成蘆橋往八里左岸那這條自行車道是我的最愛，也最常騎的，整條車道沿著淡水河蜿蜒，可以一路騎到十三行博物館，沿途風景極美，走一次就會深深著迷！ 伴月灣所在地就在成蘆大橋旁，若在這裡置產，以後從自家社區踩腳踏車出去，1分鐘就能進入自行車道，往左可到八里左岸市集享受美食，有吃有玩；往右就是蘆洲微風運河，可以玩風帆、SUP、釣魚、慢跑、散步，這麼豐富的休閒生活，真的是我夢寐以求的💕 不過這座水岸宅不只有豐富的自然景觀而已，因為侯市長的銀河灣計畫可望促進蘆北地區的發展，加上鄰近五泰輕軌成子寮站，之後還有增值性的期待。 總價不到千萬，建案預計於2023年底~2024年初完工。 ✍️賞屋筆記 https://landodolo.pixnet.net/blog/post/559345381 📍伴月灣 基地面積▸951坪住宅用地 棟戶規劃▸2幢7棟 182戶住家、6戶透天住家、11戶社會住宅 格局規劃▸二房19~20坪 / 三房23~24、27~32坪 樓層規劃▸地上15層、地下4層車位 管理費用▸60元/坪 高速公路▸國道一號 快速道路▸64快速道路 學區▸成州國小、五股國中 生活採買▸全聯超市、成州市場、成泰路商圈、蘆北商圈 預約專線 02-8292-5511 接待中心 新北市五股區疏洪北路與成洲八路口 #伴月灣 #賞屋 #預售屋 #建案 #蘆洲 #五股 #八里

從零開始的挑戰。五股國中  「我剛到五股國中時，就像當初在光啟高中，一切都是從零開始，但一路看著孩子們成長，感覺很有成就感，我們會繼續堅持下去，希望能夠先成為JHBL乙級全國賽常客後，再來考慮是否往甲級發展。」  五股國中曾在99學年度，寫過JHBL乙級第7名紀錄，但接下來9年，他們都未再踏上JHBL乙級全國八強領域，直到這個賽季才又舊地重遊，教練賴文忠表示，當自己在105學年度轉戰五股國中後，校方開始成立體育班積極投入，才能有今年這樣的成績，接下來，得先穩住JHBL乙級全國賽的基本盤後，才可能再來思考通往甲級舞台的選項。  賴文忠球員時期從建中國小、三義國中到屏東高中，一路都在基層傳統學校中接受正規訓練，97至103學年度執掌光啟高中兵符，也曾在100學年度領軍闖進HBL 12強複賽，甚至在比賽場上上演求婚記，後來，夫妻兩人一同離開光啟高中，賴文忠以代課老師身份進到五股國中，加上校方以體育班支持，才又給了賴文忠執掌兵符的契機。  賴文忠透露，當到五股國中時，他用HBL甲級球隊的思維來訓練球員，沒想到事倍功半，後來他重新檢視球員條件與自己的訓練模式，才一步步摸索出這條通往JHBL乙級全國八強之路。  「五股國中的孩子，大多國小沒有累積太多基礎，加上身材條件不夠突出，所以，我一開始想用HBL甲級的模式要求他們，根本是錯誤想法，所以，後來我體認到一切都得從零開始，不論是球員還是教練，都要從最基礎出發。」  賴文忠表示，這一屆五股國中的平均身高大約僅171公分，如果無法從先天條件開始改變，想要往甲級發展根本是天方夜譚，因此，他們期待未來能夠拓展兵源，以臨近的五股國小及泰山國小為基本盤，努力開創通往JHBL甲級舞台的契機。  #JHBL #五股國中 #乙級 #JHBLFinal #板橋體育館

甲級的願景。大灣高中國中部  「接下來，我們的目標就是要往JHBL甲級賽場前進，就算可能在資格賽階段就結束旅程，但我希望跳脫舒適圈，帶領球隊踏上沒有退路的挑戰旅程！」  大灣高中國中部在106學年度由林士傑與翟詣雯接掌兵符後，從原本社團性質球隊，逐步踏上正規訓練之路，還培育出本季帶領東泰高中踏上台北小巨蛋HBL四強舞台的後場指揮官陳晉垣。雖然至今大灣高中國中部男籃沒有設立體育班，球員也多利用課後及假日時間進行訓練，但他們這幾年一步步站穩台南國中乙級前段班席位，今年更首次踏進JHBL乙級八強全國決賽領域，甚至在決賽頭兩天，先後扳倒台南中山國中與新北五股國中，提前搭上四強列車，教練林士傑透露，他們原本這個學年度就打算要挑戰JHBL甲級資格賽，但因內線戰力隱憂，最後仍決定留在乙級累積經驗，等待跨出通往甲級賽場的最佳時機。  「其實，若以這幾年球員條件來看，最適合挑戰甲級的時機點，應該是108學年度，但錯過那年後，禁區戰力打了不少折扣，接下來，如果能讓我們的內線球員更有競爭力，我們就有本錢往JHBL甲級賽場發進！」  本屆大灣高中國中部在南區複賽前夕，曾連續兩週，每天到永仁高中移地訓練，除了進行交流戰，甚至跟著永仁高中一起練球，林士傑認為，那段期間累積起的專注力、卡位意識與身體對抗性，都是他們一路闖進JHBL乙級全國四強領域的關鍵。  「前幾年，我們最大的問題就是內線防守容易崩盤，但與永仁高中一起練球後，她們的碰撞強度給了我們球隊不少刺激，當最後一道防線能夠頂得住，我們才有本錢與其他球隊抗衡。」  除了在南區複賽前夕與永仁高中一同訓練，八強全國決賽之前，大灣高中國中部更拉高強度，與新化高工、亞洲餐旅學校等高中乙級球隊進行交流戰，一點一滴儲備起通往109學年度JHBL乙級四強領域的養分，而林士傑也坦言，如果未來確定要踏出挑戰甲級的腳步，勢必將得調整訓練時間，甚至做好可能在資格賽就結束旅程的各種準備後，才會慎重踏出這一步。  #JHBL #大灣高中國中部 #乙級 #109JHBLFinal #板橋體育館