⭕️第398次專注，持咒經行思惟《五部律》是佛滅後百年間，付法藏第五祖優婆椏多之下有五弟子，於戒律上各抱異見，一大律藏便生五部之派別，即曇無德部、薩婆多部、彌沙塞部、迦葉遺部、婆粗富羅部。佛滅後百年間，付法藏第五祖優婆椏多之下有五弟子，於戒律上各抱異見，一大律藏便生五部之派別，即曇無德部、薩婆多部、彌沙塞部、迦葉遺部、婆粗富羅部。指曾盛行於西北印度的小乘五部派所傳持之律典。 (1)曇無德部︰意譯作法藏部。所傳廣律為《四分律》六十卷，戒本為《四分僧戒本》一卷、《四分律比丘戒本》一卷、《四分比丘尼戒本》一卷。上列四書均為姚秦·佛陀耶舍譯出。 (2)薩婆多部︰意譯作說一切有部。所傳廣律為《十誦律》六十一卷（姚秦·弗若多羅、曇摩流支譯，卑摩羅叉重校），戒本為《十誦比丘波羅提木叉戒本》一卷（姚秦·鳩摩羅什譯）、《十誦比丘尼波羅提木叉戒本》一卷（劉宋·法顯集出）、《根本說一切有部戒經》一卷（唐·義淨譯）、《根本說一切有部苾芻尼戒經》一卷（唐·義淨譯）。 (3)彌沙塞部︰意譯為化地部。所傳廣律為《五分律》三十卷（劉宋·佛陀什等譯），戒本為《彌沙塞五分戒本》一卷（劉宋·佛陀什等譯）、《五分比丘尼戒本》一卷（梁·明徽集）。(4)迦葉遺部︰意譯為飲光部。所傳廣律為《解脫律》（中國未傳），戒本為《解脫戒經》一卷（元魏·般若流支譯）。 (5)摩訶僧祇部︰意譯作大眾部。所傳廣律為《摩訶僧祇律》四十卷（東晉·法顯、佛陀跋陀羅共譯），戒本為《摩訶僧祇律大比丘戒本》一卷（東晉·佛陀跋陀羅譯）、《摩訶僧祇比丘尼戒本》一卷（東晉·法顯、覺賢共譯）。 上列五部律中，有四部廣律曾傳譯為中文。如再加上義淨的《根本說一切有部毗奈耶》，則為我國現存的五部廣律。中國佛教的律宗，是源自印度佛教《五部律》的曇無德部《四分律》所建立的。釋迦世尊住世時，因事制律，隨機散說，並沒有作有系統的組織。世尊滅度後，大迦葉主持畢缽羅窟結集，優婆離以八十次誦出律藏，稱為《八十誦律》。其時大迦葉領導僧團，二十年後傳法於阿難，阿難傳法的末田地，末田地 傳法於商那和修，商那和修傳法於優婆鞠多，佛經上稱此百年之間，為「五師相傳，法水一味」。 優婆鞠多領導僧團時，距佛滅度已百年。他座下有高足弟子五人，分化各地。以弘化地區背景的不同，律藏乃分為五部，即曇無德部的《四分律》、薩婆多部的《十誦律》、彌薩塞部的《五分律》、迦葉遺部的《解脫律》，及婆嗟富羅部的《摩訶僧祇律》。以上五部律，除《摩訶僧祇律》外，都傳入中土，其中以《四分律》流傳最廣，唐代道宣大師，據此而建立律宗。道宣大師在陝西終南山修持，後世稱之為「南山律宗」。 律宗自宋代以後，雖代有傳承，而典型盡失。至明末清初，古心律師出世，其法子三昧、見月二師繼起，南山宗乃告復興。三昧律師創戒壇於金陵寶華山，四方戒子求戒者鹹趨之。清季雍正以後，度牒試僧制度無形中廢弛，天下叢林都可放戒，於是出家人的流品日趨複雜，龍蛇雜處。所謂戒律也就徒具形式，不重內容，有如「買櫝還珠」了。到了民國初年，弘一大師出家後，感於戒律沉淪，僧種難得，乃竭力提倡，身體力行，南山律始再為世人所重視，號稱南山律宗中興。《彌沙塞部和酼五分律》，簡稱《五分律》，佛教戒律經典，屬於化地部。本書梵文原本現已失傳，現存漢譯本由法顯自錫蘭攜回，由罽賓律師佛陀什與沙門智嚴漢譯。此部經典傳入後，在關中一帶有少數僧人在弘傳，但是相較於其他律部經典，在中國歷史上較不受重視。律，指佛陀隨緣制戒的具體規範，乃因僧眾不當行為而被動制定。在印度曾分為二部、五部、二十部等。傳來中國的，只有五部中的前四部，即：《十誦律》、《四分律》、《僧祇律》、《五分律》。本宗以律為所依，故名為律宗。佛陀制戒的原則是「隨犯隨制」，因此律藏中的每一條戒律，都有其制戒的因緣和時空背景，其內容也因應對象而有不同。佛陀在結戒之初，曾宣說制戒的十大利益：一、攝取於僧；二、令僧歡喜；三、令僧安樂；四、令未信者信；五、已信者令增長；六、難調者令調順；七、慚愧者得安樂；八、斷現在有漏；九、斷未來有漏；十、正法得久住。此十大利益，正是佛陀制定戒律的真正目的。

《今次嘅比賽我都有長文》續 第四就係Jason喇 2018年已經因為跟我表哥去食飯飲野而識 一間bar嘅老闆想學人岀健美比賽 你要介咗酒先喎 飲酒唔難介 介應酬呢下難 咁2019年中就開始跟我操 2020年備賽wnbf可惜疫情關係被迫取消 直至今年二月 佢同一眾師兄弟都極速進入狀態 認真修身 直至琴日比賽攞冠軍一刻 Daniel激動 我都好激動 因為我見証住你由心思思想玩比賽 到今日嘅Physique冠軍 聽到你嘅屋企人、朋友都會多謝我 2個仔仔都好開心 令我真的深感榮幸🙌🏻 第五係四師弟Daniel 好記得Daniel話佢健美比賽係佢其中一個夢想 佢話佢唔知道自己做唔做到 仲叫我多啲鞭策下佢 然後我頭半年同佢操野我真係成日鞭策(閙)佢 我都驚閙得太金 但我每一句都係想你在心態上運動上有進步的 直至今年比賽會自動自覺 所有野唔洗我擔心 我覺得真係同2年前截然不同 完全成長了 直至比賽前見佢變哂身 再諗番起佢2年前嘅一晚DM我同我講佢嘅目標 就知道你真係做到了 恭喜你奪得亞軍 現在就同Brenda好好分享一下你嘅開心💪🏻 第六係六師弟 阿威 我最擔心嘅就係阿威 不論工作上、健身上都冇乜方向 我就希望用我嘅能力 比你入來我度工作 面對唔同嘅客人 學下點樣交談 跟我一齊日常操練 令你進步快啲 趕上其他師兄弟 雖然你最後都係修唔乾 但你都成功喺3個月由9x kg減到去67kg 而且個個都會你塊面𨋢哂 完全唔認得你 所以都係有進步嘅 雖然琴日都輸咗 但輸比賽唔係失敗 只有放棄先係真正嘅失敗 我地要認清自己嘅弱點繼續強化 只要堅持到底 最後一定會勝利的！ 之後就係八師弟Jerry 一個好多肉好高potential 嘅運動員 一直都跟足指示 聽聽話話 我唯一可以講嘅就係之前從未近距離見過比賽嘅健美運動員 所以眼光有啲唔夠遠 就覺得自己嘅進步都好足夠 直至5月中見到一眾師兄弟 Jason Daniel好乾身 先知道自己有啲落後 然後開始爆seed 極速落磅😂 進度好好 直至去到飲水嘅第一日 喂大佬hold哂水嘅!? 狀態仲差過之前 嚇到我死 佢見到我驚 佢仲驚 直情成塊面變咗灰色 我冷靜落嚟 逐樣分析一下佢邊度岀錯 最後都好好彩搵岀問題 然後趕得次變身 最後一星期甩咗十幾磅水 雖然都係未去到好乾身 但好彩有運氣嘅加持 2個組別都入到top 5 下一次唔好靠運氣了 要靠絕對嘅實力 我信你得的💪🏻 最後就係我了 如果你地睇到呢度 我好多謝你地嘅耐性 以下係我呢2年嘅心聲 有啲事發生過後 我就一直極少同任何人傾訴 更加少在IG 講及自己嘅野 甚至好少岀post 每當我心好痛嘅時候 只要一、兩支煙就可以帶我撐過去 我有好多事都好想講岀來 好想反駁我唔係咁 但每當我諗到 就算我講咗岀來 就算我講贏咗 但根本番唔到去從前嘅時候 我就冇再講落去 所以呢2年我都甚少講自己嘅野 好耐之前 我曾經好重點去培訓一個運動員 我未必係一個好叻嘅人 但我將我所有識嘅野 不論健身上或者我嘅人生經歷上 都會分享比佢 希望就算自己turn 唔到pro都好 佢將來一定可以代替我turn pro 直至佢贏第一次比賽一刻 我真心第一次為一個運動員喊 嗰一刻我就深信佢係我嘅希望 只係上天忽然開了一個玩笑 帶我地分別走上唔同嘅道路 事件上我同佢都冇對與錯 只係道不同而己 我當時好迷失好迷惘 亦冇力同任何人講野 我選擇留喺租場嘅地方繼續操野 可以避開同呢個圈子嘅人見面 諗番嗰陣每一日真係好難捱 但生活還是要過的 健身教練始終都係我嘅工作 有人想搵我prep比賽我都會去幫佢 知識上我一定會全心全力去協助 但我會同自己講對人7成好就夠 3成留番比自己 好讓自己有一條後路 就算痛都唔會痛太耐 我真心好感激以上所有運動員 仲有星宏、五師兄Keith同七師弟Jason 我好衷心多謝你地每一位 對我嘅信任 係你地令我感受到仲有人會需要我 係你地令我知道我仲係一個教練 多謝你地帶我走岀我嘅陰影 我會好好繼續努力落去 繼續成就我嘅夢想 加油

周五師傅祝大家新年快樂身體健康心想事成🎉 #完美endpose #舞獅表演 #fridaychow