微涼的天氣，就適合泡泡溫泉、吃吃美食

【宜蘭這樣玩】礁溪景點美食懶人包
https://jatraveling.tw/blog/post/36733

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【新文章🎉玉山後四峰紀錄】
📍攻略文含GPX檔下載

玉山群峰共9座百岳
可分為玉山前五峰
⛰️玉山主峰.玉山北峰.玉山東峰.玉山西峰.玉山前鋒
及玉山後四峰
⛰️玉山南峰.南玉山.東小南山.鹿山

玉山主峰是平易近人的新手路線
但後四峰因路程較長、較少維護
加上全台海拔最高山屋”圓峰山屋“中籤不易
是許多山友嚮往的高難度登山路線
深入玉山群峰的最深處
獨享人跡罕至的絕世美景
是山人的極致浪漫🌹

文中含路線安排、登山紀錄、入山入園申請、天氣及GPX檔案下載
一定要看到最後喔～

隨著疫情圓峰山屋及營地乘載量下降，人煙可能又更少更仙了～～🧚‍♀️

玉山群峰九座百岳阿波已經全部解鎖完畢囉😎

🔹攻略文含GPX下載在留言處

說好的泳裝照來了～
怎麼口罩跟泳衣不配？😅
浮誇耳環還是沒有少

很幸運 在這波變種疫情前
我們三個女生說好要出去走走
出發前兩天決定地點 飯店
從台北開往宜蘭的路上 才討論行程
整個 free style
有上班族壓力破表的需要放空
有媽媽（我）快悶壞了需要假性離家出走
結論 我們都需要放鬆～

#五峰旗瀑布 小登山
戴著口罩呼吸芬多精
網美店 #蒔花咖啡 拍照練功
颱風前好天氣 眼前的風景像油畫
泡在飯店泳池 裸湯 完全沒出門
沈浸渡假感 也是種享受
#礁溪老爺酒店 設施完善貼心
就連在陽台發懶 確幸感滿分

我的肚皮也沒閒著
#蘭城晶英烤鴨 一鴨五吃
到現在還能感覺到那鴨油在嘴裡爆炸
#漁夫的食堂 紅蟳粥 我嗑了三碗！
吃太好靠運動還債
補上一張室友角度的照片
證明本人在陽台運動很認真

忙裡偷閒 好福氣
#宜蘭輕旅 三天兩夜 得來不易
好期待能夠盡快掙脫這疫情帶來的枷鎖
地球村任意行
自由的呼吸 彼此任情的擁抱

p.s: 蒨蓉姊開竅了 我要向年輕妹仔學習
兒子們不玩臉書 只看IG 為了向他們照明『你娘很正』 我要努力拍網美照💪🏻
我的帳號在這裡 快來幫我衝人氣！
👉🏻 https://instagram.com/leechienrong?r=nametag

*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！

號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋‍登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃‍


影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享

偶爾來趟步道之旅
這週你想去哪條步道？！
快點告訴我們🗣️～～～

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

「影片拍攝於二級警戒期間，疫情期間請遵守防疫規定」

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趁著好天氣我們終於前往心目中一直想去的羅山林道出發
這次不只是野炊還要挑戰在林道住一晚
還好提早出發佔到了一個非常美麗林木參天的野營地點
這集會更新我們野營車宿的裝備
還有人生第一次搭天幕和其他裝備
跟著我們開始野營人生吧！

使用以下連結購買Insta 360 one x2 即可免費獲得
120cm 隱形自拍桿或黏貼式鏡頭保護鏡
https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRA31F

BGM
In Spite of ALL by Ten Towers

合作邀約:chriskevinchannel@gmail.com

#chriskevin #Jimny #insta360 #林道

五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！

五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。

五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj

五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。

第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。

第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。

第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。

五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。

欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！

P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn

影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

●在 #東澳烏岩角​ 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8

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