【點分寒濕同濕熱?】原來濕不一定是濕熱。
#正能量星期二
#涼茶不要人飲你又飲
#寒濕濕熱大不同
濕!真的很可怕!天時濕氣重,令人變得渾渾噩噩,也像冤鬼纏身般!不要以為狂飲五花茶就能KO內濕。在中醫角度,「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合,就會形成「寒濕」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就...
【點分寒濕同濕熱?】原來濕不一定是濕熱。
#正能量星期二
#涼茶不要人飲你又飲
#寒濕濕熱大不同
濕!真的很可怕!天時濕氣重,令人變得渾渾噩噩,也像冤鬼纏身般!不要以為狂飲五花茶就能KO內濕。在中醫角度,「濕」更可同時與「寒」、「熱」結合,就會形成「寒濕」及「濕熱」兩種狀態。對照一下自己的症狀就可以知道自己的體質是濕熱還是寒濕,再飲返杯針對性茶療。
寒濕VS 濕熱
相同:
· 容易感到胸悶或經常感到腹部脹滿
· 經常無胃口
· 身體感覺沉重,容易疲倦,頭重重
· 眼睛、面部容易浮腫
相異:
寒濕
· 舌淡紅,舌苔色白膩
· 女性白帶偏多
· 手腳冰冷
· 怕冷
· 大便稀爛或如水狀
濕熱
· 舌偏紅,舌苔偏黃膩
· 女性白帶量偏多,色偏黃、味重
· 眼乾目赤
· 大便偏軟、質黏、異常地臭,肛門會有灼熱感
· 大便量少,色偏黃
· 體味重
· 多面油,容易出暗瘡、粉刺
寒濕茶療
厚樸花薑茶 (一人分量)
材料:厚樸花 6克、生薑3片、紅茶包1個、紅糖適量
做法:將厚樸花剪碎,與茶包一起放入保溫瓶,用熱開水沖洗一遍,加入薑片,注入熱開水焗10分鐘,加入紅糖即可。
濕熱茶療
淡竹葉綠茶(一人分量)
材料:淡竹葉9克、綠茶包1個
做法:把淡竹葉剪碎,放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,再放入綠茶包和熱開水
焗10分鐘即可。此茶能反復沖泡至味淡,建議一星期飲用兩天。
Differentiate between damp-heat and damp-cold
Dampness can be quite scary especially when it’s humid. People can be quite out of it! Some people may drink a lot of five flower tea to try to rid the dampness but it may not work. From Chinese medicine perspective, dampness can be combined with ‘cold’ or ‘heat’ to form damp-cold and damp-heat conditions. You have to learn your body symptoms to figure out which type you have and choose appropriate healing teas.
Damp-cold vs damp-heat
Similarity:
- prone to chest tightness or frequent abdominal bloating
- loss of appetite
- heaviness in body, fatigue, heavy headedness
- prone to swelling in eyes and face
Differences:
Damp-cold
- light red tongue, with white thick coating
- for ladies, increased vaginal discharge
- cold limbs
- aversion to cold
- loose stools
Damp-heat
- Red tongue with yellowish coating
- for ladies, increased vaginal discharge that is yellowish with strong odor
- dry and red eyes
- soft and stick stool that is smelly with burning sensation near anus
- low volume of urination that is yellowish in color
- strong body odor
- oily face, prone to acne
#男 #女 #濕 #我疲憊 #濕熱 #痰濕
五鬼纏身症狀 在 Facebook 的精選貼文
[ 英國女王「血腥瑪麗」,一生受子宮內膜異位症折磨 ]
生而為人,不免經歷大大小小的病痛,人雖然自詡為理性生物,但在生理與心理疾病的影響下,我們的言行舉止與人生選擇,又有多少屬於理性思想的產物,有多少則和疾病的無奈有關?
我一直對疾病與歷史人物的交互關係很感興趣,前陣子一個朋友因為巧克力囊腫開刀,讓我對這個婦科疾病產生意識,上網查資料,這才發現,原來人稱「血腥瑪麗」的英國女王,竟然與子宮內膜異位症有關。不過,還是請大家注意的是,瑪麗一世畢竟沒有受過現代醫療檢驗,她身上大大小小的病痛,有學者推測與荷爾蒙失調、子宮內膜異位有關,有學者則認為與流感或甲狀腺機能不全有關,這篇文章,我們不妨以聽故事的角度,從婦科疾病來探討這位歷史上的「女暴君」。
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你也可以到我的網站讀這篇文章: https://urbananimalsabby.com/2021/01/04/mary-i-endometriosis-history/
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說到歷史上的女暴君,英國的瑪麗一世(Mary I)鐵定榜上有名。
人們說她喜怒無常、歇斯底里,一登上王位就濫用權力、剷除異己,燒死了近 300 名新教徒,違背了她父親亨利八世生前苦心經營的新教秩序,種種「脫序」與殘忍行為,使她獲得「血腥瑪麗」的恐怖稱號。
後世對瑪麗的印象,無非是一個殘酷冷血的壞女人,但從另一個角度來看,我們有時候或許忘了,瑪麗雖貴為一國公主,王朝之后,但她不過也是一介凡人。她的一生顛簸困頓,不僅遭到親人連番背叛,甚至長年疾病纏身,要了解瑪麗一世,我想不能忽略這些事實。
/童年幸福稍縱即逝,家庭動盪宛如宮鬥劇/
瑪麗一世的父母,是亨利八世(King Henry VIII)與西班牙凱薩琳公主(Catherine of Aragon)唯一的女兒,她母親過去曾懷孕多次,但小孩不是流產就是早夭,這使得好不容易活下來的瑪麗成了真正的掌上明珠,父母疼愛得很,從小就學習多種才藝,不到十歲就精通繪畫舞蹈彈琴,還會說多種語言。
瑪麗的童年很幸福,但不幸的是,瑪麗一生的幸福,都只留在童年。
亨利八世一直生不出兒子,他成天焦慮,擔心要是未來王位傳給女人,肯定會削弱國力。在那個時間點,英國還未有過女王,亨利八世或許很難預見,自己的兩個女兒,一個會成為惡名昭彰的「血腥瑪麗」,一個會成為創造「伊莉莎白時代」的伊莉莎白一世(Elizabeth I)。
總之,亨利把錯全怪到老婆凱薩琳身上,他開始和凱賽琳身邊的女侍官安博琳(Anne Boleyn)暗通款曲,後來也不藏了,開始光明正大地以對待新皇后的方式對待安博琳,後來為了和她結婚,甚至不惜槓上整個天主教廷,另立新教為英國國教,自己變成英格蘭最高宗教領袖。
跟《甄嬛傳》一樣精彩的宮鬥劇上演了,安博琳上位,原本的皇后凱薩琳被逐出宮廷,而原本備受寵愛的瑪麗公主,這下情況尷尬了。
/少女時期開始,就受婦科疾病所苦/
瑪麗從初經來潮開始,就出現嚴重的痛經現象,她的月經週期非常不規則,好不容易月經來了,又會大量出血、下腹劇痛、噁心嘔吐,並產生抑鬱症狀,而且因為她的月經不規則,所以這些痛苦可能會在任何時候無預警襲來。折磨不斷輪迴,一眾御醫束手無策,只當是瑪麗公主的「老毛病」,但種種跡象與紀錄卻明確指出,瑪麗得的是「子宮內膜異位症」。
子宮內膜異位,簡單來說就是子宮內膜跑出子宮外,長到不該長的地方,有的跑到卵巢變成「巧克力囊腫」,有的跑到子宮肌肉層、骨盆、陰道、腸道、膀胱,甚至鼻腔或肺等地方,使得患者不僅渾身不適,在奇怪的地方出血,更會造成不孕、月經不規則、下腹痛、經痛等狀況。
而這些情況,往往也與心理壓力息息相關。想像一下,你是當年的瑪麗公主,父母離婚鬧得全國皆知,媽媽被爸爸趕出去還不準妳去見她,信天主教的妳被逼迫改信新教,而當搶走爸爸的女人安博琳生出女兒伊莉莎白後,原本高高在上的妳,竟然被「貶」去當同父異母妹妹的女侍官...... 可想而知,從 1551 年開始,少女瑪麗的婦科問題就變得越來越嚴重,將她折磨得不成人形。
/走過屈辱遺憾,成為都鐸王朝女王/
在人人自危的宮廷,今日得寵,明日失寵。
安博琳始終沒有為亨利生下兒子,後來亨利一聲令下,就把她送上了斷頭台。
亨利近水樓台,接著又娶了安博琳的女侍官珍·西摩(Jane Seymour),而這位珍終於戰戰兢兢不負所托,生下了一個王子,愛德華六世。
然而,亨利八世不知道是不是被詛咒,寶貝兒子愛德華在 15 歲的時候,就得了結核病去世了。王位虛懸,各派人馬互相擁戴新王人選,而英國人民向來很同情凱薩琳與瑪麗母女的處境,再加上瑪麗派人士長年在背後運籌帷幄,一番廝殺後,瑪麗終於在多年的屈辱與磨難熬出了頭,被人民推上了王位。1553 年,瑪麗 37 歲,正式加冕,成為了都鐸王朝的女王。
/兩次假性懷孕,帶來失落與難堪/
上位後,瑪麗的主要任務有兩個,鏟族異己,穩定政權,還有盡快誕下子嗣。
37 歲的瑪麗已經算是高齡產婦,而她十幾二十年的婦科「老問題」,更是使她的生殖系統病弱不堪。凱薩琳公主很早就停經,因此有歷史學家認為,瑪麗也很有可能遺傳到母親的婦科缺陷,在中年前就有「卵巢早衰」症狀,荷爾蒙系統紊亂失控,使男性荷爾蒙分泌過盛。這或許是會什麼一位威尼斯外交官形容瑪麗「沒有眉毛,聲音像男人一樣又粗又低」。
當時,瑪麗透過政治聯姻和西班牙王子腓力二世(Philip of Spain)結婚,38 歲的時候,她的身體突然產生了奇妙的變化:肚子一日日變大、胸部脹痛甚至出現泌乳現象、早上還會反胃想吐── 於是御醫們斷定,瑪麗這是懷孕了!
一開始,瑪麗自己還半信半疑,但過了不久,她自稱感到肚裡有東西在動,於是相信了自己真的懷上孩子。幾個月後,皇家大張旗鼓佈置出動,準備迎接新生命的到來。瑪麗在五月的時候住進了產房,她的同父異母妹妹伊莉莎白也來了,為的是盯緊瑪麗是否為了鞏固王權而假孕。
瑪麗一開始信誓旦旦,沒想到五月過了,六月來了,她的肚子竟然一點動靜也沒有,焦急不安下,瑪麗發布聖諭,表示若沒把新教徒清掃乾淨,上帝不會讓她誕下孩兒。一輪宗教壓迫血洗在英國展開。但到了八月,瑪麗還是沒生下孩子,肚子甚至一日日消了下去。縱使再多失落、難堪與憤怒,瑪麗也只能接受事實,乖乖回家。
事件過後,瑪麗的丈夫腓力稱有更重要的事情要做,跑到別的地方辦事去了,留下瑪麗一人傷痛欲絕。後來腓力回來了一段時間,兩年後,瑪麗又稱自己懷孕了,只是這一次,沒人相信,而這個「孩子」,也始終沒有出現。
/可能因婦癌去世,死後仍舊淒慘/
有歷史學家表示,瑪麗一定是太想要孩子了,於是產生了「假性懷孕」症狀。假性懷孕通常是心因性的,患者會在沒有真正懷孕情況下,出現類似懷孕的種種跡象。很多人認為瑪麗是為了鞏固權力而假孕,然而,瑪麗長年受子宮內膜異位所苦,不僅肚子腫大,各種詭異的生理現象也輪番突襲,她誤認自己懷孕,其實也不是多奇怪的事情。
瑪麗人生的最後幾年,在痛苦之中度過,她的肚子越來越大,痛苦絲毫不減,後世學者分析當時紀錄,認為那時瑪麗很可能已經罹患子宮頸癌或卵巢癌。
1558 年一個寒冷的十一月天,瑪麗離開了人世,得年 42 歲。而她的王位,由妹妹伊莉莎白繼承。瑪麗生前,曾經要求死後被葬在一生心心念念,卻遺憾無法相見的母親凱薩琳身邊,但她死後,眾人卻無視她的遺願,把她葬到西敏寺去,簡直是在瑪麗的悲慘人生上再踢個兩腳。
這個社會,很喜歡女鬼,女暴君,紅顏禍水這類女性妖異人物,但當你仔細去探查背後事實,會發現,一個真實人物往往由豐富而複雜的面向交織而成,任何單一面向的解讀,都是傾斜的詮釋。「血腥瑪麗」在位時的確殺了很多人,但她的「血腥」,除了政治上的腥風血雨,還有很多是她自己的── 大量的經血,不規則的出血,出生王家一路走來的血淚,一生不被愛的傷痕累累。
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#瑪麗一世 #婦科 #子宮內膜異位 #歷史 #少女A #history #endometriosis
五鬼纏身症狀 在 周慕姿 Facebook 的最佳解答
最近很久沒寫新文章了......除了因為2017的過度忙碌,使得身體健康有些狀況,生活也面臨許多挑戰,因此我進入了沉潛期,希望重新思考、安排接下來的生涯計畫。
來跟大家分享一下,沉潛期(偷懶期?)看了幾部我很喜歡的影集,今天來推薦這部《鬼入侵》(The Haunting of Hill House),大家休閒時可以觀看~~
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《鬼入侵》(The Haunting of Hill House)看似一部靈異驚悚片,但實際上,這部片幾乎可說是記錄了一個家庭的極大創傷事件後,每個人如何去面對、處理自己內心的創傷。
雙胞胎的弟弟與妹妹,因為有「陰陽眼」,總是看得到大宅裡的鬼,也各自因為某些原因,他們各自都被某一個鬼纏身,即使已經離開了大宅、長大成人,卻永遠擺脫不了這個陰影。
比起哥哥姊姊,他們沒辦法用一個好的解釋去解釋這個鬼的出現,不知道什麼時候會出現、不知道會對我做什麼......這些過大的恐懼超過了他們幼小心靈可以承受的,長期下來,妹妹娜爾出現許多心理疾病的症狀,無法睡覺,弟弟路克則是染上毒癮。
哥哥史蒂夫雖然也看得到鬼,但他築起了一道牆,傾向全部都用「理性」解釋,認為家族有精神分裂的遺傳,認為大家都不面對現實,陷入了「我們都被鬼魂纏身」的幻覺,因此他不想要聽妹妹娜爾的痛苦,也不想要理解弟弟路克的恐懼,對他而言,弟弟與妹妹,太脆弱、太容易被情緒打倒、太不爭氣。
當不相信弟弟妹妹的痛苦、不相信鬼魂之說的史蒂夫,卻寫了一本描述這些經歷的小說,以揭開「全家人的傷痛」賺錢時,妹妹娜爾在史蒂夫的簽書會,站起身對著哥哥史蒂夫說:
「你應該是我的大哥,你應該要保護我,但當我向你傾訴時,你卻說著最傷人的話。」
看到這裡的時候,我覺得毛骨悚然。將鬼魂替代成創傷與情緒,這就是許多人的痛苦。即使親近如家人,當我們因創傷、情緒而過於痛苦時,身邊的家人無法理解,無法承受那種強烈的無能感:「我沒有辦法幫你、我不知道該怎麼辦、我不想承認我是這麼無力的、對你的痛苦無能為力的」.......
於是,否認,隔絕自己的感覺,並且希望你「爭氣一點」、「努力一點」、「堅強一點」,就成為他們面對身邊親近的人痛苦的防衛策略,這能夠讓他們覺得好過一些,不覺得那麼的無力、痛苦。
而,對內心有創傷、情緒困擾的人而言,最痛苦的事情,已經不是要去面對內心的創傷與無法控制的情緒;最痛苦的事,是身邊我們最愛、最重要的人,不願意理解我們的痛苦,好似會這麼痛苦,是我們的錯,是我們不夠堅強、不夠努力。
那會讓我們覺得,我們整個人都不被接納,被否定了。
如此,我痛苦著不被接納與理解,他痛苦著無法面對因為我而出現的罪惡感與無力感,又因為不理解彼此而互相傷害著--
我們因而各自沈溺在自己的痛苦裡,用自己想得到的生存策略來解決這個痛苦,以求至少能夠活下去。
但四周濃霧一片,伸手不見五指,奮力一抓,一個人都沒有。
於是,我也相信了:「這樣的我,是不正常的,不會有人接納的,是注定孤單的。」
對方放棄了我,所以會這樣,是我的錯。
但對方放棄的,或許不是你,而是無法面對那種無能為力的挫敗感。
不知道該怎麼幫忙、該怎麼協助,才能讓你不那麼痛苦。無法忍受只是陪伴、只是聽,而你的痛苦依然存在。
於是逃避、否認,都成為對方保護自我感覺良好的一種防衛。
最後,我們想要的,只是「相信」:
只是希望,你能夠願意瞭解我、相信我,能夠不否認、不批判我的情緒,不否定我這個人,能夠願意陪在我身邊不要痛苦或害怕的逃走,不要急著要我趕快改變、好起來,好似我不夠努力、不夠認真面對我的生活。
這樣的陪伴,很不容易,但真的可以給我很大的力量。
你願意這樣陪著我嗎?
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一部非常好看的影集:《鬼入侵》(The Haunting of Hill House):關於「創傷」、「痛苦」、「關係」、「脆弱」,還有「愛」的故事。
忘了說,當然還有「驚嚇」,畫面跟音樂都很驚人,一個人看的時候記得帶棉被與抱枕XD
圖片來源:https://reurl.cc/MN9qk
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五鬼纏身症狀 在 周慕姿 Facebook 的最佳貼文
最近很久沒寫新文章了......除了因為2017的過度忙碌,使得身體健康有些狀況,生活也面臨許多挑戰,因此我進入了沉潛期,希望重新思考、安排接下來的生涯計畫。
來跟大家分享一下,沉潛期(偷懶期?)看了幾部我很喜歡的影集,今天來推薦這部《鬼入侵》(The Haunting of Hill House),大家休閒時可以觀看~~
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《鬼入侵》(The Haunting of Hill House)看似一部靈異驚悚片,但實際上,這部片幾乎可說是記錄了一個家庭的極大創傷事件後,每個人如何去面對、處理自己內心的創傷。
雙胞胎的弟弟與妹妹,因為有「陰陽眼」,總是看得到大宅裡的鬼,也各自因為某些原因,他們各自都被某一個鬼纏身,即使已經離開了大宅、長大成人,卻永遠擺脫不了這個陰影。
比起哥哥姊姊,他們沒辦法用一個好的解釋去解釋這個鬼的出現,不知道什麼時候會出現、不知道會對我做什麼......這些過大的恐懼超過了他們幼小心靈可以承受的,長期下來,妹妹娜爾出現許多心理疾病的症狀,無法睡覺,弟弟路克則是染上毒癮。
哥哥史蒂夫雖然也看得到鬼,但他築起了一道牆,傾向全部都用「理性」解釋,認為家族有精神分裂的遺傳,認為大家都不面對現實,陷入了「我們都被鬼魂纏身」的幻覺,因此他不想要聽妹妹娜爾的痛苦,也不想要理解弟弟路克的恐懼,對他而言,弟弟與妹妹,太脆弱、太容易被情緒打倒、太不爭氣。
當不相信弟弟妹妹的痛苦、不相信鬼魂之說的史蒂夫,卻寫了一本描述這些經歷的小說,以揭開「全家人的傷痛」賺錢時,妹妹娜爾在史蒂夫的簽書會,站起身對著哥哥史蒂夫說:
「你應該是我的大哥,你應該要保護我,但當我向你傾訴時,你卻說著最傷人的話。」
看到這裡的時候,我覺得毛骨悚然。將鬼魂替代成創傷與情緒,這就是許多人的痛苦。即使親近如家人,當我們因創傷、情緒而過於痛苦時,身邊的家人無法理解,無法承受那種強烈的無能感:「我沒有辦法幫你、我不知道該怎麼辦、我不想承認我是這麼無力的、對你的痛苦無能為力的」.......
於是,否認,隔絕自己的感覺,並且希望你「爭氣一點」、「努力一點」、「堅強一點」,就成為他們面對身邊親近的人痛苦的防衛策略,這能夠讓他們覺得好過一些,不覺得那麼的無力、痛苦。
而,對內心有創傷、情緒困擾的人而言,最痛苦的事情,已經不是要去面對內心的創傷與無法控制的情緒;最痛苦的事,是身邊我們最愛、最重要的人,不願意理解我們的痛苦,好似會這麼痛苦,是我們的錯,是我們不夠堅強、不夠努力。
那會讓我們覺得,我們整個人都不被接納,被否定了。
如此,我痛苦著不被接納與理解,他痛苦著無法面對因為我而出現的罪惡感與無力感,又因為不理解彼此而互相傷害著-\-\
我們因而各自沈溺在自己的痛苦裡,用自己想得到的生存策略來解決這個痛苦,以求至少能夠活下去。
但四周濃霧一片,伸手不見五指,奮力一抓,一個人都沒有。
於是,我也相信了:「這樣的我,是不正常的,不會有人接納的,是注定孤單的。」
對方放棄了我,所以會這樣,是我的錯。
但對方放棄的,或許不是你,而是無法面對那種無能為力的挫敗感。
不知道該怎麼幫忙、該怎麼協助,才能讓你不那麼痛苦。無法忍受只是陪伴、只是聽,而你的痛苦依然存在。
於是逃避、否認,都成為對方保護自我感覺良好的一種防衛。
最後,我們想要的,只是「相信」:
只是希望,你能夠願意瞭解我、相信我,能夠不否認、不批判我的情緒,不否定我這個人,能夠願意陪在我身邊不要痛苦或害怕的逃走,不要急著要我趕快改變、好起來,好似我不夠努力、不夠認真面對我的生活。
這樣的陪伴,很不容易,但真的可以給我很大的力量。
你願意這樣陪著我嗎?
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忘了說,當然還有「驚嚇」,畫面跟音樂都很驚人,一個人看的時候記得帶棉被與抱枕XD
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