因為 #醫師好辣
認識超Nice~~~的 #蔡逸姍醫師
皮膚大大小小的毛病
我都麻煩她照顧❤️
今天特別約了來打皮秒蜂巢
畢竟長時間帶妝
臉上有許多小粉刺
而且都是難纏的閉鎖性粉刺
身邊有些朋友有推薦我去做臉
但我有特別跟蔡醫生做諮詢
（因為我實在很怕臉上留疤
我退痘疤真的退很慢）
她說如果遇到技術高超的那很幸運
但如果遇到不好的
反而會傷害皮膚留下疤痕
痘痘和粉刺問題會發炎的更嚴重
於是在了解我的需求之後
蔡醫生建議我打皮秒蜂巢
可以均勻亮白膚色
又能把深層的粉刺代謝掉
大家如果真的有皮膚上的問題
千萬不要只聽身邊朋友誰誰的建議或是網路上偏方
記得先找專業皮膚科醫生諮詢
找出最適合自己的方式❤️
有肌膚相關問題
我推薦找蔡逸姍醫生喔~
京硯聯合診所 整形外科 / 皮膚科
#已做完療程
#來期待三天後的肌膚

要怎麼形容莊智淵這位歷經大小戰役的桌球選手呢？
不知道大家身邊有沒有這樣的人，很專心在自己的領域，其他事情就是滿足基本需求，轉頭又埋首自己醉心的事務，莊智淵選手，給我的感覺就是這樣的一位職人。

而這樣的性格，也讓他很敢闖蕩新環境，只為了他心底最重要的桌球。還是十幾二十的年紀，就勇於闖蕩歐洲四處征戰打球。

一般人來說，這樣的決定需要很大的勇氣，人際要重新適應，飲食、生活環境，甚至語言都要學習。有許多國手回顧自己運動生涯時，講到為了運動事業去新環境，通常都會提到那時哭了多久，多想家又花了多少時間調整心態，莊智淵也不例外，曾經想甩拍了事，但骨子裡對桌球的放不下，依舊把他留了下來。

莊智淵的熟友朱硯滙提起他這樣說，「一流的選手場上刻苦練球是很多，但下了球場還是全心一意的，我只看過智淵，他不是在練球、就在看比賽影片研究。有時靈感一來，晚上11、12點都要進球館打。」

曾排名高居世界第三，目前已四十歲的莊智淵，站在東京奧運的戰場上，依舊不見疲態，上了球場的殺氣絲毫未減。對我來說，看莊智淵打球，已超出了勝負間的計較，近乎哲學，每一次擊球都展現他對桌球的追求與純粹，是他與他自己之間的征戰。

謝謝有你，五屆奧運元老。
七月二十六日下午兩點半，莊智淵將出賽。
期望你心中的夢能實現。

💗【禮義廉恥】故事 ～包青天

包拯二十八歲進士及第，按照宋廷制度，只要考中進士就可以釋褐作官。但包拯至孝，信守聖人「父母在，不遠遊」的教誨，直到三十六歲時父母亡故後才正式出仕，任天長縣（今安徽天長）知縣。

三年任滿後，包拯升任殿中丞，奉旨前往端州地方任知州。消息一出，親友陸續登門，勸他上表章懇請官家授它職。原來，宋時的端州乃蠻荒之地，這裡交通閉塞，天氣酷熱、民間仍保留有「殺人祭鬼」、「巫覡挾邪術害人」的陋習。從秦漢至唐宋，這裡就是流放貶謫官員的不毛之地，到端州當官與被流放差不多，絕非什麼美差。

按宋代官制，殿中丞是散官，也稱為寄祿官，就是掛著官銜吃皇糧。知州屬於職事官，等於有了差遣，俸祿要遠比寄祿官高。親友們勸包拯，是覺得殿中丞的薪俸雖然低了些，但收入穩定，沒有必要天遙地遠的到端州去受苦，萬一染上時疫，死在那裡可就虧大了。包拯知道大家心意，收拾行囊，也沒有和親友作別，攜妻帶子義無反顧地踏上了去往端州的仕途。

到任不久，便聽說歷任地方官借進貢端硯為名，盤剝百姓，硯工苦不堪言。為了弄清究竟，包公換上便服去微服私訪。

很快，包拯就搞明白了原委，本來，按例端州每年只須上繳中央十塊貢硯就可以了（據宋元豐王存著《九域志》稱：「端州歲貢硯十」），而歷任地方官卻層層加碼，隨意擴大貢硯數目。沉重的盤剝，不但加大了硯工的勞動付出。也為貪官污吏找到了中飽私囊的理由。

在調查清楚後，包拯革除濫征貢硯弊政，專門出告示申戒那些藉機層層盤剝的官吏、士紳，不得任意擴大貢硯數目，不准向硯工攤分工錢。

當地百姓得知消息喜笑顏開，奔走相告，「包青天」的名聲漸漸傳了開來。包拯在端州不足三年，恩威並施，將地方治理的百業興旺、氣象一新。

慶曆二年（1042），包拯奉調回京，離任時，端州城男女老幼都來碼頭送行。當地名流、開明士紳也紛紛攜物相贈，都被包公一一謝絕了。一片頌揚聲中，包拯與地方百姓揮手依依道別。官船解纜沿西江而下，很快就到了羚羊峽口。本來是風和日麗、萬里晴空的天，卻狂風大作，江上頓時波翻浪涌，小船在江中搖來晃去隨時都有傾覆的危險。

包拯感到事有蹊蹺，但轉念一想自己為官清廉，大公無私，上天斷不會無緣無故的與自己為難。然而，又等了好一會兒，風越刮越猛，濁浪排空。包拯心知有異：莫非手下人私受賄賂，藏了什麼在船上？他立即命把隨行人員叫來盤查。

大家紛紛叫起了撞天屈，七嘴八舌道：「大人一身正氣，小的人豈敢私藏？」

正在百思不得其解時，他的隨從書僮跪了下來：「大人，有一事我忘了稟告，我們離開端州之前，當地一士紳特地送給大人端硯一方，因小的認為是件小事，沒有啟稟，私下替大人收了，現放在船上。」

包公聽了，陰沉著臉命書僮趕緊將硯台取出。書僮急忙取了硯台送上，眾人看時，只見這塊端硯外面包了黃布袱，打開來，硯身雕龍刻鳳，鴝鵒眼碧綠晶瑩，果然是方好硯。

眾人正瞧的入神，包公手一揚，就將端硯拋入了江中。

說也奇怪，硯一落江，頓時風平浪靜，轉危為安。眾人這才相信——舉頭三尺有神明！

🙏感謝文章出處自➡️
每日頭條 包拯從端州奉調回京，沒有帶走一方端硯，當地人民至今思念
🙏感謝圖片出處自➡️
包青天家訓
............................................................................................😊以前好愛看包青天喔！鐵面無私辦案如神，再難辦理的案件，在包青天手裡一定會水落石出，只因心存廉潔、仁愛。
為官、為人都如同包青天剛正不阿、恪守清廉的道德人品，不僅不對上阿諛奉承，一心執法守正，讓貪官污吏無所遁形，當時救活人命數以萬計，心中正氣凜然也能感同天地萬物 。
一位清官廉潔之人，對自身本份要求嚴謹，不容許心中有一絲惡念，處處為他人著想，潔身自愛，這樣的道德情操名留千史，真是後代子子孫孫最好的楷模，世人至今緬懷學習。

구미호뎐/Tale of the Nine Tailed/九尾狐傳：故事講述名為李硯的九尾狐等待心愛的女人輪迴投胎轉世，雖然遇見相貌相似之人，對方卻無他的狐狸珠，而那女人還是尋奇類的PD，緊抓著他不放，兩人因而展開奇妙的因緣。
#九尾狐傳 #李棟旭 #Gumihodyeon
🔖各節看點
00:00 九尾狐傳第五集第六集
00:35 李朗與手錶情節背後意義
01:24 李朗為何拯救受虐動物
01:54 為了證明自己會被拋棄才與螭龍聯手
03:05 申炷與宥利是弱化版的李硯、李朗
04:06 螭龍與亞音的淵源
06:42 狐狸珠與鱗片關聯
07:50 充滿愛的彩蛋Monsta-x的牛頓
08:35 雜談

主演：李棟旭（Lee Dong-wook）、曹寶兒（Jo Bo-ah）、金汎（Kim Bum）


📺本集為劇光燈系列
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大家!!!各位!!!趁過年前好好去實測一番自己的肌膚
看看去年的你們皮膚被老闆殘害成什麼樣子(喂!!!
領到了一些年終買一些保養品好好過年補一下
汰換原本不是適合的精華還是化妝水之類的

雖然機台很血淋淋可是真的不要不去測
如果害羞的女孩們更是不能放過自己的肌膚!!!

如果有興趣可以點點連結:https://jbeauty.com.tw/OGTz8W
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這裡補充說明一下今天去的地方，我真的是努力把中山逛爛之後篩選的店家

第一站-公館
寶藏巖(餐廳都還沒開哭哭)
鬧中取靜，有一種隔著玻璃看都市忙碌感，暫時能抽離台北的急促生活步調
地址:台北市中正區汀州路三段230巷14弄2號

第二站-中山站
第一家: wearPractice 模範 中山實驗店
台灣、香港、各國設計品牌販賣
地址:10491台北市中山區中山北路二段26巷22號

第二家:SHE SHOP 中山有兩家
韓國正品居多，好搭好配
南西門市： 台北市中山區中山北路二段16巷20號(米朗琪斜對面）
中山門市： 台北市中山區中山北路二段36巷36之1號

第三家:Travis Vintage & Used Clothing
古著店
地址:No. 4, Lane 41, Chifeng St,, 大同區台北市103

第三站-台北火車站(京站)
電影、美食、逛街好去處，每次去都噴一堆錢
地址:台北市大同區承德路一段1號
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感謝你收看影片，希望你喜歡
記得追蹤我們IG
【硯IG:YANY0801】 【民IG:haley_duu】

看了將近兩年的一間皮膚科
因為沒有夜診了，實在太難配合，所以換了一間
現在的皮膚科也說可以搭配A酸治療～所以正在治療中

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皮膚科：
#京硯整形診所
#志勛皮膚科
（都有健保診，A酸自費，部分用藥自費）

醫生的用藥我就不特別打，因人而異～

我用的保養品（基本保養）：
🌟#BFFECT
2%多重玻尿酸 + 1%寡糖胺基酸 30ml (NT320)
https://lihi.vip/A426Z
這個牌子真的看評價看了很久～用下來真的很不錯👍
這款比較滋潤，早上用會跟底妝打架，
原本擔心會不會太黏，但他過一下下就會吸收很乾爽～建議晚上使用

🌟#TKLAB #玻尿酸清爽保濕精華液 101ml (NT 980)
他有15ml (NT199 )的也可以買來試試看
https://reurl.cc/DpK66
這款比較清爽，偏水狀，早上也可以用，晚上要用多一點才會夠

我用的保養品（輔助商品）：
🌟#曼秀雷敦 #ACNES 抗痘粉狀調理水 150ml (NT210）
https://ppt.cc/fksDVx
建議使用濕敷的～會有舒緩的效果

🌟#LABOLABO 毛孔緊膚水 200ml (NT880)
https://ppt.cc/fFhjpx
200ml的之前買到最便宜可以到550~600左右（搭配藥妝店折扣）
LABO的緊膚水也有100ml的之前就有介紹過
我覺得持續使用還是很有感覺的！沒有他會不行

🌟Dr.ci:Labo #城野醫生 超瞬間滲透美妍水 28ml / 180ml (NT1900)
https://ppt.cc/fNagCx（我是買試用品的大小）
比較像是滲透前導的概念，但是我都是直接把他當精華使用
屬於比較水狀的精華，小小一罐出國攜帶非常方便

🌟Dr.ci:Labo #城野醫生 EGF 修護精華液 10ml (NT1400)
https://ppt.cc/fpYaQx
這罐真的 超～好～用～什麼疤痕、或是痘痘的任何時期都可以使用
剛出頭的就可以加速他出來、痘疤就可以加速修復
人生不可或缺，就是貴了點



以上，希望能幫到大家～
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