五月的時候我還覺得自己今年夏天行程滿滿
也早早就去PLUUS找Gobby護髮和剪髮
還去了基隆中山陸橋圓夢當舒淇拍了這組照片
結果疫情直接升三級哪兒都出不去
我這完美的頭毛只能每天自己照鏡子尋開心
但沒出門我又一個禮拜才甘願洗一次頭
所以開心的時間實在也不多就是了
-
今天公佈的三級適度鬆綁你們有看懂嗎
我實在也搞不太清楚人數的定義
還是繼續宅在家裡最實在呀
-
不過每個人的狀況都不一樣
如果你的頭毛真的長到刺眼睛影響生活
還是可以戴好口罩到PLUUS預約理毛
建議安排平日時段
預約實名制量體溫酒精消毒通通都有做到
梅花座設置也不能喝水吃東西
-
當然也別忘了蔡小妞讀者專屬折扣碼
預約結帳出示留言處專屬QR Code
新客都享有優惠價88折

#全職媽媽的初鐵515
#用自己的本事去完成一件事是可以感動自己的
#希望媽媽們都可以追求自己的夢想做最好的自己
#ChallengeTaiwan

「因為相愛互相傷害」
🔹就這樣 報了CT的標鐵 我才剛生完小孩沒多久

🔹倒數195天 我開始準備我的初鐵 產後4個月
為什麼是倒數195天？
因為室友比完澎湖IRONMAN 超級鐵人226
可以專心顧小孩了😆

🔹但是我不會游泳 比賽倒數68天 我開始學游泳 產後9個月

這195天以來 每次出門訓練我都告訴我自己
「#妳必須很努力才能看起來豪不費力」
練習時間不多 所以要更認真在每次訓練上
想完賽就必須付出代價

————————————————————-

這天終於來了。2019 4/28。台東

凌晨3點 (其實整晚都沒什麼睡)

前一天忙小孩 又忙自己(居然賽前感冒😷)
根本忘記準備早餐 室友趕快跑去7-11幫我買
我先叫弟弟起來喝奶(母奶親餵)
結果弟弟根本想睡覺啊 吸沒幾口就不喝了⋯⋯
平常黏TT 重要時刻居然不幫忙 小孩真是欠揍
不管了 吃早餐換衣服 再次確認該帶的東西
室友再次交代補給品要怎麼吃⋯
他講完 我立刻忘記順序⋯⋯⋯
可以一次全部吃掉嗎？哈～～～～

凌晨4點 出發去交車 順便把轉換的東西擺好～
天都還沒亮 會場已經很熱鬧了
鐵人真的要有無比的熱情啊
這個時候在床上睡覺不好嗎😅

而且我想到游泳⋯壓力大到早餐都快吐出來了

跟著朋友慢慢走到活水湖
越靠近活水湖越想吐～開放性水域真的很可怕啊～

凌晨5點20 先吃一條能量包
吃完我居然想大便 平常超不順暢的我
這個重要時刻居然想上廁所
看我多緊張

🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️游泳1.5公里🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️
早上6點 第一批白色？銀色泳帽下水
（緊張到看不出顏色）
五分鐘一個梯次
第三批 換我了 毫無預警 哨子就響了
我還沒準備好耶！！！
硬著頭皮 先用蛙式游出去
還好水溫我可以接受 但是踩不到底我不能接受

蛙式慢慢游 等到人群散一點 開始游自由式
但是我心跳超快 一直抓不到節奏 又害怕後面的人碰到我

就這樣蛙式自由式蛙式自由式 也到了折返點
結果有人抓我的腳 嚇死我了
我大喊快救我 救生員過來讓我抓著他的船
潛水艇也過來 我趕快先說
「我沒有要上去 我要比賽」
他說：那你要自己游過去
我說：我沒辦法游過去 我不行了
他說：那你怎麼比賽
我：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯我想想
他說：你可以的 都游一半了

冷靜 調整呼吸 拼了 亂游一通
就這樣 我也不知道怎麼到終點的

上岸時工作人員伸手牽我的那瞬間
我都快愛上他了！
活著的感覺真的好！趕快用力呼吸 多吸幾下
好想哭 但更想吃東西 我肚子好餓啊！！！

趕快跑到轉換區((室友說轉換不准用走的))
立馬先吃香蕉 我餓到可以吃下一頭牛了
下次要準備一串 一根根本不夠 超餓

🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️單車40公里🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️
室友說 ：你放心啦 我幫妳看過了 騎車路線都平路 沒有上坡
所以我很放心 那騎車踩就對了
唉～～我當時怎麼會相信他的話呢
他的平路跟我的平路定義不同啊

而且我一直聽到他的聲音在我耳邊
「迴轉速 迴轉速 踩快一點」好可怕喔
可能托了「迴轉速」的福吧😂
騎車沒有什麼問題 就是時間慢了點🤣

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️跑步10公里🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
進到最後一項了
路線很好 但不知道為什麼 我就是跑不動 真的跑不動
室友最放心我跑步 結果我跑步跑超爛
太陽又好大
我想到我認真準備這麼久
如果被關門 一定超不甘心

好不容易剩最後一公里
我忽然想到
室友幫我安排好要吃能量包 我有吃嗎
哈～～～～完全想不起來

看到拱門了！
終點！！！🏁🏁🏁
天啊 天啊 我完成了！！
我完成鐵人三項51.5公里了！
幾個小時前我還覺得我會死掉
現在的我衝過終點 I am Ironman ！產後11個月
#能量包是什麼 #獎牌才是真的
—————————————————————

游泳 騎車 跑步 分開也許不難
但三項加在一起 是需要體能和勇敢才能拿到「鐵人」的

我沒有很厲害 我也不是練武奇材
但是我很努力！
我的鐵人之路還有很多可以跟大家分享
如果你們想知道的話🤣🤣🤣

賽後 我跟室友說
終於比完了 我想休息一個月！
他說一個月也太久了吧
哈～～～很累耶 你知不知道啊🙄

#明天分享小妞的小小鐵人之路
#保證比媽媽更感動

拔草兩三事
連下了幾天的大雨，太浩湖或優勝美地雪場蓬鬆的雪，離我們無緣，有點心傷。不過打開通往後院的門，靈機一動連日大雨正滋潤了硬邦邦的土，此時最適合就是在野草蔓延開花之前，趕緊斬草除根。
當然拔草活，獨樂樂不如眾樂樂，此時樂的定義每個人有不同解釋。就如同我們昨天拿到的幸運餅乾，小妞就直說不準，她拿到的是好玩的一天，拔了滿滿一個垃圾桶的草怎麼會好玩，媽媽的超準，是幸運的一天，有三個童工一起幫忙做後院活。
有些事做了不見得會有不同，拔了一個滿載垃圾桶的草，回頭望著滿山遍野的雜草還是長得一樣，但是比什麼都不做還好，至少帶刺的雜草沒機會在盪鞦韆時刺人，而且趁雜草還沒茁壯，轉一轉用力就可拔除，若等到高大的模樣，可得花上百倍功力才可達陣。一整天的勞力活，運動了四肢，也在完成一個個水桶雜草量的苦力間，加入好玩的打棒球、打長曲棍球、籃球比賽和飛盤遊戲的趣味，苦過才珍惜甜的滋味，那甜的味道才能紮實落在心底久一點，在那餘興運動比賽裡，笑得超大聲，運球超努力，玩得超開心。
年紀小可以懂多少不知道，人生是五味雜陳，悲喜參半，各種滋味都得嘗過一回，才是真實人生，讓我們一起有苦有甜走下去，繼續拔雜草教我們的課。