這是一個充滿神秘色彩的大型地洞...
👆新聞大爆炸 《蘋果》什麼都有
　
【葉門沙漠「地獄之井」底部首度探勘　有蛇、有瀑布、沒有惡靈】
https://bit.ly/3o9cZ55
　
#蘋果國際 #葉門 #地獄之井 #巴豪特之井

台南太多新店要開了吧！漢堡王準備回歸東區崇學路！來自日本的YAYOI彌生軒也即將進駐台南三井OUTLET，開出中南部首店。

還有超多超多飲料店，你們自己慢慢看吧😂

【#聊療字】診間 (第9例)

橫畫是最常寫到的筆畫。
在一個字裡面，常常會重複寫到兩筆或是三筆以上的橫畫，這個時候該怎麼分配它們的長短，或可透過空間的變化映襯整體的層次。本週的作業，請大家翻開「部首偏旁－楷書字帖」第9頁，今天來講解「五、並、井」。

✦「五」
此字為「三筆橫向、兩筆斜向」的結構字（沒錯！是斜的不是直的）
三筆橫畫所區隔出來的上、下兩個空間，可以嘗試兩種不同的寫法：
1.寫一樣大。
2.上小下大。

✦「並」
上橫短、下橫長，形如梯形。
位在中間的兩筆豎畫，所區隔出來三個空間以「中間最小，兩側偏大」。

✦「井」
兩橫、兩豎所構成的「井口」面積不宜大。
此為高聳的字形，所以橫畫偏短，豎畫偏長。

大家提筆寫寫看，有什麼問題歡迎留言✍

-
▎習字帖
部首偏旁篇
https://reurl.cc/ogvYOg

▎臺師大面授
楷書課（9/29開課）
https://reurl.cc/XWMqz7
行書課（9/28開課）
https://reurl.cc/pg0rG8
簽名課（9/14、15上課）
https://reurl.cc/VEON9R

▎雲端線上課
楷書課
https://reurl.cc/e90lEK
行書課
https://reurl.cc/XWMq0g
簽名課
https://reurl.cc/eEzoQR

#醜字救星
#美字啟蒙

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube

【スマホ首・カメ首改善！4分ストレッチ&エクサ】
stretch & exercises for text neck, forward head 4min

前に出た頭・首を治す4分ストレッチとエクササイズを紹介します。
スマホ首、ストレートネックや猫背改善にも効果的。
道具を使わず、座ったまま出来る内容です✨

「スマホ首・カメ首とは…」
スマホやパソコンを長時間見ていると無意識に首が前に出て背骨が曲がった姿勢になります。
首や肩の後ろの筋肉が伸びたまま固まって、猫背や肩内巻きなど併発しやすい状態に。

悪い姿勢… 首、肩が丸まってカメ首になっている状態
いい姿勢… 首、肩、骨盤がまっすぐのライン上に揃っている

→壁の前に立って、後頭部・首・肩が後ろの壁に付くかチェックするのもおすすめ！

FOR...
●fix forward head (text neck) カメ首、スマホ首
●straight neck ストレートネック
●rounded shoulders 肩内巻き
●arched back 猫背姿勢改善
●shoulder pain 肩コリ改善
●tone back 背中引き締め

━━━━━━━━━━━━━━━━━
＃毎週土曜オンラインレッスン配信中
NOOW online yoga community
「ナウ」オンラインヨガコミュニティ
⚫︎毎週60分LIVEクラス(ヨガ・ワークアウト・その他種類豊富！)
⚫︎70本以上のアーカイブ動画見放題
⚫︎メンバー皆で楽しめるチャレンジや限定イベント
⚫︎ツキヨガ相談室や学べる情報・限定コンテンツ​など
● 一年・毎月のゴールセッティング
● members lounge など交流
ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫

▼ メンバー募集中！
https://tsukiyoga.wixsite.com/noow
━━━━━━━━━━━━━━━━ ☾

【朝ヨガシリーズ　morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉

▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣！3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉

▶︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLcCPHT-pafeQwDYOKMyUtY99j71awnyN6
〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE　ヨガライブチャレンジ

【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉

▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK！夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉

▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉

Activate your life人生をもっとアクティブに

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
about：tsuki

follow me!

▶︎tsuki HP: https://www.tsukiyogaclub.com

▶︎MY INSTAGRAM : @tsukiyoga
https://www.instagram.com/tsukiyoga/

▶︎Tiktok: https://vt.tiktok.com/rFDuF7/

▶︎Twitter: https://twitter.com/tsukiyoga1

▶︎オンラインヨガコミュニティ公式サイト：https://tsukiyoga.wixsite.com/noow

▶︎デジタルブックVOUTIQUE (ヨガとの出会い・プチヨガ)：https://voutique.jp/book/5ee84726c6b9a50010c0c61b

▶︎サスティナブルブランドインタビュー記事：https://jp.onuofficial.com/blogs/blog/yogalife5

お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com

プロフィール：ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

110613泰源接受蘋果專訪：超貴豪宅大直明水路1.48億排第二

感謝蘋果日報蔡佩蓉的採訪唷！不過，在此要特別澄清與說明的是，「皇普河畔」與「代官山」，記者採用的是「將車位坪數併入房屋權狀」來計價，所以才會看起來這麼低單價，實際上不只唷！特別是代官山的開價，單價為255萬/坪。

2011年 06月13日
【蔡佩蓉╱台北報導】台北市新興豪宅林立，刷新許多路段行情，信義計劃區內的松勇路，有鴻海董事長郭台銘等名人匯集，約700公尺之內矗立5棟豪宅，一條街豪宅總市值約277億元，每戶平均沒有1.6億元的身價，擠不入這條路；大直重劃區的明水路，總市值268億元，每戶平均也要價1.48億元。......↓

台北市超貴的松勇路，包含郭董家族持有5戶的「信義富邦」國際館、「台北花園」及「慕夏四季」，總共約167戶豪宅，路段行情每坪160~180萬元，粗估松勇路豪宅總市值為277億元，相當於大安區1385戶、總價2000萬元的中古公寓。

「環境優屋齡輕」
其中特別的是，「台北花園」因設定地上權50年，市場流通行情價格每坪100~110萬元。

大師房屋信義營業處處長黃紹庭分析，台北市松勇路緊鄰國泰金融中心、克緹大樓，多處設有人行步道、環境品質佳，平均屋齡不到10年，其中僅有43戶的「信義富邦」國際館，創造每坪200~220萬元的行情，鄰近天價豪宅案「皇翔F4」，街廓的豪宅氣勢可望超越帝寶。

據了解，低調銷售的建案「皇翔F4」已如火如荼建置實品屋，分別找來豪宅名設計師關傳雍及杜康生操刀，待2戶實品屋落成，將在年底12月開案銷售。
同屬重劃區的大直重劃區，明水路一帶水岸豪宅也是超級高價，其中樂群一、二路之間的明水路約500公尺，坐落著「代官山」、「輕井澤」等豪宅約180戶，包含前總統李登輝女兒李安妮、友達董事長李焜耀都住在「輕井澤」。

河景宅每坪2百萬
以平均每坪120~160萬元行情，大直明水路短短500公尺換算豪宅總值約268億元，僅次於松勇路。台灣房屋大直特許加盟店區主任陳泰源指出，「輕井澤」交屋至今，尚未有人轉手，而「代官山」目前僅有1戶高樓層「試水溫」銷售，每坪開價就高達198萬元。

對照明水路另一側沒河岸景觀的「皇普河畔」，即新北市議員李婉鈺日前被法拍、以每坪43.1萬元脫標的社區，雖位於同個街道兩側，但價格卻懸殊2倍，陳泰源表示，河岸建地已興建飽和，豪宅價格可能持續竄高。

需求旺價格仍高
永慶房仲集團豪宅事業部首席房產顧問葉國華指出，由於台北豪宅奇貨可居，置產豪宅客需求仍旺盛，短期內豪宅價格可能持續攀高。

蘋果網址→http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/334554