週末倫敦Groupies閃電行：井底之蛙心得報告🇬🇧🙅🏻🐸

週五跟阿卡去了一趟倫敦，目的地是去Wembley Arena聽日本最傳奇的重金屬樂團X Japan世界巡迴演唱會。阿卡自從被我引薦以後就成為粉絲，門票是他某晚喝茫時熱血攻心買的。表演當晚日本和歐美粉絲都非常多，我們感動到各哭了三次。不過有鑒於這兒迴響可能不多，我就把感動留在心裡，講講我們這趟閃電行的文化衝擊。

第一回震撼：無接縫的餐桌服務！
我訂了週五晚去米其林一星的廣東餐館Hakkasan吃晚餐，抵達時我們前一桌客人還在買單，被安排到吧台等待。本著在馬德里被欺負、唬嚨、亂搞慣了的心態，我跟阿卡不放心地跑回櫃台詢問：你們怎麼知道我們在等？服務人員：我們會去吧台通知你們的！.... 好吧，我們就半信半疑到了吧台點了兩杯威尼斯經典調酒Bellini，酒還沒上就有服務人員來問我們：請問你們是否在等八點鐘的餐桌？我們：嗯，對啊，可是調酒還沒來耶... 服務人員：別擔心，我會送到餐桌！

接著我們的調酒在一分鐘後抵達餐桌！然後有一位專門的服務人員來為我們點酒、另一位來點餐；接著港式點心先上，吃完點心後不久三道菜和飯同時上桌！驚訝！震撼！現場滿桌的狀況，真不知道外場和廚房是怎麼溝通協調到同時出這三道菜到同一桌的！完美的管理啊！

第二回震撼：無瑕疵的進場程序！
話說我們演唱會的門票在我們出發前五天還沒寄達... 我完全不懷疑地歸咎於西班牙時好時壞不穩定的郵政系統... 因此購票系統Ticketmaster請我們到演唱會現場售票亭取票... 再度本著在西班牙被擺爛、怠慢、自我責怪慣了的心態，我一度擔心我們太晚抵達會場取票，沒想到每個入口都有工作人員禮貌地詢問我們的需求，進入取票亭後立馬被指定到一個專門窗口，然後一分鐘內取得門票！

這，這，這，不是在作夢吧！怎麼可能這麼順利？沒有誤會、不用解釋、沒有混亂，我們就這樣進場了？！這是文明啊！這是進步啊！這是尊重啊！

對的，以上一切在西班牙都像童話故事，往好的方面想每天都像探險般新奇，往壞的方面想就是原來人類不一定會進化的...

阿卡倫敦行語錄一：我本來覺得我們在馬德里住的社區很棒，現在看來是個窮鄉僻壤。

阿卡倫敦行語錄二：我以前跟妳一起走在馬德里覺得自己很特別，現在發現我很普通。(在東倫敦吃街頭小吃時，十分鐘內對面來了兩對異國情侶！)

結論：當井底之蛙也可以很快樂啊至少有哈夢可以吃到飽，不過像阿卡做視覺藝術這行的，不出來看看世界的話，真的會以為西班牙就是全世界，自己就是國王，很可怕的，太容易自我感覺良好，比住在台灣還侷限啊... 所以大家不要太自我唱衰，國際觀跟生活所在地真的沒有絕對關係，端看個人視野和心態啊！

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00:00 本集探討：雙重標準心態、缺點與解法

04.12錄音室怎麼選喇叭是一種偏好：不需太多腦補或雙重標準

07.27如何避免自己成為雙標仔？要設定做判斷時的絕對標準

08.35尤其當你遇上反感的事物時…換位思考避免成為井底之蛙

10.30牛排有 199 元也有 1,999 元…你不會想把兩者混為一談

11.36任何東西不會只有優點或缺點！深究事物本質才能挑到合適的

12.20東西貴，必有其原因！不一定要買貴的，但不能不了解


#喇叭 #音響 #兩聲道

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2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

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我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

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00:00 舒適圈待久了…小心變成井底之蛙

05:21 如果你的人生目標只是安穩，舒適圈讓你舒服過，未嘗不可

07:20 最危險的不是不進步！不進則退，發現時已經落後了

12:09 每當我感覺穩定無壓力，我就找新項目去挑戰自己

13:12 以前在寫文章的方法是邊看邊寫：給自己困難的目標，努力克服

16:05 給自己機會，你可以超越自己！不用和別人比，贏過自己就好


#心靈成長 #舒適圈 #生涯規劃

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生活很啊雜的時候，
遇到生理期的腫脹，
然後直面會把妳壓扁變腫的鏡頭，
還有天外飛來的各種指教及瑣事，
人森有沒有這麼難啊！
沒有啊！人生不過就睜眼閉眼！
看是要「眼一睜一閉就是一生」
還是要「睜一眼閉一眼過餘生」
我就是「眼睛緊閉。雙腿一伸」
啊「這一輪熬過去就這樣重生」
汗水唰啦啦！怒氣瞎啦啦！
沒什麼比運動更好排解煩悶的心情了！
也許攤開墊子那一刻很不想面對，
但是音樂一下！那個「胖」字很警世捏！
最後的碎念我還是沒剪掉，
反正就聊聊，傷眼睛大家就自己關掉🤣🤣

菜單
1🐺原地衝刺-我是不是Pump了
‍2🐶開合彈跳-腰間肉發射
3🐒徒手深蹲-甩掉積史肚
4🐴後踢屁腿-小人退散別造謠
️‍5🐩側身拍膝-壞話請當我面說
6🦐開合捲腹-我心四海我海底雞
7🐡超人插耳-英雄潛泳我蓋自己的城堡
8🦩單腳搭橋-單腳讓你我站得穩
9🐣孵蛋搭橋-淡淡的哀傷我Hold住
10🐸蛙式捲腹-井底之蛙將要出關


😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
The Black Eyed Peas - Pump It (camoufly Trap Remix) |No Copyright Music|
League of Legends - Raise Up The Lights feat. The Seige (2018 All-Star Event)
Track Info: Title: Fight - No Copyright Genre and Mood: EDM Suggested usage for :https://www.youtube.com/watch?v=z-j-GTJFUnU