*嚴禁刪標或改標 請三思下標*
****靈性輔助＋守護寶石～紫帶綠螢石球雙效合一****
淨重3.1kg 直徑12cm

綠色螢石被稱為“天才石”，是一種可以增強您的思維和想像力的能量石。 ... 綠螢石是具有出色修復能量的防護性石材
綠色螢石是最具有穩定情緒力量的一種，吸納人體氣場裡的負面氣場，從而讓自己表現更好

紫螢石又稱「紫幽靈」，是螢石家族中較特別的品種。紫螢石與紫水晶一樣，是充滿靈性的寶石，適合從事思考的工作者佩帶，更是靈修、冥想時的最佳輔助寶石，可幫助你提升靈動力，讓您的思考更加敏銳，更能感受心靈層面的思想。

紫色系水晶也能為你帶來好姻緣，特別是充滿感情波折之人士。紫螢石可幫助您解決困頓的戀情，使您對感情有更佳的判斷力，能與伴侶有更親密之心靈交流，減少雙方之間的隔閡，讓感情走向更高層次，特別適合感情停滯或無法突破的人士。紫螢石可為你挽回瀕臨破滅的戀情，同時令你的心靈更加平靜，生活更加平和。
螢石能幫助頭腦保持清醒狀態，有著刺激在右腦一起發揮作用，讓人加深思考能力。
＊＊天然礦石難免有礦缺，完美主義者請勿下標＊＊
國外朋友以台幣下標運費一律到付~~歡迎海外朋友參與競標！
台灣包裝運費100

1788元起標 增額100
結標時間 隨機
臉書沒秒數 結標時間內價高者得(以賣家電腦為主)
請注意*結標時間前五分鐘沒下標者，不具搶標資格*

✈️🛍🛒9/28+9/29韓國批市連線2.0🤍👀👋🏻

Day1-「酷帥歐膩家🔥♥️」

手刀價收單時間：9/30 24:00
最後手刀價匯款填單日：10/1
批市價收單時間：10/3

✅填單連結：https://store.fbbuy.com.tw/jollyjolly
▶️首購請先前往連接註冊FB授權，入單後才可以收到入單通知。

🛍🛒開季Shopping Day❤️‍🔥✨

⚠️全館滿3000免運⚠️

✔️每場呼聲最高新品再折扣📣
✔️公開分享直播抽$500購物金📣
✔️手刀價：衣服類-100/飾品-50📣
✔️直播當下+1 每場訂單再折50📣
✔️訂單編號抽8000元福袋📣

⭐️重要：

⚠️9/28+9/29 （限此4場可併單）

⚠️ 請確實+對貨號唷～不接受棄單和更改訂單 ～更改之後失去+1資格

⚠️防疫期間重要須知
（即日起～時間再公告）

1）衛生安全問題 疫情期間不接受棄單/退換貨&尺寸更換 下單前請確認好再購買

⭐️重要：

🎁+1好禮三重送🎁

🎁禮物1:
直播+1 & 公開分享直播抽--
抽500元購物金～～

🎁禮物2:
每場直播隨機抽--（歐膩選妃禮）
乖寶寶鎖定直播精選小禮物數名~
有好直播就要與好姊妹分享!!
揪好姊妹一起看，越多人看越多名額!!!
(須有+1訂單，禮物才會隨貨寄出唷，沒有+1等同失去資格唷~!!)

🎁禮物3:
連線直播全部結束後還有!!!加碼再抽--
謝謝用+1+1支持JollyJolly的天使寶寶價值8000元福袋一份

🉐🉐🉐得獎方式細節直播內說明🉐🉐🉐

重要❌「請確實閱讀置頂貼文內直播購買須知說明後再下單」❌...

(1) 直播連線售價說明：$甜甜價/$手刀價。

(2) 喊單格式正確電腦才會入單，一個顏色一個編號，不需另加顏色，
無法人工入單。

以下為正確格式
⭕️喊單格式一件：A01+1
⭕️喊單格式多件：A01+2
⭕️喊單格式多款：A01+1，A02+1，A03+1
⭕️喊單格式鞋子：A01230+1，A01245+1

⛔️確認要購買再加+1，不要重複留言，重複留言須自行吸收。

加錯可當下馬上刪除留言，有問題可直播當下發問，或私訊LINE@。

⛔️電腦入單後就不改單不取消

⛔️直播商品非現貨，追加期為付款後的7-30天不等，

系統依照匯款順序出貨，越快完成付款並填寫訂單越快收到貨唷~

未在時間內完成匯款並填寫完系統中的匯款資料，訂單將自動取消，

逾時無法補單，也沒有手刀價(直播當下+1)優惠唷~~~

🔻🔺+1視同同意以上購買規則🔺🔻

🔻🔻🔻🔻+1商品如下🔻🔻🔻🔻

W01 [酷]上下單釦縮腰亮面棉質棒球外套(黑)
W02 [酷]上下單釦縮腰亮面棉質棒球外套(杏)
W03 [酷]性感交叉側抓褶螺紋連身裙(灰)
W04 [酷]性感交叉側抓褶螺紋連身裙(杏)
W05 [酷]性感交叉側抓褶螺紋連身裙(黑)
W06 [酷]領口四排英文字棉質短袖上衣(白)
W07 [酷]領口四排英文字棉質短袖上衣(黑)
W08 [酷]領口四排英文字棉質短袖上衣(綠灰)
W09 [酷]圓頭厚底綁帶側拉鍊粗跟軍靴-225-250建議大半號
W10 [酷]鬚邊雙口袋淺藍牛仔襯衫
W11 [酷]褲管抽鬚直筒牛仔五分褲(S)
W12 [酷]褲管抽鬚直筒牛仔五分褲(M)
W13 [酷]褲管抽鬚直筒牛仔五分褲(L)
W14 [酷]胸前小白標雙車線棉質上衣(白)
W15 [酷]胸前小白標雙車線棉質上衣(黑)
W16 [酷]胸前小白標雙車線棉質上衣(黃)
W17 [酷]破損感帽簷拼布標棒球帽(杏)
W18 [酷]破損感帽簷拼布標棒球帽(綠)
W19 [酷]復古毛料格紋墊肩長版襯衫(綠)
W20 [酷]復古毛料格紋墊肩長版襯衫(紅)
W21 [酷]復古毛料格紋墊肩長版襯衫(咖)
W22 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(黑S)
W23 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(黑M)
W24 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(黃S)
W25 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(黃M)
W26 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(粉S)
W27 [酷]腰頭雙摺燙線落地西裝寬褲(粉M)
W28 [酷]馬賽克紋垂墜C字耳環
W29 [酷]光澤細摺紋墊肩長袖上衣(黑)
W30 [酷]光澤細摺紋墊肩長袖上衣(白)
W31 [酷]光澤細摺紋墊肩長袖上衣(紫)
W32 [酷]滾邊反車線棋盤格長版上衣(黑)
W33 [酷]滾邊反車線棋盤格長版上衣(杏)
W34 [酷]立體坑紋貼身彈性棉四分褲(黑)
W35 [酷]立體坑紋貼身彈性棉四分褲(粉)
W36 [酷]立體坑紋貼身彈性棉四分褲(杏)
W37 [酷]拼接斜車線黃綠LOGO大學T(杏)
W38 [酷]拼接斜車線黃綠LOGO大學T(灰)
W39 [酷]拼接斜車線黃綠LOGO大學T(黑)
W40 [酷]3D雙條車線深藍牛仔直筒褲(S)
W41 [酷]3D雙條車線深藍牛仔直筒褲(M)
W42 [酷]上下雙色刷破棋盤格寬鬆外套(灰)
W43 [酷]上下雙色刷破棋盤格寬鬆外套(紫)
W44 [酷]竹節棉素面落肩長版上衣(粉)
W45 [酷]竹節棉素面落肩長版上衣(白)
W46 [酷]竹節棉素面落肩長版上衣(黑)
W47 [酷]大熊熊綴飾小串珠鎖骨鍊(紫)
W48 [酷]大熊熊綴飾小串珠鎖骨鍊(灰)
W49 [酷]復古灰內開岔落地直筒牛仔褲(S)
W50 [酷]復古灰內開岔落地直筒牛仔褲(M)
W51 [酷]復古灰內開岔落地直筒牛仔褲(L)
W52 [酷]立體NAVY拼接雙色大學T(灰)
W53 [酷]立體NAVY拼接雙色大學T(咖)
W54 [酷]立體NAVY拼接雙色大學T(紅)
W55 [酷]前荷葉抓皺親膚棉料合身裙(黑)
W56 [酷]前荷葉抓皺親膚棉料合身裙(灰)
W57 [酷]混色感親膚棉料合身喇叭褲(黑)
W58 [酷]混色感親膚棉料合身喇叭褲(灰)
W59 [酷]混色感親膚棉料合身喇叭褲(紫)
W60 [酷]混色感親膚棉料合身喇叭褲(綠)
W61 [酷]袖雙褶騎士領牛仔外套
W62 [酷]混色針織短版外套+背心SET(紅)
W63 [酷]混色針織短版外套+背心SET(黑)
W64 [酷]寬褲管不修邊深灰牛仔四分褲(S)
W65 [酷]寬褲管不修邊深灰牛仔四分褲(M)
W66 [酷]寬褲管不修邊深灰牛仔四分褲(L)
W67 [酷]噴漆英文字PEACE仿舊帽T(灰)
W68 [酷]噴漆英文字PEACE仿舊帽T(咖)
W69 [酷]噴漆英文字PEACE仿舊帽T(綠)
W70 [酷]挺版寬肩袖四釦寬鬆西裝外套(摩卡)
W71 [酷]挺版寬肩袖四釦寬鬆西裝外套(黑)
W72 [酷]翻/立領拉鍊粗針織短版背心(白)
W73 [酷]翻/立領拉鍊粗針織短版背心(黑)
W74 [酷]翻/立領拉鍊粗針織短版背心(綠)
W75 [酷]翻/立領拉鍊粗針織短版背心(酒紅)
W76 [酷]前後深淺色褲腳抽鬚牛仔寬褲(S)
W77 [酷]前後深淺色褲腳抽鬚牛仔寬褲(M)
W78 [酷]前後深淺色褲腳抽鬚牛仔寬褲(L)
W79 [酷]珍珠排扣雙口袋編織滾邊外套(白)
W80 [酷]珍珠排扣雙口袋編織滾邊外套(黑)
W81 [酷]V領胸扭結素面棉質上衣(白)
W82 [酷]V領胸扭結素面棉質上衣(黑)
W83 [酷]V領胸扭結素面棉質上衣(粉)
W84 [酷]內外開岔抽鬚深藍落地牛仔褲(S)
W85 [酷]內外開岔抽鬚深藍落地牛仔褲(M)
W86 [酷]內外開岔抽鬚深藍落地牛仔褲(L)
W87 [酷]滿版大點點後綁帶長版背心(黑)
W88 [酷]滿版大點點後綁帶長版背心(白)
W89 [酷]車線小翻蓋下縮腰寬鬆皮外套(白)
W90 [酷]車線小翻蓋下縮腰寬鬆皮外套(黑)
W91 [酷]漸層感刺繡LOVE短版上衣(卡其)
W92 [酷]漸層感刺繡LOVE短版上衣(咖)
W93 [酷]漸層感刺繡LOVE短版上衣(灰)
W94 [酷]細直紋西裝背心+褲子SET(咖S)
W95 [酷]細直紋西裝背心+褲子SET(咖M)
W96 [酷]細直紋西裝背心+褲子SET(黑S)
W97 [酷]細直紋西裝背心+褲子SET(黑M)
W98 [酷]左邊大英文字寬鬆長版襯衫(黑)
W99 [酷]左邊大英文字寬鬆長版襯衫(白)
W100 [酷]左邊大英文字寬鬆長版襯衫(紫)
W101 [酷]細直紋腰彈性西裝短褲(黑)
W102 [酷]細直紋腰彈性西裝短褲(灰)
W103 [酷]水洗淺灰色寬鬆牛仔外套
W104 [酷]英文either落肩大學T(黑)
W105 [酷]英文either落肩大學T(綠)
W106 [酷]英文either落肩大學T(紫)
W107 [酷]橫條紋NO.5水洗棉上衣(黑)
W108 [酷]橫條紋NO.5水洗棉上衣(粉)
W109 [酷]下抽繩斑馬紋滾邊長袖上衣(黑)
W110 [酷]下抽繩斑馬紋滾邊長袖上衣(咖)
W111 [酷]短絨毛感素面縮口棉褲(粉)
W112 [酷]短絨毛感素面縮口棉褲(黑)
W113 [酷]短絨毛感素面縮口棉褲(綠)

0928華爾街日報

*【美聯準會主席鮑威爾稱通膨高企，但應會減緩】
美聯準會主席鮑威爾將於週二上午在國會聽證會上作證，屆時他將表示，未來幾個月通膨可能會保持在高位，之後才會有所緩和。
https://tinyurl.com/ydsub2xu

*【美國參議院共和黨人阻止一項把短期撥款與債務上限合在一起的民主黨提案】
參議院共和黨議員阻止了民主黨提出的一項既要為美國政府提供運作資金又要提高國家舉債上限的議案；在距離政府資金耗盡僅剩幾天之際，這個局面意味著圍繞政府財政問題的政治較量升級。
https://tinyurl.com/yhknpktc

*【緊急事務紮堆，美國國會本周須全力衝刺】
美國國會本周必須做出一系列重大決定；在政府撥款到期、美國可能出現違約的背景下，圍繞這些問題的談判可能顯得混亂而激烈。
https://tinyurl.com/yj28nfon

*【美國詢問俄羅斯有關使用其軍事基地監測阿富汗恐怖威脅的提議】
美國官員說，國防部高級軍官與俄羅斯國防部長討論了俄羅斯總統普丁提出的利用其在中亞的軍事基地應對阿富汗出現的任何恐怖威脅的提議。
https://tinyurl.com/yjj95kbv

*【拜登與澳洲、印度及日本領導人在白宮舉行四方峰會】
在最近做出一些令親密盟友感到不安的舉動後，美國總統拜登試圖鞏固與三個國家的聯盟，這三個國家同樣對中國在亞洲日益擴大的影響力感到擔憂。
https://tinyurl.com/yjw3mvof

*【美國總統拜登接種新冠疫苗加強針】
白宮表示，總統拜登已於當地時間週一接種了新冠疫苗加強針。此前，美國食品藥品管理局批准了輝瑞公司和BioNTech SE開發的疫苗加強針，用於65歲及以上老年人以及其他一些患有嚴重疾病的高危人群。
https://tinyurl.com/yk45qlx6

*【韓國稱北韓向東部海域發射不明飛行器】
韓國軍方表示，北韓向其東部海域至少發射了一枚不明飛行器。目前在與美國的核談判陷入僵局之際，平壤方面又開始更頻繁地進行武器試驗。
https://tinyurl.com/yhb4kk73

*【中左翼在德國大選中以微弱優勢獲勝】
德國中左翼政黨在周日的全國大選中以微弱優勢獲勝後，德國下屆政府的格局和議程尚未確定，誰將接替梅克爾出任總理也不甚明朗。根據初步結果，這次選舉結束了梅克爾領導下的保守派16年的主導地位。
https://tinyurl.com/ydrfy6nt
*【緊張的美中關係顯露務實一面】
自拜登就任美國總統以來，包括氣候合作、發放簽證以及上週末華為高管孟晚舟獲釋回國等越來越多的行動表明，美中雙方都願意抓住初露端倪的關係緩和機會。
https://tinyurl.com/yhpkhdmw

*【在岸人民幣兌美元上漲，孟晚舟獲釋推升中美關係有所緩和的預期】
在岸人民幣兌美元週一上漲，孟晚舟獲釋，中美兩國關係有所緩和帶來提振。不過，隨美元指數尾盤急漲，人民幣收窄漲幅。
https://tinyurl.com/yzo3epbj

*【火幣全球站稱將清退所有中國內地用戶，此前中國政府發出警告】
火幣全球站表示，該公司將在年底前清退所有的中國內地用戶。此前幾天，中國央行宣佈，與加密貨幣有關的所有交易均為非法。
https://tinyurl.com/ydo5cuty

*【中國在新疆的鎮壓行動為國家收繳數千萬美元資產】
自2019年以來，新疆地區法院已在電子商務網站上拍賣了被監禁的維吾爾族企業主價值8,480萬美元的資產。
https://tinyurl.com/yg5n8h94

*【中國公司應對知識產權侵權訴訟的新法寶：禁訴令】
中國科技巨頭已利用新的法律手段禁訴令來還擊有關竊取知識產權的指控，美國方面由此擔憂，中國政府要嚴格執行專利和版權保護法的承諾將被中國法院所破壞。
https://tinyurl.com/ydll9666

*【TikTok每月活躍用戶超過10億】
根據在TikTok上發布的聲明，每月有超過10億人使用該影片分享應用程式網站。
https://tinyurl.com/yk48q3nu

*【福特最受關注新車型Mustang Mach-E電動SUV宣佈召回】
福特正在召回某些Mustang Mach-E電動運動型多用途車，因為擔心前擋風玻璃和全景車頂可能會分離開來，這是福特今年推出的最引人注目的新車型之一所遭遇的挫折。
https://tinyurl.com/yflof322

*【Google力爭推翻歐盟開出的50億美元反壟斷罰單】
Alphabet旗下的Google公司開始上訴，旨在推翻歐盟對其開出的50億美元反壟斷罰單，稱其用於移動設備的Android操作系統促進了競爭，而不是阻止了競爭。
https://tinyurl.com/yhjcd8cy

*【恆大汽車終止科創板上市計劃，並表示面臨「嚴重的資金短缺」】
資金緊張的恆大汽車已經終止了在上海科創板上市的計劃。此外該公司上週五表示，正面臨「嚴重的資金短缺」，可能無法履行財務義務，仍然在接觸潛在戰略投資者。
https://tinyurl.com/yzm24j4d

*【英國政府允許燃料零售業豁免競爭法以緩解供應問題】
英國政府已允許燃料零售業從一項競爭法中獲得豁免，以緩解影響該國加油站的供應問題。
https://tinyurl.com/ye6ao4ea

*【中國網絡遊戲公司誓言落實國家對遊戲的限制措施】
中國國家支持的遊戲產業協會表示，數百家中國網絡遊戲公司已經誓言要自律並打擊用戶沉迷，這與政府限制娛樂對中國年輕人的負面影響的努力是一致的。
https://tinyurl.com/yflyuykq

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

----------------------------------------------------

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

影片中著用的單品品牌都在敘述欄！
BEAMS TAIWAN 聯名的企劃四波介紹也都在敘述欄！
要看什麼延伸閱讀都來敘述欄～

-

【BEAMS TAIWAN x TAILOR TOYO 】
《四波限定聯名企劃》
https://www.beams.tw/news/20180914/
https://www.beams.tw/news/190416_toyo/
https://www.beams.tw/news/20toyo1/
https://www.beams.tw/news/201125/

tips：
大家之後記得三不五時關注一下BEAMS，
聯名商品都是以企劃方式限量推出的，
BEAMS不太以大流量的方式推廣，
所以很多時候可能會沒看到～
但這些具有獨特性的企劃值得大家關注起來✨

-

如果對『紀念品外套 Souvenir Jacket』這個品項有興趣的話！
可以用這兩個關鍵字直接去日本樂天搜尋：
＊スカジャン（橫須賀外套）
＊ベトジャン（越戰外套）
您將會看到各式各樣完全目不暇給的紀念品外套👀
因為東西太多ㄌ 坦白說是不太好挑啦😂

除了 TAILOR TOYO 之外
也有做這些復刻單品的品牌分享幾個給大家：
TOYS McCOY、ALPHA、HOUSTON。
有興趣都可以找來逛看看～🌞

-

開頭那一套：
襯衫：SYNDRO

－這部片有介紹到這個品牌－
＊我最愛的短袖襯衫款式大公開！
https://www.youtube.com/watch?v=OFKwjXGEQII）

項鍊：NORTH WORKS

－這部片有介紹到這個品牌－
＊想買日牌服飾必看！不藏了！我在這裡買了快10年！
https://www.youtube.com/watch?v=aTzTEyFwXAc


穿搭示範那一套：
越戰外套：BEAMS x TAILOR TOYO
亨利領T恤：UNIQLO
原色單寧褲：RETRODANDY
高筒靴：CHIPPEWA

-

＊『橫須賀外套的原型到底是參考哪款外套的？』＊

除了在 TOYO ENTERPRISE 的介紹中有提及「『最初的橫須賀外套』是以美國人熟悉的棒球外套為版型而設計的」；在英文、日文的資料以及老品的整理中，大部分人提及「二戰後的紀念品(外套)」，最一開始其實只要繡上「此風格的日式刺繡織品」都能夠算是來自橫須賀的紀念品（甚至是可以找到一些套頭衫跟類似襯衫的外套）。所以如果要「泛指橫須賀外套」的話，根本上我認為是指「『擁有橫須賀風格刺繡的外套』都可以稱作橫須賀外套」，這是我比較認同的起源跟說法。

而在我的資料整理跟年代判斷以及老品尋找之中，除了幾乎很難找到真實的50年代軍服被刺上橫須賀風格刺繡之外，另外我個人覺得不太可能的原因就是「橫須賀外套的特徵缺少了太多MA-1飛行外套的特徵」；依照日本人模仿起來會很龜毛的個性，如果當時是參考MA-1的話，那麼有些MA-1必備的特徵沒有做進去我是覺得似乎有點太馬虎了哈哈，所以整體來說我比較不能認同是以MA-1為參考原型的。我知道不少中文文章有這麼寫，但他們基本上都沒有提出證據，而關聯性跟立論基礎我個人也都覺得不夠完整到能夠以此來判斷。

但其實如果你也認同 TOYO ENTERPRISE 的前身「港商商會」，他是橫須賀外套的正宗創立者的話，那麼他在官網的品牌介紹中有提及「橫須賀外套的參考原型是美國人的棒球外套」，基本上也就是可信度最高的囉！

以上是我個人的理解跟整理，也歡迎大家參考討論👍

-

品牌相關連結：

《TAILOR TOYO》
https://www.tailortoyo.jp/

＊TOYO ENTERPRISE＊
https://www.toyo-enterprise.co.jp/

－－－

唯庭・身高174cm 體重65kg

－－－

每部片一句：「服飾與人的連結94那麼ㄉ可愛。」

－－－－－－－－－－－－－

如果有感受到我們の用心～
請不要吝嗇你的手指～
幫我們「按讚、留言、追蹤、分享」！
每一個支持都是我們往前走的動力！
真的非常謝謝大家～～～

Music from Artlist.
透過我的連結訂購！
讓我們一起多得到 2個月 的免費使用吧！
https://artlist.io/familybros-821965

__歡迎來這邊找我們聊穿搭__
Facebook ►https://www.fb.com/wwwfamilybroscom
Instagram ►https://www.instagram.com/fmbs.wear
Website ►http://www.familybros.com

__ 合作需求請來信 __
Email ►Familybros@hotmail.com

#橫須賀外套 ​​#越戰外套 #BEAMSTAIWAN

與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。

2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。

風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。

這一年來，有非常多的心情感觸。

假如我們閉上眼睛，可以細細回想，在綠廊道走一遭，有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動；輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用，以及流行音樂中心跨百光年，在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。

前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場，逍遙園的重啟，展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶，左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。

鐵道如今變成綠園道，附近的市民朋友，匆忙的心情不再，取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼，三五好友話家常，這就是我們營造宜居城市最好的寫照。

市府團隊全力的衝刺，按部就班、加足馬力，讓我們的城市能夠推動，讓經濟引擎可以重新點火。

在整個國際局勢的改變中，我們必須能夠回應整個世界的變局，跟上國際的腳步，產業的開發，其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區；5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商，國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡，將不只是台灣的高雄，而且是世界的高雄。

捷運紅線延伸，黃線正在緊鑼密鼓準備，治水抗旱在前一陣子，我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰，這段時間，市民朋友的團結防疫，也讓我們成為更緊密的一家人。

另外，青年創業的補助，空汙的改善，新動物園運動進行，國民運動中心的陸續規劃，公托、公幼、長照據點的陸續擴點，新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友，我們真的很用心而且努力在做。

假如我們能用另一種比較輕鬆的心情，騎著腳踏車，將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風，每一個早晨灑落，不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭，我相信大家都會有跟我有一樣的感覺，高雄是我們心愛的故鄉。

當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候，會是我們高雄市最亮眼的寶石，結合綠廊道，串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑，充滿活力、充滿夢想的城市。
.
擔任代理市長時，我們爭取鐵路地下化預算，希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙，後來我擔任高雄市的市長，鐵路地下化綠園道工程也將全線完工，目前已完成99.9%，預計可以在8月底完成。

日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說：「男兒立志出鄉關，學不成名死不還，埋骨何須桑梓處，人生無處不青山」。但是，我後來發現人生要實現理想，原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長，真的是人生最幸福的一件事情。

高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市，有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊，是一個偉大的城市。
此刻，綠廊道的陽光和高雄未來一樣，正在我們眼前閃亮耀眼。

我相信，假如有人問我說，一生最自豪的事情是甚麼？

能夠為高雄這個偉大的城市，我最深愛的故鄉，奉獻我一生的精力；在面對轉型挑戰的階段，奉獻我人生最精彩的歲月，這是我一輩子的驕傲。

感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教，都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。

我一定會繼續努力，用盡力氣，替我們的故鄉高雄努力打拚！