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[爆卦]亞爸的山早餐是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇亞爸的山早餐鄉民發文沒有被收入到精華區：在亞爸的山早餐這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 亞爸的山早餐產品中有151篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 大家的小朋友有冇睇YouTube? 好多kid YouTuber 都有介紹過呢隻彩色cereal… 所以，我個女話要做早餐🤔 之前我做過彩虹糖測試，發現好多「人造色素」；再望一望成份， 呢個cereal 的成份有 Red40， blue1 ， Yellow6， 呢D就係添加色素⋯😓，糖粉非常高（...

　同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【台北下午茶推薦】嵜本高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery，北海道奶油鹹香優雅，特製果醬好好吃！ - #嵜本 #嵜本高級生吐司專門店 #SAKImotoBakery - 來自大阪紅遍亞洲的嵜本高級生吐司專門店，選用日本製麵粉、純天然奶油，細心研發出口感蓬鬆尾韻帶甜的完美比例。艾蛙終於吃到...

「亞爸的山早餐」的推薦目錄

亞爸的山早餐 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 09:56:51

🤗另一阿女好喜歡食的就是「黑豆。米muffin 」，而且阿女已經6歲可以加小小dark chocolate。 整定放雪櫃，食再整返熱；加埋自家制豆奶素忌廉，營養價值豐富，做早餐或點心都可以❤️ 有興趣下面留言「黑豆。米muffin 」。 #有個識整野食嘅媽媽真好 #黑豆黑芝麻三黑助長高 👉🏻...

亞爸的山早餐 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 09:56:51

每日一抔「紫淮山黑豆米奶」、已經係一個健康早餐的開始❤️ 其實，媽媽整左，大人小朋友都可以一齊飲，有助健康腸胃（紫淮山），又可以補充腎氣（黑豆）！ 💁🏻‍♂️細細聲話你知，除左我女飲，嫲嫲爺爺每日都飲😄 Weekend 帶小朋友出去玩又或去興趣班，要補充多D營養，除長高長肉，亦可以集中精神！ ...

亞爸的山早餐 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 09:56:52

【Gluten Free - 紫淮山米麵包】 💁🏻‍♂️可以比小朋友做早餐又或下午茶，減少進食Gluten ，為健康做多一步❤️ 🤗材料： 珍珠米 300g 紫淮山粉 80g 牛油 40g 蜜糖/麥芽糖/龍舌蘭蜜 20g 鹽3g 天然酵母粉3g 水 200g 🤗做法： 1.珍珠米 浸透8小...

  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    亞爸的山早餐 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 13:01:01
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    大家的小朋友有冇睇YouTube?
    好多kid YouTuber 都有介紹過呢隻彩色cereal… 所以，我個女話要做早餐🤔

    之前我做過彩虹糖測試，發現好多「人造色素」；再望一望成份， 呢個cereal 的成份有 Red40， blue1 ， Yellow6， 呢D就係添加色素⋯😓，糖粉非常高（10g/29g) , 仲有麩質（Gluten)

    注意⚠️人造色素同糖分影響小孩情緒、學習力、甚至身體營養吸引，所以，減少比加工食物比小朋友食。

    💁🏻‍♂️當然，我最後都冇買比女食

    早餐健康D、最好自己準備比小朋友😋

    可以參考以下營養餐單
    https://www.facebook.com/media/set/?vanity=drkelvinma&set=a.3117124358570256

    👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
    ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
    即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
    黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

    ❤️孩子整全營養助
    瑞士國寶酵母菌
    👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

    MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
    https://bit.ly/3sd11r7
    有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
    https://bit.ly/2VOZD1Q

    有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

    ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
    養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

    ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

    沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
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    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
    #發育 #幼兒 #健康飲食

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  • 亞爸的山早餐 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 21:52:46
    有 706 人按讚

    【印度洋上的眼淚，斯里蘭卡】

    第一次去斯里蘭卡是2017年，從馬來西亞吉隆坡搭乘廉價航空亞洲航空到可倫坡獨自旅行，單程機票才1640台幣。共十四天逆時鐘轉了一圈，在南方的加勒古城差點熱到中暑，高山茶園區的哈普特萊差點冷到感冒，在巴杜勒定做了人生第一套莎麗，在康堤湖邊被人稱讚斯里蘭卡小妞。過了幾年，我問爸媽要不要去斯里蘭卡，於是規畫了第二次的自助旅程，外掛三個拖油瓶，我爸，我媽，我阿姨，以及十包泡麵，然後剛好碰到了covid-19疫情爆發，旅途最後一晚被民宿拒絕入住，甚至差點被海關刁難到回不了家。

    即使如此，還是很推薦斯里蘭卡。因為形狀像極了梨子，也有人說是眼淚，於是又得名「印度洋上的眼淚」。梵語古名叫Simhalauipa，意為「馴獅人」，又稱為獅子國。十八世紀由英國統治，正式改名為「Ceylon」，中文名為錫蘭，在1972年廢除君主制度，正式改名為「斯里蘭卡共和國」。不過早些年斯里蘭卡並不和諧，經歷了25年的內戰，坦米爾伊蘭試圖在北方建立獨立國家，最終在2009年宣告失敗，至此斯里蘭卡才有了統一。

    為何斯里蘭卡又稱為佛國？其淵源從公元前兩百247年說起，印度孔雀王朝的阿育王派其子來島，從此僧伽羅人擯棄婆羅門教而改信佛教。據說公元四世紀時，印度王哥哈塞瓦為了避免佛牙舍利落入敵軍之手，於是讓艾瑪瑪菈公主將佛牙舍利藏在髮髻中夾帶到斯里蘭卡，至此之後佛牙舍利便為斯里蘭卡王權的象徵。也因為一海之隔，印度佛教被伊斯蘭入侵滅亡之際，卻在此保留了下來，目前斯里蘭卡有近八成的人都是信仰佛教，少數有印度教、伊斯蘭與基督教。

    通常自助旅行到訪前，我都會做比較長時間的歷史功課，以免出遊到了當地會鬧了笑話，或是犯了當地禁忌。斯里蘭卡又稱為乾淨版印度，只有一海之隔的兩地有著相近的飲食、語言與生活文化，但比起髒亂不堪的印度街道，這裡簡直就是天堂。

    斯里蘭卡的旅遊可以區分三個路線，分別為北方文化三角路線、高山茶園路線以及南方的海岸與野生動物路線。當時路上就有碰到背包客說：「如果你對歷史沒有興趣，建議你就別往北方走！路程顛頗就算了，去了更傷心。」我問：「為什麼阿？」他說：「導遊就跟你指著眼前廢墟說古城遺址。」倘若你對佛教及當地文化不理解，恐怕也只能落入走馬看花都不清楚去哪的窘境。有人建議直接去世界遺產-巨岩上的皇宮遺址獅子岩即可，最好是早上出發登頂，下午過熱，許多人都在攀爬過程中中暑。

    中部山區高山茶園路線相對熱門，遊客可以從可倫坡搭乘火車到第二大城康提，這裡有著名的佛牙寺，相對可倫坡的煩躁奔忙，康提就透露出古城的悠哉與恬靜。從這裡可以購買車票到高山茶園區努瓦拉埃利亞、哈普特萊與埃拉，沿著火車窗景可以飽覽山脈壯闊美景與茶園風光，還可以選擇在茶園裡住宿一晚，一早吃著英式早餐配著錫蘭紅茶，好不愜意。

    南部海岸線則有古城加勒與雅拉國家公園，建築在岩石上的加勒城堡是當初荷蘭人在原葡萄牙人所建城防基地上擴建而城，城內有著四百年的歐風建築，不管是小洋房還是鋪著石板的小巷，都讓人彷彿有穿越古今的感動。夕陽時分可以漫步古城海堤，遠望著印度洋。雅拉國家公園又稱為小非洲，在這裡輕而易舉看到大象、孔雀跟鹿，可以參加當地的一日旅遊團，搭乘四輪驅動的吉普車前往，只是注意天氣炎熱，最好多帶水跟電風扇。

    斯里蘭卡是靠觀光為主的國家，除了豐富的自然山林，最讓人印象深刻就是當地人的熱情善良，幾乎人人都掛足了微笑，你走在路上都會有人前來詢問，最讓我深刻是經過某人舉辦婚禮，就被當成座上嘉賓。幾乎去過的人很難不愛上這個國家。
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    這周 千萬別錯過 9/18 晚上8:00 直播 印度洋的眼淚 斯里蘭卡
    【直播】9/18 9PM 斯里蘭卡 微笑獅子國

    感謝 乾媽 斯里蘭卡 Spa Ceylon Taiwan
    跨海贊助要送 #乳香青檸精油蠟燭（限量慶典版）
    有聽才有抽
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  • 中醫爸B - 馬琦傑醫師

    亞爸的山早餐 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-05 09:22:58
    有 48 人按讚

    🤗另一阿女好喜歡食的就是「黑豆。米muffin 」，而且阿女已經6歲可以加小小dark chocolate。

    整定放雪櫃，食再整返熱；加埋自家制豆奶素忌廉，營養價值豐富，做早餐或點心都可以❤️

    有興趣下面留言「黑豆。米muffin 」。

    #有個識整野食嘅媽媽真好
    #黑豆黑芝麻三黑助長高

    👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
    ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
    即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
    黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

    ❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
    養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
    有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
    MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
    https://bit.ly/3sd11r7
    有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
    https://bit.ly/2VOZD1Q

    ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

    沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
    沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

    #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
    #發育 #幼兒 #健康飲食

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