《掃除，一場修行：無印良品四十週年紀念活動》

不是煙火施放，不是演唱會搖滾，無印良品用了一種最獨特的文化方式，紀念它的四十年品牌信仰：掃除．修行。

生活的「舒適感，從何而來？」40 歲的無印良品提出這樣一個問題，尋找答案。在疫情尚未席捲全球的 2019 年，無印良品的團隊在日本、中國、伊朗、土耳其等國家，拍下人們日常生活中清洗、擦拭、拖掃等真實發生的生活場景。

他們找到了答案。

那些看似普遍的日常清潔活動中，潛藏著超越文明與人性的本質。

世界因疫情停擺，無印良品特地整理出5 集短片，以「掃除」為主題，從 8 月到 11 月在 Instagram、Twitter、YouTube 等平台上分享。

第一集在典型的日式房拉開序幕，一名女子拿著掃帚，從屋內往屋外掃走灰塵。「人，是喜歡清潔的。」

打掃的目的並非只是追求一塵不染，它耗時耗力，卻也是對大腦的一種放鬆。

接下來，無印良品工作人員去了日本寺廟、中國長城。

這些「掃除」，是一種對古老神聖建築的維護和自己內心的洗滌。

有的掃除是徹底的摧毀，如同斷捨離，其後才是新生。

於是第二集在阪本龍一的鋼琴聲中開始，無印良品的鏡頭到了更遠的西方國度。

還是掃除。

用橡皮擦除鉛筆字，用鏟子刨除交通標示牌上的貼紙，這些動作也被歸納為一種「掃除」。

第三集以僧人在寺廟中掃地，作為三集的開始。

掃除，一直是僧人修行的一部分。

無印良品對庭園的修剪有提出自己獨特的觀點：「建造房屋及庭院時，過分突顯人工，就會背離自然。清潔的時候，也許可以刻意留下幾片落葉，有些時候讓草木自由生長而不過度修剪。」，

第三集的最後十秒採用了一種深刻的敘事手法，以頗為驚險的視角記錄下更驚險的擦窗工人的掃除，當鏡頭拉遠，壯觀又震撼，也顯露著無印良品對社會人文的關注。

掃除，如宗教，為信徒「掃除」他們內心的污濁，這是一種精神意義上的掃除。

碎紙機的掃除則更加「絕情」一些，除掉了文字組成的所有記憶。

玻璃大樓的清潔，呈現人性的卑微，與塵染摩天大樓的不可預測性。我們以為的偉大高聳，反而把我們帶入了不可「掃除」的塵埃之地。

服務實錄（正守里）
認真做事需要您肯定！

⑦號葉林傳議員在正守里舉辦近百場建設會勘，致力於推動防火巷美化及增設投射燈，解決林森抽水站長期惡臭，及環境改善等各項問題。明年將確定執行市民大道2段67巷、林森北路67、長安東路一段52巷、30巷3弄等自來水管線換新的工作，以及設置林森北路長安東路口U-Bike租借站。

葉林傳議員正守里舉辦會勘紀錄摘要
長安東路、新生北路路口行車動線改善乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段67巷28號對面台電變電箱更新彩繪乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷1弄47號停車場出入口繪設黃網線乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷7弄南側側溝溝建乙案，辦理現場會勘。
改善長安東路1段暨新生北路1段交叉口行人交通安全，變動行人號誌時相秒數乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段(林森北路至金山北路)中央分隔島綠美化乙案，辦理現場會勘。
改善長安東路1段暨新生北路1段交叉口行人交通安全，變動行人號誌時相秒數乙案，辦理現場會勘。
正守公園(長安東路段)前路樹(公車站牌旁)妨礙行人安全乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷3弄與8弄口加裝反光鏡乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷口監視器調整乙案，辦理現場會勘。
華山公園前台電公司電箱遷移乙案，辦理現場會勘。
中山區財政局空地(正義段一小段0650地號)圍牆不穩乙案，辦理現場會勘。
中山區國有財產局土地(正義段一小段0627地號)環境髒亂乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷62號前水溝滲水進入民宅乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段71號前排水宣洩不良乙案，辦理現場會勘。
改善長安東路1段、新生北路1段交叉口行人交通安全，變動行人號誌乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷1弄65號對向防火巷後巷美化乙案，辦理現場會勘。
新生高架橋下迴轉道設計不當(新生北路1段、松江路26巷交叉口)乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷、長安東路交叉口(台北富邦銀行前)側溝內中華電信公司管線遷移乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷、林森北路67巷交叉口台電公司電箱遷移至華山公園內乙案，辦理現場會勘。
正守公園內路燈亮度不足乙案，辦理現場會勘。
中山區林森抽水站前水溝積水與環境髒亂乙案，辦理現場會勘。
中山區市民大道與松江路交叉口溝蓋阻塞及開設清疏孔乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷57號後方防火巷美化及增設投射燈乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷4號旁防火巷美化及增設投射燈乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷7弄繪設單邊標線型人行道乙案，辦理現場會勘。
正守公園站站牌增設跑馬燈及202、49號班次增加及增設交通牌面案，辦理現場會勘。
市民大道2段與市民大道2段67巷交叉路口人行道上植栽高度過高進行修剪及增設交通牌面乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段及新生北路交叉口巔峰上下班時刻車輛違規左轉造成行人安全疑慮及增設交通牌面乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷118號到134號前繪設單邊人行道乙案，辦理現場會勘。
市民大道上新生北路到林森北路人行道上老舊型候車亭更新乙案，辦理現場會勘。
市民大道(新生北路到林森北路）人行道更新乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段28號前人行道更新及路緣石更新乙案，辦理現場會勘。
林森抽水站大排環境改善乙案，辦理現場會勘。
改善新生北路1段、金山北路交叉口交通事故頻傳，請交工處增設交通牌面及監視器案，辦理現場會勘。
中山區市民大道2段67巷規劃警示標線乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段52巷與市民大道交叉口車輛停止線調整乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷7號前路燈光源調整乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段71號前監視器遭遮蔽乙案，辦理現場會勘。
華山公園旁10號及11號汽車格改機車格乙案，辦理現場會勘。
林森區民活動中心旁防火巷加設投射燈乙案，辦理現場會勘。
正義段一小段0342與0341地號空屋及環境髒亂乙案，辦理現場會勘。
市民大道3段1號前排水孔調降及人行道破損乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷3弄內工地施工造成附近居民困擾乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷112號環境衛生髒亂乙案，辦理現場會勘。
華山公園內增設微笑單車乙案，辦理現場會勘。
新生北路高架橋下增設微笑單車乙案，辦理現場會勘。
華山公園內多次反映流浪漢問題及遮雨棚改善乙案，辦理現場會勘。
金山南路暨市民大道交叉口交通標示牌不清楚及燈光不足導致車禍頻仍乙案，辦理現場會勘。
正守里市民大道上公車站牌候車亭調整及人行道更新乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段67巷內自來水管更新乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷1弄22號旁繪設機車停車格乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷(正守公園)繪設機車停車格乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段52巷公園旁繪設機車停車格位乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷1弄10號旁工地施工造成鄰損乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷3弄自來水管線更新乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段52巷自來水管線更新乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷自來水管線更新乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段67巷自來水管線更新乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷122號前標線型人行道補漆掉落乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段52巷及市民大道交叉口交通標線調整新設標線乙案，辦理現場會勘。
市民大道2段81號前台電公司電線下地乙案，辦理現場會勘。
正守公園內增設溜滑梯及土地權屬問題，辦理現場會勘。
長安東路1段52巷及市民大道交叉口交通標線調整新設標線乙案，辦理現場會勘。
市民大道3段5號前人行道損壞嚴重乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段30巷與長安東路1段8弄口增設停止線乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷83號前漏水乙案，辦理現場會勘。
華山公園施工中改善乙案，辦理現場會勘。
林森北路67巷83號後方防火巷美化乙案，辦理現場會勘。
長安東路1段56巷7弄路面銑鋪整平

臺北大縱走第7段按照健行筆記app軌跡建議
從捷運麟光站出發需全程走13k以上才能完成
我們直接開車到政大附近停車後縮短全程約8k
從指南路三段33巷的指南宮步道入口開始啟登
先看到石燈籠與終南亭龍嗥亭等日式風格造景
指南宮步道全程約1400階每100階都有標示牌
終點會看到福德祠左轉向上石階可通往指南宮
面對指南宮向左側公廁路徑有叉路再右轉直行
抵達指南宮站與綠光平台有大縱走拓印柱拍照
沿指南路3段157巷注意右岔路大成殿步道口
一路下行S型木枕石礫階梯風景幽美輕鬆好走
看到柏油路是大成殿步道出口左轉指南路三段
一路直行看到右岔路有動物造景雕像再右轉後
左側石階路有路牌接到茶展中心步道壺穴平台
壺穴平台有雙瀑布而壺穴吊橋也有水穿石壺穴
貓空的典故就來自於壺穴”皺洞”台語的似音字
茶展中心步道銜接指南路3段40巷茶展中心後
續行指南路3段38巷阿義師的大茶壺餐廳用餐
步行到貓空站後到指南路3段38巷樟樹步道口
樟樹步道彩雲亭每年3-4月是魯冰花盛開季節
魯冰花是綠肥植物有固氮作用可提供茶園養分
樟樹步道終點步行到樟山寺右下是飛龍步道口
飛龍步道沿途有滿山櫻花樹末端是大縱走終點
飛龍步道出口是政大校園到政大門口回停車處

步行軌跡與時間參考：
10:00 指南宮步道
10:07 0.2k 終南亭與龍嗥亭
10:39 0.9k 指南宮
10:50 1.4K 指南宮站 綠光平台
10:58 2k 大成殿步道入口
11:14 2.4K 大成殿步道出口
11:25 2.9k 茶展中心步道入口
11:39 3.1k 壺穴平台
11:57 3.6k 壺穴吊橋
12:09 4K 茶展中心
12:17 4.6k 阿義師的大茶壺餐廳
13:21 5.3k 貓空站 樟樹步道口
13:31 5.7k 樟樹步道彩雲亭
14:28 6.9k 樟山寺 飛龍步道口
14:50 7.8k 臺北大縱走終點

交通方式：
導航到指南路3段33巷看見指南山牌坊就是指南宮步道口，也是臺北大縱走第7段的起點，開車者可以停車在附近萬興國小停車場，全程軌跡建議下載健行筆記app並開啟離線任務臺北大縱走第七段。

＃臺北大縱走第七段 ＃指南宮步道 #魯冰花

| 外遊要行萬里路 各種代步方法慳腳力
去旅行可以有很多玩法，使用不同的代步方法，可能令你旅程更添樂趣，而公共交通工具和目的地之間的「最後一哩」問題，亦可以通過單車、電動車、滑板、電動滑板車等工具解決。

記者Kayla曾經在台北嘗試以滑板代步，若果決定不在當地租用滑板，可以在上機前購買一個專用滑板袋，價錢大約港幣50元， 辦理登記手續時，安排寄艙，航空公司會在滑板上掛上「易碎」的標示牌，然後滑板就會妥當地運送到目的地，下機時，滑板依然完好無缺。 而台北的行人路普遍較香港的闊，雖然坑渠蓋會讓你踩板時有點顛簸，但整體感覺都順暢。

而John則表示雖然台北的捷運四通八達 ，但八成時間都會以單車代步，台北整體來說是個「單車友善的城市」，除了有專用的單車路，單車歸還點亦遍佈城市，租用YouBike的費用非常便宜，30分鐘只需要台幣5元。只要你將悠遊卡和手機電話綁定，或者使用信用卡便可以，對於遊客來說，是個不錯的措施。另一方面，John亦曾經在美國特薩斯州等地以單車代步，日租由港幣50元起跳，但須要注意的是當地未有特別標明的單車徑，所以單車使用者須要跟普通車輛並行在公路上。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#旅行 #單車 #電動車 #滑板 #滑板車
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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記者Kayla曾經在台北嘗試以滑板代步，若果決定不在當地租用滑板，可以在上機前購買一個專用滑板袋，價錢大約港幣50元， 辦理登記手續時，安排寄艙，航空公司會在滑板上掛上「易碎」的標示牌，然後滑板就會妥當地運送到目的地，下機時，滑板依然完好無缺。 而台北的行人路普遍較香港的闊，雖然坑渠蓋會讓你踩板時有點顛簸，但整體感覺都順暢。

而John則表示雖然台北的捷運四通八達 ，但八成時間都會以單車代步，台北整體來說是個「單車友善的城市」，除了有專用的單車路，單車歸還點亦遍佈城市，租用YouBike的費用非常便宜，30分鐘只需要台幣5元。只要你將悠遊卡和手機電話綁定，或者使用信用卡便可以，對於遊客來說，是個不錯的措施。另一方面，John亦曾經在美國特薩斯州等地以單車代步，日租由港幣50元起跳，但須要注意的是當地未有特別標明的單車徑，所以單車使用者須要跟普通車輛並行在公路上。

果籽 ： https://hk.appledaily.com/realtime/li...

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