「好吃到回家之後還會懷念月子餐」

前情提要：上一篇聊到入住的大葉產後護理之家，第二篇就是要來寫月子餐。順便在此再度感謝一下護理人員、客服人員（親切）、以及專業的營運行銷人員跟清潔阿姨。

疑？為何好像看過這篇貼文？

由於，週六發布這篇之後，遇到了臉書粉絲專頁改版問題，因為新版用不習慣，切換回舊版之後，發現週五週六兩則貼文都憑空消失...然後救不回來，再次發布一下，如果有想跟我討論月子餐與返家餐的朋友也歡迎在下面留言喔！有遇到跟我相似的粉絲專頁管理者也可以來討論一下。

對於一個高齡新手奶爸的我來說，育兒過程有很多要學習的，好多困惑也希望大家可以跟我交流。

＊以下為心得文跟大家分享：

月子餐是一門很複雜的烹飪學，產婦有很多飲食上的禁忌，所以烹飪上還必須配合幫助產婦消除水腫，所以鈉的攝取量不宜過多。

這使得月子餐在烹飪上，不能使用容易吸引人味蕾的人工調味料，所以好吃的月子餐是蠻困難達成的任務，但大葉產後護理之家在烹調這回事上非常講究，讓太太每餐都吃完，這真的蠻不容易的。

先分享一下細節，我們是入住12樓的溫馨房，搭配一品餐（2600元/天）。孕婦的三餐就是湯湯水水，外加下午點心以及晚上燉品湯點。一天吃下來如果不好吃的話，真的會很想撞牆。

大葉的漢品月子餐最大特色就是：好吃、變化多。不會讓你覺得為了主打產婦適合吃的，就犧牲掉產婦飲食上的樂趣尊嚴。

因為太太吃過某些其他品牌的月子餐與返家餐，對方菜色重複性之高，比如說其他品牌當日有排骨湯，結果，其中另一道菜居然就是用排骨做出來的。太太看到別人這種菜色，還真是面有難色。

由於入住期間這一個月，我們完全收集了每一餐的菜單，也紀錄了每天吃什麼。以下餐飲心得皆由太太真實回饋。

首先，產婦需要修補傷口，再加上需要有營養的母乳提供給寶寶，所以各種燉湯對媽媽來說都是很好的蛋白質來源，像是魚湯、雞湯甚至是排骨湯；再搭配時蔬中的維生素C，就是每位媽咪都很需要的膠原蛋白來源，也可以恢復皮膚彈性。

第二：產婦搭配的飲品，大葉配的飲品真是非常用心，早上有媽媽茶，也就是泌乳茶提高媽咪奶水量；枸杞紅棗茶，幫助消化，降低便秘，也有安定情緒，幫助好眠的功效。（難怪我在入住護理之家期間睡得比較好）

中午搭配營養滋補茶，降低受寒機會，也要讓產婦緩解氣管問題。

晚上則是櫻桃飲，補鐵補氣，讓產婦血液循環好，幫助氣色紅潤。

第三：大葉的漢品月子餐變化真的很多，太太吃了一個月，共計90款餐食，扣除早晨之外，整體變化都蠻多。其實早餐也有蠻亮眼設計，如中式的山藥粥、米粉湯、茶油麵、西式的起司培根蛋厚片、中西合璧的橄欖油松露麵線，還有日式的飯糰。

必須佩服這些菜單在營養師設計之下，也告訴你熱量大概多少，還能有這麼豐厚的口味變化，太太在月子中心前、後，以及其他活動之故，吃了不少其他廠牌的月子餐，現在都離開大葉快一個月了，還是很懷念大葉提供的月子餐，就知道好吃程度了。

另外值得一提的是，之前我們還吃過大葉提供的返家餐，用的是獨家訂製的天然環保紙漿碗，不像其他業者採用塑膠碗，加熱時也不會有塑化劑疑慮。

其實在家照顧寶寶的時候作息也未必趕得上三餐準時用餐，等可以食用時餐點也已經涼掉（相信這是很多媽媽真實心聲），甚至悶著也會有餐點安全上的疑慮，所以自由選擇用餐時間，彈性又方便。

甚至半夜餵奶時也可以加熱一道夜點補充體力，我覺得也是很不錯的選擇。冷藏返家餐也有隨餐提供每日一份親子分享餐，爸爸或是大寶一起吃可兼顧營養及美味，一起照顧全家人的健康會覺得加倍放心。有時光是看到返家餐送到家門口時，內心居然會生出一種安定感。（太太在產前有吃過大葉返家餐）

產後如何吃好，培養孕婦好心情，我覺得大葉在這一點上給足產婦飲食上的愉快尊嚴，避免為了忌口，而只能吃那些很制式的乏味單調菜色。

總之，太太很喜歡，身為先生的我們，也就解決了產婦的最大核心進食問題，到現在我還是很感謝大葉在這方面下的苦心與學問！

＃大葉產後護理之家 https://lihi1.cc/tphro
＃大葉漢品月子餐 https://lihi1.cc/4wdjL

有興趣的媽咪/奶爸可參考官網、預約參觀試吃

2018年新食譜的60個菜式如下：
www.choychoy.com/cookbook

10款人氣必學菜式 (10)
1. 招牌豉油雞
2. 招牌牛坑腩
3. 招牌家鄉煎藕餅 (Version 2.0)
4. 海參冬菇燜排骨 (Version 2.0)
5. 祕製辣味老虎蝦豆卜粉絲煲 (Version 2.0)
6. 花彫花蟹黑松露蒸水蛋 (Version 2.0)
7. 祕製話梅豬手
8. 古法蒸海斑
9. 枝竹羊腩煲
10.祕製梅菜扣肉

頭盤/涼菜 (6)
1. 手拍青瓜
2. 蒜泥白肉
3. 口水雞
4. 四川麻辣皮蛋豆腐
5. 上海燻魚
6. 涼拌大尾魷

豬肉類 (8)
1. 士多啤梨陳皮骨
2. 菠蘿咕嚕肉
3. 梅菜蒸肉餅
4. 吹筒仔南乳燜豬手
5. 欖角面豉豆腐卜蒸排骨
6. 特色煎釀豆腐煲
7. 魚香茄子煲
8. 糖醣排骨

雞肉類 (6)
1. 香辣雞煲
2. 金針雲耳蒸雞
3. 沙薑雞脾/鹽焗雞
4. 黃酒煮雞
5. 私房咖哩雞
6. 鮮鮑魚燜雞煲

鴨類 (3)
1. 三杯鴨
2. 芋頭燜鴨
3. 香橙鴨

素食及素湯水 (9)
1. 佛海蒲團
2. 黃金芝麻豆腐
3. 菜譜煎蛋
4. 蒜頭豆豉燜南瓜
5. 日式淺漬/炸牛蒡
6. 十全十美 (素湯)
7. 白木耳蘋果蜜棗(素湯)
8. 南北杏雪梨紅蘿蔔
9. 五柳炸雞蛋

經典廣東老火湯 (功效) (6)
1.杏汁陳腎西洋菜煲豬碀 (清燥潤肺)
2. 菜乾無花果紅蘿蔔煲西施骨 (潤肺通便)
3. 赤小豆扁老黃瓜煲豬展 (清熱消暑、祛濕、健睥)
4. 姬松茸茶樹菇螺片燉雞 (增強了免疫力、健脾胃、補腎)
5. 霸王花龍眼肉響螺煲瘦肉 (滋陰、清熱)
6. 白合蜜瓜煲排骨 (消暑解熱、 潤肺安神)

甜品類 (6)
1. 淮芋泥
2. 椰汁糕
3. 薑汁撞奶
4. 紅棗糕
5. 桂花糖蓮藕
6. 鮮奶燉蛋

派對小吃 (6)
1. 蒜香雞翼
2. 茶葉蛋
3. 酥炸魷魚鬚
4. 炸洋蔥圈
5. 燻碲
6. 炸蝦多士

＃好評加開第三團（文末豪華抽獎）
＃守護家人健康對抗食安風暴
＃壽滿趣紐西蘭高品質酪梨油、＃橄欖油系列油品、＃頂級甜蜂蜜、＃天然水果條，＃加拿大培妮兒天然礦泉水


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這幾年來陸陸續續的食安風暴，黑心油、塑化劑、陳年食品重裝販售、非法添加工業用石灰等等問題，讓父母親正視到外食的隱憂，選擇回到廚房為家人烹飪健康的餐點。


一瓶優良的食用油就好比是車子的機油一樣，即使引擎再怎麼好，沒有好的機油，仍然無法發揮車子最大功效 ; 食用油也是一樣，即使身體再怎麼健朗，運動再怎麼多，若是每天吃進一點壞油，久而就之身體也會出問題，向你發出抗議聲。


所以今天K力要介紹的就是【壽滿趣 】 系列產品，從『油』開始，還有蜂蜜、水果條、礦泉水，一起守護家人健康。



☀【 #紐西蘭酪梨油 】☀
❤ 高發煙點，不起油煙，不產生致癌物質
❤ 不飽和脂肪酸高達80%以上（不飽和脂肪酸高達85%報告)
❤ 一瓶有20顆酪梨冷壓萃取，營養豐富完整
❤ 0.4%酸度
❤ 紐西蘭原裝進口，安全有保障，沒有分裝混油疑慮


☀【 ＃紐西蘭橄欖系列油品 】☀

❤橄欖/松露/檸檬/香蒜/蒜味迷迭香/巴薩米可醋
❤托斯卡尼風味橄欖油。成分：冷壓初榨橄欖油、大蒜、迷迭香、羅勒、百里香
❤ 香辣西西里風味橄欖油。成份：冷壓初榨橄欖油、柳橙、辣椒
這兩款油品滋味充足，都非常適合做西式料理使用。



☀【 ＃紐西蘭頂級甜蜂蜜 】 ☀
❤ 三葉草蜂蜜
有淡淡的煉乳焦糖香氣，所以塗在烤好的土司片上，單吃味道就很棒，可以取代煉乳，比較健康比較適合孩子。
❤ 琉璃苣蜂蜜
蜜蜂取琉璃苣的花蜜之後，加以融合的味道，甜味就比其他兩款明顯的多，所以很適合加在各式飲品中取代糖，而且也不用加太多就有明顯甜味。
❤ 活性麥盧卡蜂蜜
因為是活性的，所以吃起來會有點刺刺舌頭的感覺，適合日常保養用。用較現代的MGO評定標準，所以麥盧卡蜂蜜等級非常棒，維持消化道機能。


☀【 ＃紐西蘭天然水果條 】☀
❤ 黃盒：百香芒果，由80%蘋果＋15%芒果＋5％百香果製成
❤ 紅盒：蘋果草莓，每片都有一整顆的蘋果和數顆草莓製成
❤ 紫盒：蘋果波森莓，每片都有一整顆的蘋果和數顆波森莓製成


☀【 ＃培妮兒無菌天然礦泉水 】☀
❤ 每瓶都是加拿大原裝進口，瓶瓶檢驗，保證無菌
❤ 是市面上唯一適合新生兒泡奶、嬰幼童飲用的礦泉水


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💡時隔一年， 壽滿趣的紐西蘭高品質酪梨油、橄欖油都已經包裝改版囉，不過換了包裝內容不變，油品都一樣是在紐西蘭即分瓶完成，並非是整桶回台自行包裝的（這種油品容易被不肖業者添加混充），這個也是K力會持續支持的原因。


💡 而另外經過銷售反應後，新品TaylorPass 紐西蘭南島泰勒小徑蜂蜜容量也變得更多了，之前的舊款是250g裝（也就是文章示範中的蜂蜜），新款升級至375g!!!現在買新款更划算，更超值。


💡 關於運費
本島80元，購物滿2500元免運費。
離島160元，購物滿2500元運費80元，滿5000元免運費。


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而且而且，這次廠商祭出了豐富滿額贈與加購優惠給跟團的朋友：

★購物滿1250元，可以100元加購
※ 百香芒果水果條X1盒 (原價298)
※ 波森莓水果條x1盒 (原價298)

★購物滿2500元，可以100元『再』加購
※ 三葉草蜂蜜1瓶(250gm) (原價640元)(效期:2019.11)
※ 酪梨油1瓶(原價600元)

★購物滿5000元，可以100元『再』加購
※ 卡哇卡哇檸檬草薑茶*1+三葉草蜂蜜1瓶(250gm) (原價1038元)
※ 卡哇卡哇薄荷茶*1+三葉草蜂蜜1瓶 (250gm) (原價1038元)

★購物滿10000元，可以100元『再』加購
※ 卡哇卡哇檸檬草薑茶*1+ 麥蘆卡5+蜂蜜1瓶(250gm) (原價1318元)
※ 卡哇卡哇薄荷*1+麥蘆卡5+蜂蜜1瓶(250gm) (原價1318元)

★2500 滿額禮 (一個地址只能使用一次，恕不累計)
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★5000 滿額禮 (一個地址只能使用一次，恕不累計)
※ 贈送1包Tiora 卡哇卡哇薑茶 市價$398。
※ 贈送1包Tiora 卡卡哇卡哇薄荷茶 市價$398。
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※ 贈送1只kiwi小羊束口背袋，市價$198。

★10000 滿額禮 (一個地址只能使用一次，恕不累計)
※ 贈送1包Tiora 卡哇卡哇薑茶 市價$398。
※ 贈送1包Tiora 卡卡哇卡哇薄荷茶 市價$398。
※ 贈送1瓶培妮而礦泉水，市價$168。
※ 贈送1只kiwi小羊束口背袋，市價$198。
※ 贈送1 瓶乳狀三葉草蜂蜜(250gm)1瓶，市價$640


★另外，消費滿2500還可以上官網登錄發票抽紐西蘭雙人遊呢


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💡團購時間
只有五天，09/15（五）晚上12 點收團，壽滿趣商品保證原裝進口，也是K力使用一年的好物，因此推薦給大家。有需要補貨的人請記得回來下單，下次再開團預計要半年過後囉。


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