂秀蓮道賀頒獎的十大女青年當選人分別為方翠筠、余麗娟、林依依、林聖芬、柯佩鳳、陳姿妃、陳詩欣、張鑾英、楊淑怡和蔡銀娟，她們在不同工作領域中服務人群，不但有具體成就，而且表現傑出。

中華民國第十九屆十大傑出女青年當選人由副總統呂秀蓮親自頒獎；呂秀蓮表示，當選的十大傑出女青年來自各行各業，她以女性為榮，不過，女性成功的背後也要感謝男性的支援。

陳姿妃在台北榮總、振興醫院共服務六年多，後赴澳進修心臟護理，在當地做社區志工。

陳姿妃畢業於澳洲阿得雷德大學護理研究所碩士，是慈濟技術學院護理系講師，慈濟醫院兼任督導，慈濟護理雜誌執行編輯。

她在澳洲攻讀碩士時，參與澳洲當地的志工團隊，在假日時經常前往老人院關懷需要關愛及醫療的老人。

剛從東非索馬利蘭完成護理指導與訓練的陳姿妃，回想起結業典禮當天，索國學生所說的話「因為Cristina（陳的英文名字）的努力與教導，我們覺得『台灣』就像是我們的第二個家一樣溫暖」。

她說，「當我聽到時，我眼淚都快掉下來了。感動，真的很感動。我從來沒有想過，我的存在與努力，原來已經深植人心。」

她說，做國際救援常苦於被誤為來自大陸，在非洲五個月一大收穫是「現在他們會說，嘿，這女生是台灣來的！」

這是讓她記憶最深刻的場景，陳姿妃表示，「我只覺得自己的付出是應該的，從沒想過有任何報。」當天，眼淚數度在陳姿妃的眼眶中打轉。「我想，當我離開索馬利蘭，即便我已經白髮蒼蒼，這裡的一景一物一人，仍是我最美麗的回憶。」

真心奉獻非洲的陳姿妃，長期致力於國際醫療服務，獲得十大傑出女青年，可謂實至名歸。

碩士畢業時，陳姿妃曾陪同學前往泰北地區，深刻感受到當地對醫療資源的殷切需求，當時她下定決心，若今生行有餘力，將會投入這些醫療資源貧乏地區的義診。

自此，台灣的原住民部落、外勞收容所、育幼院有她的足跡；非洲甘比亞、馬拉威、南亞斯里蘭卡、中南美洲多明尼加與海地、亞洲柬埔寨、泰北或澳洲、東非索馬利蘭，將服務過的國家串起來，幾乎橫跨大半個地球。

活潑開朗的她，雖然在護理和國際賑災中，面臨到各種悲歡離合，在國外即使內心淌血，仍堅守崗位發揮專業救助災民，但是這些經驗，卻更堅定她繼續參與跨國界醫療服務的心。

每年的春節、新年、耶誕節，她多是在這些國家度過。慈悲、喜捨與奉獻，讓她歡喜走上服務人群的不歸路。

忙碌的情況就像是一顆陀螺，不停的在打轉。

陳姿妃說，「在海地服務時，當時正處於內戰，醫療團身旁還有荷槍實彈的軍人保護。」在南亞海嘯期間，陳姿妃與路竹會以及慈濟醫療團隊，兩度前往斯里蘭卡參與救災行動。

陳姿妃投入服務領域達廿年，從台北榮總到南亞、非洲、中南美、泰北，救助足跡遍及半個地球。看盡災難悲苦，最令她震撼的是南亞海嘯。

她說，第一次隨路竹會赴斯里蘭卡叛軍區，「沿路都是白幡布、收容所睡滿人」，景像嚇人，當地拒絕外援，「孩子拿槍對著我」。她回台灣每天惡夢，但隔不到十天，又隨慈濟赴災區蓋大愛屋。

去年八月，陳姿妃隻身前往非洲索馬利蘭協助建立當地護理體系以及訓練國家醫院的護理訓練。

抱病參與服務的陳姿妃，忘記身體的病痛，在一個不被國際承認的國家，協助建立制度化、標準化的護理體系，讓病患能獲得最妥善的照料。

「朋友都擔心問我有錢嗎？我說精神糧食很夠！」

她感嘆說，中國組織在衣索比亞服務，吃好住好，到索馬利蘭有出差費，還有「艱苦津貼」，「但他們不想待，很難理解我為什麼自願過去。」


當地的醫療資源缺乏，病患與醫護人員之間也都處於學習階段，雖國家醫院對外援物資不珍惜與缺乏管理制度，陳姿妃並不灰心，她從零開始，以醫院管理改革為起點，成立示範病房、設計了索國國家醫院病例管理系統、帶領護理人員自己動手釘製病歷櫃、工作分配板、衛教看板、建立財產清冊，列管醫療護理器材、制定消毒物品運送流程、設立垃圾分類制度、為病床編號、探病時間管理。

結業典禮合影時，陳姿妃被邀請坐在主位，兩旁為索馬利蘭官員，感謝她半年來不放棄、無私的付出。今年一月陳姿妃回台，她說，「我擔心七個示範病房會不會在我不在時，全部鬆散退步；也擔心行政主管沒有全力督促。」

「另一方面，我又期盼他們能夠在我不在的一個月內，將醫院剩下的六個病房做改革整頓作。」

令人欣慰的是，二月重返非洲時，見到七個示範病房不但保持很好的制度與環境，甚至還帶領其他的病房一起改善。她說「這真的是令人高興的結果，播下的種子終於開花。」

很多訪客到醫院病房，都很驚訝與讚賞病房新的改革面貌，且拚命詢問：「是誰改變了這一切？」學生都很驕傲地回答：「我的老師，Cristina。她一個人在這裡教導我們，她來自台灣」。

訪客稱讚說：「她一定是個很有能力的人，可否請她永遠留在索馬利蘭？」陳姿妃聽完後，除了感動外，還是感動。

陳姿妃說，能夠順利的完成護理訓練的任務，背後付出許多的艱辛，除了組織以外，隻身在異鄉也要克服水土不服、文化差異。

台灣的伙伴也不斷鼓勵，希望埋在非洲的種子，在注入活水後，總有一天可以發芽茁壯。

有了改變，就會有希望。有了精神支柱，讓陳姿妃心情低潮時，可以平常心面對，讓自己心境歸零。大家相信，這一條改變非洲醫療之路相當漫長。不能因此灰心喪志，澆熄熱忱。

秉持著護理專業，在醫療的義診服務、護理教育及抗煞防疫，陳姿妃實踐「醫療無國界」的真理，並且用她柔軟的手，撫慰災難人民的創傷，也燃起貧窮心靈的溫暖希望。

這就是陳姿妃，台灣的南丁格爾。她說，未來她還是會不斷參加國際醫療行動，為整個地球盡心，為接受她醫療協助的人點燃一把愛的火。

當選十大傑出女青年的女性，分別在食品科學及生物化學、婦幼維安、科技成就、捍衛弱勢、消防、醫療賑災、運動競技、抗疫保健、和繪畫藝術等領域貢獻卓著獲獎，獎勵雖輕卻意義重大。

這次的十大傑出女青年選拔，由
中華民國歷屆十大傑出女青年協會、財團法人真善美基金會、中國青年救國團主辦。(2007-03-09 夸父老鷹🦅，Cidal Palang 吉達兒 巴狼、Wagi Qwali 瓦紀瓜歷)

「若你能改變人生中的一件事，你會選什麼？」
「我發現暴力的那一天...」
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年輕作家亞歷山大發起抗爭行動，聲援入獄的遊民收容所負責人露絲和約翰。他在討論會上認識遊民史都華，亞歷山大想幫默默無名的史都華寫傳記，在與史都華的對話中，慢慢拼湊出史都華流落街頭的悲劇人生...
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#David_Attwood 執導的《#倒帶人生》(Stuart: A Life Backwards)，改編自真實故事，電影沒有花俏的敘事，沒有炫目的剪輯，有的只是兩個階級不同、生命經歷不同的男子的交集，對亞歷山大來說，寫本遊民傳記，可以讓他稍稍滿足「助人/文青/獵奇」的虛榮感，對史都華來說，鮮少有人願意認真聽他說話，與亞歷山大的對談，既是療傷也是傷害，揭露他暴力、攻擊、酗酒、自殘的成因。
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一個人為何會淪落底層？貪婪、懶惰、欠缺自制力？或者有更深層的心理因素？電影裡，史都華的手指刺著「Hate 恨」和「Love 愛」刺青，這刺青跟經典電影《#獵人之夜》片中的傳教士 Harry Powell 如出一徹，說明史都華內心的反覆與矛盾，努力想要成為良善之人，但內心底的魔鬼，卻總在人心脆弱之時反噬。
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暴力可以帶來內心的安慰嗎？或者，只是把人推向更深的谷底，墜入黑暗之心？《倒帶人生》最後二十分鐘，看得我淚水直流，導演帶領觀眾直視史都華的靈魂，不斷地掙扎，想要逃出地獄，卻又不斷被拉回地獄的無奈（無間地獄的恐怖）。
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「我發現暴力的那天，感覺自己強壯五十倍，我飽受欺負，被人罵是廢物，於是學會暴力。恐懼暴力以及瘋狂，可以使別人害怕。我曾故意讓自己發怒，六個月後，我發現遏止不了，我再也不是裝瘋了。你知道嗎？亞歷山大，我也不知道自己怎麼變成這樣，有時我覺得自己是惡魔之子，我讓他進入內心，就再也擺脫不了他。我試過用燒的、用割的，他就是不肯走，他為什麼要走？他不想無家可歸。」
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《倒帶人生》是 2007 年的作品，飾演亞歷山大的是 Benedict Cumberbatch，飾演史都華的是 Tom Hardy。想想，這部作品已經預告兩位演員未來即將接演的角色，亞歷山大穿梭時空，拼組出史都華的人生，一如綜觀過去未來的奇異博士、史都華的童年經歷創傷讓他內心變得黑暗，從此遊走在善惡之間，無法自拔，一如善惡難分的猛毒。
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話說，台灣在 2009 年另有一部《倒帶人生》上映，Jaco Van Dormael 導演、Jared Leto 主演的作品，兩部《倒帶人生》的中文片名相同，但英文片名與劇情截然不同。

戴錫欽FB
https://www.facebook.com/digogo.taipei/videos/2923835821264475/

#友善動物應言行合一
#莫把偽善當友善
#立即修法落實真正友善動物國家

在821國際流浪動物日的當天，很遺憾發生154隻走私貓咪被安樂死！雖蔡英文總統事後發聲明表示遺憾；但錫欽質疑，為何在動保團體疾呼「刀下留貓」的請命下，聲稱貓奴的蔡總統，為何不能在不影響防疫及檢疫的前提下，要求相關單位緊急研議更周延且人道的處理方式，而急於將之全都安樂死？

#這就是聲稱友善動物國家總統的SOP嗎

同時柯市長雖也在臉書也發文表示遺憾，但錫欽認為，市長的言行是否合一，也令人質疑！

舉例來說，零安樂死政策2016年上路，但錫欽在2018年竟發現，自柯市長上任以來，犬貓被救援至收容所當天被安樂死數量，從2015年僅3隻，到了2018年，竟成長到130隻！離譜的是，動保處迄今，仍無法提出當年犬貓安樂死的理由及檢驗報告資料！
請問柯市長，在批中央安樂死不當的同時，您有沒有覺得自己是五十步在笑百步？ https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2448721

另外，錫欽極力爭取的台北市動物之家改建案，今年傳出市府為省錢，可能犧牲動物權益，偷砍坪數達700坪左右！ https://www.chinatimes.com/....../20210510000453......

甚至還傳出，柯市長對於動保處辦理追加2.2億元預算案，不僅表達震怒，更要產業局負責，以及要將動保處長記過調職作懲處！ https://www.chinatimes.com/....../20210722000513...... 。這就是柯市長的「打造友善動物城市」？

另外，2019年的柯市長曾自爆在環南市場「看到老鼠跑來跑去，更糟糕的是貓躺在旁邊睡覺，我都很想把那隻貓踹下去」。這樣不恰當的發言，言猶在耳 ，怎麼柯文哲又突然搖身成「愛護動物」的急先鋒了？

#這就是聲稱友善動物城市市長的SOP嗎

前陣子，南韓說要修法提升動物在法律上的地位，錫欽認為，不管是我國的中央或地方政府首長，在對外「聲稱」打造友善動物的「城市或國家」前，請先捫心自問，是否言行真合一？勿把「偽善當友善」！

本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）
聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站
相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/36wR7I7
http://bit.ly/3jV5Wc3
https://bit.ly/37T5CX3

卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy

翻譯使用：我自己翻的喔！翻譯部分，歡迎有需要的人直接取用，無須告知（不嫌我日文差的話）。
介紹文案參考資料來源使用：參考後改寫、校訂並補充，以致符合影片主題。

由我個人補充的遊戲資料，也是可以CC授權條款自由取用。

其他資料來源亦可前往各集影片下方點擊相關資料來源連結（請點資訊卡）
部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得
資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教

【歷代究極裝甲密技或取得方式補充】：
●洛克人X4：於選角畫面輸入密技取得（限用密技取得）。
PS：X鍵按2次，按6次左後，按住L1、R2不放，最後再按確定
SS：B鍵按2次，按6次左後，按住L、R不放，最後再按確定
NS：B鍵按2次，按6次左後，按住L與ZR不放，最後再按確定
●洛克人X5：於選角畫面輸入密技或以素身艾克斯前往零空間 覺醒關卡取得。
不論主機：上按2次、下按9次
●洛克人X6：於遊戲開始時的選項畫面輸入密技取得（限用密技取得）。
不論主機：按3次左、按1次右，聽到特殊音效，即表示成功
●洛克人X8：於遊戲開始未進入畫面輸入密技或將艾克斯晶片完整開發後取得。
不論主機：按3次左，再按3次右，再按4次左，再按4次右，出現艾克斯聲音後即表示成功
●洛克人X指令任務：到提亞納海底收容所，擊敗隱藏魔王拉芙蕾西亞後取得。
●洛克人X週年紀念合集：選擇特武後即可使用。

備註1：先以日版為主
備註2：不論主機（理論上應該是）
備註3：密技如有新的補充會不斷更新
備註4：上述來源為親測 （FANDOM裡面也有：https://bit.ly/36wR7I7）


#究極裝甲艾克斯
#洛克人X
#究極鎧甲

00:00經典片頭
00:06片頭音樂Mega Man X4 OST - Final Weapon Stage 2
01:02洛克人X4究極裝甲
04:39洛克人X5究極裝甲
07:40洛克人X5究極裝甲（魔王版）
11:16洛克人X6究極裝甲
17:43洛克人X8究極裝甲
24:48洛克人X週年紀念合集白色究極裝甲
27:52洛克人X指令任務究極裝甲
36:51洛克人ZERO複製艾克斯版究極裝甲
40:26洛克人ZERO3複製艾克斯MK-2版究極裝甲
43:26歷代究極裝甲取得方式統整（片尾音樂Megaman X8 Music-Sigma Theme）
44:06經典再會片尾

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FANDOM授權宗旨請看以下：https://bit.ly/3iqcflu
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畫面為親自遊玩取得，遊戲內容、畫面版權均為卡普空所有。

片頭設計：蛙他露B
影片剪輯：蛙他露B
影片特效：蛙他露B
腳本設計：蛙他露B
遊戲遊玩：蛙他露B
翻譯校正：蛙他露B
字幕製作：蛙他露B
音樂著作權：CAPCOM所有
遊戲著作權：CAPCOM所有

片頭音效：
https://bit.ly/2W65wYz
歌曲名：優美的遊戲鈴聲
歌手：免費音效
所屬專輯：未知

啊...再次從SCP收容所內醒來，還是一樣主角是一個D級人員啊!!!
但是一開始居然就遇到了經典的SCP-173，可是造型完全不一樣了?! 變瘦了?!!
而且SCP恐怖老人還可以使出超帥技能?!! 甚至還有會唱歌發光的鴨子?!!!

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#SCP173 #SCP收容所 #新造型SCP

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