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在 人工膝關節產品中有81篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅骨科戴大為醫師，也在其Facebook貼文中提到， 人工膝關節手術後是否可以回到高爾夫球場打球? 當然可以。 不過，在重拾球桿前，有些事情您需要先知道。 1. 在打球前後進行輕柔的移動練習和低強度的阻力練習，減少僵硬並保持力量。特別是練習骨盆、胸椎和肩膀旋轉。這些練習可以減少揮桿過程中膝關節的壓力。此外，加強臀部肌肉與核心的鍛煉，如瑜珈的橋式、...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,310的網紅大象中醫，也在其Youtube影片中提到，https://forms.gle/TC55XryzXiyfosKp8 關於膝下有黃金這件事 當看到馬路上擋在前面的輪椅，進退都需人輔助，會有感覺嗎? 時間再往後推20年，輪椅上的主人會換人坐嗎? 當Line裡面好友一早又傳來，膝蓋的保健方法，你信嗎 ? 當電視裡健康2.0各式關於膝蓋的中西醫...
人工膝關節 在 王瑞玲醫藥美食記者 Instagram 的精選貼文
2020-05-02 03:09:40
有時，覺得自己不像小情人媽媽，反而像小情人的妹妹，因為…… 我會跟他撒嬌， 我會很孩子氣， 我會很依賴他， 我會被他開導， 就連這張照片，也是被我硬拗來的！🤣🤣 #臭小子，我是你媽啦，「瑞玲姐」不是你叫的！ #「瑞玲姐」頻道，現正熱映中！幫忙按讚訂閱開啟小鈴鐺喔！🛎 ➡️https://www.yo...
人工膝關節 在 王瑞玲醫藥美食記者 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 03:09:45
車送保養，沒車代步，一大早6:30必須坐捷運從市政府站坐到石牌到台北榮總，7:40左右就到站了。 其實下捷運後步行約10分鐘就可到達醫院，也不用搭接駁車，沿路上散步加上清晨的暖陽曬在身上，真是舒服的不得了! 經過7-11停下來買御飯糰當早餐，搭配無糖咖啡，細嚼慢嚥真的會很飽，這就是減重的冷飯哲學。 ...
人工膝關節 在 海寧護理師? Instagram 的精選貼文
2020-05-10 15:07:52
⚒Uni-knee（部份人工膝關節置換術） 初體驗⚒ 又到了星期五成為迪迪醫師七台刀的快樂夥伴團， 職場刷了N台的TKR（人工膝關節置換術）， 第一次刷Uni-knee 有神隊友 @pum_pum_fish 助陣，刷手一切順利💚💚💚！！！！！ 。 #uniknee#TKA#TKR #operati...
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人工膝關節 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2020-11-11 16:20:51https://forms.gle/TC55XryzXiyfosKp8
關於膝下有黃金這件事
當看到馬路上擋在前面的輪椅，進退都需人輔助，會有感覺嗎?
時間再往後推20年，輪椅上的主人會換人坐嗎?
當Line裡面好友一早又傳來，膝蓋的保健方法，你信嗎 ?
當電視裡健康2.0各式關於膝蓋的中西醫處理法，你有陷入選擇困難嗎?
當聽到左鄰去換了人工膝關節，右舍去嘉義做了微創，你只能打聽價格嗎?是自費? 還是健保?
當晚輩一片孝心要帶出國，鄰居找你去爬山，招你去跑步，一口拒絕的原因，通常都是我膝蓋不好吧
此刻，不願去手術，已打過玻尿酸，正考慮心痛的PRP，卻正在針灸，這樣精神上有沒有一點紊亂
透天的樓上，年初拜過公媽後，半年來，就再也沒爬樓梯上去過了吧?
去宗教場所，大家都在前面盤腿坐地上，你只能在後面坐高腳椅高人一等，還是膝蓋搞的鬼
終於決定去公園打太極拳，卻成了壓死膝蓋的最後一根稻草，教練換完關節後，也是這樣感慨的吧!
你的聲音，中醫傷科一直都有聽到
這麼多例子，圍著膝關節論說，你有想過有別種中醫傷科的作法嗎?
膝下有黃金
只是膝下的黃金，是賣出黃金，還是仍保留黃金
這是2堂 黃金選擇權的課
大部份人，選擇賣出膝下黃金，而你，可以選擇保留![post-title]()
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人工膝關節 在 駐家醫師 Youtube 的最佳貼文
2017-05-05 10:35:31LINE官方：https://line.me/R/ti/p/%40ynl5328p
FB粉絲團：https://www.facebook.com/docinhouse/![post-title]()
人工膝關節 在 骨科戴大為醫師 Facebook 的最佳貼文
人工膝關節手術後是否可以回到高爾夫球場打球?
當然可以。
不過，在重拾球桿前，有些事情您需要先知道。
1. 在打球前後進行輕柔的移動練習和低強度的阻力練習，減少僵硬並保持力量。特別是練習骨盆、胸椎和肩膀旋轉。這些練習可以減少揮桿過程中膝關節的壓力。此外，加強臀部肌肉與核心的鍛煉，如瑜珈的橋式、怪物步行，有助於增加高爾夫揮桿力量和穩定性。
2. 從練習場出發，以切球和推桿等短距離擊球開始，直到您對身體可以承受的範圍感到更加舒適和自信，才開始進行半或四分之三的揮桿。
3. 全揮桿時，盡可能接近「經典的高爾夫揮桿動作」(如先前所述，以骨盆、脊椎與肩膀三者的旋轉來擊球)，可以降低受傷的風險。更直立的姿勢可以減少揮桿時膝蓋彎曲。也可以考慮使用彈性較好、較輕桿身的球桿，以減少對膝蓋的壓力。如果感到不適，請退回至半或四分之三幅度的揮桿，並限制運動的時間。
4. 可以考慮較「開放式」的站姿，即前腳向外旋轉，腳尖稍微朝向球飛行的方向，可以減少揮桿時膝關節的旋轉力道。
5. 如果您穿鞋釘，請使用軟釘高爾夫球鞋以減少膝蓋上的旋轉力道。
6. 手術後初期下肢較易腫脹，尤其是久站或較長時間步行之後。最初返回比賽時可以使用高爾夫球車，再逐漸增加球洞之間的步行次數。
7. 手術後初期本體感覺與平衡感會比較差，要小心球場的危險地形，如光滑的表面、潮濕和柔軟的地面以及進出沙坑，減少跌倒的風險。
8. 在打完一輪高爾夫球後使用冰塊冰敷以減少腫脹和疼痛。如果運動完感到疼痛超過2小時，表示運動超過身體的負荷，您需要調整運動計畫，放慢步調。
9. 連續多天練習和比賽可能會導致膝關節超負荷，導致急性發炎腫脹與疼痛。要確保運動間有適當的休息，避免做太多、進展太快。
10. 如果您覺得在比賽中膝蓋受傷或開始疼痛，請立即停止比賽。如果問題仍然存在，請去看醫生。
全文請見: https://bonedavid.com/2270/
人工膝關節 在 Facebook 的精選貼文
轉眼，秋天了。
媽媽在今年農曆年後右腳因為意外粉碎性骨折開刀、七月份左腳又因骨刺做了人工膝關節手術，住在我家這段日子，我從焦慮到慢慢適應，加上疫情，不知為何養成查詢───每夜，查一下世界疫情狀態。
除了各國疫情確診率的高低起伏，也包括疫苗接種率，接種哪些疫苗，成效與副作用等等。
最重要的一點，在查詢某國度當下，我會順便看一下地圖、人口數和地方風土民情，也因此認識不少陌生國家。
這不是什麼有趣的嗜好，卻是我某種調理自己情緒的方法；缺點是，可以清晰看見台灣某些政治人物、名嘴的無理取鬧、刁蠻瘋狂與滿嘴謊言，包括一些愚蠢的媒體記者。
唉。
說真的，這一年又九個月，台灣對疫情處理真的很好；即使我們購買的疫苗緩慢到貨，卻有不少國際友人協助或回饋我們去年口罩等協助。
也謝謝幾個企業和宗教團體協助，突破被對岸勒索威脅的某疫苗代理。
倘若你每天看見那些國度的確診和死亡數，台灣是令人安心的，而且我們從未封城；偶爾生活小有不便，跟世界各國或亞洲各國比較，都輕微太多太多。
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至於那些隨某些可恥政治人物起舞的人，我真不知道你在想什麼。
＃
慶幸的，秋天了，媽媽已打了兩劑疫苗，沒太大副作用，雙腿都康復得不錯。🙏
然後，她要搬離我的小窩回老家，繼續復健。
有點不捨，哎喲，好難形容。
人工膝關節 在 Facebook 的最佳貼文
膝關節為最常見的關節退化部位之一。許多膝蓋關節退化的患者在日常生活中經常面臨膝蓋疼痛的苦楚，無論是平日走路、蹲下撿東西、自椅子站起等簡單動作，患者都會經歷「切骨之痛」。所幸目前有新型的人工膝關節可作為置換選擇，除了材料優化，符合原始人體工學的特殊旋轉設計，讓骨頭跟骨頭更密合，行走自如好輕鬆。
https://www.careonline.com.tw/2021/02/osteoarthritis-knee.html
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