#東部看海景點
再一個多禮拜就要過年了~~有沒有人安排到東部旅遊的呢？不想人擠人的話，不妨去看海吧！整理之前到訪過14個東部唯美看海景點，都是戶外空曠的風景，最適合現在這個時節！

#大家過年怎麼過呢
#我六天要待在台南
#跪求人少的景點

阿里山日落雲海上半場

同樣的大景，在不同的位置，用不同的角度，感受自然大不同！

愈是人少的景點，愈是有吸引人的亮點，再來需要的，就是我們的觀察力。

以前我很少在阿里山火車站拍攝雲海，可是當雲海浮現在旅客服務中心商店區與背景的塔山之間，那種奇妙的感覺，真的是「漫步在雲端的阿里山」最佳寫照。

所謂的日落雲海上半場，就是夕陽西下前的畫面。隨著太陽角度的變化，色溫也跟著改變，這是來到阿里山最令人期待的一刻。

分享11月2日當天的日落雲海上半場，下半場就是雲海火燒雲夜景，您喜歡哪一種？

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在日本，大人也有暑假。大部分的公司會依據八月的國定假日前後加放，每年大概會有四連休到九連休。不過我的公司是讓大家分散各自在7-9月之間任選三天放暑假。

今年的暑假該怎麼度過，說不猶豫是騙人的，有時候起床都會一時忘記到底今天星期幾，即使遇到假日也沒有以往來的期待。不過，日子還是要過，告訴自己如果持續以負面心態生活的話，今年就真的會在不知不覺中結束。所以我決定在盡可能做好措施下去了一趟半工半旅的函館。

函館的夏季氣溫晝夜溫差很大，白天穿短袖還覺得涼爽，傍晚後海灣吹來的風帶著一股涼意。平日搭乘路面電車的乘客很少，在採訪工作結束後我買了張一日券，去了幾處人少的景點、到正後方即可ㄧ覽五稜郭夏日景色的六花亭挑選伴手禮。

在搭乘的路上觀察這座城市的生活步調，司機已經準備發車離開停靠處時，車外後方傳來一陣行李箱滾輪的聲音，司機馬上再次開門讓乘客上車，看到這一幕就感受到了當地的人情味。

就在我準備下車要回飯店時，突然在塞滿物品的包包中一時找不到一日券，只掏出了一張旅遊導覽傳單。

司機看我ㄧ臉慌張，用親切的聲音對我說：「沒關係啦，妳就直接下車吧！但是還是要在包包裡再找一下比較好喔！」
戴著口罩的我，盡可能以眼神對司機表達感謝。

能在異地遇到如此溫暖的司機，對一座城市的印象真的會很深刻。

到Miho的IG看收藏的照片：mihowang47

#有路面電車的城市真的很美好 #這幾天來慢慢整理照片與回憶

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
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✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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#騎馬 #墾丁 #墾丁景點 #悠客馬場 #格鬥美少女Riva

墾丁不只有海邊

馬兒也能這樣騎著玩

原來馬兒是最膽小的哺乳類動物

受驚嚇可是會直接把人摔下來的，影片有馬兒簡單介紹喔～

正是因為與眾不同，所以有趣！無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式，亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程，這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊，繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事！

📌 亞美尼亞的聖山、高達5137公尺、傳說中頂上有諾亞方舟的阿拉拉特（Ararat），矗立在平原的一隅，以它高聳而不可侵犯的身軀，數千年來默默地守護著這個國度；然而這麼重要的一座聖山，其實根本不在亞美尼亞境內？

📌 亞美尼亞走透透，看到的景點不少都是教堂或修道院，足以說明宗教在其歷史上扮演的重要角色；但亞美尼亞的教會竟然可以不用管別人，有自己的教廷、自己的教宗，而且已經獨立運作了超過15個世紀之久？

📌 無論建築形式還是都市規劃方面來說，葉里溫都是個可看性十足的城市。從19世紀末一路到20世紀，俄羅斯帝國和蘇聯都不惜在此砸下重本、大刀闊斧的建造這個城市，究竟他們為什麼會對葉里溫如此重視？難不成其實是別有居心嗎？

📌 鄂圖曼的種族滅絕行動，開啟了亞美尼亞人大量移民海外的歷史，也最終讓美國加州的洛杉磯成為亞美尼亞人的海外首都；就連湖人隊球員代言商品，都要小心「別讓亞美尼亞人不開心」？

原本只是短短一天半的旅程，沒想到卻講成了這麼長的節目！除了旅行，最後也會簡單探討去年（2020年）納卡戰爭的來龍去脈、海外移民歷史，以及今天在歐盟與俄羅斯之間維持的微妙平衡。希望這集完（冗）整（長）的分享，能讓我們在納卡戰爭即將滿一年的此刻，用超越國界的完整視角來認識亞美尼亞！