※ 引述《cfonlytwo (無心天使)》之銘言：
: 我已爬文
: 但發現亞培安素的討論文章並不多
: 還是想要再請問一下
: 正常人可以常喝亞培安素當營養品嗎?
: 因為在學期間常常外食，吃的並沒有很健康。
: 這樣可以喝亞培安素嗎？
: 另外如果可以喝的話，一天喝一罐會太多嗎？

我手頭上剛好有亞培的DM

以成人安素的液狀配方宣稱

即開即飲，隨時隨地補充均衡營養

˙14種維生素、礦物質，4罐即可滿足一天所需的維生素、礦物質美國RDI建議量

˙適合手術前後，病中病後調養者



成人安素粉狀配方

調整體質，溫和無負擔

˙優異的脂肪組合

˙FOS果寡醣－幫助維持消化道機能

˙多種抗氧化維生素及礦物質

˙均衡營養配方－28種維生素及礦物質


所以綜合看來我會比較建議你飲用安素的粉狀配方

因為安素的液狀配方是適合手術前後的病患，所以他的熱量非常高

除非你在外食是吃的十分少量，不然光就熱量觀點看來就不推薦了

另外在維生素看來，與其買安素來喝不如直接買綜合維他命來吃比較實在


之所以會推薦粉狀配方是因為

所謂的外食吃的不健康，不外乎就是常吃煎炸之類的高油脂食物

然後蔬菜水果吃的較少，自己可以意識到膳食纖維不夠的那種程度

從粉狀的訴求看來，似乎比較可以達到你膳食纖維不夠

以及需要抗氧化物質的需求


所以這是我的推薦

不知道板上有沒有其他人有更好的推薦或看法


當然還有一個很重要的的因素

推文所說的，真的好貴XD

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