連假後 來纖維質多多 ($399元 免運)
農友的地瓜,外表一定不是最美
但很認真種的地瓜!! 鬆軟香甜~~

有三種顏色的地瓜
1. 紅皮地瓜
2. 栗子地瓜
3. 紫心地瓜

可以
單買一箱 // 綜合一箱

因為我自己喜歡中小條規格
煮的份量剛剛好!!

一箱 5台斤± 10%
中小條規格約 15-25條
主要秤重為主喔!!

一箱都是399元!!
免運免運 黑貓常溫寄送~

這裡訂 :
https://reurl.cc/0jNWpK

種植: 彰化大城鄉//雲林崙背鄉

農友有話要說:(必看)
人的五根手指不一樣長
請大家不要 要求 每根要一樣大小
每個地方土壤都會根據 溫度 濕度
一年四季變化不同,
就會大小 甜度 含水量都不同
這個是農作物 請不要太高標準來審視

●唯一不變的就是他真的有用心種植

地瓜剛採收含水量較高
表皮水分會慢慢蒸發
寄出5台斤
收到也有可能會失重~請大家包涵。

每一種顏色吃起來感受都不同
大家可以選擇自己喜歡的
或者可以選擇一份綜合(營養滿分)

訂購1-2天出貨(不含假日)

收到檢查沒問題 通風放置
也可 紙巾/報紙包好 冷藏

送我南瓜的鄰居奶奶的老公
變形金剛卡車爺爺今天休假
（卡車爺爺超高有197公分）
特地開車過來叫我去吃午餐

所以我趕快準備洗狗的用具過去
順便帶一大袋日用品給奶奶

卡車爺爺問說泥褲怎麼不去
我說不行他脾氣很差會跟Max打起來

結果午餐我吃了五根很大的雞腿還有汽水
後來開始幫Max洗澡和清耳朵弄毛

後來奶奶硬留我下來吃晚餐
奶奶煮的三色豆超美味的不是一般的三色豆
（真的超美味的我以前都不吃三色豆的）
很軟甜甜的而且有奶油香味我吃超多

卡車爺爺說我超強可以吃這麼多
結果奶奶罵他說結婚這麼多年每次愛吃不吃的
每次吃那麼一點點餓死好了害她煮飯很沒成就感

然後我幫奶奶清理閣樓發現了死掉的摩斯拉
奶奶說還有更大隻的歡迎我再來看

後來回家時肚子快爆破了
走來走去半個多小時
才有辦法繼續工作

☀️

中秋也是夏末
連假最後一天小順浪也是玩到關燈
雖然沒什麼好浪
但是看著夕陽不斷變化顏色
心也是醉了🥂

想問問同學們這幾天吃了多少月餅
我五根手指頭算的出來
但每一口都覺得罪惡
你們會嗎🤪🤪🤪

#連假最後一天 #收心操準備

長期投資的相對點
數據的大方向調整
控制風險控制報酬
先發生還是後發生
美元市場的週期點
蛛網理論的小概念
內線消息會議紀錄
運氣是投資的一環
連續拉十五根漲停

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小朋友學投資 盤後雙語素懶

布魯海運五根長榮四根萬海今天賣最高好棒棒 風箏還有鋼鐵跟面板 第一天系列的聯發科icdesign以及面板第一天站上月均線形成多頭排列 IP 是新籌碼好 低基期 差的有生計 被高端疫苗拖累 舞樂小朋友的同學們不管賺賠 共通點就是 每天都在玩! 穩一個

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防疫期間減少外出用餐！
待在家大家應該都會有變胖的煩惱
別擔心～
今天跟大家分享這道低卡健康高蛋白質的義大利麵
做法不僅簡單也健康！
超適合居家自煮防疫
又在減脂的你
健康又飽足～～
我們一起共同防疫！
讓這次的疫情趕快緩和下來！
加油～～～～

【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】
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（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
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居家減脂懶人食譜！超美味低脂雞肉奶香義大利麵&100卡超好喝杏仁奶咖啡
｜低卡低脂高蛋白質｜好市多食材使用｜自煮防疫💪

✔️簡單減脂食譜🍝低脂雞肉奶香義大利麵
534kcal

[食譜Recipe ]
三瓣蒜紅蔥頭切丁
五根蘆筍切段
好市多冷凍花椰菜數朵
義大利麵70g
160g 即食雞胸
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
100ml 杏仁奶

作法
先用滾水將義大利麵煮約6-8分鐘（8分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、與雞胸，接著下杏仁奶與調味料，煮滾。
下面條翻炒一下再放入蔬菜與起司片
翻炒3-5分鐘後即可起鍋。


》影片中出現的東西👀
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