經常久站搬重📦及爬山運動🌳.
保護雙腿健康就從這裡開始～
#長效支撐X型舒緩護膝 是 #京美護具 熱門商品.
整塊布料柔軟又親膚👍吸濕排汗不滑脫.
送給長輩們👴👵平常走動保養也大心❤~

🚩推薦連結（可有九折優惠喔）：
https://www.prowellmarketing.com.tw/categories/knee?sl-ref=04

我這樣過了一天
早上6點起床做菜，9點進棚錄影，5點到家辦桌，晚上直播，夜裏再護送姊妹花回家，午夜12點終於我可以坐下來放空片刻。

工作中我坐的正、站的挺
在攝影棚我穿著京美護腰，輕鬆錄完4集節目，腰不酸背也不疼。
收工就衝回家，為婆婆和她的姊妹淘們，煮頓軟爛清爽入味的晚餐，老公覺得在家吃最舒服。

我不是女超人，我只是喜歡大家開心，母親節快到了，我給婆婆最健康的禮物，護膝幫她減緩疼痛，可以多出門喝咖啡交朋友，她喜歡舒適的內衣褲，我也給她全備齊，其實她要的不多，只是喜歡被在意，被需要，說真的我們給得起。

看到74歲的婆婆，扶著她84歲的姊姊，可以趴趴走，真高興婆媽都有人疼愛，婆婆稱讚我是好媳婦，我欣然接受，因爲我真的把最好的都給她，連我的花裙子她都順便穿回去了，難得她喜歡而且能穿，當然要送。

充實的一天，入得廚房出得廳堂
女人要好好愛自己，因為我們值得
娥

✨阿娥X 京美 寵愛姐妹淘✨
母親節特別優惠活動
送婆婆、愛媽媽、疼自己
都在 #京美 護腰、護膝、護肘、內在美都有組合

買就送價值1280元的循環防護襪

滿3000元就送價值3000元的JJQueen UV滋潤防護霜SPE50++

滿5000元就送價值6800元的mareclaire美麗佳人精品雲絨毯
4/25（日）24:00揪團優惠截止

📣點擊以下團購網站
最多優惠👉https://reurl.cc/a5mpRD

☎️京美免付費客服電話 0800-072-688

今回のトレーニングは、アラフィフでも簡単に継続して効果の出やすい『引き締めストレッチ』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で『背中痩せ』に効果があるトレーニングです！ぜひ最後までご覧ください♪"

感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️

#ダイエット #浮き輪肉 #アラフィフ

■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30

■山口絵里加のサブYouTubeアカウントはこちらから👇https://youtube.com/channel/UCYs_uW8WRIzhqDufXRW9KMg

■ゆるゆる美活部は
美コアメソッドが基本になってるよ！レッスン良かったらいつでも来てね！👇
・体力作り & 免疫力UP
・受講できる場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
　※ウイルス感染症の予防強化中
　※オンラインでも受講可能

■美コアオリジナルショップ👇
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、サプリメントなど販売中だよ

■美コア養成学校で資格取得してインストラクター、トレーナーになろう！活動まで応援&サポートするよ！👇
https://bit.ly/3eflS5F

■書籍3冊出版中👇
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH

■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター16年目
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06

■愛犬イタリアングレーハウンド(コアチャン、マッスルクン→元保護犬)
仲良くしてね！
Instagramアカウント:
https://instagram.com/ig_core.muscle

#ダイエット #背中 #浮き輪肉

レコメンド動画👇

【No.1ええエピソードに選ばれた方のみ対象】
No.1のエピソードに選ばれた方は
こちらの応募フォームから必要事項をご入力下さい。

https://form.run/@e-night

田崎セレクトの素敵なプレゼントをお送りさせていただきます！

※今回使用した電話番号は本企画にのみ使用しているもので配信時以外は繋がりません。
配信時以外にむやみに電話をかける行為はお控えください。
エピソードの募集は配信中のみ行っております。

① プライバシーポリシー
吉本興業株式会社は、個人情報を、吉本興業グループプライバシーポリシーに従い、適切に取得・管理いたします。
http://www.yoshimoto.co.jp/corp/priva...
② 利用目的
ご記入いただく個人情報は、応募者との連絡およびプレゼントの送付のために利用し、その他の目的での利用はいたしません。
③ 第三者提供
お預かりした個人情報は、お客様の事前の同意を得た場合を除いて、第三者に提供にすることはございません（個人情報保護法23条で定められた場合を除く）。
④ 個人情報の管理
お預かりした個人情報は、適切かつ安全な管理を行い、利用目的達成に必要な期間が経過したものにつきましては、適切な方法で速やかに廃棄いたします。
⑤ 個人情報の取扱いに関するお問合せ先
〒160-0022　東京都新宿区新宿5丁目18番21号
吉本興業グループ個人情報問合せ窓口
メールアドレス　privacy@yoshimoto.co.jp

藤崎マーケット田崎が
やりたい事をやらせてもらう
YouTubeチャンネル【たさちゃんねる】

と

食と食の未知なる掛け合わせに命をかけて挑戦し続ける
新進気鋭のYouTuber【冒険美食家マー君】

の共有チャンネルです！
チャンネル登録よろしくお願いします！

田崎のTwitter
→https://twitter.com/tasakipan

田崎のインスタ
→https://www.instagram.com/tasakipan/

現地でもらった情報を頼りにたどり着いた場所
ほとんど宣伝をしないので人気があるけど有名じゃない
隠れた名湯見つけちゃった

耶馬渓温泉郷「若山温泉」
住所：〒871-0422
　　　中津市耶馬溪町大字深耶馬3263
TEL：0979-55-2063
https://nakatsuyaba.com/?introduce=wakayama-onsen
(中津耶馬渓観光協会HP)
泉質：アルカリ性単純温泉(低張性・アルカリ性・高温泉)
pH：8.5
一般的適応症：筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり(関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫など慢性期)、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下(胃がもたれる、腸にガスがたまるなど)、軽症高血圧、耐糖能異常(糖尿病)、軽い高コレステロール血症、軽いぜんそく又は肺気腫、痔の痛み、ストレスによる諸症状(睡眠障害、うつ状態など)、病後回復期、疲労回復、健康増進
泉質別適応症：自律神経不安定症、不眠症、うつ状態



1日も早くコロナが落ち着いて
誰もが好きな時にのんびり温泉に浸かれる日が来ますように💕

#温泉モデルしずかちゃん #温泉女子 #しずかちゃん
--------------------------------------------------------
【公式】温泉モデルしずかちゃんのファンクラブ(FanClub)のご支援を受けて動画制作をしています。心の底からありがとうございます。より楽しい温泉紹介動画を作れるように、恩返しできるようにこれからも全力で頑張ります！！
Thank you (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
https://community.camp-fire.jp/projects/view/263846
--------------------------------------------------------
◆温泉モデルしずかちゃん通販ページ
https://shizukachan0701.booth.pm/
◆世界にひとつだけ！オリジナル湯活グッズ
手書きで名入れできます
https://t.co/UvzGdLdEhc
◆えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
http://engaru-onsen.com/
◆YouTubeサブチャンネル
【OnsenModel SHIZUKA】
https://www.youtube.com/channel/UCMwnZz1f5YrAQ44wCT0zHKQ
◆Instagram
https://www.instagram.com/ch.shizuka/?hl=ja
◆Facebook
https://www.facebook.com/shizuka.ch.10
◆Twitter
https://twitter.com/shizukachan0701?s=09
◆Onsen Blog
https://ameblo.jp/shizukachan0701/imagelist-201804.html
◆LIVE配信 Pococha
https://www.pococha.com/app/users/508fc1a9-778b-4ccc-ad17-424bcb3d1e55
◆お仕事の依頼とビジネス関係のお問い合わせ
info-gr@anymindgroup.com
★ファンレターやグッズの送り先★
〒106-6131
東京都港区六本木6-10-1
六本木ヒルズ森タワー31F
AnyMind Japan株式会社
AnyMind Creator Growth事業部
温泉モデルしずかちゃん 宛
TEL:03-6384-5547
※危険物や生モノ、現金の受け取りはお断りしています。
--------------------------------------------------------
◆簡単な自己紹介◆
混浴温泉モデルのしずかちゃんです。
全国の混浴巡りをしていて250湯の混浴温泉に入りました！
全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！

カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
別料金を払ってわざわざ狭い貸切り風呂で時間に縛られながら窮屈に入浴していませんか？

私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！

恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
ひろーいお風呂を貸し切りのように使えたり
アメニティはついてるの？
覗かれたりしない？
温泉の効果は？

そんな全国の混浴事情を
自分で体験しながら発信しています。

女性が気になる
美人の湯
クレンジング効果の高い温泉
シミ予防ができちゃう温泉
保温効果高めな温泉
源泉掛け流しが良い理由は？

彼女と混浴に行きたい男子や彼氏を外で待たせたくない温泉大好き女子必見
※混浴は決して露出する場所ではありません
その場で入浴するすべての人が気持ち良く入れるように
マナーを守って楽しくくつろぎましょう！

自分に合った温泉を探してます
絶対に良い温泉もない。
絶対に悪い温泉もない。
その時どきの自分に合っている温泉が
一番良い温泉

♨温泉観光実践士
♨温泉ソムリエ
♨温泉ソムリエマスター
♨温泉分析書マスター
♨高齢者入浴アドバイザー
🍀介護実務者
📺ボディミュージアム【NHK】
📺有吉反省会【日テレ】
📺有吉生反省会【日テレ】
📺新説！所JAPAN【関西テレビ】
📺その他の人に会ってみた【TBS】
♨えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
📖週刊大衆
📖アサヒ芸能
📖週刊実話
📖東スポ
--------------------------------------------------------
◇最後のぼやき◇
お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。

疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。