如果覺得內心的「小對話」不過只是一些雜亂的念頭與思緒，那麼就太輕忽內心對話的力量了，在《強大內心的自我對話習慣》中舉了一個例子，談「內心小對話」的影響力（不過這個例子談的是負面的案例）

2000年10月3日，聖路易紅雀隊與亞特蘭大勇士隊在國家聯盟季後賽對陣，有「天才左投」之稱，前途無可限量的紅雀隊投手安凱爾在第三局，紅雀隊以6:0領先對手的情況下，投出了一記大暴投。
這只是一個不影響情勢的失誤，但當安凱爾準備投下一球時，一個想法在他腦中出現「天啊，我剛在全國電視轉播的球賽上投了一記暴投。」

當天後來的結果是，安凱爾連續投了五記暴投，被換下場。
九天後，紅雀隊與大都會隊對戰，安凱爾投出了更多次暴投，在第一局還沒結束就被換下投手丘。

之後安凱爾一直沒有恢復狀態，彷彿像是「忘了怎麼投球似的」，他被下放到小聯盟，待了三年之後決定退役，在25歲就中止了投手生涯。

這是因為生理上的原因造成的嗎？看來似乎不是。而是因為「內心對話」影響了大腦的注意力。人類許多的運動表現是藉由大腦串接了無數個個別動作，以近似自動無縫的巧妙連結而產生的。投手控球、打者揮棒，或像是體操、高爾夫…，都是經由類似機制產生的。
但是腦中的「內在對話」，會干預、影響了這個過程，所以讓原本如天才般的投手，變得好像不會投球，因為他心中的對話一直告誡他不能重犯錯誤，反而毀了他的投球。

得知「內心對話」對我們心智與身體會造成的影響，也許會讓人很不安，但是我們的內在聲音可以是負擔，也可以是資產。在腦中流動的話語可以擊潰我們，也可以驅動我們達成有意義的成就。
安凱爾的故事還有後續：他在2007年重返大聯盟—以外野手的身份，他在大聯盟又打了七年，2013年Ankiel宣布退休，以打者身分出賽651場雖然只留下0.240打擊率、76支全壘打，但他創下一項難得的紀錄：他是大聯盟史上第二位「以投手身分單季至少10勝，另一個球季又以打者身分單季至少25轟」的球員。」，而且在2018年安凱爾在「前職業球員的表演賽」中，以投手身份將打者三振出局，距離他上一次投球幾乎間隔20年。

《強大內心的自我對話習慣》是一本「非心靈雞湯」的心理書，以扎實的學術研究搭配適當的故事、案例，告訴讀者如何與自己心中的對話相處以及善加運用其影響力，我正在繼續往下讀。

#老查隨意讀
#強大內心的自我對話習慣

【富邦悍將新聞稿】
悍將外援戰力首波補強，與邦威正式簽訂合約
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　悍將季末補強作業不間斷，繼球隊將訓練基地移往嘉義市棒球場、二軍教練團人選補強後，今再與墨西哥籍左投邦威(Manny Bañuelos)完成簽約，成為繼複數年約的索沙、羅力後，明年球季首位與悍將簽約的外援投手。
　富邦悍將領隊蔡承儒表示，邦威是一名具有球速和高三振率的左投手，與隊友也相處融洽，在季中加入後也逐漸調整到位，並在季末投出個人三連勝。相信經過完整的春訓，邦威明年表現會更穩定，很歡迎他回來為富邦效力。
　30歲的左投邦威在今年六月與富邦簽約後正式加盟中華職棒，累計在一軍出賽10場防禦率僅2.60，主投52局拿下6勝並送出62次奪三振，10/7面對中信兄弟主投7.1局僅被敲出2安失1分為個人代表作。邦威過去具有12年美國職棒經歷，曾先後效力於於亞特蘭大勇士隊與芝加哥白襪隊，2019年在大聯盟出賽16場，50.2局拿下3勝。
　邦威表示：「能再次穿上悍將球衣我感到無比興奮，我非常喜歡在台灣的時光，並且期待能幫這群最棒的悍將球迷拿下冠軍獎盃，十分感謝悍將球團給予我這個機會，期待新球季的到來。」
　富邦悍將領隊蔡承儒補充表示，目前球團持續積極與其他外籍球員接洽中，要以最充沛完整的外援戰力布局，迎接2021年賽季的全新挑戰。
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#CPBL32 #CPBLonELTA
#圖片由富邦悍將球團提供

道奇躲人贏得美國職棒國聯冠軍，進軍世界大賽，要對上美聯冠軍光芒隊。

道奇隊勝出戲劇性的大逆轉，七戰四勝制的系列賽中，道奇隊在三比一落後的情況下，連勝三場淘汰對手亞特蘭大勇士。

在剛剛結束的第七戰，道奇隊一開始更是處於落後追分的狀態。戰況緊張到比賽前段雙方就開始用投手車輪戰應對狀況。

相當緊張精彩的系列。

大家好~我是一貧伏特加
大概兩年沒有介紹蝴蝶球大師了
今天又要來看看另一位老蝴蝶的勵志人生了！
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註:
1. 神奇寶貝如今正名為-寶可夢，巴大蝴也改名作-巴大蝶，雖然巴大蝶沒有百萬進化，但卻有最新世代的超巨大化巴大蝶！
https://wiki.52poke.com/wiki/File:012Butterfree-Gigantamax.png
2. 2012賽揚之爭，Dickeyickey勝投、防禦率跟三振數都排在聯盟前二，Gio三振數只有剛好破200的207，Kershaw更只拿下14勝，否則Kershaw很有機會成為瘋狗、巨怪之後第三位賽揚4連霸
3. Dickey 2012年三振數只比Kershaw多1人拿下三振王，有趣的是Dickey那年其中一次三振發生在對決Adam Greenberg(有興趣的人可以去看看他的故事)，讓很多人為Kershaw抱不平，兩人應該共享國聯三振王
4. 統一新洋將Ryan Feierabend費爾本，少數現役的蝴蝶球投手之一，去年還有在藍鳥先發出賽過
5. 上一個蝴蝶球大師-Tim Wakefield介紹影片：
https://www.youtube.com/watch?v=cbfJNpyCYkE

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音樂:
Disfigure - Summer Tune [NCS Release]
Spektrem - Shine [NCS Release]
Tobu - Storm! It's Coming!

FB: https://www.facebook.com/abovodka/

以上就是這次的介紹
謝謝大家的收看
See ya!

MLB美國職棒大聯盟，匹茲堡海盜主場迎戰亞特蘭大勇士，先發投手亞契(Chris Archer)主投6局送出6次三振只失1分繳出優質先發，搭配打線火力支援，還有被靠背開轟戲碼，終場海盜6：1擊敗勇士，亞契進帳本季第3勝。

美國職棒大聯盟，亞特蘭大勇士主場迎戰費城費城人四連戰的第三場比賽，贏球就能在家裡封王，勇士先發投手佛塔涅維奇(Mike Foltynewicz)前六局沒被對手敲出任何安打，繳出7又1/3局只掉兩分的好表現，加上打擊捧場，終場勇士5-3獲勝，順利在國聯東區封王。