雖然這篇亞培安素糖尿病鄉民發文沒有被收入到精華區：在亞培安素糖尿病這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 亞培安素糖尿病產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅林姿佑粉絲團，也在其Facebook貼文中提到， 早安、每日一名言「唯有身體健康，做好醣穩顧，才能有好精神面對每一天的挑戰」 姿佑邀你一起參與醣穩顧7日大挑戰：https://reurl.cc/Xke27D 大家知道嗎？其實目前糖尿病患者人口相當多，就連我自己的家人、小亮哥的家人也都有糖尿病。我發現，糖尿病患很容易會有疲憊、無力、沒精神的狀況，...
亞培安素糖尿病 在 Grace曉柔 Instagram 的最佳解答
2020-08-22 06:56:47
前幾天帶女兒去完婚紗店開幕酒會 回程想到奶奶下週要開刀，趕緊找哪裡可以買手術後補品 還好大樹藥局真的到處都找得到分店😆 在汀州路上就發現一家新開幕的大樹汀州店 平常買女兒的用品已經買到都快變超級VIP 這次去幫奶奶準備了手術後可以喝的亞培安素 奶奶除了要開刀外還有糖尿的問題，亞培安素有糖尿病專用的，...
亞培安素糖尿病 在 林姿佑粉絲團 Facebook 的最佳解答
早安、每日一名言「唯有身體健康，做好醣穩顧，才能有好精神面對每一天的挑戰」
姿佑邀你一起參與醣穩顧7日大挑戰：https://reurl.cc/Xke27D
大家知道嗎？其實目前糖尿病患者人口相當多，就連我自己的家人、小亮哥的家人也都有糖尿病。我發現，糖尿病患很容易會有疲憊、無力、沒精神的狀況，最近我才知道這些狀況不是理所當然的，可能就是出現「糖尿病疲憊」了。
人一累，什麼也不能做，肯定吃也隨便吃，更別說去運動。所以糖尿病友們要注意，如果有無力、倦怠的狀況，要重新看看自己的三餐有沒有吃對，特別是早餐，要做好「醣穩顧」。
早餐盡量不要只吃高澱粉或是高糖分的飲料，一吃下去數字一直往上衝，紅字就常常出現了。我今天設計了一套給家人的早餐，家人的營養師建議喝葡勝納，來取代部分早餐或飲料，因為裡面的營養素跟熱量都是計算過的配方，方便準備，也幫助醣管理。你看，這樣的早餐拍起來是不是既健康、又美味？
你的醣管理是什麼方式？現在報名參加醣穩顧7日挑戰賽，還能獲得活動參加好禮：7日葡勝納糖尿病糖尿病專用營養品
為了自己的健康，一起來挑戰！加油～(^○^)
＃醣穩顧 ＃醣穩顧7日挑戰 ＃亞培 ＃葡勝納
亞培安素糖尿病 在 莊武龍醫師:控糖筆記、運動、生活及旅遊隨筆 Facebook 的最佳解答
精準連續血糖的控制
會減少更多的併發症
大家可以看
糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師
的心得分享喔
[ 血糖的安全範圍 Time in range ]
今天要跟各位糖粉們分享一個新知
在這一兩年糖尿病領域
越來越多人討論的檢驗數值
「 Time in range 」
若是要翻成中文的話呢...
我把它翻成「血糖的安全範圍」
大家會較好理解
也就是看你的血糖在安全範圍內的百分比有多少！
我們都知道血糖太高太低都不好
也知道血糖波動起伏若是很大
心血管疾病併發症風險會大大提高
所以血糖的安全範圍
我們可以以這個方向去想
希望血糖在大部分的時間中
起起伏伏都落在安全範圍內
比方說糖糖的的糖化血色素是7%
但是他常常發生低血糖
所以他的7%是許多低血糖拉低平均貢獻來的
實際上常常低血糖也常常又飆到250以上
甚至300多
這樣的起伏過大的7%
其實是不太理想的喔
就好比我很久以前提到的
雲霄飛車跟阿里山小火車的概念
(誰說一定要阿里山,集集小火車不行嗎😂😂😂)
那血糖的安全範圍到底是多少呢？
目前在許多paper的研究中
都將Time in range設在70-180之間
🔸若你的血糖65%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素大約為7.0%
🔸若你的血糖70%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素為6.5%
而且這樣的糖化血色素
有更小的血糖變異度Glycemic variability
也就是血糖不會一下子衝很高又降很低
對於血糖的控制來說是更佳的：）
🎈在2019 Diabetes care 期刊中
就有提到
🔸Time in range 血糖的安全範圍
建議如下:
>250 希望在 5% 以內
>180 希望在 25% 以內
70-180 希望能達70%的時間
<70 希望在4%以內
那如何能得知這個數據呢？
目前要用連續血糖監測儀才可以得知這個數字！
不管是目前台灣健保有給付的美敦力
或是需要經由淘寶購買的亞培瞬感
以及Dexcom的CGM 系列
都有系統程式可以將Time in range計算出來
對於許多有在使用CGM的糖友來說
除了預防高低血糖之外
就是希望血糖能夠達到平穩的目標
所以在今年的國際年度糖尿病技術盛會
也有提到在五六年後
Time in range血糖的安全範圍
會跟HbA1c一樣是一個糖尿病很重要的參考指標喔！
在下著大雨的夜晚
希望用簡單的說明能讓大家學習到喔：）
#糖寶寶的甜蜜人生
#王思予營養師
#血糖的安全範圍
#我終於從及格邊緣進步到79%
#太開心惹❤️❤️❤️
#如何達到的小技巧
#之後整理成控糖100種方法分享給大家
#又在亂訂標題😆
亞培安素糖尿病 在 劉漢文醫師 Facebook 的最佳解答
連續血糖監測的判讀重點 "Time in range"
[ 血糖的安全範圍 Time in range ]
今天要跟各位糖粉們分享一個新知
在這一兩年糖尿病領域
越來越多人討論的檢驗數值
「 Time in range 」
若是要翻成中文的話呢...
我把它翻成「血糖的安全範圍」
大家會較好理解
也就是看你的血糖在安全範圍內的百分比有多少！
我們都知道血糖太高太低都不好
也知道血糖波動起伏若是很大
心血管疾病併發症風險會大大提高
所以血糖的安全範圍
我們可以以這個方向去想
希望血糖在大部分的時間中
起起伏伏都落在安全範圍內
比方說糖糖的的糖化血色素是7%
但是他常常發生低血糖
所以他的7%是許多低血糖拉低平均貢獻來的
實際上常常低血糖也常常又飆到250以上
甚至300多
這樣的起伏過大的7%
其實是不太理想的喔
就好比我很久以前提到的
雲霄飛車跟阿里山小火車的概念
(誰說一定要阿里山,集集小火車不行嗎😂😂😂)
那血糖的安全範圍到底是多少呢？
目前在許多paper的研究中
都將Time in range設在70-180之間
🔸若你的血糖65%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素大約為7.0%
🔸若你的血糖70%的時間
都落在70-180之間
那對應的糖化血色素為6.5%
而且這樣的糖化血色素
有更小的血糖變異度Glycemic variability
也就是血糖不會一下子衝很高又降很低
對於血糖的控制來說是更佳的：）
🎈在2019 Diabetes care 期刊中
就有提到
🔸Time in range 血糖的安全範圍
建議如下:
>250 希望在 5% 以內
>180 希望在 25% 以內
70-180 希望能達70%的時間
<70 希望在4%以內
那如何能得知這個數據呢？
目前要用連續血糖監測儀才可以得知這個數字！
不管是目前台灣健保有給付的美敦力
或是需要經由淘寶購買的亞培瞬感
以及Dexcom的CGM 系列
都有系統程式可以將Time in range計算出來
對於許多有在使用CGM的糖友來說
除了預防高低血糖之外
就是希望血糖能夠達到平穩的目標
所以在今年的國際年度糖尿病技術盛會
也有提到在五六年後
Time in range血糖的安全範圍
會跟HbA1c一樣是一個糖尿病很重要的參考指標喔！
在下著大雨的夜晚
希望用簡單的說明能讓大家學習到喔：）
#糖寶寶的甜蜜人生
#王思予營養師
#血糖的安全範圍
#我終於從及格邊緣進步到79%
#太開心惹❤️❤️❤️
#如何達到的小技巧
#之後整理成控糖100種方法分享給大家
#又在亂訂標題😆