「你有亞斯的特質，這會讓你在治療工作上有一些限制，但另外一方面，也會讓你在某些部分比較有創造力。」某一次結束督導之後，他跟我說，我心裡面真是百感交集。

在前陣子很紅的影集 #我是遺物整理師 當中的主角 #韓可魯 ，也是亞斯確診的「患者」（此「病名」後來已經移除）**，他每句話最後面都會接上一個「斯密達」（雖然我看到最後還是不知道這三個字是什麼意思），在某些人眼裡，他非常奇怪，焦慮的時候會不斷唸一些海洋生物的種類和部位、有些時候甚至會拿頭去撞牆壁、一眼就能夠記下所有的數字和東西、執行任何動作的時候嘴巴要碎碎念等等，可是當他善用他的特質在恰當的地方，反而能夠有很好的結果。所以或許你可以說他是「患者」，也可以說他有屬於他獨特的「寶藏」。

我想一想，既然我有亞斯特質，就會相對來說比較相信數字，可是做完這個測驗之後，很意外比我想像當中的分數還要低一些（你可以玩玩看自己有沒有大於32分）。或許這些年來被治療和工作上面的學習，也改變了我許多。

根據我粗淺的了解（如果有錯請不吝指正我），亞斯雖然是一種疾病診斷，但每個人都有不同程度的「亞斯特質」，而是一個光譜，可以分成這個特質較高的，以及這個特質比較低的人，至於有沒有到「病症」的程度，不能夠單靠這個量表來確定，還需要加上其他的種種因素來判斷。換句話說，在這個測驗當中如果你得到滿分50分，也不代表你真的是亞斯柏格症的患者，只是代表你對於某一些細節、某一些東西特別在意跟執著，如果你需要明確的診斷，可能還是求助身心科醫師比較好。

你可能會問說，如果我的得分很高，那我還有救嗎？除了這個測驗本身有它的限制之外，老實說，在做這個測驗的時候我還有一種感覺：以前的我跟現在的我好像有點不一樣。包含對人際的敏感度，察言觀色、語言相處的感覺等等，似乎在學習諮商之後，我變成一個「比較社會化的亞斯特質的人」，比方說「我很難察言觀色」這一個題目，對以前的我來說是「絕對同意」（小時候我媽都說我是一個不會察言觀色的小孩），但透過一些課程的訓練，我慢慢「知道」，兩隻手放在前面交叉可能是防衛、用手托著下巴，或許代表專注聆聽，眼神接觸，可能表示這個人願意跟你談到他的心情，而眼睛看著地上，或許他正在逃避某些東西、逃避互動等等——這些「很基本的人際互動法則」我原本都不知道，是透過訓練之後慢慢知道的（能不能感覺得到又是另外一回事了⋯⋯）。從這個角度看來，雖然花了很多學費還沒畢業，但也算是值回票價的！（感謝一直以來沒有放棄我的朋友跟老師們XD）

換言之，你可能因為經歷了一些學習或者是調整，你身上的某些特質、有些部分是可以改變的（這句話的背面，就是有些部分是無法改變的）。重點不是你改變了多少，而是你有沒有辦法展現出你比較擅長的那一個部分，把它當成你生命的翅膀，陪你飛向更遠的地方。而那些你不擅長的部分，一方面要感謝陪在你身邊的友人*（例如劇中的 #尹樹木 ），一方面也要謝謝你自己，用你自己的方式，活出你生命的色彩。

沒有人是完美的，不論是不是亞斯都一樣。一直看著自己陰暗的部分，只會越陷越深；嘗試用你擅長的地方，把你的人生點亮，你會發現，當你活出真正的自己，雖然身邊的人不一定會喜歡你，但至少，你會變得比較自在一點，而這個一點點，就像是海洋上面的燈塔，讓你在迷惘當中慢慢長大，安頓下來，不再害怕。

#這裡做測驗 Re-lab
#亞斯伯格成人量表
https://relab.cc/baron-cohen/
——
*如果你是亞斯特質的人，當你發現自己有些部分和別人格格不入，別人覺得你很奇怪的時候，請先不要先入為主的覺得是自己的問題，這可能是症狀或者是你的特色本身，可以改變很好，不能改變也沒關係，畢竟這可能跟大腦的一些結構有關；如果你是亞斯特質的人的朋友或是伴侶，可能會面臨所謂的的 #卡珊德拉症候群 ，你在一種壓力和痛苦當中，但別人卻看不出來，甚至認為「有問題的人是你」。關於這個症候群，有興趣的朋友可以上網搜尋這個詞的意思，應該可以找到一些因應與相處的方法。
** 感謝讀者的留言補充：根據美國精神病學協會的精神疾病診斷與統計手冊最新定義，取消了亞斯伯格症這個「病名」，放到自閉症類群（Autism Spectrum Disorder，簡稱ASD）分類當中，留言的部分有一些討論，大家可以參考。

【Yahoo論壇／林仁廷】「亞斯伯格」是什麼？
。
5分鐘簡述亞斯伯格。
。
雖然醫學上已不用此名詞，而歸於泛自閉症族群
然而中文詞實在很容易令人聯想字面意義--耍自閉
所以我仍然習慣用亞斯一詞，或者就用ASD來代替
此篇要講
ASD是一種特質
你可以想成像拿不下來的帽子
套在「他」身上
而「他」才是主體，只是多了那一頂帽子
當然就會有千萬種性格表現的亞斯
。
對於不解的事，人們多端看看得見的行為表現來做分類與理解
不過呢，我抓到能區分心理思維的關鍵
「情緒盲點」
這是受發展障礙所苦的關鍵點
才會衍生後續很多社會溝通困難及固著的現象
。
https://tw.news.yahoo.com/%E3%80%90-yahoo%E8%AB%96%E5%A3%87%EF%BC%8F%E6%9E%97%E4%BB%81%E5%BB%B7%E3%80%91%E3%80%8C%E4%BA%9E%E6%96%AF%E4%BC%AF%E6%A0%BC%E3%80%8D%E6%98%AF%E4%BB%80%E9%BA%BC%EF%BC%9F-090058748.html

對於泛自閉症（ASD）孩子的爸媽來說，有時非常苦惱於孩子在教室裡的社會行為、人際互動與學習表現，到底是什麼樣的一種狀況？



對於老師是否能夠瞭解什麼是自閉症？什麼是亞斯伯格症？在許多爸媽的心裡面，很難以開口詢問，卻又非常的敏感於老師是否對這些孩子缺乏基本的概念。



很是顧慮與擔心，當老師對泛自閉症概念明顯缺乏時，師生之間很容易發生衝突。



特別是，對於泛自閉症孩子來講，當一次又一次的衝突出現，是很容易對老師產生負面的印象，進而影響到孩子在日後在教室裡，課堂的配合度及參與度。



尤其是，泛自閉症孩子對人事物存在著非黑即白，二分的情況下，老師是否可以更清楚的掌握狀況，也決定了孩子在教室裡的行為。



給泛自閉症孩子（低口語自閉症、高功能自閉症、亞斯伯格症）爸媽，親師溝通的三個提醒。



（一）列出優勢清單。



建議你，將孩子目前擅長的事，會做的事的清單，清楚條列下來，提供給老師做為參考，例如孩子在聽說讀寫算的能力，以作為老師在課堂上，瞭解孩子的基礎能力。



特別是，對於自閉症孩子來說，當孩子在課堂上，做會做的事，有事情做，他的情緒行為會相對穩定，自我刺激會明顯的降低。



知道孩子會什麼，比只是聚焦在孩子不會什麼，比較能夠讓孩子在教室裡多些適應。



（二）列出孩子敏感的情緒地雷。



由於泛自閉症孩子的地雷相當的多，建議你，將這些地雷提供給老師作為參考。例如說話音量不要太大，任何的改變，將容易造成孩子的激烈情緒，減少無預警的事情發生，或請別任意碰觸孩子。



這一點，再次強調，並不是要嚇老師，而是這些孩子真的是非常的敏感，老師真的有必要，也需要事先的瞭解。否則當關係出了問題，除彼此耗損心力與折磨外，後續將花費更多的時間與心思來處理。





（三）後勤支持系統。



建議你，給老師一個訊息，例如當老師對於泛自閉症的相關概念，不是很清楚時，至少，爸媽可以提供相關的資源以作為老師參考，也讓老師對於泛自閉症能有更清楚的概念，這也是良好的親師合作模式。



當然，資源班老師也是提供普通班老師的重要支持關鍵。



在和老師進行分享的時候，爸媽可以向老師表示，「我這邊有一些關於自閉症、亞斯伯格症的資料，一起和你分享。我想，對於瞭解孩子的情況會有一些幫助。」



再次提醒自己，我們並非需要教導老師，什麼是自閉症、亞斯伯格症，而是純粹的提供相關資訊與老師進行分享。

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關於卓惠珠：
人稱花媽的卓惠珠，台灣媒體稱她為亞斯教母，育有一子一女。其中大兒子在國小時確診為輕度自閉、難以區分為高功能自閉或亞斯柏格症。
在養育孩子的過程中，卓惠珠受到親人、ASD家長和特教老師，以及各方專業人員的協助，所以決定盡自己所能，回饋ASD族群。不僅出版四本自閉症相關書籍、辦理上千場輕度自閉相關課程，每年更受到各級學校邀約演講150場以上。為「幫助高功能自閉與亞斯伯格」FB & Blog版主。

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