為什麼這篇五穀 米 微波鄉民發文收入到精華區：因為在五穀 米 微波這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者marcus1985 (歹命上班族)看板MuscleBeach標題[問題] 關於米飯攝取時間Th...
五穀 米 微波 在 吳煒穎 Carter Wu Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 16:35:52
在疫情解封但不能鬆懈的狀況下 我們必須保持熱情去運動 說到運動就必須搭配良好的飲食 最近吃到 @lovericorico 的蔬菜健身餐 個人非常喜歡 本身我很愛吃五穀藜麥米這類的東西 大大增加了我的飽足感 這三個口味我都愛 但如果要選出一個最愛的 我滿喜歡"椒麻宮保未來雞丁"這口味 因為本身是怕辣...
因為我是外食族，家裏沒有廚房烹飪 食物很麻煩，最近在好市多看到這款時食 飯盒南僑多穀飯 他在裡面加入氮氣不用冰可以放在常溫一年， 口感也不錯，只要微波一分半或者電鍋就可以 直接吃 一份兩百公克大概五十塊錢 請問各位巨巨跟翹臀如果是將白米改成吃這個 是否可以呢？ 穀物的攝取對於健身是否有直接幫助呢？ 謝謝各位看完文章 https://i.imgur.com/OFgBrLd.jpg 
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→ crimsonmoon9: 有電鍋的話不是能煮飯嗎？12/06 13:41
推 doorsky: 太貴了12/06 13:42
推 qweertyui891: 200克的米飯要50元，有錢就是任性12/06 13:47
推 GeorgEnny: 太貴啦 買一個大同電鍋什麼都能煮 又能省錢划算多了12/06 13:53
→ hermes20372: 荷包君說OK就可以～12/06 13:55
→ q125412: 看起來工整的像是ya配12/06 14:31
→ im83124900: 有錢就可以12/06 14:39
推 chigo520: 微波的飯會好吃？12/06 15:25
推 wei12f8158: 超貴XD12/06 15:32
→ wei12f8158: 家裡附近找找看自助餐廳或便當店有沒有在賣糙米飯的吧12/06 15:33
→ wei12f8158: ，直接買飯就好12/06 15:33
→ marcus1985: 謝謝各位巨巨翹臀，因為我的工作是輪三班加排休很多12/06 15:50
→ marcus1985: 時候吃飯時間沒有辦法固定，上班的地方沒有廚房只有微12/06 15:50
→ marcus1985: 波爐連電鍋都沒有，所以要在用餐時間去買飯真的有點困12/06 15:51
→ marcus1985: 難......畢竟我可以用餐的時段很多店家都關了，只能吃12/06 15:51
→ marcus1985: 可以保存的微波食品或著自己煮蕎麥麵吃12/06 15:51
推 shcjosh: 其實微波爐就可以煮飯咯~12/06 15:53
推 tuhsiaofu: 南僑出過紅豆飯，好吃12/06 16:05
推 Noir3068: 這貴到炸欸 你認真12/06 16:47
推 kenny771011: 米飯50....有錢吃是不反對啦……看你口袋深不深而已12/06 17:15
推 AizenSousuke: 這個量自己煮大概10$有找12/06 17:22
→ mmcan51: 小米也出電鍋了，只是不知道有沒有比較便宜
沒有辦法放電鍋12/06 18:39 推 aoog5858: 有夠盤喔，自己用電鍋煮也可以微波啊 我只有微波爐一台跟冰箱還有飲水機 12/06 20:45 推 currynian: 找個有五穀米的便當店不就好了 我大部分時間沒有辦法在正常用餐時間吃飯 12/06 20:53 推 soulboy330: 自己烤個地瓜帶在身上也可以啊 你這兩百公克的飯搞不12/06 21:05
→ soulboy330: 好可以買兩斤地瓜12/06 21:05
→ catcat0327: 全家夯地瓜 250g 40元12/06 21:25
推 mjj90138: 好像很好吃 餓～12/06 23:06
推 ghostforever: 你有冰箱嗎 你一次煮個好幾天份 分裝保溫盒 要吃時12/06 23:52
→ ghostforever: 微波即可 有冰箱 也有
考慮這樣做了12/06 23:52 推 love8dgo: 這價錢 寧願買全家地瓜 有冰箱和電鍋就自己蒸完冷凍 營12/06 23:58
→ love8dgo: 養健康便宜12/06 23:58
我們這邊沒有電鍋QQ ※ 編輯: marcus1985 (180.217.83.210), 12/07/2018 00:20:41 → cs951963: 全家白飯 185g 15元 參考看看 12/07 01:01
推 castille: 全聯最便宜的燕麥500克36元，泡熱水就能吃了，100克泡 12/07 01:57
→ castille: 熱水就相當於一碗飯了，應該是比較方便便宜的選擇了 12/07 01:57
推 aa874125: 可以買飯回來 袋子分裝後冷凍 要吃時 灑點水 袋子微微綁 12/07 15:11
→ aa874125: 起來 不要綁緊 微波加熱 12/07 15:11
推 dandelion76: 米店的糙米100元/2公斤 12/07 18:43