【凱鈞話趨勢-春節專欄】施比受更有福！10個公益單位過年送暖活動，年菜認捐、助學紅包邀你一同作愛心
農曆春節將近，家家戶戶忙著準備年菜，期待與家人團圓時刻的喜悅，而在台灣有許多弱勢的家庭、朋友甚至是浪浪，即使在年節也沒辦法好好飽餐一頓，感受過年的溫暖。所謂施比受更有福，這次特別要來分享10個公益慈...
【凱鈞話趨勢-春節專欄】施比受更有福！10個公益單位過年送暖活動，年菜認捐、助學紅包邀你一同作愛心
農曆春節將近，家家戶戶忙著準備年菜，期待與家人團圓時刻的喜悅，而在台灣有許多弱勢的家庭、朋友甚至是浪浪，即使在年節也沒辦法好好飽餐一頓，感受過年的溫暖。所謂施比受更有福，這次特別要來分享10個公益慈善團體，針對2021年節都有發起相關的愛心活動，像是年菜認捐、憨兒手繪紅包袋、捐款送春聯等，在有能力的情況下，邀請大家一同來響應散播善心，共享好福氣
#華山基金會
本著關懷三失長輩的心，為讓孤老安心過年，發起2021常年服務暨第18屆『愛老人 愛團圓』公益行動；希望串聯社會大眾的力量，於農曆春節一同伸出雙手幫助失能、失依、失智長輩，送出溫暖年菜。每逢佳節，讓愛更濃！邀您一起加入「愛老人」行列，共同關懷孤單身影，到老不寂寞
#門諾基金會
音樂人LOBA羅添洲老師雖然本職是歌手和聲老師，但也是常受邀表演的書法達人，自己也常去屏東、台東等地用書法做公益。今年度再度發起「好好寫字」公益活動，邀請去年共襄盛舉的書法達人們：孫維仁老師、莊偉老師、邱元昭老師及新加入的蔡維謙老師一起寫春聯。「好好寫字」活動是期望可藉由寫書法，搭配迎接過年的喜氣氛圍，鼓勵社會大眾一同關注花東弱勢長者的處境，支持門諾基金會目前正在勸募的「110年度守護東部老人暨身障弱勢家庭照護計畫」，讓「送愛偏鄉 好好吃飯」得以實現落實在美麗的花東。發起線上捐款「好好寫字」活動，期限至2/3為止，有興趣的民眾歡迎一起共襄盛舉！
#育成社會福利基金會
育成基金會的小作所『蘭興站』與『夢想工坊』的心智障礙學員們透過藝術志工老師的指導，特別繪出一幅幅超可愛的牛兒要來和大家拜個好年！今年的紅包袋首度採用燙金圓邊設計，象徵著金牛迎春財源滾滾來，一組紅包袋共有五款樣式，款式分別為Happy牛Year、新年快樂、牛運亨通、金牛賀新春、牛運當頭，上面的吉祥牛兒和逗趣的祝福語都是來自這些寶貝們最誠摯的祝福，每一幅溫暖的畫作都是憨兒用心彩繪出來給大家的驚喜！
#安德烈食物銀行
迎接今年農曆新年，安得烈慈善協會特別為5500個受關懷的家庭準備年菜食物箱，邀請大家捐款支持年菜食物箱的募集活動，精心預備各樣常溫可保存的年菜，組合成年菜食物箱提供給所援助的弱勢家庭，今年放入了香菇栗子雞湯、牛肉煲、羊肉爐、麻油猴頭菇、佛跳牆、蔥燒軟排、蜜汁火腿、廣東臘腸、高山香菇、營養麵條、冬粉應景食材和料理，幫助他們可以闔家平安且歡喜團圓的度過農曆新年
#愛物資
iGoods愛物資為專業物資媒合平台，運用科技解決物資捐錯和過剩的社會問題，讓公益單位和服務對象拿到真正需要的物品，也給予捐贈者安心且值得信賴的捐贈服務。今年iGoods與15家公益單位特別發起年菜募集活動，民眾可以依據不同菜色道數與分享對象，選擇想認捐的方案，邀請大家加入年菜募集計畫，一起為弱勢朋友們點亮年夜飯的餐桌，豐盛而溫馨地度過春節！
#弘道老人福利基金會
北從宜蘭縣，南至屏東縣，透過志工長期關懷、提供全台灣10,000多位長者助老服務，並於每年歲未年終發起「寒冬助老，刻不容緩」募款方案，除了募集全年度服務獨居弱勢長輩的經費外，更藉由除舊佈新、辦年貨與送年菜、圍爐餐、走春迎新年等關懷服務，幫助獨居弱勢長輩溫暖度寒冬、溫馨過好年
#台灣世界展望會
由台灣世界展望會發起的助學紅包捐款計畫，希望能讓弱勢孩子在開學前可以繳納學雜費及書籍材料費，社工員也會舉辦才藝培力、成長課程或職涯探索方案，促弱勢孩童發展潛能。在各界愛心響應下，台灣世界展望會2020年度「10000個紅包・10000個契機」共募得6,199筆紅包。2021年將持續投注弱勢兒童的健康與學習需求，並為急難家庭提供緊急支持，穩定兒少日常，培力弱勢家庭家長生活技能，改善生活！
#浪愛集食
是專為浪浪募糧的公益平台，由一群年輕人對於浪孩最純真的關懷和照顧集結社會上有能力的人，透過狗糧認購幫助私人狗園能有生存下去的能力， 祈願能帶給浪孩一點溫暖。只接受「捐糧不捐款」，希望能給毛孩們實質的幫助，針對嚴重缺糧園區，給予第一順位的糧食配送，商業模式公開透明化，不分園區大小、有無政府核可，盡力幫助所有園區，讓每包糧食，都能讓牠們吃飽
#關愛之家
為服務本國籍及非本國籍兒童，提供安置、臨時安置以及緊急安置需求等，經案主關係人求助、經社工評估父母或監護人有虐待、遺棄乃至疏忽以及案主母親失聯，或經家長或政府委託等待收養服務之0至12歲兒童。都能在南港關愛家園接受全面性的照顧。目前南港關愛家園4樓的硬體設備工程已完成，而3樓提供0～2歲嬰幼兒的硬體設備，包含水電工程、燈具及設備工程、木作工程、壁紙、油漆工程、鐵、鋁件工程、衛浴設備工程、空調工程和消防工程等，還有待您的支持，幫助小寶寶們盡早完成他們的新家
#陽光社會福利基金會
每年服務約485戶顏損弱勢家庭，這些家庭的經濟支柱因燒傷意外、口腔癌倒下，一家陷入危機。今年陽光需籌募1500萬服務經費，盼在年節之際，邀請社會大眾一起幫助顏損弱勢家庭走出困境，持續獲得身心重建、經濟補助、家庭支持等服務
這個社會上還有許多我們可能無法得知卻需要幫助的人，除了上述分享的十個公益團體外，大家也能就自己居住區域縣市了解各個單位，給予一些些協助與力量
#凱鈞話趨勢
五木營養麵條經濟包 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文
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萬應雜貨店
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即食6頭紅燒鮑魚 3罐裝
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清爽珍菌組合
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西藏野生松茸75g(2兩)
雲南一級姬松茸150g
特選金磚大黃耳150g
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4.
珍菌嚐鮮組合
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雲南一級姬松茸150g
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寧夏貢品杞子 30g x2
泰國頂級桂圓肉 30g x2
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6.
百搭佳餚禮盒
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日本S級原粒瑤柱 250g
一口飛龍原木花菇200g
雲南一級姬松茸75g
特選金磚大黃耳105g
XL size原隻美國響螺乾200g
熱血Marketplace價：$848
限時優惠價：$798
7.
精緻菇菌禮盒
套裝包括：
西藏野生羊肚菌 1兩 (37.8g)
雲南一級姬松茸75g
一口飛龍原木花菇200g
西藏野生松茸37.5g
特選金磚大黃耳105g
熱血Marketplace價：$750
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8.
紅燒鮑魚花菇禮盒
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即食6頭紅燒鮑魚 x2罐
特選白花菇皇 300g(半斤)
熱血Marketplace價：$530
限時優惠價：$488
9.
尊貴花膠禮盒
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日本S級原粒瑤柱 250g
精選20頭花膠筒 180g
一口飛龍原木花菇 75g
熱血Marketplace價：$1238
限時優惠價：$1188
10.
至鮮三寶禮盒
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一口飛龍原木花菇 200g
巨無霸泰國海虎蝦乾 150g
XL size原隻美國響螺乾 200g
熱血Marketplace價：$648
限時優惠價：$588
11.
西藏野生羊肚菌 2兩
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西藏野生羊肚菌 2兩 (75g)
熱血Marketplace價：$570
限時優惠價：$550
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精選山形當季「紅玉」蘋果，採用獨特製作技術，原汁原味，鮮果壓榨，不含防腐劑。
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2.
山形代表100％梨汁 6罐裝
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精選山形優質「法朗斯」西洋梨，採用獨特製作技術，原汁原味，鮮果壓榨，不含防腐劑。
保留梨本身芳醇的香味，營養豐富，含有多種維生素和膳食纖維
保質期一年，開封後請盡快飲用
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3.
山形代表100%雜果汁 6罐裝
套裝包括：
山形代表100%雜果汁 6罐 每罐160g
由蘋果、法朗斯梨、櫻桃、桃、柿子5種水果混合而成的雜果汁，原汁原味，鮮果壓榨，不含防腐劑。
保留水果本身芳醇的香味，營養豐富，含有多種維生素和膳食纖維
保質期一年，開封後請盡快飲用
熱血Marketplace價︰$118
限時優惠價︰$105
4.
山形代表100%果汁 6罐裝（3款口味）
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山形代表100%果汁 6罐 每罐160g （3款口味）
3款口味包括：
紅蘋果汁2罐、梨汁2罐、雜果汁2罐
原汁原味，鮮果壓榨，不含防腐劑。
保留水果本身芳醇的香味，營養豐富，含有多種維生素和膳食纖維
保質期一年，開封後請盡快飲用
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5.
福島桃之惠100%桃汁 6罐裝
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福島桃之惠100%桃汁 6罐 每罐190g
大人気！日本水蜜桃之鄉福島100%純桃汁，味道同新鮮桃汁一樣美味！
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限時優惠價︰$105
6.
靜岡100%溫州蜜柑汁 6罐裝
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靜岡100%溫州蜜柑汁 6罐 每罐190g
從盛產溫州蜜柑靜岡縣來到香港
熱血Marketplace價︰$118
限時優惠價︰$105
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熱血Marketplace
1.
Evapolar - evaSMART EV-3000 二代小型個人流動冷氣機 白色（加送1個filter）
產品編號：MDY26321
模仿自然海風的製冷效果，帶來舒適清新的冷氣
能調整空氣濕度及淨化空氣，解決以往使用冷氣
時濕度低皮膚乾的問題
體積細小及可使用外置充電池供電，方便隨身攜帶
符合歐美CE , ETL 認證
建議於 3至 4平方米的地方使用
噪音-25- 40分貝
尺寸：184 × 217 × 207 mm
重量(未入水) ： 約1.5 公斤
水箱容量： 1300 ml
水箱儲水量可供使用6-8小時
用電 : 12W 消耗 5V，2A
USB 電源， 可配合流動充電器使用
原價：$900
熱血Marketplace價：$498
限時優惠價：$398
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SunnyLife
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太和殿椒香麻醬拌麵 172克 6包 (限19)
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太和殿椒香麻醬拌麵 172克 6包
香港、台灣名人愛店研製出品。黃金比例調配秘醬， 清香甘甜濃郁順口。
溫控焙炒焦香芝麻，石磨工藝質地細膩。
道地手桿麵條，暖陽日曬鎖住麵香。
熱血Marketplace價：$185
限時優惠價：$168
2.
太和殿九葉青勁麻拌麵 137克 6包 (限18)
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太和殿九葉青勁麻拌麵 137克 6包
香港台灣名人愛店研製出品。獨具特色祕製配方，細細品嚐麻中帶甘。特選上等九葉青花椒，清香味濃，麻味純正。道地手桿麵條，暖陽日曬鎖住麵香。獨創壓麵新技術，使麵能夠吸附飽滿醬汁。
熱血Marketplace價：$185
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3.
太和殿 麻辣拌麵 155克 6包 (限18)
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太和殿麻辣拌麵 155g 6包
頂級至尊乾拌麵，香辣勁道。純手工製麵，彈牙有勁。回味無窮三重奏香、辣、彈。特級分量，比一般市售麵多37%。香港藝人來台愛店出品。
熱血Marketplace價：$185
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熱血Marketplace
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台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 清香芝麻醬麵 (八包裝)
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台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 清香芝麻醬麵 8包
熱血Marketplace價︰$198
限時優惠價︰$178
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台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 濃厚香醇黑麻醬麵 (八包裝)
套裝包括：
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熱血Marketplace價︰$198
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台灣四鄉五島馬祖麻醬麵 - 黑白配 (八包裝)
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濃厚香醇黑麻醬麵 (四包裝)
清香芝麻醬麵 (四包裝)
熱血Marketplace價︰$198
限時優惠價︰$178
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麻辣鴨血豆腐(自選數量) 併 出前一丁(10包裝)
套裝包括：
和秋 麻辣鴨血
和秋 麻辣豆腐
出前一丁(10包裝)
熱血Marketplace價︰$140 起
限時優惠價︰$132 起
五木營養麵條經濟包 在 自助旅行達人密技大公開 Facebook 的最讚貼文
#自助旅行前必學的課題 #必看
#煮菜 #洗衣 #上廁所 #收拾 #資源回收 #養成好的生活習慣
#有空還可以學語言學攝影插畫
#可以上網登記捐口罩喔！詳情請詳閱疾管局公告
#以下攻略在台灣輕旅行也適用
#恭喜台灣控制住疫情了🎉
#口罩相關的防疫教學還沒畫完
#下回預告：實用旅遊中的生活技能第二回：看地圖看路、溝通、費用計算、看天氣
雖然台灣的疫情暫時受到很好的控制了，但是大家千萬不要鬆懈，以免前功盡棄，在第一線打拼的防疫消警醫護檢驗人員、各種國家隊們辛苦了💪🏻感謝他們付出，我們才能安心的在這片土地上生活、工作甚至偶爾出去走👩🏼⚕️❤️感謝這些英雄們
雖然我們很有可能等到明年、後年才有可能比較安心的出國，但是在這之前，除了「暫時不要查旅行✈️資料以免手滑跑去買機票以外」
你還可以做很多除了待在家耍廢以外的事情，以下列幾種你平時沒空學但是對你的生活跟自助旅行（尤其是獨旅）來說可能很重要的技能，希望大家花時間學學
因為我常常在旅行中遇到很多生活白癡、什麼都要靠旅伴或是生活習慣很差的旅伴，造成別人不少困擾，希望大家千萬不要變成別人的「雷旅伴」🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
不要最後怪別人受不了丟包你...
《自助旅行必學技能》
除了查旅遊資料以外、應對各種旅行中可能遇到的問題，你還要會...
#煮菜👩🏼🍳👨🏼🍳👩🏻🍳👨🏻🍳
在國外尤其是非亞洲區的國家，你可能會吃不習慣，又一直只有吃各種麵包酒類、甜點、肉食、炸物速食...等，不用幾天就讓你多3-5kg，外加便秘+營養超失衡身體狀況變差容易感冒，而且外面餐廳一餐都很貴（臺幣300-500起跳）又不一定吃的習慣，所以學會自己做菜不但可以省一大堆旅費還可以吃的更營養更健康，不容易因為免疫力下降容易嘴破感冒。
除了要學會洗菜、切菜、洗碗洗鍋子、煮水、煮麵、煮飯、用微波爐（勿放金屬、蛋進去拜託）還要學習簡單的煎炒煮蒸炸烤。
蛤🤔以上這些你都不會？
不會的話去問任何會的人
你爸👨🏻你媽🧑🏻你兄弟姊妹阿姨叔叔朋友鄰居阿貓阿狗😂😂😂
還是不會的話，再上YouTube 看教學👀看書看文章學也行...記得把它搞懂喔...
🥬🌶🥕🥦歐洲常見蔬菜：
馬鈴薯、茄子、辣椒、綠花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、小黃瓜、生菜、大蔥、南瓜、玉米、洋菇...（偶爾會看到薑、地瓜）
其他蔬菜可能要去亞超買...
🍳我在外旅行常做的料理🍱
義大利麵、蒜頭雞湯、煎魚或魚湯、蒜炒綠花椰菜、胡蘿蔔炒蛋、歐式炒蛋、水煮南瓜、馬鈴薯麵疙瘩、馬鈴薯燉牛肉、起司焗烤馬鈴薯、牛排、洋菇濃湯、地瓜稀飯、蒸地瓜、水煮蛋或煎蛋、雞湯、歐式燉飯、什錦火鍋甚至麻辣鍋、三明治、沙拉拼盤、茄子可以配泰式咖喱醬...
🔥歐洲瓦斯爐用法🔥
Step1:先把要開的爐子，開瓦斯的旋鈕順時針旋轉到大火的位置
⚠️別開錯爐子⚠️
Step2:使用瓦斯點火槍、火柴點著火後，移到瓦斯爐上就可以把爐子裡的火點著了
（火柴有時候超級難點...畫10分鐘才點著😂）
Step3:使用完後一定要確認每個爐子都有把開瓦斯的旋鈕歸零
☕️摩卡壺用法☕️
Step 1:使用摩卡壺專用咖啡粉
（推薦一下金杯咖啡的還不錯）
Step 2:在下壺注入水，不要超過下壺裡面螺絲的高度
Step3:在金屬濾網（粉槽）中放入咖啡粉，利用量匙以輕拍方式將咖啡粉壓實一點。
Step4:將粉槽裝設在下壺上，再將上壺旋緊。
Step5:在開蓋狀態下，開小火加熱（火不要太大超過壺底長度）
Step6:待熱水沸騰開始萃取咖啡時，便關火。（就是看到像冒岩漿的感覺，突然從洞口慢慢跑上來）之後盡快將咖啡倒入杯中。
☕️有些比較高級的飯店或住宿，是使用膠囊咖啡機，你也可以在台灣學一下怎麼用
⚠️不要帶旅行變壓器出門⚠️
⚠️不要帶電湯匙去用⚠️
⚠️單一電壓電器比較不會壞⚠️
這幾個超危險，很常燒掉、有火花、最後跳電甚至房子燒起來，我朋友不聽我的勸硬要帶，下場超慘，插座冒火花+電器報銷
⚠️看過來，這個必帶⚠️
手動榨汁機👍🏻👍🏻👍🏻
歐洲很多國家的現榨果汁都非常非常的貴（一杯3-10€)
超市其實也有賣便宜的一大瓶2€的果汁，但你如果對他的內容物沒信心，比較偏向喝現做喝得到纖維的果汁，推薦你還是自己帶個輕便的手動榨汁機去做飲料，既營養又好喝😋😋😋
✏️溫馨提示：
-歐洲的義大利麵通常有分幾號的麵條，最常用的是四號麵。
-如果要用高湯做湯底，建議使用鋁箔包裝的液體湯底
-義大利麵醬不要選粉狀的超噁
-超市買水果比較不易踩雷
-長得像高麗菜的菜有可能是做生菜沙拉的那種微苦煮不爛的菜，除非你是在亞洲超市買的才有可能是真的高麗菜
-建議帶瓶小的醬油出門
-不要用手去抓麵包、蔬果類，要戴塑膠手套，超市買的水果有時候要自助稱重貼標籤。拿麵包要用夾子不要用手。
#洗衣⚠️必看
如果你在歐美各國旅行，就會發現他們洗烘衣的價錢💸超級昂貴💸整個旅行20-90幾天，每天都洗會破產😢😢😢
提供給各位一些實用小建議㊙️
✅可帶一個旅行掛衣繩、夾子
✅洗衣皂切很小塊帶出門
✅洗完擰乾後用浴巾包著你的衣服，然後在上面踩踏把它用乾，這樣會比較快乾喔！
✅建議帶快乾的衣服褲子出門，才不用擔心衣服不乾的問題
🈲⚠️阿捏母湯⚠️🈲
以下行為超不ok，千萬不要在歐洲這樣做，輕者把別人嚇壞，重者會觸犯當地法律😨😨😨
❌把內衣褲私人衣物晾在窗台
（這個在歐洲超NG會嚇死人，有些地方甚至會觸犯當地法律）
❌要曬的衣物丟在暖氣出風口
❌買洗衣粉結果只用塑膠袋原包裝去裝他（會弄的包裡到處都是喔...建議用可密封的很好的容器袋子裝它）
❌帶washwow之類的洗衣蛋，洗完還是要稍微手洗擰乾，不如不要帶...
⭕️問房東、旅館老闆哪裡可曬衣服（通常有曬衣區）
⭕️可以用洗衣片，輕便好收納又不會弄髒包包、行李箱
（今年旅遊講座的贈品喔）
⭕️冷天手洗衣服可以戴個橡膠手套比較不冷
（投幣式洗烘衣機：2-5€/次，烘乾也差不多這個價錢）
（東南亞/南亞有時候連衣服送洗都很便宜，可以不用自己洗得這麼辛苦，我都只沖我的沙灘鞋/潛水襪和裝備，其他送洗）
#上廁所🚾
你可能會想說酥酥瘋了，連上廁所也要教😂🤣🤣🤣
但是我真的有遇過蠻多歐洲廁所不會上的人😅
🚻如果你不知道哪個是男廁女廁，可以查一下上面寫的字、用問的、看其他人怎麼上廁所，有些國家男廁沒有小便斗
🚮衛生紙請丟進馬桶內（歐美紐澳等國家都可以丟，台灣大部分不行😂）
衛生棉、濕紙巾🧻、衛生棉、各種垃圾都是不能丟進去馬桶的
🈲🆖之前出去的某位旅伴居然因為她去廁所時，整卷衛生紙掉下來，結果她就把整卷衛生紙+裡面的紙板想丟進馬桶沖掉...
拜託不要這樣好嗎🙄你可以丟垃圾桶謝謝...
⚠️建議自備衛生紙去旅行，因為國外可能大缺貨，你萬一沒買到或是住宿方沒提供就會哭死
🆓免費廁所去哪找：
火車上、某些休息站、博物館內、部分餐廳酒吧（沒有全部喔，最好先開口問）、路上免費公用廁所（法國像鐵盒的公廁、荷蘭的男性小便斗...等）、你住的旅館民宿內、部分麥當勞、部分旅客中心、某些好一點的長途巴士站旁也會設免費洗手間
✅費用：0.1-9€
(威尼斯是土匪價）
通常要自備零錢💶
✅建議住宿找有2間以上的廁所的地方，尤其是四、五個人都要搶廁所+洗澡時會很累（別人上完大的，完全不想進去使用它)
✏️Airbnb廁所寫1.5間，表示除了有衛浴設備的地方有馬桶外，他們還有另外一個廁所）
❎把衛生棉、濕紙巾、垃圾丟進去
❎使用完廁所、浴室，弄得超級濕超級髒、地板超級濕、地上都是你的沐浴洗髮乳、頭髮，請尊重他人他感受，使用完請打掃
（之前跟旅伴溝通過還是一樣，超崩潰...只好默默忍耐😢）
❎男生請❗️坐著上廁所❗️
德國🇩🇪沒有立式小便斗，男生也都被要求要坐著上廁所，因為德國人有潔癖，你尿的到處都是他會氣到爆炸，母湯站著上喔！
❎隨地大小便...郊區草叢找不到廁所可以這樣但在市區請不要這樣
⚠️有遇過房間內的廁所浴室！居然沒有門！而且還說奧地利總理有去開會過的小王子飯店，害我覺得，上個廁所壓力好大喔！
⚠️有些住宿房間、浴室，真的只有門....簾😂建議問清楚，不然男女生一起住時略尷尬，我們在葡萄牙睡到一半門...簾還掉下來...嚇死我了🤣🤣🤣
#資源回收、處理廚餘
#環保♻️愛地球
歐洲國家幾乎都有規定很嚴格的垃圾分類法，通常分成一般垃圾、廚餘、塑膠垃圾、玻璃瓶、紙類、金屬鐵鋁罐類...
有時候丟錯還會被房東唸或是罰一大筆錢，後果很嚴重的說，害我只好一個一個盯每位旅伴有沒有丟錯，丟錯就準備被我罵了
✏️德國超市很多都有一台回收機台，可以把保特瓶、酒瓶等可以回收的東西丟進去，之後打印一張和所有空瓶費的票卷可折抵消費（捷克有時候也看得到回收機台，其他國家沒認真看）
⚠️廚餘類的垃圾要集中在一起用塑膠袋綁好，以免發臭
⚠️建議大家自己帶木筷、水壺、矽膠餐盒出門，環保又衛生
#收拾行李🧳
我們在收拾的時候除了我之前分享超輕量4.5公斤行李打包術以外，還有哪些不錯用的打包法
（含行李箱打包法）
✅把各種衣服、圍巾捲起來用橡皮筋綑好放行李箱（不會皺
✅帶幾個旅行真空壓縮袋、手汞抽氣的也可以，如果要避免蟲蟲危機，建議把大部分東西都放進去「密封起來」！
上鎖的行李箱蟲蟲還是爬的進去
✅易碎易壞的紀念品可以用衣服包著，然後放進大塑膠袋，四周在用衣服包裹它，我帶酒回台灣這麼多次，從沒有破過👍🏻
✅折疊矽膠腕超好用，可煮麵煮飯煮湯，裝零食、裝湯不外漏，還可以放易碎易壞品的紀念品進去，防撞壞👍🏻👍🏻👍🏻
✅要買畫回去建議帶一個超過四開的厚西卡紙去卷一卷裝回家
✅相機帶、單肩背包可以買一個氣墊背帶減輕對人體的傷害
✅行李箱要上下樓梯，硬搬很傷身，建議兩人一起抬上抬下比較不容易受傷，我自己搬的時候還會帶護腕，先用膝蓋把行李箱頂上去再往上搬，改天示範。
✅儘量不要彎腰搬重物。
✅在背包肩帶處外掛一個（綁一個）儲物袋很好用，可以放手機、快乾涼感毛巾、交通卡等等
✅帶一點痠痛藥膏、薄的護具出門，如果你容易腳扭傷、腳底筋膜炎的話最好還是帶一下，不過有可能跟你鞋子比較有關係，可以的話建議在當地重買一雙
✅腰坐久容易酸的朋友可以帶一個很便宜又輕的兒童用的記憶坐墊，行李塞不下還可以丟在當地給其他人使用。
⚠️⚠️⚠️有些長途巴士或景點會要求你稍大的背包或任何的行李箱都要行李放置區、寄放區，記得提前把裡面的貴重物拿起來喔
#養成好的生活習慣（旅行應用篇🧹🧺
✅進房間東西不要亂扔，可以的話儘量把所有東西都還是放在行李箱內、行李箱旁要用再拿，可以節省很多收拾行李的時間，也不會亂丟造成旅伴困擾
✅公共區域使用完會自己收拾乾淨
✅自己需要的東西儘量自己帶
✅拍完的照片當天上傳給旅伴
✅建議用自己的手機、相機請別人幫你拍照
✅跟別人借東西不要弄壞、不還他，或是用到都沒了才還他（常常借旅伴東西最後都只有空瓶子、沒電的行動電源還回來）
✅費用最好算清楚避免誤會
✅不要嫌東嫌西，愛抱怨
✅東西儘量自己顧、自己提
✅路自己問、用比手畫腳、用手機翻譯來溝通，不要太麻煩人
✅儘量準時、有時候要適度地體諒旅伴
✅跟旅伴討論洗澡順序、睡覺床位
你可能覺得，可惡酥酥居然發廢文騙我進來看😂😂😂
但是我覺得你如果可以做到以上這幾點，表示你真的是一個很合格的旅行家。因為我看過太多的人把旅伴當保姆，什麼都要「靠旅伴」
學習做個成熟可靠大家都喜歡跟妳出門的旅伴不是很好嗎？
雖然我們不能出國，但是可以在有空的時候去培養這些旅遊時的必備技能，說不定以後就可以用得上了，而且平時生活中也用的到，不是一舉兩得嗎？願全世界的疫情可以趕快結束，大家可以安心出國玩👏🏻
今年、明年儘量都先在台灣玩吧，順便振興台灣經濟，愛台灣❤️
因為最近在幫忙翻譯、團練、美工的事情，才這麼晚發文不好意思
以後會儘量早點發文，非常抱歉
有問題再問我吧！愛你們喔🥰❤️
五木營養麵條經濟包 在 Wenwen小姐和寶貝們 Facebook 的最佳貼文
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大家敲碗私訊多時，終於等到滴雞精的檔期
因應原物料跟代工的費用上漲，原本即將漲價
由於武漢病毒防疫產品都飛漲的緣故，
廠商延後調漲60入的售價，共體時艱
防疫工作除了勤洗手，戴口罩，避免人潮群聚
#提升身體的免疫力，也是重要的一環啊!
Wenwen這次一打二，帶孩子到宿霧遊學，
超怕自己營養不良或是過勞死(太誇張了這位媽媽)
特地帶了純煉滴雞精到菲律賓，想說可以補身體。
沒想到三餐吃太飽，感覺好像變胖了><
帶去的滴雞精都被小慶喝掉了，哈哈哈!
#孩子的健康就是媽媽的幸福
喝吧喝吧! 幸好團購價格很划算XD
常溫保存就是方便，丟在行李箱就走
單包60ML，手提帶上機也不會違規
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✔️常常外食隨便吃的上班族~
✔️孕媽咪、坐月子、哺乳中~
純煉滴雞精-常溫保存,攜帶方便,加熱簡單!
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🐓純煉滴雞精成分~
純煉滴雞精使用爽健雞製成,飼養全程不施打抗生素或成長激素,並且取得驗證~可以放心讓家人補身體
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沒有腥味,也不會太油膩,小朋友也可以接受!
偶爾煮麵條,會幫東尼加個一湯匙純煉滴雞精,整碗麵的口感也更升級了呢！這麼不惜血本的麵條,只有媽媽會煮吧^^
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#大家可以划手機比價一下
#就知道不買很可惜!
✔️平常有飲用滴雞精的習慣
不妨直接入手家庭號60入~
也有馬卡口味60入，和兩種口味各30包的選項
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