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在 享健身教練產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過107萬的網紅more，也在其Facebook貼文中提到， 【#MORE健美】想最有效增肌減脂，除了要跟一眾PT League的星級教練進行各種HIIT、瑜伽等運動，亦可同步配合PT們日常的健康飲食餐單，加強重塑線條的效果！ 今回就由健身教練Hilly同大家分享她的「低卡高蛋白」早、午、晚3餐，以健康烹飪方式煮的雞肉，高蛋白而低卡路里，又飽肚又可以配合重訓，...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅安妞Alina，也在其Youtube影片中提到，Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ —— 超詳細的60天運動規劃＋飲食菜單 看這集！ 裡面也有基本的健身觀念唷～ 健身新手必看：） 泡芙人60天體脂降6%⚡️專業健身教練來解答！超詳細運動規劃＋飲食菜單： https://www.y...
「享健身教練」的推薦目錄
享健身教練 在 梁子雋 Leo Leung ｜健身教練 Instagram 的最佳解答
2020-12-03 15:45:01
過度訓練的生理學變量 你可能會覺得繼續加重、跟隨別人重量去訓練 才顯得自己有能力或者有努力 但無目標地增加重量、組數 對身體所造成的代謝壓力和恢復速度都有極大影響 過度訓練 / 過度努力 overreaching 除了會影響健身者恢復期的代謝表現 更會造成過度消耗、運動表現回彈 神經、骨骼肌...
享健身教練 在 健人夫妻Kenny&Janine Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:32:26
過了25歲以後，流失膠原蛋白速度真的變得很有感😭 Janine 在孕中期開始就持續的補充膠原蛋白，吃過2個牌子；一個品牌要沖泡，吃起來有一種腥味🤫這邊就不多說是哪個牌子了，另一個就是「美之選-膠原蛋白」真的推薦大家可以吃！ 含有日本二胜肽Pro-Hyp（PO.OG）膠原蛋白肽+超微米珍珠粉+維生素...
享健身教練 在 何守正 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 16:21:35
#直播預告 #飲食控制 大部分的人分享成功的經驗， 但失敗的經驗，對我來說也很珍貴😆 訓練的時候，我能夠達到百分之百的自律， 但我也有弱點⋯⋯我真的很愛吃也很能吃！ 明天（5/25），憂鬱的星期一，來分享 #健身教練的失敗健身經驗 ，我想跟大家聊聊，就算我是健身教練、我一週訓練超過三次...
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享健身教練 在 安妞Alina Youtube 的最佳貼文
2020-06-03 20:00:13Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/
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超詳細的60天運動規劃＋飲食菜單 看這集！
裡面也有基本的健身觀念唷～
健身新手必看：）
泡芙人60天體脂降6%⚡️專業健身教練來解答！超詳細運動規劃＋飲食菜單：
https://www.youtube.com/watch?v=Bo-xTOmzKrU&t=11s
這次是第一次製作長時間企劃的影片
連續兩個月的運動＋拍攝
加上花了整整一週剪輯
完全充滿感情的一部影片啊！！
另外一定要特別聲明一下～
這次的課程跟企劃是我自掏腰包的喔～
真的花了很多錢上教練課！心也是很痛啦
因為希望可以做出明顯的效果
所以連續上了60天的重訓課程
真的很怕影片開天窗～所以每一天都不敢怠惰
很謝謝Hank教練每天的訓練跟督促
課程真的很豐富，雖然連續動真的累到爆
但是設定好目標，一步一步慢慢達成的感覺真的好棒！
現在的我也有持續自己再運動唷
歡迎大家留言給我之後想看的健身系列影片
我會再請教練來一起拍片哈哈
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有幫大家詢問看影片的專屬優惠！
教練Hank在台中唷～
歡迎台中的朋友來找他上課！
Hank LINE ID: hank226
Hank IG: https://www.instagram.com/_trainer.hank4life_/
*只要截圖這個影片任一畫面，加LINE跟Hank說是看我的影片報名的，首次報名的健身課程會有買10送1的優惠喔！
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未剪版運動精選動態：https://www.instagram.com/stories/highlights/18078594235174811/
持續關注我的健身系列：https://www.instagram.com/stories/highlights/17853851945021996/
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More Information /
🍒 固定美甲師
光療: https://www.instagram.com/imake_nail/
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro
FTC: This video is Not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com![post-title]()
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享健身教練 在 瑩真律師 Youtube 的最佳貼文
2018-07-24 20:00:07馬上訂閱律師說真話頻道👉https://goo.gl/y3Pg1c
律師說真話粉絲專頁👉https://goo.gl/jor7tT
上一支影片🎬https://youtu.be/CFR1byK2kOQ
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現在很多健身房也都有提供「個人教練」的課程
但是當教練契約與健身房契約有衝突時又該怎麼處理呢？
這禮拜就來跟大家分享健身教練課程的常見糾紛囉~~
場地提供：Top Fitness Club．東區頂級運動健身俱樂部
熱情出演：黃威銘律師
#律師當起健身教練也是很合理的
#斜槓青年正夯
#就像瑩真律師xYouTuber
#馬上訂閱律師說真話👉https://goo.gl/y3Pg1c
#教育部體育署 #健身中心定型化契約範本
#健身中心定型化契約應記載及不得記載事項
#瑩真律師 #賴瑩真律師 #律師說真話
Music:
Feel Good by MBB
Morning Sun by Ikson![post-title]()
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享健身教練 在 香港花生 Youtube 的最佳貼文
2016-07-10 16:18:53(主持:早晨)(嘉賓:Dennis,何志光)
第2節:分享健身教練防禦法. 健身業的跑數捽數文化催毀專業. 如何最不破財地健身?![post-title]()
享健身教練 在 more Facebook 的精選貼文
【#MORE健美】想最有效增肌減脂，除了要跟一眾PT League的星級教練進行各種HIIT、瑜伽等運動，亦可同步配合PT們日常的健康飲食餐單，加強重塑線條的效果！
今回就由健身教練Hilly同大家分享她的「低卡高蛋白」早、午、晚3餐，以健康烹飪方式煮的雞肉，高蛋白而低卡路里，又飽肚又可以配合重訓，想增肌減脂的朋友亦可一試！
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享健身教練 在 more Facebook 的最佳解答
【#MORE健美】SSwagger Academy PT League的專業健身教練一直為大家作不同的運動示範，想最有效增肌減脂，單單做各式各樣的運動並不夠，要配合高強白高纖低碳的飲食方法，從多方面配合才能達至最完美的效果。
PT餐單就由一眾PT League的星級教練同大家分享他們的日常飲食餐單，試試一邊跟星級教練做動作鍛鍊，一邊從飲食著手，塑造健康性感的線條！今回先與大家分享Venus的日常飲食，即刻跟跟！
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享健身教練 在 科減 Facebook 的最讚貼文
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