本來想說每次到台中吃Riso Riso一定都會入住大毅老爺，應該之前去年拍的那一輯就很難再超越了😆
這次來因為防疫
原本在1樓享用的早餐
可以選擇外帶回房間內吃或分流在1樓餐廳吃

我們當然選擇在房間裡吃啊！
可以悠悠哉哉的在房間裡享用多棒

「齁跑完步吃這個早餐真不錯欸😋」昨天我們6點多就去老爺對面美術館慢跑

我打開餐盒，一個人有兩盒，這些都是可以選擇的菜色
我們覺得吃起來蠻不錯的
至少感受得到飯店的誠意跟用心
清爽健康也吃得很飽

「有咖啡還有果汁，跑步完喝果汁覺得好有希望啊」拍公實在是很注重生活中有沒有希望這件事😂

所以忍不住還是拍了一系列台中大毅老爺飯店早餐
說一系列其實也就四張😂😂

說真的大毅老爺每次來住
不管任何房型我們都覺得很舒服
乾淨舒適，床跟枕頭的軟硬度也很舒服
還有洗手乳、洗沐用品也都很好聞好好洗
窗景也都很賞心悅目
那天我們住朝東方的房間
還有看到月亮大大的剛升起來的樣子
最近真的都跟月出很有緣欸😆

所以就以短暫快閃台中旅行來說
住宿住大毅老爺、晚餐吃Riso Riso
就是我們的完美台中套裝行程了🤣

現在我們已經要從高雄再繼續往南前往目的地了
我想應該已經有老拍友可以猜得到我們的目的地是哪裡了吧😁

健人餐廚是來自高雄的健康餐盒品牌
繼去年竹北嘉豐店開幕後，今年六月竹科店接著開張
今年無法團聚烤肉，那也不能錯過吃肉的機會
健人餐廚期間限定推出
【中秋吃不胖套餐】會員價$329(原價$423)
販售期間2021/09/13(一)-2021/10/11(一)
內容物包含：
❍嫦娥奔月烤豬肋排健康餐盒 $229
❍后羿射日式薑汁豚肉健康餐盒 $129
❍吳剛伐桂花銀耳湯 $35
❍月兔搗藥專屬提袋(4種款式隨機出) $30
❍神秘小卡(內有獎品)
非會員預訂皆為〔一般價〕
以上餐點皆可單售，套餐內容不可補差額更換

中秋節限定套餐限定，會依照職業給予不同的卡片
精心準備的內容有趣，看完會心一笑又覺得幽默有趣
小卡背面有獎品!!!食用完畢打卡或評論再回傳
立即可參加抽1元牛排活動，品項多款，人人有獎
https://yeh0410.com/fitnessmeal-forfather/

健人餐廚-健康餐（竹科店）
電話｜035795228
營業時間｜11:00–13:30/17:00–19:30 週日公休
地址｜新竹市東區光復路一段389號(近老爺酒店)

✨✨Breakfast Box Week 1✨✨

第一個星期做便當，很是戰戰兢兢。

在我而言，做便當最困難的考慮點，是它肯定會在danger zone內超過兩小時。從前讀pastry course時的food hygiene課，這樣的食物在嚴格的標準下，其實已經不可以食用。但要穩定地維持在4c以下或是60c以上，在學校的環境下是幾近不可能。

可是，日本和台灣的媽媽經常都有大量便當分享，相信她們已經克服了danger zone的問題吧？於是特地找來了很多參考書籍，看看別人有甚麼方法預備便當，在常溫情況下幾小時都不變質。

讀了幾本書，大約都是用調味、除濕或是加冰袋來解決問題。可是我暫時還是衝不破心理關口，所以一整個星期，只敢嘗試煮食一日，還是千挑萬選兩道由細吃到大的常溫picnic菜式 - 烚蛋和sausage octopus再加入冰袋來小試牛刀。最後結果是安全的，而且小孩出奇地大愛sausage octopus，常常追問我何時會有這個菜式。

其餘幾日，還是用健康的水果做主調，將媽媽最熟悉的甜點概念來作變奏，變出小朋友可以在學校輕鬆食用的可愛餐盒。

逛了幾次水果檔，在這個季節，覺得日本的香印青提簡直是餐盒的不二之選。漂亮清新的綠色點亮沉悶的配色，清甜的味道也是小朋友的最愛，最重要的是一顆顆糖果似的尺寸，可以清脆地放入口，而不會弄髒桌子。次選是藍莓，雖然顏色沉實，勝在夠健康和容易食用。還有香蕉，我特地用瓷刀來切片，看看有沒有變色，實驗證明一整日下來都沒有變黑，可以安心運用。

每日，我都會放一兩粒草莓朱古力菇菇在不同的位置上，除了裝飾，也當成獎勵的小零食。小小孩每日放學都會很快樂地告訴我，可愛的小菇出現了在甚麼地方。沒想到這粒小菇，變成了小小孩的期待。

連續做了五日，我已經開始有點技窮。不過小小孩每朝上校車前，都熱烈地期待著早餐盒的食物款式時，又不想每日都太過重複讓他失望。待我衝破心理關口時，菜式應該會豐富一點。

還是讓我再努力地動動腦筋吧。

#starry簡單早餐便當

很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾，你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重，而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的，脂肪肝就是肝臟發炎了，這次就由劉博仁醫師傳授，10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的祕訣！
#脂肪肝 #鮪魚肚 #瘦小腹

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#抗痘 #痘痘肌 #好膚質 #日常保養 #日常習慣 #粉刺

我以前臉上和背上都曾經長過超多痘痘，但之前長痘痘的照片都沒找到，只找到滿額頭痘痘的(可能全都被我銷毀了XDD)

但不得不說，我養成這些日常習慣之後，長痘痘的頻率真的大幅下降（其他偶爾長痘痘幾乎都是熬夜亂吃長出來的），而且痘疤狀況也改善很多，真的是多年來的體悟，希望對現在有痘痘困擾的人有幫助～

最後依然要來個貼心提醒！如果真的有長期痘痘困擾或狀況很嚴重的人，記得一定要先去看皮膚科醫生聽醫師建議喔！

(小小補充一下)
通常粉刺寶或艷容露，我主要都是擠完粉刺之後使用，偶爾會擠完痘痘之後收斂用！但如果是有痘痘期間或是擠完痘痘，90%時間我都是二話不說先擦痘痘藥！痘痘藥萬能！
區分方式：痘痘藥消炎，粉刺寶/艷容露避免毛孔粗大，看哪個緊急先處理哪個XDD

⏰ 貼心時間軸 ⏰
00:00 前導
00:52 1-每週換枕巾
01:44 2-洗澡不要洗太燙
02:10 3-定期擦杏仁酸
03:23 4-擠完痘痘/粉刺擦收斂水
05:00 5-卸妝至少卸兩次
06:14 6-痘痘快消時擦除疤膏
07:07 7-按照膚質和季節挑選保養品
07:59 8-一定要防曬
10:20 9-多喝水
10:55 10-過敏原檢測


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這不是合作影片


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