牛津大學今年初發佈的一份研究顯示，封鎖措施造成的壓力，使父母的壓力、沮喪、焦慮暴增，許多人感到難以放鬆、焦躁易怒、絕望、對事物失去興趣、恐懼與擔憂、沒耐性[1]。
　
家長在面臨生活工作兩頭燒與疫情焦慮，同時還承受長時間和孩子關在家的教養壓力，心力交瘁的情況下，於社群媒體上貼出體罰照片既是取暖也是抒發怨氣，似乎也不用特別嚴肅的看待，然而，真的是如此嗎？
　
6月25日媒體報導屏東縣社會處統計，今年與去年5月15日至6月20日升級3級警戒期間，兒少保護通報量從275件下降至142件，減少近5成，這是代表兒虐事件減少嗎？
　
社會處表示，由於過去通報來源學校約占43%、警察占23%、醫療院所占7%，而親友鄰居只占不到1%，當孩子沒有到校，學校無法察覺即無法通報，社區居民間又因為互動與接觸減少，社會處憂慮是否有不少兒少虐待案件黑數藏在家裡沒有被發掘。
　
【家長防疫火氣大，兒童家暴陳情案件變多】
— 防疫期間親子親子共處的4個技巧
　
■體罰與兒虐的距離：用管教合理化暴力
在社會處提出憂心警告，呼籲鄰里間多關心鄰家小朋友，一起擔任社會安全網守護者的時候，對比之前的網路「¬罰站照片」蓋貼文大樓，我們不禁要嚴肅提出一項關聯：根據2019年出版的《異常的正常家庭》書中內容（作者為韓國作家金熹暻，曾參與國際兒童救護組織，現為韓國女性家族部副部長）：「當大家和整個社會皆認為，父母或養育者體罰孩子在所難免時，對於虐待的敏感度也會降低…在有大約一半社會成員接受可以對特定年齡層、在特定條件下使用暴力的社會裡，被視為無關痛癢的體罰會如同毒菇般，茁壯為更趨嚴重的暴力，沒有任何遏止的方法。」作者語重心長表示，體罰跟兒虐的距離並不遠。
　
日前台中一名遭重摔27次的7歲柔道男童於6月30日傳出不治，各界悲痛，這些都是以管教或訓練為名，由輕而重變得不可挽回，那條碰觸孩子身體的線必須畫下，這是對權勢下的弱勢者必要的保護，他們身體弱勢，表達弱勢，心理上更是恐懼威權。
　
➤「世界上大部分的虐童事件均是一般人偶發性的體罰失控造成的結果，而非極度不正常的人蓄意行使的暴力。」[2]
　
■家長防疫火氣大，兒童家暴陳情案件變多
全國疫情三級警戒各級學校停課，學生通通在家遠距教學，沒想到親子多了時間相處，關係卻變得緊張，讓平常實施愛的教育的家長，都開始體罰了。
　
縣議員張雪如表示，疫情警戒間一般陳情減少，不過家暴陳情案件卻變多，而且還是兒童家暴，近一個月就有4起，陳情對象為國小3年級到5年級男女生都有，一位小五男童表示，玩電動太久被爸爸用衣架打了3下，覺得被家暴，所以打來服務處陳情，一位小四女童說，因為遲了10分鐘開電腦上課，就被媽媽打耳光，她覺得媽媽平時都不體罰，怎麼突然打巴掌，覺得被家暴了。
　
張雪如說，原來男童父母因疫情失業在家，父母多次因為他玩遊戲太久不寫功課斥責，最後爸爸受不了，拿起衣架對他體罰，他訝異平常都不會這樣，想到曾經上過反家暴演講，出現拿衣架打人畫面，所以看到爸爸拿衣架打人，就認為是家暴。
　
而小女童家父母工作正常，但常三催四請要女兒起床上課，最後疑似情緒失控才打耳光，而女童想到家暴畫面最常出現的就是打巴掌，覺得委屈才跟她陳情，不過也說，媽媽最後有跟她道歉。
　
張雪如表示，不過了解後，這4起案件體罰程度尚輕，也非常態施暴等，學童們也覺得是自己沒做好才被懲罰，都能體諒父母，也承諾會好好在家上課。她指出，疫情警戒期間，本應是親子相處最多最好的時機，可是教育、經濟等問題，易讓家長情緒起伏不定。
　
➤建議家長可跟子女一起做家事、烤蛋糕或是玩桌遊等互動遊戲，來增進親子關係。[3]
　
■新冠肺炎下親子共處的4個技巧
一場突如其來的傳染病不僅打亂了人們的生活步調，更悄悄改變了人際互動的樣貌。隨著新冠肺炎（Covid-19）疫情在全球升溫，愈來愈多公司採取遠端上班制度、社交聚會、公開活動陸續取消，出國工作、讀書的年輕人紛紛回台。一家人齊聚的時間變長，摩擦和衝突卻也增加了。
　
「享開心身心診所黃惠琪醫師」指出，新冠肺炎疫情所帶來的壓力，是全面性、不分世代的。一來，疫情天天都有變化，大家要接受新的生活方式，也得時時留意健康狀況，任何身體不適都可能造成自己或家人的恐慌。另一方面，疫情衝擊下，也讓許多人擔心工作受影響，收入可能減少、求職更加困難等。
　
每個人壓力都不小，卻又不得不關在家裡長時間共處。即使是一點小事，都可能變成衝突的導火線。針對特殊時期的家人相處模式，她提出幾點建議：
　
1. 劃分空間用途，每個人都要有「自己的時間」
隨著孩子長大成人，年輕世代本就更重視隱私。加上在疫情期間，很多上班族開始在家辦公，需要不被打擾的獨立空間。醫師建議，如果家中的空間有限、無法做到「每人一間房」，不如制訂時間表，分配空間在不同時段的用途。例如，客廳早上是長輩看電視專用、下午孩子可在此安靜工作，晚上才是全家人共餐的時間。
　
美國心理學雜誌《Psychology Today》也建議，如果家中不只一個人需要遠端工作，大家每天早上可先確認彼此的行程，確保你們不會相互干擾。
　
2. 約法三章，家事不只是父母的責任
疫情期間，不少父母會為了兒女改變原本的生活方式。例如幫忙顧孫子、為全家人採買、煮飯、洗好幾人份的衣服、多倒幾次垃圾等，「孩子本來已經獨立了，現在又回來跟爸媽討救兵，確實讓他們比較辛苦。」
　
黃惠琪醫師也指出，過往的家務分工往往是家庭成員權力角力下「不成文的默契」。像是爸爸要聽媽媽的、大家都不想做的事情就由吵輸的人去做。趁著所有人都在家，這段時間正好能讓大家約法三章，討論合理的家務分工方式。
　
3. 健康是個好話題，創造自然的親子互動
有趣的是，在這波疫情當中，很多50後世代的爸媽累歸累，卻也因為能被孩子依賴而感到欣慰。不少人到了50、60歲，工作屆臨退休、子女都獨立搬出家中。卸下職場和家庭的重擔，反而讓人感覺無所適從，好像失去了存在的價值。這樣的擔憂也促使他們頻頻詢問孩子：「我還可以為你做什麼？」
　
她認為，藉著這次機會，父母可以學會肯定自己，放下「不被需要」的恐懼。孩子雖然大了，但父母的協助和生活智慧仍幫得上忙。平常怕被嫌嘮叨、不知該怎麼和孩子聊天，這波疫情也剛好創造許多話題，討論買口罩的方法、關心彼此的身體狀況、一起檢查家中的酒精存量，都是再自然不過的事情。
　
「比起詢問孩子心情如何，現在關心他們的身體更容易創造對話。」黃惠琪指出，人有時候很難向他人具體地描述自己的心情。但以健康為引子，家人之間可以自然地關心彼此。像是防疫期間該採買哪些物資、怎麼吃才能增強免疫力、彼此喜歡吃什麼等，對話輕鬆又不尷尬。
　
4. 做全家人都喜歡的事，紓壓又能增進感情
疫情期間不方便出門，正好適合家人一起發展共同興趣。喜歡靜態活動的人，可以嘗試學習烹飪、在陽台種香草、多肉植物、用精油幫彼此按摩等。不只紓壓療癒，還可以造福家人[4]。
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1]（天下雜誌）「在家防疫你吼過小孩了嗎　爸媽如何不崩潰？」：https://www.cw.com.tw/article/5114948
[2]（蘋果新聞網「從罰站照到柔道男童離世　疫情下顯露的兒虐隱憂」：https://tw.appledaily.com/forum/20210701/JVL4OZPSRZCCLDBZCEGRBYECFA/
[3]（自由時報）「家長防疫火氣大，兒童陳情家暴變多」：https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3591814
[4]（50＋好好：用新的方法，創造自己的理想老後）「在家時間變長，易互看不順眼？新冠肺炎下親子共處的4個技巧」：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/17840
　　
➤➤照片
[1]
　　
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#每週三出色溝通力100問
#第8問

前幾天在一個學妹板上寫說：
因為居家辦公關係，發現老公竟然會用
『可以麻煩請您』還有『真是太謝謝您』，
天啊！說話這麼客氣有耐心的人
他不是我老公吧！

恰巧後來跟一位朋友聊天，
他是位一被碰觸到點就會怒氣爆發的橘色人，
不過在公司裡因為工作關係，
總是為了同事間的和諧而隱忍下來，
導致回到家裡就會完全做回自己，
因此特別容易跟另一半或父母起衝突。

居家工作的這段日子，
這問題讓他更加困擾，
他一直認為不該對家人這樣，
但卻有無法控制自己的情緒展現。

在我們的生活中，其實每個人對待最親近的人，
在用字、口氣、態度上往往都是最不客氣的，
我想全世界每個人都是如此吧！
從自己生活核心圈越往外擴展，
彼此越不熟悉，就越會將真實的性格給隱藏起來。

因為是朋友我也很直接的跟他說：
就做你自己啊！回到家難道還要把家人，
當成是主管、顧客般的客氣互動，
那也太累太辛苦了。

當然，後面還是跟這位情緒來得快去得也快的
橘色朋友分享了五個溝通相處技巧：

1.脾氣來時什麼話會讓家人不舒服，
可以試著換句話說，話中別刻意帶刺。

2.認為自己的雷要大爆炸，
請快速選擇離開現場將自己隔離。

3.情緒的不舒服不憋著、不隱忍，
可以適時抒發但最後一定要把問題解開。

4.換成是家人抒發情緒時，
也請多給他們一份同理和包容。

5.最親近的人偶爾也是需要有超客氣地應對和對待。

看著朋友隔天打卡，帶著一堆好料說是
體恤媽媽疫情下每天煮飯的辛苦，還刻意標了媽媽，
可想他們應該是發生了很大的衝突，
但家人之間就是簡單，一頓飯什麼氣就消了。

最不用假惺惺相處的人，
還是會期待偶爾假一下的應對。

父親節就要到了，那個總是說什麼都不要的父親，
也是一樣的道理，
最起碼別吝惜地跟他說聲「父親節快樂」

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本文作者：出色溝通力教練 莊舒涵 卡姊
卡樂思管理顧問有限公司總監，
企業指定頻率最高的出色溝通力Colors知名講師。
十年來擔任企業溝通力講師，
學員累計超過3萬5千人次。
世界冠軍吳寶春師傅也都曾經上過他的課；
線上課程《出色溝通力》
《讓主管懂你挺你的向上管理課》
也有近千位的學員參與自主學習。
著有《麻煩主管請不要再找我碴》
《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
《不再討好所有人》等書籍。
其中《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
2018出版一周旋即榮登誠品實體書店商管書籍排行榜。
卡姊部落格：https://careerdreams.pixnet.net/blog
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[🧁甜梅仙子Sugar Plum🧁]

自從克拉拉那個人類小孩離開後
仙子我又終於重掌甜糖之地了
但我真正想要的不是當女王
我想要向人類一樣可以自在的吃 喝 玩 樂
不用一天到晚假裝開心假裝高貴

不知道上次在鬆餅之路撿到的人類小孩
做出那個什麼軟糖了沒？
要是做不出來仙子我就永遠當不了人類了…

➖➖➖➖➖

🎀 Sugar Plum’s Accessories 🎀

這次造型真的傷透腦筋
因為其實甜梅她的頭髮是類似棉花糖那種神奇的造型
假髮手殘黨實在沒轍
所以只好找一大堆可愛粉粉花花的塞在頭上😂

花圈🌸是以前在英國誤打誤撞參加遊行的時候買的花圈，真的好美好可愛捨不得丟。

精靈耳🧚🏼‍♀️必須介紹一下這爆裂可愛的耳朵是來自 Little Rose Planet小玫瑰星球 巧手的作品！細節滿滿，之後會單獨發文分享～

茶壺🫖在網路上看到覺得世界可愛就買起來當小咪的生日禮物啦啦啦

睫毛👁來自英國一直很想買的品牌 @eldorafalselashes
A cute lash brand from UK, I’m wearing B804, and I absolutely LOVE them😚😚😚

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🪆 Doll’s Salon 🪆

感謝莓寶寶+芷琳寶寶的邀請
讓小小邊緣仔能參加 #古典人偶的線上沙龍
大家都美到不行！超有才！
在家防疫還能認識美女也太幸福🌝
咱們水水陣容如下
古典人偶的線上沙龍

♥︎主辦 @momolinda0819
♥︎主辦 @mei_4524
@ccaannddyy___
@rendell.raindoll
@mantou_162
@debby5520
@linnnng_pq
@ginger_nov
@gigilai0417
@smily0347
@mojo1020
@w.drt___

以上每一隻娃娃都美到翻
一定要去按讚支持她們喔😚

➖➖➖➖➖
😗黛比碎碎念😗

這作品真的一波三折
原計幾天前就要完成的，結果莫名其妙嘴巴破了一個巨洞
根本沒辦法上妝…超級煩腦…
吃了水果喝了一堆水昏睡了好久，反而洞更大…🥲
就在昨天準備硬著頭皮畫妝發現…那個來了…🙂
黛比的天～～～真的好可怕好幾度想放棄
還是好好撐下來了！((不過手指關節就有點亂畫😂

#nutcraker #sugarplum #sugarplumfairy #fairy #doll #landofsweets #candy #teaparty #仙子 #甜點

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▼7月新番作品一覽（共計41部）：

#原創動畫
《RE-MAIN》7/5 土 / 25:30
《白砂水族館》7/8 木 / 24:00
《D_CIDE TRAUMEREI》7/10 土 / 22:30
《LoveLive! SuperStar!!》全12話 7/11 日 / 19:00
《暗夜第六感2041》7/14 水 / 24:55
《漂流少年 Sonny Boy》7/15 木 / 24:30

#漫畫改編動畫
《桃子男孩渡海而來》7/1 木 / 22:00
《瓦尼塔斯的筆記》7/2 金 / 24:00
《我立於百萬生命之上第2期》7/2 金 / 24:30
《叫我，對大哥》7/2 金 / 25:55
《女朋友 and 女朋友》7/2 金 / 26:25
《魔法科高中的優等生》7/3 土 / 23:30
《歌劇少女》7/3 土 / 24:00
《蓋塔機器人ARC》7/4 日 / 21:00
《死神少爺與黑女僕》7/4 日 / 22:00
《從指尖開始的熱情2 青梅竹馬是消防員》7/4 日 / 24:00
《陰晴不定大哥哥》7/5 月 / 25:30
《關於我轉生變成史萊姆這檔事 第2期第2部》7/6 火 / 23:00
《小林家的龍女僕 第2期》7/7 水 / 24:00
《暗黑企業的迷宮》7/9 金 / 22:30
《急戰5秒殊死鬥》7/12 月 / 24:00
《女神宿舍的管理員。》7/14 水 / 23:30
《平穩世代的韋駄天們》7/22 木 / 24:55
《賈希大人不氣餒》7/31 土 / 26:00

#輕小說改編
《轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐 第2期》7/2 金 / 25:25
《我們的重製人生》7/3 土 / 22:00
《現實主義勇者的王國再建記》7/3 土 / 25:30
《偵探已經，死了。》7/4 日 / 21:30
《精靈幻想記》7/5 月 / 26:00
《開掛藥師的異世界悠閒生活》7/7 水 / 22:00
《月光下的異世界之旅》7/7 水 / 23:00

#遊戲改編動畫
《 SCARLET NEXUS》7/1 木 / 22:30
《暮蟬悲鳴時 卒》7/1 木 / 23:30
《IDOLiSH7-偶像星願- 第3期》7/4 日 / 22:30
《惡靈古堡：無盡闇黑》Netflixアニメシリーズ 7/8
《魔法紀錄 魔法少女小圓外傳 第2期》7/31
《百萬噸級武藏》2021夏
《星光樂園 美妙天堂》2021夏

#其他改編
音樂企劃衍生動畫《TSUKIPRO 第2期》7/7 水 / 22:30
人偶企劃衍生動畫《突擊莉莉水果》2021年7月
怪談改編動畫《暗芝居第9期》7/11 日 / 未定

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Mita生日快樂，我要「 」

以上空格填寫獎品名稱，為了避免使用簡体中文的粉絲無法留言繁體中文，空格一律寫英文，名稱會寫在下面，請注意拼音，拼錯無法抽中喔

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抽獎獎品：
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以上獎品各1張，不得重覆留言，每人只能選一種來抽喔！
抽獎時間：
2019年3月19日
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得獎者再請自行私訊粉專喔！


#PTCG
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PTCG 相關影片
#16 Mita 萬元生日禮物大開箱！驗証歐洲人不正常的配率時刻來臨
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#15 有小朋友組別的PTCG比賽，我們能夠成為孩子王嗎？
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#13 寶可夢卡牌姐弟再來尬包！47包定輸贏！目前全圖莉佳！
https://youtu.be/3JcXtZMPgwo

#12 第一次參加PTCG售前現開賽就抽到了最想要的神奇寶貝卡！
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#11 日本三伊布預組實戰，我們第一隻實戰影片
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#10 超豪華日本三伊布 PTCG 預組開箱！新手玩這3副牌就超強了！
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#09 第一次參加大型的PTCG比賽！我們能夠真的邁向冠軍之路嗎？
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#08 再開一盒PTCG蝶蝶禮盒！加碼再開2張特別版的卡片！
https://youtu.be/lQQpF4WibOY

#07 寶可夢卡牌大開箱，第一次開卡包開到這麼開心！
https://youtu.be/WT-LUYiiiR8

#06 蝶蝶禮盒開箱，順便開個10包sm8卡包做為下次開整盒sm8的熱身！
https://youtu.be/mbSmAuvI_m8

#05 MK小劇場 PTCG新手篇 玩線上版的PTCG轉成玩實卡的時候，會不會發生一些好笑的狀況呢！？
https://youtu.be/zeLBhQyEtDE

#04 4盒推薦給新手的肥包！許願要什麼，就開到什麼！
https://youtu.be/BTv9D42D9nU

#03 PTCG 第一次開肥包！SM7、SM7.5一起開到high！
https://youtu.be/2lejMqNIVKo

#02 PTCG Online 70包SM2的卡包，究竟能夠開到「幾張」蝶蝶呢！！？
https://youtu.be/elNO7TPnQLE

#01 PTCG我們也入坑啦！新手就是要來買預組、就是要來開卡包！
https://youtu.be/vaxtCgAtiDc

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