我們都習慣用意志力撐過一切 而忘了靜下來聆聽身體的需求 記得那天去百貨公司吃飯、看電影，餐後沒辦法久坐的公公沒跟我們去看電影，我們一家四口便自己去了。看電影當中我和老公都收到一個簡訊，在家庭群組中，公公傳來他在樓下專櫃看到一個非常適合我們長期久坐又紓壓的按摩椅，要我們看完電影一定到去試試。從文字裡都感覺到他的興奮，於是電影散場後我們就帶著千川直奔專櫃，老公直接坐上指定的機型，小孩也在旁邊研究其他款式，但一切講求快速、效率的我，眼看他們各就各位沒有要走的意思，我便抓緊時間到樓下超市張羅隔天的食材，對於坐在那放鬆、放空對我來說似乎是個奢侈也不太需要。 / 過了幾週的某天下午老公興沖沖地叫我到客廳，那是我第一次好好地近距離欣賞 @osimtw uDream 5感養身椅，搭配著老公詳盡的解說並鼓勵我坐上去感受:『妳的肩頸常因為打電腦太緊繃，後腰也會不舒服，這台可以讓妳好好放鬆啦！』其實對OSIM商品認識已久，從早期的刮痧按摩棒、按摩頸枕到換過兩代的足部按摩器，都很常用也喜歡。但對於按摩椅我一直抱持著我的年齡真的不需要的想法。 / 當第一眼看到現代造型、流線型設計的OSIM uDream5感養身椅放在家中客廳的時髦模樣，我開始改觀，再加上老公大力推崇（他很少對物品有如此熱愛）。盛情難卻的初體驗，我原本只想坐個15分鐘紓緩肩頸，後來坐了45分鐘，把腰臀『腰背紓緩』和『臀腿緩解』都體驗完了還意猶未盡捨不得下來，直接被圈粉。 / 因為平時的壓力和緊繃，才坐過OSIM uDream 5感養身椅45分鐘，就能感受它完全超越我先前體驗過的按摩椅，用先進的AI壓力檢測，分析出當下的身心壓力指數，依據指數，調整每一次的按摩都是客製化的5感紓壓體驗，實在很聰明，我再也不會覺得力道過重或太輕，而且專屬APP還能記錄每一次的監測指數，持續追蹤身心狀況，自從5感養身椅來到家裡之後，除了數字的表現外，我自己也真的有感受身體和情緒的放鬆。 / 除了AI壓力檢測，5感養身椅還透過觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺五感療癒身心。觸覺絕對是按摩椅最重要的，5感養身椅的按摩力道超到位，智能檢測身形調整到最適合的舒服位置，針對背部和腿部還有溫熱功能，搭配上模擬專業師傅的手技，真的有在SPA裡享受4手按摩的的感受。5感養身椅的流線新穎設計，已經第一步滿足我對視覺的要求，畢竟放在家裡美感很重要，不僅如此， 5感養身椅還能根據壓力指數搭配不同色彩的光線，透過情境光讓心情更放鬆。內建劇院式藍牙音響，按摩同時的聽覺饗宴也極為滿足，包覆在猶如頭等艙的座椅中聆聽著輕音樂，猶如在溫暖的懷抱中與喧囂隔絕。不僅如此5感養身椅還能散發薰衣草或白茶香氣，結合芳療法讓我睡前進入更深層的放鬆狀態。 / 現在每天早晨起來坐在5感養身椅上聽Podcast，晚上小孩睡著後邊按摩、邊追劇，幾乎是成了每天的routine，就算沒有按摩，符合人體工學的5感養身椅，當作沙發坐在上頭閱讀、喝茶，給自己片刻寧靜也是滿足。不僅是我，長時間寫作、錄音需要全身放鬆的老公、熱愛繪畫常彎腰需要腰部紓緩的公公、熱愛爬山，腿部需要好好按摩的母親大人、還有平時勤打桌球卻不太放鬆的老爸，5感養身椅已經成了幫助全家人紓壓的好夥伴！謝謝老公的美意讓全家都受惠！ / 母親節要到了，品牌也會祭出一些優惠，真心覺得這是送給另一半或家人最好的禮物。 #留言分享送好禮 感謝大家把我實際使用的真心分享看完，慶祝母親節也要寵愛你們，請OSIM提供了柔美的玫瑰毯禮盒想送給你們。只要分享這篇貼文，並在底下留言告訴我你最需要放鬆的部位，就有機會得到OSIM奢華玫瑰毯禮盒，共有兩名呦！ / 提醒自己要靜下來聆聽身體的需求，歡迎到OSIM專櫃做免費AI壓力檢測，讓科技智能來告訴你。 / OSIM 5感養身椅傳送門👉🏼https://bit.ly/3eTcQ1d #OSIM #OSIMuDream5感養身椅 #2021紅點設計大獎

【凱鈞話趨勢-保養】帶老爸「鬆」一下！精選全台10家男性SPA推薦，父親節最舒活的享受  父親節就要到了，想好要如何寵爸了嗎？舒壓SPA療程可不是女性的專利，平常總為家庭奔波辛勞的爸爸，也需要好好的放鬆身心，今年不妨就為他安排一場深層的按摩體驗，緩解肌肉痠痛、舒緩疲憊！這次特別精選十家有提供男性SPA療程的優質店家，環境舒適、氣氛令人放鬆，享受極致尊寵的服務，讓爸爸度過難忘父親節。  ❤️按摩帶來的好處 現代人久坐少動，容易造成氣血循環不良、下半身水腫的問題，加上姿勢不正確等，身體容易會產生痠痛感，透過正確的按摩施壓，能夠幫助舒緩放鬆緊繃的肌肉，也能夠促進血液循環，當循環變好了，代謝力、活力也會跟著提升，腦袋亦會變靈活。有習慣運動的人像是跑步、重訓等，容易使乳酸快速堆積，透過適當的按摩，也能夠排除這些乳酸，緩解肌肉疲勞。透過按摩還能刺激大腦分泌快樂賀爾蒙，除了身體感受不再那麼緊繃，心情也會變得更放鬆愉悅，對於睡眠品牌的提升也有助益。   #莊園33 為了讓顧客在都市中有個秘境好好放鬆享受，一百多坪的空間只有六間按摩房，天然綠意包圍的公共空間，在設計巧思下宛如南洋小島，有機精油芳香、天然花草茶、輕輕洩出的音樂，慵懶的沙發上客人可以或坐或躺、或閱讀或閒談，享受全然放鬆的悠閒時光。男性朋友來此推薦可以選擇「東方經典全身按摩」，首先進行肩頸放鬆，沉澱煩躁的心情  #Sparkle Spa 隱身在寸土寸金的台北信義區大樓內，走進sparkle，印入眼簾的是一個以太空艙視覺打造一個明亮櫃檯，沉穩木質的接待大廳，撲鼻而來的，是陣陣放鬆的精油香氛，以及一杯清爽不膩的迎賓茶。標榜進沙龍不只是女人的專利，旅居美國同時身為男性的老闆認為，男人反而更需要一個放鬆的空間，環境隱密性佳，也吸引許多藝人名流。  #晶華酒店沐蘭Wellspring Spa 以精湛芳療技藝與貼心細膩的尊寵服務。專業芳療師的嫻熟技巧及專業服務涵蓋充滿島嶼氛圍的按摩技法亦或是傳統的醫、泰式技法...等來自世界各地的傳統經典療程，沐蘭 SPA 包含8間單人芳療室及2間雙人芳療室，均設有蒸氣淋浴間及私人浴池。貼心設有男士專區，使用天然並具保養成份之產品、搭配芳療師專業技術，在靜謐舒適的芳療室中，舒緩身心，好好放鬆。   #寒舍艾麗Espace Beaute EB SPA 全台首家擁有空中花園景觀及無邊際泳池景觀的奢華SPA空間，提供全台唯一管家式引導服務，讓來訪者都能有尊寵的享受。這裡提供專為男性設計的男仕極致淨化系列，包含基礎課程及進階課程。基礎課程蘊含薰衣草、天竺葵、薄荷及玻尿酸等成分的Refinery淨化系列，透過清潔、磨砂去角質、面膜護膚等步驟，維持肌膚油水平衡，並舒緩刮鬍後的不適。  #W Hotel(Away紓壓艙) 以太空艙為設計靈感，利用純淨的白色調和圓型泡泡打造出遠離塵囂的舒活空間，選用國際殿堂級護膚品牌款待顧客肌膚，提供臉部、背部、全身美容、運動員療程等多種選擇。紓壓艙內共有三間沉靜的獨立療程室各設有專屬沐浴空間，在這裡可隨心挑選臉部、全身按摩及美容保養等各式精緻療程，同時專業的技術人員也能配合顧客需求量身打造最貼心的服務。  #台北Villa.like悅禾莊園Spa 受到許多明星熱捧的Villa.like悅禾莊園Spa，走進這裡宛如置身在峇里島Villa，提供泰式古法經絡按摩、芳療油壓、東方指壓、腳底舒壓SPA、皇家頂級按摩等療程，可以體驗來自喜瑪拉雅山天然玫瑰岩鹽的足浴，有專屬的獨立包廂，進行身體的保養與紓壓，療程結束還能享用五星級飯店師傅手作餅乾和熱薑茶。  #村之閣 The Village Spa 成立于2019年春天的村之閣 The Village Spa，創始人受到日本老街的溫暖和精神的啟發。踏進臺灣，意識到瑞典油壓按摩文化的遺珠，注入了瑞典按摩的寧靜到村之閣。與東方按摩的慣用方式不同，瑞典油壓按摩旨在提供治療體驗，通過促進血液循環和促進放鬆身體來恢復身體活力。  #不老松足湯台北新生行館 以台灣的泡湯文化為起點，自京都嵐山足湯引進日式的禪風空間設計，結合中式足浴養生概念，從足湯38度～43度湯溫講究，中醫博士調配的足湯包，貴妃美人、返老還童、元氣十足、捻花惹草，到服務結束一盅歸苓膏的養身概念，創店精神秉持把客人當朋友，來到這裡總是讓人格外放鬆。  #日月潭雲品酒店Qi Shiseido Salon and Spa 在日本已有超過20年的歷史，傳承來自資生堂的美容服務精神，並融入百年來資生堂的珍貴美容保養經驗。設有男士專屬療程，推薦可以選擇深層舒眠療程，以東洋醫學之經絡為概念主軸，運用深層按摩手法，由頭頸部開始，順著氣的主要脈絡按摩全身，特別加強背部及肩頸部位，有效緩解肌肉僵結與疲勞。  #Spa by Socié施舒雅 1960年就創立的日本施舒雅，擁有日本、巴黎、台灣近150家分店，提供五感療癒的頂級空間、日式精緻細膩的服務、精湛的技術、多達上百種的課程，也設有男士保養專屬課程，像是「背部香氛深層釋壓課程」，以專業手技搭配熱石按摩、香氛精油，舒放背部，身心煥然一新。  #凱鈞話趨勢

4 Whiskies X 4 Taiwanese Tea X 4 Taiwanese local Cuisines X inspirational stories from one of my favorite KOL. Probably the best 5-senses-satisfying whisky event I have ever been. . 參加過很多場威士忌品酒會， 沒有一場讓我這麼五感療癒又百感交集。 . 皇家禮炮以「用創意改變台灣 醉心寶島品酒會」為主軸，找來永心鳳茶跟Town by Bryan Nagao做茶食的搭配。 用威士忌來探索台灣的梗，說實話不新奇；而搭配台灣茶所產生的味覺重疊，的確讓品酩變得更有層次，帶出第一口純飲時體驗不出的味道跟香氣；不過最開心的，還是終於有機會近距離接觸「最有寶島風骨的斜槓才子」劉軒老師了。 . 劉軒老師在出生之前，因為父親劉墉的名氣，已經是個”網紅”。為了不要活在爸爸巨人的陰影之下，他曾經說過他絕不要當作家，回台灣後也曾十年沒有寫書，就是想迴避作家的身份。 對於最終仍舊成為作家一事他表示，就像很多星二代還是想走進演藝圈一樣，因為耳濡目染因為資源，走上作家之路其實是必然。只不過，這條路，必須要找到自己的價值跟著力點，不然會因為走不出巨人的陰影而很不開心。 為了要搞懂自己在糾結什麼，劉軒老師後來專攻少年成長心理學。2013年開始連續出版四本書都是心理學的書。「因為我發現有很多人跟我有一樣的困擾跟掙扎，也終於發現在心理學這塊，我有話可說。」 能夠成為現在身兼主持人、講師、作家、又是DJ的斜槓才子，發現自己可以認同的自我價值，這條路花了要20年。 . 「真正的斜槓應該是，你嘗試各式各樣不同的東西，然後融合串連在一起，串在一起之後，再透過一些方式去找到人能夠鑑賞你裡面的獨特價值。」 . 傳統社會中，當老闆、當企業家、賺大錢，才算是成功人士，所以上一代習慣的是忍住先拼再享樂。但對現代年輕人來說，即使可能少一點等值的金錢，也要自由生活，從過程中就要享受。 . 「面對親友的期待跟壓力，只能不斷地嘗試，心情上要自己去調適。」 「這個時代很難去定義成功是什麼。但是只要是自己有興趣的東西，就去花時間把它做到最好，透過網路找到志同道合的人，可能突然就會發現意想不到的成功。」 . 有趣的是，台灣人熱愛單一麥芽，就如同社會以往對某些階級的菁英、單一的終身職涯規劃抱有的迷思。 時代在改變，豐富年份為基底而調和出來的風味、斜槓經營出的多元，其實也有它的獨特美好。 對於斜槓、對於成功、對於威士忌品酩的生活方式，我們都可以給個自己的新定義。 . 不客氣地說，原本真的覺得皇家禮砲的威士忌只有德高望重的大前輩們在喝，但這次的活動，色香味俱全又知性，讓我重新認知了調和式威士忌跟寶島本土風味的美好。 . 據說皇家禮炮是第一次舉辦品酒會。 這個系列的品酒會，搭配很多不同領域的專家，邊品酒邊分享故事，台北台中高雄都還有幾場可以報名。 台中場是在台中歌劇院還有林夕老師呢！好心動～ . 📸: 第五張照片特別感謝 @mikesungphoto . #LeonaQWhisky #Royalsalute #whisky @royalsalute #永心鳳茶 #townbybryannagao #tea #taiwan #royalsalute21 #royalsalutepolo #皇家禮炮 @gqtaiwan #whiskygirl #slash #斜槓 #whiskey #whiskyporn #whiskygram #whiskylover #whiskytasting #whiskytime #scotchwhisky #taipei #taichung #kaohsiung