雖然這篇亞洲蹲鄉民發文沒有被收入到精華區：在亞洲蹲這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 亞洲蹲產品中有277篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅家媛，也在其Facebook貼文中提到， 🌕民意調查🌕 你們家的BABA 也是專門破壞全家幅構圖/美感的人嗎？ 亞洲蹲真的有那麼難嗎？🙃 難得一張全家福🙄...
同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl #外國人看台灣 #住台老外 #幻滅 #台灣 #高薪 #美食 #治安 #人情味 #311地震 #台灣啤酒 #亞洲蹲 #黑糖珍...
亞洲蹲 在 史考特-于峰｜科學化健美訓練 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:21:31
「我很討厭練腿，尤其是深蹲」 因為腳活動度不夠，我從小沒辦法做「亞洲蹲」 小學的時候蹲馬桶手都要撐在廁所兩邊，才不會掉到馬桶裡🥲 我還記得五年前，我唯一會做的腿部訓練是硬舉 深蹲完全不會做，我那時還去問我朋友深蹲的姿勢標不標準？因為我怎麼蹲都很奇怪🤔 當了教練後姿勢懂了，但最重也只有120...
亞洲蹲 在 西卡Sica? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:20:11
/🏛 有些人喝啤酒是為了消愁 這裡的人喝啤酒是當作生活 - （我本來以為義大利人不會亞洲蹲 幫我拍照的時候才發現原來我這個理解是錯誤的🤣...
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亞洲蹲 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
2021-01-01 12:00:00最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
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亞洲蹲 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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亞洲蹲 在 潘若迪_Funky Dance Youtube 的精選貼文
2020-10-16 18:23:33今晚來點LOCAL的
大叔我一定要ㄙㄨㄥˊ一下
在地人當然要ㄌㄡ叩一下
蹲不下去的就站著搖囉～
編舞: #潘若迪 音樂:#玖壹壹【 Local 】
共同演出: #潘若迪星級教練團隊
#LOCAL 不分年代
#亞洲蹲 #皮帶甩 #機車騎 #甘按呢
#Funkydance #內科 #西湖捷運站
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民生活動中心:台北市民生東路五段163-1號10樓
潘若迪星級教練團隊：
👱♀馬尾女孩 安安老師： http://bit.ly/2G4yEpX
👱♀性感魅力 Apple老師： http://bit.ly/2t5XTQ1
👱♀希莉亞 Celia老師 http://bit.ly/2GjRIQw
👱♀陽光活潑 松鼠老師: https://bit.ly/34t6oby
👱♀甜心女孩 笑笑老師 http://bit.ly/2DPkaYP
👱♂跳跳虎 小樂老師 http://bit.ly/2RB5bVQ
亞洲蹲 在 家媛 Facebook 的最佳解答
🌕民意調查🌕
你們家的BABA
也是專門破壞全家幅構圖/美感的人嗎？
亞洲蹲真的有那麼難嗎？🙃
難得一張全家福🙄
亞洲蹲 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#精選熱文【常做「亞洲蹲」減肥塑身、抗糖尿病、緩解背痛 但要完成這姿勢有3條件】
自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉；但你知道嗎？對不少西方人而言，這動作可是難上加難，究竟是為什麼？要達成得有3大條件。
亞洲蹲對身體有何好處呢？一起來看物理治療師怎麼說？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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亞洲蹲 在 Facebook 的最佳貼文
舒緩小腿與足底
【亞洲蹲】
1. 雙腳打開與肩膀同寬。
2. 以深蹲的方式後屈膝蹲下，雙手往前擺保持平衡。
3. 雙腳腳趾朝前，雙腳要踩著地，不要離地。
4. 停留30秒。
https://www.careonline.com.tw/2019/10/leg-stretch.html
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