上週五午餐是出月中後難得下廚 雖然菜色簡單、火候又因生疏和分心沒拿捏好 但已是我們回歸正常生活的里程碑之一 得來個午餐照紀念 有了嫩嬰後 生活有了天翻地覆般的變化 我常覺得不是我和老公二打一 而是這位新來的小老闆一打二😂 回家以來我和老公除了睡覺外 基本上生活作息、空間幾乎分開 我在臥房育兒、老公在書房工作瘋狂開會 而我們也需要輪流顧寶寶才能用餐 本來剛回家時想簡單煮 卻因爲顧著寶寶也連自己都顧不好 而感到左支右絀、力不從心 因此三餐中只有一早一起喝鱸魚精 其餘幾乎是自理，老公總是吃泡麵 而我則因不想亂吃就不吃、拖到夜深人靜寶寶已睡才好好弄點食物 於是我覺得這樣下去不行 週五就硬是想辦法弄了午餐 （至於如何找空檔弄的請見後方流水帳） 端進房給線上會議中的老公果腹 後來會議空檔他走出房門 開心說著午餐他吃了兩碗飯 我忽然驚覺這一個多月來 好久沒為老公煮一餐了 平時他工作壓力不會帶到我們身上 總是笑笑地、溫柔地對待我們 工作中途休息時他會進來看看我們是否安好 想方設法讓我更輕鬆舒服 也和沐晨說話、逗弄他 好像學生時期下課總要偷空做想做的事XD 甚至生動活潑地講故事給他聽 這段日子都只有我們照顧寶寶、他照顧我，或他照顧我們 而我都無暇和他互相照顧 像這簡單的午餐明明不是他平時喜歡的菜色 也明明這次我煮得沒有很好吃 他卻這樣滿足⋯ 立馬決定晚上無論如何都要抽出時間 煮他愛吃的義大利麵撫慰他的胃 #煮給老公的義大利麵因爲太普通了沒有拍 #只拍了一堆洋蔥 很多朋友好奇我們返家後的生活過得如何 我只能說 一切都還在磨合適應中 每一天細細檢討哪裡有可以更好、更順利的地方 和老公的分工及作息也都在隨時調整 目前雖已不致焦頭爛額 但也還沒有如齒輪般順暢轉動 我們還在努力培養三個人的生活默契！ 以下分享 #月中返家第一週流水帳 📍6/2 回家首日 還在整頓和處理寶寶餵奶吐奶 頗混亂又狼狽 慶幸出月中前寶寶已洗好澡我們少一個挑戰 但晚餐還是半夜才吃到 也很多家務無法處理 覺得生活頓失秩序很挫折又無力 決心要一天天更找回我們的正常生活 （半夜爸媽帶補給來看我們 覺得幸福） 📍6/3 寶寶清晨醒來後乖乖待在芬蘭箱裡 眼睛滴溜溜四處看但很乖 只有餓時才哭泣 雖然噴尿吐奶製造了兩場大混亂 但至少今天我有洗晾了衣服 早上我回診、老公單獨育兒都各自順利 也決定了寶寶打預防針的地方 今天盡量正常進食但還是很難 除了下午吃午餐便當外晚餐又是半夜 我自己都覺得快沒有營養生產母奶 奶量有因休息不足和營養不夠變少了一點 之後至少得有正常三餐和喝水上廁所才行 📍6/4 才過兩天已覺夫妻倆都人仰馬翻元氣大傷 早晨鏡中看到蠟黃的臉與蒼白唇色 自己都覺得很憔悴 希望能顧好健康、顧好寶寶 也想有餘裕處理日常家事 一早餵了寶寶第一餐也哄睡後 先來包鱸魚精暖胃補元氣 同時在腦中盤算菜單 （目標一餐至少來個兩菜一湯＋水果） 拿出冰箱肉類食材先做處理 先將雞肉分別做塊狀/片狀處理後分裝 接著一邊吃了前一天煮的水煮蛋 燙兩三片雞肉＆甜椒當早餐 一邊將土雞川燙去血水 加了紅棗香菇枸杞放下去燉雞湯 米也預先洗好，等近午時再按下煮飯 接著晾昨晚洗的衣服、幫所有植物澆水 喚醒老公起床工作（也給他一包鱸魚精！） 午後是久違的下廚 加上得分心隨時注意寶寶狀況 手感拿捏和火候都處理得不是很好 雖下午才吃到午餐 里肌也有點乾柴 但即便這樣我也已經很滿意了 至少對我們重新整頓生活秩序的遙遠路程 已前進了一大步 📍6/5.6/6 放假日 沒煮飯但至少有正常進食 📍6/7開始 一天至少煮一餐🍽 先求有、再求好 菜色簡單沒關係，營養均衡就可以 等新手爸媽角色更上手後 我發誓絕對會重回賢慧小廚娘😎 （hopefully, haha!） 之後再來分享最近煮的簡單省時料理 會有人想看嗎（笑） #不會有第二週流水帳了 ▪️後面照片是清晨芬蘭箱中不吵不鬧的乖嫩嬰 ▪️每日育兒拍嗝後的坐著睡時光 ▪️第一次成功轉頭的Tummy time ▪️每天療癒我的小肥手 ▪️真實育兒人森中的崩潰老闆 . . . #育兒 #育兒生活 #育兒日常 #育兒日記 #育兒紀錄 #新手媽媽 #新手爸媽 #寶寶 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #寶寶日記 #小豬寶的地球冒險 #baby #babyboy #babyphotography #babylove

［ #桃園 #中壢 ］ . 📍 沐詞間 @muzspace . 「與你在一起的時光都很耀眼， 因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好， 每一天，都很美好。 （너와 함께 한 시간 모두 눈부셨다. 날이 좋아서, 날이 좋지 않아서, 날이 적당해서 모든 날이 좋았다. ）」 /韓劇《孤單又燦爛的神——鬼怪》 —————————————————— #鴨的北部咖啡店地圖 #2 對這間店的印象，始於還在波波黛莉實習的時候。當時我和夥伴正在忙於建立專屬波波的美食地圖，依照規劃，一個城市至少要建立五百家，而且要是好吃的、Google Map上評論超過四顆星的店家。 這間店帶有濃濃中國風的甜點與空間設計，以及極高的評價，在搜尋的漫漫店海中，頓時成為我在負責桃園美食時，讓我眼睛一亮，收入口袋的存在。可惜日子太過忙碌，時間一長，我也就忘記我曾對這間店有多麼興致濃厚。 那日在出差的空檔前來朝聖，一時間我也沒想起這段過往，謹記著朋友推薦這間店蛋糕很好吃，便到櫃台匆匆點了當日剩下的最後一塊Oreo香蕉巧克力蛋糕，還有一杯凍頂拿鐵。 等結了帳、付完錢，開始四處亂晃亂拍的時候，看到別人的綠豆糕，這段回憶才突然回籠，不禁懊悔，我怎麼忘記點他們的中式糕點！正想回頭加點，蛋糕便送了上來。於是我剛剛興起的念頭又打消——這蛋糕可不是外面那種一小片的飯後甜點，而是份量十足的下午茶主角。 或許是因為我對香蕉的喜愛度並不高，一開始吃的時候，我其實頗有微詞，總覺得香蕉和巧克力的味道沒有融合得很好，甜度極高，吃多了可能會膩。但隨著我越吃越多，卻仍沒有任何反胃感時，我感到很驚奇，不知道究竟是因為我的注意力不斷被Oreo的碎片口感引住，還是這蛋糕真的掌握了甜而不膩的最高境界？不知不覺，我也把它全部解決了。 更讓我喜愛的是他們的凍頂拿鐵，取名為拿鐵，但其實是單純的鮮奶茶，不得不說他們的茶真的非常好喝，會回甘、而且一點都不澀，整杯鮮奶茶喝起來非常溫順，好喝的程度是在口渴時能夠一飲而盡、沒事時也會想放在一旁慢慢啜飲的程度。 據朋友所說，伯爵茶戚風的甜度似乎沒有那麼高，並且對其給了極好的評價，不吃那麼甜的人或許可以嘗試看看，不過我最想知道的還是他們的中式糕點究竟好不好吃！有吃過的人一定要記得跟我分享呀（笑）。 . #鴨關於吃の今日菜單 ๑⃙⃘ OREO香蕉巧克力蛋糕 $150 ๑⃙⃘ 凍頂拿鐵（鮮奶茶）$130 -------------------------------------- 地點搜尋📎 #鴨吃桃園 #鴨吃中壢 系列搜尋📎 #鴨吃甜點 #鴨吃咖啡店 . 📍 桃園市中壢區廣州路186號 📞 03 428 0767 🕐 12:00-21:00（週二公休） -------------------------------------- #桃園美食 #中壢美食 #中壢咖啡廳 #中壢甜點 #桃園咖啡廳 #桃園甜點 #桃園蛋糕 #中壢蛋糕 #桃園中壢 #dessert #afternoontea #taiwan

（有菜單）花蓮吉安早午餐、定食推薦-沐食Res，位於吉安東海一街的沐食Res，周邊停車🚗方便，簡餐美味豐富，用餐環境溫馨舒適又寬敞，讓人放鬆享受美味的餐點。非常適合三五好友聚會，一起享受悠閒的用餐時光🥂喔! 菜單的部分有早午餐、蛋餅、吐司、漢堡🍔、定食、木盆沙拉🥗和炸物飲料等，定食、早午餐價格區間為$220-$350間。套餐的部分附上玉米蔬菜湯、燙花椰菜🥦、荷包蛋🍳和水果，中間的米飯🍚也不簡單，搭配上健康滿分的藜麥和芝麻，樸實的香氣讓人很喜歡，定食附餐的紅茶☕️蠻大杯喔! 豬肉薑汁燒肉$250 洋蔥與醬汁帶出的甘甜感，大人小孩都喜歡。 香煎雞腿排$280 酥香的外皮、雞肉嫩又多汁。 沐食Res 店家資訊🏠 營業時間：10:00-14:00 、 17:00-20:00 公休日：每周二 電話：038-545719 地址：花蓮縣吉安鄉東海一街56號 #早午餐 #花蓮美食 #花蓮早午餐 #花蓮吉安 #定食 #簡餐 #咖啡廳 #文青風 #文青 #台湾美食 #台灣 #台灣美食 #相機先食 #下午茶 #咖啡 #台湾観光 #台湾大好き #菜單 #iseetaiwan #instameettaiwan #popdaily #taiwanesefood #YummyDay #pooyummy #taiwan #taiwanfood