《#重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法》｜#SherryTurkle｜#時報出版 我們都明白，自己正身處在沒有手機，形同於與社群脫離的網路時代。成天受未讀訊息通知追殺，還有幾個人訊息未回，哪些存在相簿裡的圖片尚未發送出去⋯⋯諸如此類其實沒有立即做也不會影響人生的瑣事反倒成為每天耗費我們大量時間的主要工事。適逢疫情實施鎖家政策，讓人有更多理由仰賴網路進行人與人的連結，《重新與人對話》正是一本在以科技如何矛盾性拉遠人與人維繫情感方式，並以#梭羅「三張椅子」說法為架構進行反思的討論作。 三張椅子模式意旨，在一空間內擺放一把椅子代表獨處，兩把代表與他人的促膝長談，三把則是社交所需。最後，Sherry更提出了第四把椅子，延伸梭羅認為當與對話者頓時沒有話題時，可從屋內往戶外移動，尋找更多交談間的可能性，而回應現代，即為建立於網路世界中的第二身份與他人互動。 建立獨處慣習，是一切互動活動開始前的首要學習技能，面對自己，同時代表反省叩問，我們永遠是這世上最了解也最容易不懂自己的人，明知道自己應該會是什麼反應，卻又因大腦暫時無法解釋的情感或更複雜的理由作祟，做出出乎意料之外的情感回饋，同樣又有可能在事後——或許很長，或許很短的時間——就能自行解釋為什麼要那樣做的原因。就以我來說，之所以渴望那些未讀無非是想讓人「記得」我，書中提到的「我分享，我存在」正是非常精闢的心境描述。我想要把自己的情緒留在他人生活內——即使我無法解釋用意為何——並且無法制止自己不去這麼做，而通常那樣只會引發更大的空洞，是基於我總是無法妥善處理這些真真實實存在我心中的情緒。它們躁動、感傷、歡愉，導致我選擇狼狽地逃避不去正視，而逃離的方式，就是對外尋求更多短暫性、片斷性的關注，它們會稀釋始終存在的情緒，沒有去消化它們的我就像一名慢性自殺社群成癮者。 與他人的交談依現代生活模式，面對面已逐漸被網路給取代。不管是社交、工作、家人、感情，我們都無法拒絕簡便的線上溝通。強調效率特性犧牲的是人性既有的耐心，再也難以忍受話題與話題間的空白；斤斤計較已讀不回是不是自己哪裡說錯話，亦或者對方故意搞失蹤；除了求婚大概所有應面對面進行的聯繫儀式全都無限上綱藉由網路得來速搞定，以我為例，目前為止經歷過最荒謬的，莫過於與父親透過簡訊斷絕父女關係，及好一陣子前交往僅一個月的男友，於line上提分手還拒絕電話釐清狀況（嘿，我知道你有追蹤這支帳號，看到這段的話建議自動退追，要不就是選擇跟我好好道歉，你的無禮我還沒氣消^^）。知道上述這些情境之所以選擇這麼做的好處是什麼嗎？任一想傳達給對方——特別是不好的——訊息都可以一而再再而三重新「編輯」，直至滿意認為有完整表達想法，並將任何愧疚或衝動消磨到最低程度後送出，所引來的反應才不至於比預期想得還要令人崩潰（或失望）。此處不僅凸顯人的情緒脆弱程度之高，更指出現代的情感維持再一次受效率價值觀強加，錯失了可被容許的人情味累積。沒有人是天生的演說家，必須這麼認知，才能理解每次的言語表達都是為了讓我們透過與他人臉部、眼神、細微動作反饋，使話語中愈傳達的真意著實進入聽者心裡。一句加上笑臉emoji的「哈哈哈」跟在你面前捧腹大笑「哈哈哈」，到底哪種表現手法會讓你「真正」感受到快樂自然高下立判。這並不是馬後砲，至始至終我本身就樂於與人面對面相處，我熱衷於在對話間直視著對方雙眼，我沉醉在對方試圖表達想法而努力思索適當詞彙，搭配手勢，喘息間露出些許尷尬或無意義詞彙的表現，就算退而求其次僅透過語音，那也能讓我從語調中共同分享對方的喜悅哀愁憤怒與否。我的同理或許對方不需要，可對我來說，至少我認真共享了他的世界，就在那一刻。 科技日新月異發展讓機器人陪伴人們不再只是劇情，而是真實。首要受眾自然是需要耐心與關注的長照老者，書中提到： //⋯⋯我們不該只是側重於「老人應該多訴說」，年輕人也應該多聆聽，這是世代之間的契約。⋯⋯年輕人行為失當時，那表示「沒有人告訴他們過去的故事」。我們把無法做到聆聽的機器人推崇為最佳聽眾時，那表示我們對老年人分享的事物毫無興趣。我們打造出來的機器，註定讓人類故事的傳承就此失落。// 這是很悲傷的絕境，早在國中時我也很討厭與阿嬤交談，她說的每句話在我耳裡都是嘮叨，我實在很難靜下心去理解那些已經不合時宜的老調重彈到底有什麼經驗可取，然而到外縣市讀大學後，我也很難釐清轉變從何而來，直至現在依然維持回去與阿嬤聊上幾句的習慣，她的台詞仍是十年前我討厭的那幾句，可是我卻能試著換個句話說換個年代融會貫通：原來當時她說這些事是為了傳達什麼訊息給我，只是我意會不來，而阿嬤只能用她那個時代的言語這樣告訴我。我們之間差了近五十個歲月，這些老人家的故事不僅是生存於這塊土地上隨著記憶洪流殘存下來的文化資產，亦為她作為阿嬤純粹愛惜孫兒展現的親情。 科技通訊發達從來不是壞事，這是這本書作者想重申的一點，她在乎的是使用的時機正確與否，正如手機是為了使聯繫便利，而非一種人際關係的依賴。之所以會想選這本書來讀，最大理由正是我總覺得自己處在一個「想要好好對待任何一段關係」渴望，可是因為整個看似已回不去網路社交圈生態，使自身試圖在絕望中找到對話的可能。在手邊隨手抄寫的便條上，我記下：待疫情過後，要逐一找回那些許久未見的臉龐，好好敘舊。

《主題三：學習語言必須建立的觀念》 雖然還在起步中，但我的目標是往精通聽說的方向走，跟大家分享觀念和方法，很受用！ 跟大家分享外，也激勵自己，並跟你們一起共勉不管在學習或做什麼事我們都能戰勝的！（此篇就算非學語言，想做其他事的，但飄忽不定的，也適合閱讀！適合套用進去） --- 先建立觀念和方法後，再執行，更有效率、方向和策略、動力，就不會做到一半而放棄。 寫下來： 1.為何做？ 2.怎麼做？ 3.自己適合什麼方式？（方式百百種，不一定別人的方法或教學適合你，要自己思考、嘗試後才能得知） 4.多方面去參考別人怎做？（我盡量不會花過於多的時間去參考，學習的時間也很有限，把握更多的時間學習來增加效率） 5.目的要溝通？考試？還是啥？很重要！ 因若是要溝通，聽說是首要；考試的話則讀寫大於聽說。 學語言，與人當面能流暢溝通還是最重要的。（後面還會提到母語學習法） 寫下後，哪天鬆懈時，拿出來看時馬上動力滿滿。 -- 做任何事會想放棄的念頭很正常，跟一個人交往都有想分手的念頭了、工作也會想離職、做再熱愛的事遇到瓶頸太久跨不過去也會很想撞牆，想直接舉白旗，皆很正常，但不管怎樣心魔是行動能跨過的，因只要付出行動，通常不會毫無收穫。 我們只有勤，不斷重複再重複。 說到重複，很容易理解，一個人把時間花在哪，成就就在哪，任何的技能熟練度都是從「高重複性」、「練習」而來。過程有苦有甜，當你越純熟，就再也沒阻礙你的事，將會暢通無阻。 / 例我從0舞蹈基礎，到學習印度舞，也是透過每天練習30分鐘到1小時累積到現在熟練五支舞、協調體態、舞音感，學習中常會有還未開發的身體區塊或較難舞姿而卡關，但我仍走過來了。現在真的很好。 我本也想繼續學下去，可為了專心把時間都花在學英文上，我須先將學習新印度舞碼這件事按暫停，不過我仍會繼續跳以前學過的，當運動+複習。 我知不趕快將英文學好，疫情過後沒辦法出國、手上沒有籌碼、更沒法到印度學更道地的印度舞。畢竟出國有語言能溝通很重要。 （僅此表達練習的重要+有失就有得，須釐清哪個是首先重要的，儘管再不捨） --- 上一篇有提到我英文採用「嬰兒學習法」，這是我取的，很貼切很直白。 我在網上看到一個文章，跟我想法不謀而合，他是稱「母語學習法」。 文章：「聽力→口說→閱讀（文法）→寫作。因此，我們應採用學習母語的方式熟悉外語，關鍵在於「訓練」自己，將外語運用在生活中，不再只是學來應付考試。 以下會分享三篇文章，其實跟我想得一樣，只是有人更具體的解析出來。 文章出處：https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/25101」 1.回想怎學母語？ 從原生家庭那和不斷聽而後模仿到會說，到上學學習讀寫時，老師除了教導還會讓我們每天在聯絡簿上寫日記。我記得小時候的文字都狗屁不通到慢慢順順的，熱愛寫日記慢慢發現我對文字有耐性、很愛查字典又有天份所以文筆到現在很好。 試想：舉例我們從小聽過無數次「科技」、「目標」等等單詞，所以我們理所當然知道這個中文和意思。但換做英文我們聽過多少次這兩個詞？我們又說過多少次？ 如此，答案就不得而知了。 這就是我說的：「高重複性」的問題。 因此，把這種精神轉化來學習語言就對了。 試想一般台灣人學英文先從讀寫開始，順序和學習母語時不同。 長大後導致我們不擅長說聽是因 1.「聽」也許還有碎片記憶，「說」很少有台灣人有開口說的機會，更別說一整句，且老師也不會教連讀略讀一整句英文，須得自己練習。 2.面對外國人講不出口有三種狀況 一：文法組織架構不夠熟，造成用中式語法翻成英文。可在複習文法時，將自己的生活想法套用進去。 （閱讀文章：https://blog.amazingtalker.com/zh-tw/zh-eng/英文文法-5大英文句型和文法觀念/3832/） 二：單字量不足 三：習慣讀寫 缺乏聽說的機會 四：語感 「顯性知識」成人學習法 因環境沒法學，要用文法架構去學，他能說出為何會說出這個句子。但較需耗腦、費時的思考組織很久 「隱性知識」母語者 在環境中學習，自然而然會說，見不合理的句子會覺得怪怪的，講不出原因。 老師無法教我們隱形知識，從顯性到隱性需大量的輸入自己、練習 來源：https://youtu.be/XyvhHth6FYQ / Engoo官網：https://lihi1.com/31zJ7 1. #輸入專屬折扣代碼： engooxhui 2.在「首次購買前」輸入我的信箱[email protected]， 您可獲得三張一般課程券 / 📣Engoo線上英文課程經驗分享1｜學語言要遇到對的人才會充滿動力！ 文章：https://shelly8346.pixnet.net/blog/post/69588984 📣英文學習經驗分享2｜突破學習的方式是心魔的理論分析，即使沒語言環境也能學成！ 文章：https://shelly8346.pixnet.net/blog/post/69589038 #莎莉牌炸雞 #Shirley #莎莉 #網美 #Engoo #線上英文學習 #英文家教 #1對1英文家教 #24h上課 #夜貓 #學習語言 #語言 #多益 #托福 #雅思

遠距離戀愛能成功嗎？  開創星座♈️♋️♎️♑️  如果遠距離失敗最大的原因通常會是 忙了一大圈卻不知道在忙什麼？為誰忙？！ 跟他們交往久了 雖然伴侶可能被他們變成「傢俱」 因為他們是很需要空間的一群人（且有怪癖😂 例如他可能就是喜歡下班就先躺著不洗澡 或他會認為浴室保持乾燥很重要或垃圾不能放隔夜 有時候他們心中明明有些自己的規則卻不見得會說 如果你一直犯規 他們就會漸漸疏遠你 或是你在那個空間 他就離開或是就加班晚回家 👊雖然如此 但他們心中還是很希望有人可以分享 所以如果讓他覺得回到家看到你一直犯規想疏遠你 且好像也沒辦法跟你分享一天工作的心情 你好像也都不懂他在意的點 他就會慢慢的漸行漸遠 漸漸有了分手的心態 直到你也受不了提分手 他就「順勢而為了」 沒錯 ～他不會主動說分手  畢竟這種理由他說不上來 就讓距離慢慢疏遠  固定星座♉️♌️♏️♒️  熱戀期時的他們幾乎是無法遠距離的 老實說他們是很沒自信很沒安全感的一群人 交往前期他們很需要兩個人很close的感覺 要很確認你是愛他的 是不會改變的 所以如果要遠距離 會建議要等穩定交往後較好 因為穩定後 他對你有信任感後 他也會很需要空間 固定星座絕對比你想像的更需要自己的空間 但若在關係還沒穩定的情況下就遠距離 他們很容易胡思亂想 會害怕你會不會被搶走？ 你會不會越來越不愛他？會不會在跟別人幹嘛？ 他的沒安全感也常常是你們吵架的導火線 所以倘若遠距離會失敗 他們常常是被自己給打敗的 加上他們是很需要那種「很實在的溫度」 例如他脆弱的時候 是真的很需要一個擁抱或親吻 那種很實質的接觸 真的很重要❗️ 如果遠距離使他長期無法在這部分得到滿足 他就蠻容易被趁虛而入的（尤其他受傷的時候） 而他也容易在空虛寂寞時去想想你們的關係 會使他思考這真的是他要的愛情嗎🤔❓  變動星座♊️♍️♐️♓️  有兩種 有一種是很適合遠距離的那種 他的生活是真的很呆板很無聊 生活很規律的那種 他如果有伴侶 是屬於會商量好兩個人分頭各自努力 只要你們有規劃共同的未來 他們就不會想太多 而他也能為了那個美好的未來✊去忍受短暫的寂寞 但簡短訊息、電話、視訊的互動還是需要的 但另一種就完全無法接受遠距離😂 那一款變動星座是很需要「生活中的點點滴滴」 能一起吃個早餐、下班就有人可以擁抱🫂看電影 或是身邊有一個人可以常常鬥嘴...等 這款很需要生活點滴的變動星座就不適合遠距離 因為寂寞久了 他很可能就會轉移目標了  你們也是遠距離嗎？歡迎分享你們的經驗 也讓大家注意談遠距離戀愛時需要注意什麼吧❗️ ▶️按讚 留言 分享 收藏◀️  #占星 #占星術 #占星學 #占星師 #占星学 #占星諮詢 #占星命盤 #星座 #占卜 #愛情占卜#星座愛情 #星座性格 #星座分析 #星座分享 #星座好朋友 #星座運勢 #星座配對 #星座語錄 #星座排行 #星座排名 #星座解析 #經典星座 #十二星座 #星盤諮詢 #星座諮詢 #個性分析 #塔羅占卜 #塔羅牌 #2021 #愛情