前陣子換季天氣變化大，加上可能因為生病比較虛弱，整個皮膚大過敏，嚴重到開會時客戶看到都紛紛關心我有沒有去看醫生⋯  臉爛掉不僅影響心情還影響工作，所以這半個多月就開始認真進行睡前保養，果然有用有差，漸漸把膚質養回來了，最近都被廠商說皮膚很好！甚至朋友還看不出來有沒有化妝（還是是對方眼力太差？😂）  **  在電商圈打滾多年，一直都聽聞亮亮女神的名號，這次有賴行銷朋友分享，終於有機會試看看他們家的人氣產品 #EGF時空活妍膠囊。  內含秋冬保養最需要的保濕成份 #角鯊烷，還有提亮膚色的 #珍珠粉 和 #熊果素，實際睡前保養用了幾次之後，的確隔天起床臉都會比較滑嫩，也不再因為太乾化妝起屑。  最喜歡的部分是膠囊劑型的設計，攜帶非常方便，前陣子去住朋友家就帶著兩顆出門，少了許多瓶瓶罐罐行李超輕便。（覺得常出去玩的或露營族會特別適合！）  而且一次一顆，每次用都是最乾淨最新鮮的，不怕放在浴室潮濕或是打開放久會氧化變質。  扭斷頭部後，擠出膠囊裡面的精華乳有一點閃亮亮的，質地看起來很高級✨ 沒什麼味道也深得我心（超害怕油腥味或化學香味）實際上臉相當滑順好推，不油不膩，吸收頗快！  大概半顆就可以擦全臉，剩餘的部份我會用在脖子上，因為最近發現頸紋默默出現，有點驚恐⋯ 以前真的太偷懶了忽略已久，希望現在開始重視還來得及⋯🥺  除了帶給臉、頸部保養呵護，剩下在手上的精華乳也不要浪費，可以抹在手肘或膝蓋這些比較容易乾躁粗糙的地方。我自己是習慣順手抹上髮尾，頭髮會蠻柔順滑亮的，也比較不容易打結（真的是充分展現我大客家人物盡其用的精神啊😆）  **  去年過得很頹廢，沒有好好工作也沒有好好生活，其實很不喜歡那樣停滯又萎糜的日子。所以新的一年有很多想要改變的事情，其中最主要的就是懶惰隨便的生活方式，包含好好照顧自己這件事。  從 2020 病到 2021，這陣子真的吃藥吃到快吐了，再度體認到健康有多重要！  而除了健康以外，維持體態和膚況也是身為主持人敬業的一部分，以前真的太懶了，仗勢年輕都沒在保養，甚至常沒卸妝就直接睡覺，真的超傷皮膚。現在也有了點年紀，明白不能再那麼任性，真的該有意識地好好生活。  好好吃飯、好好睡覺、好好保養，這些都是生活中微不足道的小事，但堅持久了，便能帶來巨大的影響。  看看身邊那些體態健康、童顏永駐的人們，哪個不是多年來堅持著健康的飲食、頻繁的運動和勤勞的保養呢？  堅持生活中那些最重要的小事，是懶散又三分鐘熱度的我最必須好好學習的課題。 如果你也跟我一樣是個沒什麼毅力的人，希望今年的我們可以一起加油、努力改變，相信明年的我們會感謝自己的：）   #angelatheangeltaiwan #亮亮女神 #亮亮女神egf時空活妍 #EGF時空活妍膠囊 #bettertogether