全球第一片生物纖維面膜
#寵愛之名 #FORBELOVEDONE
敷面膜是懶人最愛的保養方法！
不僅快速方便還一片抵瓶瓶罐罐～
#寵愛之名 在醫美開架也一直是很亮眼的品牌！
但我也是第一次使用他們的面膜～
這次一用真的驚為天人～～～
全球首創有機級生物纖維作為材料的護膚面膜
超級親膚的纖維！面膜材質就像是人工皮那樣的有彈性！很特別🤙🏻
奈米等級的3D空間網狀纖維，可將精華液高效的導入，導入效果是一般面膜20倍以上，並可增加微循環作用與吸收！

✨主打超服貼、超潤澤、超細緻
這次一共收到3款！
🤍#亮白淨化光之鑰生物纖維面膜
無瑕淨白成分，添加肌因煥白因子
可以抑制暗沈、增加彈力澎潤！展現無瑕淨白肌

🤍#全能抗皺神經醯胺角鯊烷生物纖維面膜
添加逆齡雙星超機能角質緊緻成分（神經醯胺與角鯊烷），可提供肌膚所流失的養分、修護角質層、撫平細紋！緊緻凍齡

🤍#三分子玻尿酸藍銅保濕生物纖維面膜
加入珍貴的藍銅與孔雀石可讓肌膚速效新生！三分子玻尿酸採用獨特「激活水循環科技」瞬間抓水、鎖水、補水💦
給予肌膚增量的水潤感！

平時不管夜間保養或白天上妝前都可以敷！
面膜的大小也與亞洲人的臉型服貼！
最重要的是他的服貼程度真的是邊做家事
邊敷著面膜都不會掉！！
只要敷15分鐘就可以打造剛做完醫美的好膚質🥰

🛒現在MOMO買一送一‼️還不快買起來～
>>>https://lihi1.cc/p5hNG

@forbelovedonetaiwan
#寵愛之名 #生物纖維面膜 #生物纖維面膜霸主 #18年經典不敗 #男友面膜 #買一送一 #屈臣氏

經過上個月的爛面事件
比我知道原來揀選產品係好__重要
而當我明明已經係自己既
#皮膚達人
又咁熟悉各樣產品同使用方法
都會令我有出事🥲
我就知道產品有幾易揀錯

比著大家分分鐘爛面以為係自己問題
搞完一輪先發現係因為揀錯產品
#大家擔心咗我咁耐然後到我擔心返大家😅
#到時真係人工皮都補唔返

其實每日當收到唔同品牌的產品
我都會拎返屋企試或者放响公司用
都係增加產品知識同深化對護膚的專業啫
#喂咪賴係深奧咁呀

不過認真我真係日日係度諗
#到底點幫大家揀呢 #我成日諗人諗咩🥲
我知道大家揀選產品的資訊來源
一係新品，一係邊個邊個賣的廣告

但我想用多一個角度
以我每日使用護膚品的經驗
加上每個同事學生觀眾的交流
將我 #真。用完 的產品
講吓我點解用點樣用同埋點好用
#唔用好都唔會用咁耐
#嗱嗱嗱我大把產品用
#而且我唔懶轉產品😌

由於係用完的關係
#你可想而知我對隻野有幾熟
#晴天陰天雨天
#面油面乾咩狀態都用過
應該會比一般全新的推薦更safe更多信心

#好啦我寫完第一篇
#留言有LINK

#RICKY空瓶企劃

✨皮膚保養文

這一篇po出來，
我知道我會少了一些保養品、食品、醫美等賺錢的機會，
但是我誠心的希望，
你們可以省去不必要的花費，
讓皮膚也健康起來。

本人飽受額頭、下巴群聚粉刺與大膿痘之苦，
是過了青春期才發作的，
情況反覆長達十年，
有時候好好發亮，
有時候狂冒，
隨著年齡增長狂冒的比例越高，
試過其他看診與做臉
（吃藥、擦藥、酸煥膚、傳統清粉刺、海飛梭）
做完當下情況好轉，
但時好時壞很煩，
懷疑是不是內臟還是生活習慣哪裡出問題，
看著額頭粉刺多到客滿，
不想拍近照也不想被近看（只能依賴美圖秀秀）

去年底朋友推薦我先爬文輕鬆美膚陳皮醫生的文章（醫生很難約，先爬文），
我實行了幾個醫生的建議，
先停止再去推銷抗老產品貴森森做臉療程，
改去專門清粉刺痘痘的做臉，
另一位戰痘朋友推薦我去文山區 「舒媚兒生活美容館」）
這家美容師清完痘痘粉刺之後會用人工皮把傷口貼起來吸組織液預防發炎，
第一次做臉後發現我對人工皮不適應，
長時間貼人工皮反而傷口爛爛，
所以之後做完臉當晚就撕人工皮讓上課呼吸，
傷口復原情況就很好（因人而異）
做了兩次療程膚況就明顯改善，
而且還沒去掛號看陳皮醫生。
省起來～

🤓我已經實行超過3個月的方法：

1.停用卸妝油與卸妝水

2. 用心洗臉：原本以為卸妝產品已經清潔夠了，臉就洗面乳隨便塗上隨便沖掉，
現在一定會將胺基酸洗面乳加水起泡後，
小區塊手指溫柔按摩再仔細沖掉，
膚況變好時，
有些粉刺洗臉也會洗掉
（陳皮醫生文獻也說明這一點）

3.戒牛奶，多吃當季蔬菜水果均衡飲食，不單一品項過量：
我原本每天喝拿鐵、鮮奶茶，
睡前喝一杯鮮奶，
現在戒了這個習慣，
偶爾遇到乳製品吃一點點，
但絕不大量吃，鼻子過敏症狀也改善，
（貪吃乳製品隔天會冒大痘）

4.停止使用營養的抗老保養品與臉保養油：住在溫暖潮濕的台灣，
只用這些對我的皮膚就不適合，
一開始營養產品使用第一個月膚質會很亮，之後就開始養粉刺與痘痘，
根據醫生建議45歲以後再使用抗老產品。

5.沒事盡量素顏：
擦完保濕保養就停止塗東西在臉上的那種素顏，
包括任何潤色產品都不會擦。

6.保持運動習慣與睡飽：每個人都需要。

關於想要健康膚色小麥肌，
先把粉刺痘痘治療好再說，
可戴帽子遮陽我就不擦防曬產品，
曝曬做日光浴時，
我之前都擦冷壓初榨椰子油，
今年夏天來勇敢試看看沒有痘痘時擦會怎樣。
（正在大量冒粉刺痘痘的人臉不適合擦油，也不建議直接曝曬）

我是混合性容易曬黑上色的膚質，
附上陳皮醫生詳細Q&A ，
每個人狀況不一樣，
有專業問題可以問醫生，
祝福大家越來越美麗。

輕鬆美膚

https://www.facebook.com/notes/828338234665687/

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
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IOS登山必備 APP 圖文版✍️
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路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
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【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



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