🥒我一直都有便秘問題，個肚腩長期都肚谷谷肚卜卜😔去唔到便便引致身體毒素排唔出，皮膚都差啲，心情更加唔駛講啦！

🍏最近食緊「五青習慣」之「五青丸」，產品糅合5️⃣種高纖綠色蔬果的營養素。分別包括：日本有機苦瓜、西芹、青椒、青瓜及青蘋果，成分天然、高纖，利用先進的濃縮萃取技術製成，100%保留有效成分。

🥒「五青習慣」有助✔排走多餘油脂、✔助脂肪分解、✔減走肚腩、✔清理身體同腸道毒素、✔消腫、✔改善酸性體質、✔清除腸道積熱、✔排清宿便、✔解決便秘問題。

💁‍♀️男神媽媽食後感💁‍♀️
而家我習慣每晚瞓覺前空肚食2粒五青丸，第二朝起身就會有便意（唔係攪肚痛或者肚瀉果啲），便便量仲比平時多左🤭肚仔無再谷住連肚腩都細左㖭！

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🏷購買／了解更多
💻「五青習慣」連結: https://herbstandard.com.hk/catalog/product/9:vegefive-tablet?catid=85

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正品藥業 - Herb Standard
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#綠色食物 #五青習慣
綠色嘅食物好有益🥦🥬🥒🫑
新版食物金字塔入面綠色食物已經成為最大嘅base
日本興咗 #五青汁 好耐好耐
邊五青？
💚青蘋果
💚青椒
💚青瓜
💚苦瓜
💚西芹
我都明嘅，呢五青入面
總有幾款你係唔多鍾意食🙈
又或者怕太過寒涼自己受唔到🧊
介紹下呢隻五青習慣嘅 #五青丸
HACCP & GMP 藥房生產
衞生安全可🉐
丸狀方便食，仲可以冇晒啲青味
每日朝早空肚2~3粒
✅排走多餘油脂
✅分解脂肪
✅清理腸道毒素
✅改善酸性體質
✅去水腫
✅清宿便
✅加速新陳代謝

我自己覺得最好嘅地方係佢冇咗啲苦澀味
又唔使自己搾汁，好方便
唔會攪肚痛唔肚瀉🌀
腸道係人體入面非常重要嘅器官
可以講得上主宰人嘅健康
皮膚敏感、口臭、暗瘡、咩都關人腸事！
而家開始錫下自己條腸啦
唔好比佢太操勞‼️

#減肥 #纖體 #瘦身 #減重 #健康腸道 #正品藥業 正品藥業 - Herb Standard

都市人常多肉少菜，身體積聚很多毒素。最近在萬寧發現正品藥業的「五青丸」，利用 5種綠野菜萃取 (青瓜、西芹、青椒、苦瓜、青蘋果)、蘆薈精華、綠茶萃取、有機大麥苗粉、黃金小麥纖維 🥗 

每日服用台灣製造的 <五青習慣>，可清宿便、清毒素、清油脂、清腸胃、清熱氣、減腩。只需每天服2-3粒「五青丸」，早上或睡前空腹服用，就可改善酸性的體質、排清宿便、排毒。我覺得有幫我促進代謝循環，排便順暢了，整個人更輕盈健康 😄 

• 中央肥胖
• 三高人士
• 排便困難或不順暢人士
• 關注健康人士

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正品藥業 - Herb Standard
#五青習慣 #五青丸 #減腩 #排宿便

大家有使用體香劑/止汗劑的習慣嗎？

在英國，自從我們進入青春期時，爸媽就會告訴我們應該開始使用體香劑，不然我們會有異味，而且在這邊的社會，如果你身上有味道是一個很丟臉的事情。我認為大部分人都曾經非常擔心他們是不是很臭，因為很難知道自己臭不臭。

以下是我使用的體香劑（如果你好奇，我不是說大家應該使用哦，各有各的方式!)
01:55 自製的體香劑 ► https://bit.ly/2XxFZbZ
02:22 效果很好的體香劑► https://amzn.to/3tNf6g0
03:17 效果很好且不含鋁► https://amzn.to/3lujDQx

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#體香劑 #止汗劑 #香水

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00:23 愛到瘋癲－歌詠 G_young04
00:41 擋一根－五七
01:04 你的答案－小明
01:32 蒲公英的約定－哈巴狗
02:09 想你的習慣－阿諺
02:40 李白－有bear來
02:56 終於等到這一句－青楀
03:34 山丘－Andy_Yang
03:43 貓的報恩主題曲- 風になる－抖抖
04:11 幸福瞬間－Yun
04:35 Eyes on Me－Squall_db

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極簡生活｜書籍整理5步驟📚｜分享我的書櫃擺設｜如何整理書櫃｜書籍斷捨離
直播【書籍整理5步驟 - 整理是為了更好的生活】https://youtu.be/w9mPS4quAgI
身邊都是愛閱讀愛學習的朋友，每次見到我都問我書籍怎麼整理和斷捨離
今天先將之前直播的重點摘錄重點
未來持續跟大家分享更多書籍、文件和檔案的整理技巧😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:14 直播【書籍整理5步驟 - 整理是為了更好的生活】https://youtu.be/w9mPS4quAgI
00:34 方法一：篩選
01:06 方法二：定位
01:41 方法三：存量
02:00 方法四：維護
02:14 方法五：其他建議
02:26 我的書櫃分享

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🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
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🎵片尾：The Island - tubebackr