🌹【謙卑，既是情緒的停損，也是心靈的療癒】

最近這些日子，很多大人小孩宅在家裡，可能被很多疫情新聞與數字困住，甚至感覺人心惶惶。

其實環境一直在變動中，眼前的每一種遭遇，都只是一個生命的劇本，看我們要怎樣演出、以及怎樣詮釋自己的角色。既然焦慮無濟於事，不如隨時保持優雅吧！

在內心需要安頓的此刻，謹以《謙卑的力量》書中的句子，與你互勉！

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🌿 成功時保持謙卑，
🌿 避免樂極生悲；
🌿 挫敗時能夠謙卑，
🌿 就不會怨天尤人。
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關於謙卑的印象，我們從小就聽過的描繪，多半是「低頭的是稻穗，昂頭的是稗子」。意思是說，愈是成熟飽滿的稻穗，頭垂得愈低。只有稗子才會招搖顯擺，把頭抬得很高。

據說，日本也有一句很近似的諺語「実るほど頭を垂れる稲穂かな」。

追溯更早期，《書經．大禹謨》：「惟德動天，無遠弗屆，滿招損，謙受益，時乃天道。」以及宋．陳師道〈擬御試武舉策〉：「君子勝人不以力，有化存焉，化者，誠服之也，故曰：『滿招損，謙受益。』」講的都跟謙卑有關的人生智慧。

歷史上的唐太宗，以謙卑聞名。他虛心納諫、聞過則喜，營造貞觀之治的清明。「明主思短而益善，暗主護短而永愚。」這一番話，正是他信守謙卑、敬人律己的心聲。

成功時，所要保持的謙卑，既是內在的提醒，也是行為的節制。在顧及他人觀感的同時，也能保護自己的安全。以免遭忌、或發生意外。警惕世人不要「樂極生悲」，這也是一種謙卑的叮嚀。

相對於成功時的謙卑，更不容易做到的是：挫敗時，仍然可以保持謙卑，而不是自卑。挫敗時，真正的謙卑，代表全心全意地接納與順服。不再怨天尤人；也不過度自我苛責。既是情緒的停損，也是心靈的療癒。

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🌿 成功時保持謙卑，
🌿 避免樂極生悲；
🌿 挫敗時能夠謙卑，
🌿 就不會怨天尤人。
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🎉延伸閱讀吳若權最新作品：
獻給渴望療癒、不忘初心的你，那些關於愛與原諒的故事。
《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
《謙卑的力量：放下，才是真正的抵達》
《再難過，也終會度過》

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(照片是疫情之前拍的)

#愈成熟愈天真
#謙卑的力量
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【贈書】【心理勵志毒雞湯《超越自己就美，管她什麼完美》】

「被同齡的人拋棄並不可怕，超越自己就是成長；比不努力更可怕的是，你從來不知道自己要什麼。」

也許是近來社會動盪、人心惶惶，今年心理勵志類型的書籍特別多，以安撫人類脆弱不堪的小心臟。老實講，區分雞湯和廢話是門學問，有的是廢話偽裝成雞湯，區別標準是以小明小美小智為題，看似虛假不堪一戳就破的童話，最好你有那麼多「小」朋友，過著似曾相識在內容農場見過的生活。

而在雞湯中摻入廢話較難以捉摸，常見把戲是以勵志名言醒世警語開頭，虛情假意敘述這部電影那本小說曾給給予什麼洞見體悟，仔細一瞧都是踏馬的照樣造句，句子古裡古怪分明是網路抄襲，老娘還不如直接去看那齣電影。

《超越自己就美，管她什麼完美》書名囂張無比，第一眼看到會滿肚子氣，實則作者過得腳踏實地，十年前初次會見大城市聲色犬馬，默默努力下班擺攤、假日在網咖筆耕，靠吃泡麵和鹹菜度日，一寸寸把生存變成生活，終歸掙出自我命運。

每個人皆有類似背景，我的故事或許是你的序曲，只是有人仍在和難關搏鬥，跌跌撞撞、頭破血流，不知哪裡是出口？作者用一頁頁真實人生告訴讀者如何突破界線，以廣袤視野帶大家在這個世界闖一闖，就算偶爾跌跤又何妨？

太多人太多書指導你該怎麼生活、定義成功，連影視新聞都用高高在上的態度規範你這個年紀該有的模樣，然而作者抱持開放態度，尊重不同選擇、肯定人生多樣性，勉勵女性擺脫他人賦予的期待，勇敢撕掉身上標籤，將重心放在提升自我，才有本錢過你想要的生活。

所以她書寫著婚姻是選擇題而非是非題，即便某人嘲笑妳嫁不出去，最重要的在於妳開不開心？當然這不是我推薦本書之主要原因，可是大家大概不會相信哼。

她也強調許多父母比孩子更需要獨立，想避免漸行漸遠，就得學會當獨立個體。因此真正的關心是絕不評價別人的人生，重視他的現在，相信他的將來，便是最好鼓勵，固然威力彩頭獎也可以，我猜大家毋寧選擇新台幣……不不不清醒點！！面對接踵而來的誘惑和慾望，明白自身想要什麼才能超越自己（想想我還是熱愛新台幣）（被作者拖出去）。
　　　　
【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《超越自己就美，管她什麼完美：你不一定要打造女王之路，但要活出最好的自己！》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你想超越的困境，例如：
「《超越自己就美，管她什麼完美》：每天早上準時七點起床不再瞇一下下(痛哭)！！」

3、活動時間：即日起，至2020/8/9(日)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2020/8/10(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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世道人生：不要被嚇倒 - 李怡

人大通過國安法那一天，友人從遠方來訊：「你安全嗎？」我想都沒想就回覆：「國家之外，沒有人是安全的。」

當國家權力最大化降臨時，個人權利就縮小到誰也不安全了。即使在中國，老百姓且不說，掌權者安全嗎？劉少奇安全嗎？70年來多少各級掌權者的悲慘遭遇，他們安全嗎？江澤民安全嗎？習近平安全嗎？

有人把國安法君臨比作「二次回歸」。有網文指「一次回歸與二次回歸的分別」，是「2020年仇恨中共的人比1997年仇恨中共的人多了無數倍。2020年護航香港二次回歸的人，其名其德其能，都和1997護航香港一次回歸的人完全沒有辦法比。」又有網文說：「回歸前，沒有國的港人，在此地安居樂業；有了國後，家在哪裏？」在中國，哪怕權貴，都千方百計把親屬送到西方，在「沒有國」的條件下「安家」。

港版國安法在宣佈實施之後才發佈全文，以致林鄭在當天都無法作回應。僅此一端即見立法過程的荒謬。全文公佈後，文字的粗疏，字義的含糊，不需懂法律的人看到都瞠目結舌：這算甚麼法律文件？從中國出來的新聞工作者趙思樂在網頁上說，「這是一部極其中國的法律，中國的法律從來都是這樣的，中國的法律一向很模糊寬泛，那怎麼執行呢？執行的時候再由各個部門出各種規定，這些規定就具有了極強的任意性和靈活性，相關部門權力會不斷膨脹。」

因此，在國安法君臨下，去逐條研究在甚麼情況下違法、甚麼情況下有灰色地帶、甚麼情況下不違法，並沒有太大意義。比如被中國媒體指為「港獨四大頭目」、「禍港四人幫」，香港眾所周知他們都反對港獨，甚至反對本土，去年的運動不僅不是他們發動，而且是與他們不同路線的年輕人發動的。但中國不管，說你是你就是。一些年輕政團立即退團和解散，其實也沒有甚麼意義，中共要秋後算賬你也逃不掉；中共為了不想外國制裁即至，對港獨議題暫時擱下也完全可能。因為中國法律與執法的極強隨意性與靈活性，沒有一個人是安全的，也沒有一個人是注定會罹法網的。中招如同遇到車禍。

習慣在法治社會生活的香港人，看了這個國安法，自然會恐懼，會人心惶惶，想撇清干係，並以為只要躲開甚麼「分裂國家」之類的口號、解散了組織就會沒事。但事實上並非如此，中共要搞你不需要理由，其實也不需要國安法，特衰政府在中共操控下，所有國安法規定的事都可以做，都會做。法律有沒有追溯期？法庭判DQ梁游的案件不就有追溯期了嗎？而且以追溯期判案的法官是即將接任終院首席的張舉能。我們對國安法立法前與後，應有不同的想像嗎？

既然中共已經甚麼都可以做，那麼為甚麼要多此一舉立國安法呢？中國官員已經說了，立這個法是在香港人頭上懸一把利劍，要起「震懾」作用，也就是用來嚇人的。

恐懼嗎？當然，但不是現在才恐懼，而是早就應該恐懼了。如果恐懼的話，那就要設法離開香港，倘若繼續留在香港，就不要被恐懼支配。

我永遠記得英國作家魯什迪（Salman Rushdie）在2001年911之後寫下的句子：「在自由和安全的矛盾中，我們一定要永遠選擇站在自由一邊，即使選擇錯了也絕不後悔。怎樣才能擊敗恐怖主義？不要被嚇倒，不要被恐懼支配，即使你害怕。」

美國前總統富蘭克林．羅斯福說，「我們唯一值得恐懼的是恐懼本身。」因為被恐懼支配就等於放棄了自由。