（文長慎入） 每當進入一個新的人生階段，我總是需要大海的陪伴。 這次在距離生日只剩不到一週的時間內，找到頭城海邊的民宿，可以望著整片太平洋與龜山島，實在很幸運。 但其實一開始對於這個三天兩夜的假期，除了癡癡望著海洋外，我是沒有任何計畫的，要迎接這個意謂跨越了什麼的年歲，似乎該做些特別的什麼，卻又好像做什麼都顯得煽情。 生日前一天，我懶洋洋地賴在民宿內，望著大海，用Spotify 隨機播放音樂跳舞，然後這首歌出其不意地撞進我耳內： What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am 是India Arie美麗療癒的嗓音！我立刻決定我要在海邊，用這首歌，對著新鮮的旭日跳舞。 生日當天清晨五點多，我起床為自己泡了咖啡、著裝整理完畢後，和老公一起走在前往沙灘的路上。天色已微亮，而細微的晨光、星斗、雲彩、月亮卻都同時存在，超現實的夢幻感覺，讓我一度說不出話來。 跳舞時，我熱愛的音樂、寬廣的大海、絕美的日出、跟摯愛的攝影師都在眼前，我一邊忍著盈眶的淚水、一邊穩住因感動而微顫的身體，想用生命好好記住這個當下。 我，如此跌跌撞撞地、起起伏伏地走到這個歲數，以往總是覺得自己離完美太遙遠，所以怯怯地活著。但若能被這麼多美好包圍、若想讓更多人活出自己的光，我必須先用力成就自己，才算值得。 所以這首歌、這支舞，也要獻給所有「想要相信自己」、「想要尋找自己」、「想要成為自己」的朋友。 太陽每天都會升起，我們每天都被賦予一個重新出發的機會，希望我們最終都能不惑於自己的存在，能篤定地說：”I Am.” 備註：這個影片，我剪了兩個版本。這個帳號分享的舞蹈版本是我沒編排過的隨意舞動。另一個是有特別跟隨歌詞涵義的編排版本，在我的官方帳號。有興趣想看的朋友可以到 @jazzmine928 看 ======== 以下附上極美的歌詞 願大家感受到像我一樣的感動💕 I Am by @indiaarie Welcome magic and wonder Brilliance and grace Welcome joy, satisfaction Pleasure and strength Welcome essence, beauty, presence Time, spirit, form, and space Welcome excellence in every blessing Sacred and pray What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am 感謝親愛的攝影師、我人生中的珍寶： @stones_and_bamboo #jazzmine_life #jazzmine_love #taiwan #Lifeisbeautiful #Whatilearnfromlife #ilovemylife #mythoughts #insight #positive #inspiredbylove #thepoweroflove #travel #theworldinmyeyes #findpeace #indiaarie #happybirthdaytome #dancebythesea #dancewithsunrise #sunrise

（文長慎入） 每當進入一個新的人生階段，我總是需要大海的陪伴。 這次在距離生日只剩不到一週的時間內，找到頭城海邊的民宿，可以望著整片太平洋與龜山島，實在很幸運。 但其實一開始對於這個三天兩夜的假期，除了癡癡望著海洋外，我是沒有任何計畫的，要迎接這個意謂跨越了什麼的年歲，似乎該做些特別的什麼，卻又好像做什麼都顯得煽情。 生日前一天，我懶洋洋地賴在民宿內，望著大海，用Spotify 隨機播放音樂跳舞，然後這首歌出其不意地撞進我耳內： What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am 是India Arie美麗療癒的嗓音！我立刻決定我要在海邊，用這首歌，對著新鮮的旭日跳舞。 生日當天清晨五點多，我起床為自己泡了咖啡、著裝整理完畢後，和老公一起走在前往沙灘的路上。天色已微亮，而細微的晨光、星斗、雲彩、月亮卻都同時存在，超現實的夢幻感覺，讓我一度說不出話來。 跳舞時，我熱愛的音樂、寬廣的大海、絕美的日出、跟摯愛的攝影師都在眼前，我一邊忍著盈眶的淚水、一邊穩住因感動而微顫的身體，想用生命好好記住這個當下。 我，如此跌跌撞撞地、起起伏伏地走到這個歲數，以往總是覺得自己離完美太遙遠，所以怯怯地活著。但若能被這麼多美好包圍、若想讓更多人活出自己的光，我必須先用力成就自己，才算值得。 所以這首歌、這支舞，也要獻給所有「想要相信自己」、「想要尋找自己」、「想要成為自己」的朋友。 太陽每天都會升起，我們每天都被賦予一個重新出發的機會，希望我們最終都能不惑於自己的存在，能篤定地說：”I Am.” 備註：這個影片，我剪了兩個版本。這個帳號分享的舞蹈版本是我編排過的，有特別跟隨歌詞的涵義。另一個版本是完全沒有編排過的隨意舞動，在我另一個以分享日常生活為主的帳號。有興趣想看的朋友再跟我說～ ======== 以下附上極美的歌詞 願大家感受到像我一樣的感動💕 I Am by @indiaarie Welcome magic and wonder Brilliance and grace Welcome joy, satisfaction Pleasure and strength Welcome essence, beauty, presence Time, spirit, form, and space Welcome excellence in every blessing Sacred and pray What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am What I seek, I am What I wanna know, I understand All I wish I could, I can Who I wanna be, I am #jazzmine_life #jazzmine_love #taiwan #Lifeisbeautiful #Whatilearnfromlife #ilovemylife #mythoughts #insight #positive #inspiredbylove #thepoweroflove #travel #theworldinmyeyes #findpeace #indiaarie #happybirthdaytome #dancebythesea #dancewithsunrise #sunrise

運動員普遍給人陽光及正面的形象，其實他們亦會有情緒問題。在女子籃壇征戰16年、曾代表香港出戰雅加達亞運的黃琪琪，就曾因壓力過大而患上抑鬱，幸好在五隻毛孩的陪伴之下終於走出低潮。 琪琪在初中開始打籃球，雖然她受膝傷困擾多年，但自我要求極高的她卻從未將傷患視作表現不佳的藉口。這位身高1米80的高妹直言，即使外界稱她為香港女籃的第一中鋒，但她仍未滿意，希望在球場上交出完美的表現。 不只當球員，就連做教練都有壓力，琪琪在2018年接手執教青年會中學女籃，怎料球隊在同年的學界籃球精英賽八強止步，她事後不禁擔心擔心被解僱。種種壓力令她有口難言，有心事亦不知道可以向誰傾訴，情緒壓抑太久之下，情緒逐漸出現問題，「每一次壓力大得爆煲時，我也沒有甚麼可做。即使我很不開心，但都會淡然帶過就算，因為我不想影響他人。」 甚少向別人抒發負面情緒的琪琪，2017年結婚後並在丈夫的建議下，將第一隻毛孩阿豆帶回家，她憶起首次看到這隻英國短毛貓時已覺合眼緣，惟她有感寵物店出售的貓狗大多為近親繁殖而出現問題，故後來決定以領養代替購買，盼幫助更多有需要的動物，她後來收養挪威森林貓阿火、唐狗阿布、拉布拉多阿丁，並意外多養一隻金毛尋回犬阿陽。 琪琪直言，家中毛孩可察覺自己情緒異常，並扮演合格的聆聽者，讓琪琪能夠放心訴苦，「跟毛孩聊天，我覺得牠們能夠作出回應。而我在分享的過程中，也可趁機檢視自己的生活，反思怎令自己變得更好。」她續指， 暫時未生小孩的琪琪，直言五隻毛孩令自己的家庭變得更完整，「我平時會將行程排滿，但牠們會令我對家庭多一分牽掛，並知道要負責任，留多一點時間陪伴牠們。」她平常會跟丈夫約好陪伴毛孩玩耍，這樣也令二人的感情變得更好，她更笑言：「我們都當毛孩是人，牠們五個都是我們的兒子。」 =================================== 記得Like 毛城城FB 💚【Link in Bio】 ⭐毛城城MEWE: MoCity 毛城城⭐ =================================== ✨想分享溫馨動人毛孩故事，或者得意相片影片？ 歡迎開心Share，DM #毛城城 #MoCityHK！