昨天烤了一天肉……
今天決定改去山上避暑消脂去～
果然…夏天還是爬山最涼快😌
今天Q老師簡單來個低中級路線，就是汐止的👉新山夢湖小O路線

⛰️總里程：8.4K
⛰️花費時間：約4小時
⛰️路線：柯子林茶莊>柯子林天然游泳池>五指山步道>新山>夢湖>進入柏油路>>夢湖路>汐萬路> 柯子林茶莊

👩‍🏫從柯子林茶莊出發，整路屬於天然土路.石塊.樹根路段，而且大部分都在林蔭中，走起來非常涼爽舒適😌
從半段陡上，中段開始有大石頭稜線段，有一些攀爬路段，就是新山，新山的視野很開闊，很適合瘋狂拍照的那種😆所以我今天狂拍😜，最後經過樹林一路下切就抵達夢湖！
而夢湖也是個很漂亮的地方，稍微放鬆休息一下，繼續往前走有個雜貨店可以買飲料吃的，接著就可以原路折返或者是像我們一樣往前走柏油路回去（約4.5K)
最後走回柯子林，非常推薦可以再去泡泡水游個泳，超級消暑！😍
很推薦大家可以去走走看看喔！😊

#然後今天是老皮穿搭😆
#新山夢湖步道 #五指山步道 #汐止步道 #台北步道 #台北登山 #Q老師爬山趣 #爬山 #健行 #攀爬 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian

#五指山系小縱走

兩星期沒上山，感覺渾身不對勁，今天與友人相約去內湖爬爬山，稍微運動一下。

從金面山起登，爬到剪刀石傻眼，怎麼人潮這麼多？今天不是平日嗎？🤣

果斷放棄續走論劍山，再接大崙尾山和大崙頭山，再從碧山巖走下山吃飯聊天。

路程約10公里，悠閒地走花費約4小時，稍稍緩解低山症⛰️

太久沒上山，差點忘了怎麼好好呼吸！🍃

這段路線蠻好走舒適，個人覺得糜爛，各位沒事想運動一下的話，可以考慮走走🤣

#金面山
#大崙尾山
#大崙頭山

▍健行日記｜都市輕旅行。老地方觀機平台
地點：台北 劍潭山親山步道 海拔：165公尺

很多人常看我們爬山
問我有沒有推薦不錯的山爬
可是怕累又不想走太久...

來，推薦「劍潭山」
而且親自帶你走一遍！

劍潭山位於台北劍潭站附近
又叫台北五指山 海拔165公尺
爬上去後可以到老地方觀機平台
欣賞整個大台北的城市景觀
很適合帶家人朋友一起來走走

路線很親民、都是平緩的道路
別再說爬山很累啦！

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👇完整版影片在下方留言區👇

#柯子林游泳池 #汐止五指山 #台北消暑的地方
繼上次介紹雙溪清水坑的消暑景點，這次帶你到汐止的柯子林游泳池，不用爬山走步道就可以到達的玩水地方，交通也很便利。柯子林游泳池乃是把北港溪圍住形成一個大池子，一到假日遊客攜家帶眷到這裡消暑玩水。

F910社區巴士時刻表：
https://bit.ly/31fuHXJ
柯子林游泳池Google Map位置：
https://bit.ly/39Ommhs

你可以在汐止車站搭乘F910公車到柯子林下車，然後再步行約7分鐘的路程就可以到達，路程輕鬆好走不需要走步道階梯。裡面的空間不大，只能容納以台車，所以假日建議把車停在外面道路再走進來，以免發生堵路的事情，畢竟路很窄不易會車。

柯子林游泳池是私人土地，地主免費開放給遊客使用，所以大家也要愛護這裡的環境，不能烤肉及丟垃圾。

順著F910公車路線可以到五指山山頂，在山頂可以悠閒地喝咖啡看風景，搭公車礙於末班車時間，無法看到漂亮的夜景。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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好久不見的大台北親山步道特輯更新啦!羽登山終於又來了!這次帶大家來台灣唯一的活火山~就在陽明山的大屯山!路線是從鞍部停車場出發到二子坪停車場~接著直達大屯山主峰!不得不說這裡直線上升的道路超美!好多花朵和台灣特有種昆蟲出沒!話說已經五月了竟然還是這種天氣!這霧茫茫的天氣爬山超級有神祕感啊!第一次感受睫毛有水珠~由此可見現場的水氣有多重阿!過程遇到好趣味的山友~真的是笑歪我了啦!

#台北登山 #大屯山主峰 #北投登山

以上分享給大家的過程希望大家會喜歡，來看看本集相關文章吧吧！

※大屯山主峰►►https://bit.ly/2EAP6vP

※七星山主峰►►https://bit.ly/2UBtFjn

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動長上衣：SPORT PRO-短版三角開孔長袖(粉)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
運動鞋：NIKE
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

※來看看更多的羽登山系列~~

●台北北投-大屯山主峰連峰步道(台灣活火山)►►https://bit.ly/2EAP6vP

●台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)►►https://bit.ly/2Y71fzN

●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn

●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf

●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ

●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib

●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL

●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa

●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM

●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx

●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW

●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv

●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK

●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U

●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp

●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv

●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x

●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ

●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs

●新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)►► https://bit.ly/2uCvLVt

●台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)►► https://bit.ly/2I31h77

●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05

●台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)►► https://bit.ly/2HM1qfh

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羽登山之大台北親山步道特輯第十八集~這次來的是在北投捷運紅線忠義站旁的忠義山親山步道!除了交通非常方便之外,這裡還有行天宮北投分宮~想要拜拜之餘運動爬山健行的朋友,千萬不要錯過!回程的路線也很特別!全部是是八爪魚樹根步道!非常有走山路的感覺啊!

路線：忠義山環狀親山步道
去程：忠義山步道
回程：楓丹白露步道

這次帶了忠義基金會2019的紀念手札來拓印，覺得特別有意義呀！
另外小羽穿的登山鞋來自-山也行GOMT，有興趣的朋友也可以找離自己方便有設櫃的百貨公司逛逛喔！

以上分享給大家，希望大家會喜歡！
本集精華►►https://bit.ly/2C5vgHN

#北投登山 #忠義山步道 #櫻花步道

以下閱讀更多的羽登山系列~~
台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)
►►https://bit.ly/2Y71fzN
台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)
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台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)
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台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)
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