#萊姆新車快訊
PGO Spring 125 摩登上市
Oh～My Spring. 我的浪漫新騎遇～

集智慧、科技、浪漫於一身，讓你無鑰而馭
PGO 摩特動力機車睽違已久的新作 Spring 125 摩登上市，以法式浪漫、簡約經典的外型，解鎖防盜新科技 NFC Keyless，加上全新開發智能 APP，高顏質的 Spring，集智慧、科技、浪漫於一身，將帶您領略優雅從容的法式新美學，讓您享受隨馭而安，無鑰而馭的極致，即刻展開 Oh my spring. 我的浪漫新騎遇吧～

經典也能煥然一新
Spring 以法式浪漫，簡約經典為主軸，打造東方女孩也能輕鬆駕馭的法式簡約。Spring 有初始、根源、活躍、湧泉.. ...等充滿生氣之意，設計師巧妙活化並復刻經典的記憶連結，有別於 PGO 過往暢銷車款的圓潤車身外型，運用自然紋理、優美曲線，讓視覺拉長延伸，極簡、流線、絕美的車體風格質感呈現。全車採用 LED 燈具，耀眼而吸睛，高辨識度的經典頭燈、迴力鏢造型全時定位燈及導光條尾燈，自帶鎂光燈的 Spring，無疑到哪都是最美嬌點。此外，擋風版上的小盾牌與車身線條相互呼應，更成為風格新亮點。

法式美學與絕佳性能的完美匹配
你的自信來自於內在！PGO Spring 擁有一顆強勁的心臟，搭載向來引以為傲的 Robust Cooling Technology 油冷高效能動力技術，不僅大幅提升引擎降溫效率，長時間更確保高速運轉耐久犀利，並創造出同級車最高極速。此外，NASA 高科技鋁合金科技活塞，配置世界大廠 BOSCH 噴射引擎科技，讓行駛中的油氣混合更均勻，燃燒更加完全，在動力表現上，以 10.88ps 最大馬力大幅領先同級車 30% 以上，在 5,000 轉時即可發揮超過 90% 的最大扭力，性能直逼更高級數速克達。除此之外，HTR 高滾流比進氣道設計、滾子式進排氣搖臂、內凹式進排氣凸輪以及高剛性一體式汽缸頭的搭配，猶如 Spring 「湧泉」般有著充沛、源源不絕的動力輸出 ，讓 4V 引擎高轉速、高馬力、高性能、長壽命的特性展露無遺。

解鎖智慧新技能 Level up
Bring your spring. 一卡在手，馭趣無窮！PGO Spring 結合 Keyless 無鑰匙系統，搭配 NFC 智慧鑰匙卡片使用，高達 281 兆組防盜編碼，不僅收納便易，還能確保極高防盜性，輕靠指定位置「逼」一聲，即可啟動多功能旋鈕，還擔心找不到鑰匙嗎？ Keyless 讓你驚豔無鑰而馭的魅力！此外，PGO 同級車首創全新智能 APP 功能，不但整合了車況診斷、保養維修履歷外，更結合儀表防盜功能、夜間 LED 氣氛燈控制，跟隨天氣、跟隨心情，到哪都能輕鬆變換新色彩，心情照明由你決定，簡單操作好療癒。

美好小心機，為優雅加分
”自在騎適，您值得標配美好”生活上的小確幸需要被經營，PGO Spring 為了營造無可挑剔的貼心，在車身設計上，740mm 低坐高、305mm 寬敞置腳空間、防滑適意後扶手搭配寬體沙發座墊，無論您自載、雙載、和毛小孩出遊，都能感受到無比舒適；在安全性上，PGO 一貫給予極高的制動力，前後雙碟，可選配 CBS 或 ABS 煞車系統，讓您有效煞停最安心；在貼心配備上，為應變載重量與路況，搭配了五段可調雙槍後雙避震器，可依需求進行調整，而前置 QC 3.0 USB 充電座讓您出遊不失聯、22L 魔術大容量車廂 ¾ 罩安全帽與大托特包輕鬆放、一鍵即開坐墊裝置讓您隨意取放物品免熄火。PGO Spring 125 不僅好美、好貼心、更有好感，自在騎適，值得標配美好的你，馬上行動吧！

即刻入主，享摩登極致獻禮

【公告市售價】
Spring 125 CBS 版 $78,000
Spring 125 ABS 版 $88,000

即日起至 2021/08/31 止
至 PGO 直營/經銷門市訂購 Spring 125
可享價值超過 $6,000 摩登極致獻禮

20 吋精品行李箱，市價 $3,690
(數量有限贈完為止)
丟車賠車保障，市價 $2,500
華南聯名卡享 24 期分期 0 利率

此外， PGO 摩特動力機車，同時針對疫情，推出防疫輕鬆購車「6 + 18 期」前半年免付款分期方案
“今年買車明年付款”，讓消費者有更多元的購車選擇！

詳情官網 https://pgo.com.tw/index/ 或洽 PGO 直營/經銷門市。

❤️#貓少女x分享
因為Kitty 太常吃美食，
再加上因為平常工作忙碌沒時間去運動
也不太知道運動該從哪裡開始做起
等到最近想運動的時候，
才發現自己太胖好像有點動不了🤣
甚至對運動有點迷惘～
不知道該從何做起⋯
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Kitty 在網路上看了好多天～
看到GO GYM一系列的運動課程表
在課程表內有很多不同的課程
因為Kitty 本身的個性就是很愛嘗試各種不同的新事物☺️
所以就先預約了一次團體班的「運動舞蹈」的課程上看看～
順便了解自己喜歡什麼運動☺️
想要享受全身爆汗的舒適感、
順便釋放平常工作已久的壓力😌
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Kitty 終於來到「GO GYM 健身俱樂部」是位於捷運永春捷運站5號出口附近，出來右轉就到了！
交通超級方便，運動也不用跑很遠👍🏻
像Kitty 這種不會騎車的人，
捷運站出來就到對健身房實在太加分💗
光是地點的優勢，就讓我想直接報名的健身房😘
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今天Kitty 是第一次來，
店裡的專業會籍顧問跟我介紹一下健身房的環境～
看完之後覺得設備非常齊全、
而且還有很多為了個人打造的一對一私人教練課！
除了有各種健身器材之外，
還有各式各樣的團體課程呢！
是不是超棒的～～
根本像是專屬於每個人的健身運動中心啊～👏🏻
「GO GYM」不但滿足每個人不一樣的需求
還會教你怎麼運動、去維持你的健康👍🏻
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今天Kitty 在GO GYM上的這堂是「運動舞蹈」～
他是一堂超級夯、超熱門的團體課程，
因為大家都想要清楚的看得到老師的動作，
想要上課還有提早去排隊佔位子喔～
不然前景第一排很容易就被佔走啦🤣
運動的人數超級多～
幾乎整間教室都滿滿的呢！
而且大家都穿著輕便的衣服、運動褲跟運動鞋，
還有攜帶自己的運動毛巾跟水
因為GO GYM的老師都是非常專業的健身房
請大家一定要遵守穿著運動服裝在來運動唷！
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之前Kitty 也有上過其他地方的團體課程
跟GO GYM比較之下，
我覺得GO GYM的團體課程非常符合大眾需求
而且老師真的非常會帶氣氛
音樂也配合的非常好～
前面的暖身
中間的運動
最後的收操
一個小時就達到極優良的運動效果！
連平常我不愛運動的人，
跟著老師的音樂跳～
都想要直接報名了啦！☺️
因為老師教的東西不但可以鍛鍊一下自己的身體
而且不到10分鐘就流汗～
真的很舒服、運動完整個人輕鬆很多！
難怪這堂課大受歡迎呢👍
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「GO GYM 健身俱樂部」除了我上的運動舞蹈課程，
也有有氧、肌力訓練、瑜珈、養生…等等～
每周有近百堂的團體課程～
每個月官網和FB粉絲團都會更新永春館、小巨蛋館的課程表
可以按讚他們粉絲團就可以收到最新資訊！
如果不怕累的人可以運動一整天啦🤣
而且種類非常的多元，想上什麼課程都可以！
還可以滿足到每個人喜歡的各種運動哦❤️
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最後來介紹一下Go Gym的健身環境～
✨櫃檯
櫃台的地方還有販售水、能量飲、蛋白粉、能量棒，
讓你運動完之後，
還可以隨時都補給營養😋
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✨置物櫃
這邊有置物櫃可以提供會員使用
自備鑰匙跟鎖頭就可以了喔！
可以放隨身物品，
讓人運動起來方便又放心～😍
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✨會員專屬休息區
休息空間寬敞舒適，
會員在運動後，
能和其他人聊聊天、好好休息
達到充份的休息才能有更好的運動效果！
還有提供各式書報雜誌，
讓你運動之後也不無聊(*¯︶¯*)
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✨運動訓練區
GO GYM器材新穎且齊全，
而且器材非常多，不用擔心搶不到☺️
還可以預約一對一私人教練課哦！
B2居然還有一台綠能跑步機
這台跑步機是完全無電力的地方
需要靠自己才能讓器具動起來🤣
不同的設備真的十分齊全
讓你簡單運動，維持好身材👌
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✨游泳池區
GO GYM永春館裡面也有游泳池喔！
是不是超級優質！
在台北的健身房到底哪裡還有游泳池啦～
室內游泳池乾淨又安全
輕鬆減肥又健康👍
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GO GYM的環境真的超級無敵好
安全又舒適，團體課程超多，也十分用心的在規劃
這次Kitty 到GO GYM上的團體課程
老師的活潑熱情、帶動大家跳動的舞姿與歌曲
真的讓我非常難忘呢～
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📍店家資訊
GO GYM 健身俱樂部-永春館
電話：(02)2765-0700
地址： 110台北市信義區忠孝東路五段451號B1（捷運永春站5號出口走路一分鐘）
營業時間：AM 7:00-PM11:00
官網：https://www.gogym.com.tw/
FB：https://m.facebook.com/gogymclub/ @ GO GYM 健身俱樂部

【開台】今晚10點開The Coma，你們快去吃飯買宵夜！

千森在想該如何讓抖內變得更有趣，適逢飄月，我想到了一個「飄月說故事活動」！我為大家準備了一則恐怖故事，總共分成五段，我將它做成五段抖內音效，1、2、3、4、5鎂分別為這五段故事的鑰匙，抖內1鎂可解鎖第一段故事，抖內2鎂解鎖第二段，依此類推，若這五段全被解鎖完畢，千森將公佈故事結局！想抖內但不想聽恐怖故事？沒關係！6鎂以上將召喚你我熟悉的邪教召喚獸！ヽ(ﾟ∀(ﾟ)ﾉ

覺得天氣很熱嗎？來聽恐怖故事吧科科科科科……

對了，訂閱跟續訂音效我也換囉ww

#就甘心
#我要去吃ㄈㄓ晚餐
#千森人數告急搶救千森
#記得拉下線體悟心靈祥和

因為罹患了「自閉症」，孩子無法說話，這個媽媽花了十年時間，才找出了解兒子在想什麼的方法；還有一個媽媽，她的女兒有情緒障礙，聽不懂一般人說話的意思，其實是一位繪畫天才；這些特殊的孩子，需要包容與傾聽，才能深入他們的世界，建立互動模式。而接下來我們接下來要介紹的自閉症基金會，長年以來，就是在努力尋找開啟患者心門的鑰匙

店家資訊:
中華民國自閉症基金會
地址 :台北市士林區中山北路五段841號4Ｆ-2
電話 :(02)2832-3020

■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教

🔥自由重量／固定式器材，效果差很大，你不知道？😎【SBD怪獸講堂 S1: E6 】

健身房器材玲琅滿目，時常疑問到底該練自由重量？還是我該使用器材先練一輪？
這一集怪獸講堂，何博士來幫你一次解答！

固定器械式器材時常有人霸佔著滑手機？其實不用森77，因為有時候如果你自由重量練足夠了，補強用的固定器材也不一定要碰，為什麼？影片分曉～～
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ "中軸穩定，四肢發力。"
➤ "穩定中軸（核心）、姿勢正確，訓練強度才足夠。"
➤ "中軸穩定核心，是開啟肌力的關鍵鑰匙；核心穩定能力越強，發力也越強。"

➤ "體腔壓力，具有承載力；使用呼吸法，調整體腔內壓。"
➤ "使用腹式呼吸法，核心肌群等長收縮加壓，穩定中軸保護脊椎。"
➤ "身體自我保護機制，會鎖住關節活動度、收回力量，以防止不當姿勢危害。"

➤ "訓練參與肌群太少，進步效果低。"
➤ "固定式器材，建議於補強訓練使用。"👍

#影片版權所有請勿轉載
★SBD菁英聯盟頭號人物★
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Eclipse限量配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎

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#護膝 #護腕 #護肘 #腰帶
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

#影片版權所有請勿轉載

因為罹患了「自閉症」，孩子無法說話，這個媽媽花了十年時間，才透過一個紙鍵盤，找出了解兒子在想什麼的方法，這一個自閉症基金會，長年以來，就是在努力尋找開啟患者心門的鑰匙。

中華民國自閉症基金會
地址 :台北市士林區中山北路五段841號4Ｆ-2
電話 :(02)2832-3020

■台灣1001個故事說不完的故事
每週日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

#台灣1001個故事 #白心儀 #美食