秋日因氣候乾燥，容易使肺臟系統耗弱受損，而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀；同時也因肝氣受阻，而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為，秋季對應的五行為金，金的代表色為白色，入秋應以養肺為重，宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等；而眾多食材中，同時具備滋陰潤肺又清心安神的「百合」，更是秋日食養的保健聖品 據台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，百合味甘微苦、性平，入心及肺經，在「神農本草經」、「本草綱目拾遺」裡，皆記載以百合治病的歷史。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血，虛煩驚悸、失眠多夢等症狀 食用級百合即是百合花的地下鱗莖，百合鱗莖呈現類似洋蔥般的球型，由一片片鱗片包覆而成，鱗莖部位能貯存豐富營養。本地產量較少，多分佈在花蓮等地，而市售食用百合多仰賴進口，如蘭州百合及日本白銀等品種。 其外形由層層乳白透亮的白瓣包覆，猶如百片雪花組合而成，故名「百合」，也有白花百合或蒜腦薯等別名。而東方傳統文化喜愛討吉利並獲好采頭，因此節慶也常見將百合與蓮子熬製的甜品，象徵「百年好合」的祝福美意。此次即彙整「5個百合的好處」，透過食養妥善安頓身心，讓健康幸福常伴左右！ ❶酸鹼平衡穩機能 當中含鉀、鈉元素，鉀在細胞內作用，鈉在細胞外作用，用以調節穩定體內水分，並維持體液酸鹼平衡和細胞的完整性 ❷抗氧防禦增免疫 含維生素E，具優異抗氧化作用，有助減緩自由基造成細胞損傷。亦可提升免疫修護力，且對於預防大腦與器官之機能衰退有正向幫助 ❸鋅勤養身保健康 具有鋅元素，鋅可以透過增強T細胞和自然殺手細胞的活性來緩解氧化壓力和改善免疫反應，可有助於保護身體防護力以免受到劣物感染 ❹口炎緩解促代謝 其含脂肪、蛋白質、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物元素，其中維生素B2含量頗豐，可預防口角炎，且有利提升脂肪代謝率，用以減少在血液和肝臟囤積之風險 ❺安神舒眠好心情 當中的百合苷物質，具鎮靜安神作用，並可改善睡眠品質，對於穩定情緒亦有貢獻；且能清心安神，對於記憶力衰退、情緒抑鬱或失眠夢遊等現象，能有相當程度的幫助 市售分有乾燥與新鮮百合兩種，一般中藥行多販售乾百合為主，可用來熬粥、煲湯；而鮮百合則可用來搭配紅棗、蓮子、白木耳等食材燉成湯品，或是入菜燴炒的菜品享用 #新鮮百合挑選法 ▶️百合為鱗莖作物，整顆販售的百合較新鮮，其鱗片完整包覆，剝開會帶有砂土；而若是已經剝開的百合，新鮮度就會稍差，購回後應盡快使用 ▶️顏色太白的百合可能會有漂白有添加物疑慮，太黃則可能接近腐壞；色澤呈米白微黃，且聞有淡淡花香者為宜 ▶️收納時，可用紙巾包裹百合，裝進保鮮盒中再放入冰箱冷藏，以避免碰撞受損，冷藏可儲存約一週 #乾燥百合挑選法 ▶️選擇完全乾燥為宜，以避免發霉，可用手輕按壓檢視，百合觸感堅硬，則代表無水分殘留 ▶️色澤呈淡黃色為佳，若顏色過黃過艷，就可能含有二氧化硫或其他添加物 ▶️若帶有酸氣或刺鼻氣味，即為劣質品 ▶️料理前，須用滾水汆燙5～10分鐘，以去除當中雜質，撈起放入乾淨的飲用水中泡發後，便可進行料理 #百合小廚房 ▶️紅棗枸杞銀耳百合羹 銀耳ㄧ朵、紅棗4顆、鮮百合2顆、枸杞1大匙、水1500cc 1.乾燥白木耳泡水至軟，去除中間黃色蒂頭並切碎 2.紅棗去核切小片；枸杞泡水10分鐘後瀝乾；百合洗淨泡在水中防止變黑 3.湯鍋加水，將白木耳煮滾後，轉中小火煮30分鐘；再加入紅棗煮10分鐘 4. 最後加入百合、枸杞煮10分鐘，即完成 ▶️百合冬瓜湯 鮮百合10克、鮮冬瓜150克、鹽適量、水1500cc 1.冬瓜洗淨切片入鍋，並加水以大火煮沸 2.轉小火煮至冬瓜爛熟時，再加入百合與少許鹽巴煮10分鐘，即完成 #百合停看聽 ⚠️百合所含的鉀元素較高，對於腎臟耗弱者，需酌量攝取為宜 #凱鈞話重點 #5個百合的好處

⠀ 安柏會踏入命理更多原因是「不願認命」 ⠀ 從小，時不時從懂命理的爸爸口中聽到「哇卡歹命」－對著我說 以前我聽了都很氣憤(聽完生氣氣😡 不懂為何 對我的人生定了一個這樣我不喜歡的結局 ⠀ ⠀ 接觸了八字才發現 啊～原來是相對論，並非宿命論(趕快筆記起來✍🏻 ⠀ 「八字」是一門學術論 有上千年大數據驗證支持的學術 它揭示了人類命運的規律性 就像氣象局根據氣象規律能預測天氣一樣 和迷信、鬼神、神通並無關係 而是有陰陽五行的道理在其中(這樣ㄉㄨㄥˊ嗎? ⠀ 學過物理、地理的各位應該知道天體運行規律吧？ 🌞太陽的東升西落🌛月亮的陰晴圓缺🌊潮水的潮起潮落 這些都是整個宇宙天體星球運動的萬有引力 氣場的改變所引起的 ⠀ 地球會受到太陽，月亮，四季的影響； 人也同樣會受到影響(這就是八字的氣場 ⠀ 「落土時，八字命」 人出生的那一刻，宇宙的能量場就決定了 哇哇落地的你呼吸的第一口氣 這一刻的能量就是你的八字命局的體現 ⠀ #預測其一生命運軌跡 ⠀ ⠀ ⠀ 八字就像一台車，生下來就決定了你是什麼樣的車款 而探索八字的目的在於更了解自己 才能更有把有效的主宰（命運） 你開什麼樣的車（八字）適合走什麼道路（格局） 人生道路上可能會遇到什麼樣的石頭（流年）該如何去避開 ⠀ 提醒自己順應流年，避免不對的時間做不合適的事情，那叫白費力氣 警惕自己要注意的事情，感情／事業／家庭／人際如何更好 規劃自己在接下來的一年甚至長遠的三年五年，可以怎麼安排人生計畫 ⠀ #這才是找安柏算八字的核心意義 ⠀ ⠀ 簡單的分享希望你喜歡💕 有幫助到你打破以往對於算命的既定印象記得留言讓我知道 ⠀ #算命不是要認命，是探索人生的工具書 #諮詢算八字找我呀 #想學習八字也找我呀

辣得夠味怎麼配都亮眼 x 香腸世家 說到剝皮辣椒就會想到花蓮~而且做剝皮辣椒可以分兩種做法! 一款是油炸、一種是水滾，甚至不用到剝皮都能做出酥脆，第一次品嘗到剝皮辣椒是在新竹出露營團，消夜提供的就是剝皮辣椒雞湯~只能說讓人銷魂! 這一次就讓我對剝皮辣椒印下深刻印象，所以這一次毫不猶豫點下去啦! 香腸世家的剝皮辣椒香腸 - 🌶 這一餐我們使用剝皮辣椒香腸去炒飯，飯裡隱約透出一股辣椒的香氣，不要看這香腸外表秀氣，要我說啊! 實際品嘗過後，我跟你說就像小型炸彈一樣~吃進嘴裡又香又辣~重點這辣度很舒服!大推大推~ 只能吃一頓炒飯實在是太少了，我的味蕾一直記著它帶給我的愉快，所以朋友你愛吃香喝辣的，香腸世家千萬別錯過!!快快點點按鍵把香腸收藏起來，我很推很推~! 不管煎煮炒炸，皆是餐桌上的美味佳餚~小編我好吃不落人後!收編起來吧! ” 香腸世家不停嘗試創新的精神從產品之中就可以發現其中奧妙。創意起步、研究鋪路，相信在亮眼的創意之下付出的心血，才是吸引許多老饕愛好的原因~ 📧官方網站: https://www.sausage.com.tw/contact-us.html 🔗Facebook粉絲專頁: https://www.sausage.com.tw/contact-us.html 📌訂購賣場: https://sausagefamily.waca.ec/ 📍LINE@訂購: https://lin.ee/p96Cndg ☎️電話訂購: 07-3392875 #紅竹竹#一日一推#香腸世家 #宅配推薦 #香腸批發 #香腸代工 #人氣團購 #批發零售 #代工客制 #團購美食 #宅配美食 #美食部落客推薦 #年節送禮 #中秋禮盒 #鳳梨香腸 #創新口味香腸 #特色香腸 #紅酒飛魚卵香腸 #四川麻辣香腸 #櫻花蝦香腸芥未 #五行香腸 #高雄美食 #台中美食 #淡水美食 #八里美食 #鶯歌美食 #羅東美食 #嘉義美食 #新莊美食 #大潤發美食