在社群媒體逐漸成為我們的日常生活的一部分之後，線上線下真實與虛擬的身分認同界線已經越來越模糊。不同社群媒體發展出不同的使用特色，一方面形成不同世代的使用族群偏好，另一方面也形塑著使用族群的審美觀以及接收與傳播資訊的方式。IG的興起，帶動了許多線上展演自身的潮流，我們來透過這篇 BIOS monthly 的文章，看見社群媒體濾鏡文化與身分認同的展演互動多重意涵。
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Instagram 限時動態延伸至 snapchat 的 24 小時貼文概念，2016 年後 snapchat 開發出珍藏功能，也許多數使用者，並不想它真正過去，即使是服膺即時、迅速消失的特性，Instagram 為使用者保留限時動態「收藏」「分享」功能，帶著更娛樂紀錄、愉快觀賞的機制，成為平台、媒體、自媒體新的內容表述方式。

迷因在此起了爐灶，後宮粉、路邊觀察也找到棲身之處，限時動態的體裁容許了更多「不必達致精緻、不必想清楚」的內容表達。因為時間限制，限時動態於整個 Instagram 的社交屬性更凸顯了其「搶眼球」特性，也因此有著低成本、快速製造的特性，展現出更多荒腔走板的用法，廢到笑，笑到哭。有時僅就現象提出紀錄，有時盡可能地答非所問、製造笑料：唱歌猜歌名猛生尷尬癌、童顏衰臉八字眉套用在自己的五官上，再沒幽默感都可以博君一笑。
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濾鏡文化的改變，從製作濾鏡的限制打開後漸漸變得更多元，原先 Instagram 濾鏡只給品牌使用，時尚品牌應用此放上穿搭、妝容，使用者套用後也能享有跟某名人一樣的妝，以虛榮感、代入感為主的趨勢至今轉變為更分眾的認同，有需要漂亮濾鏡給自己好氣色的族群，就有不修圖濾鏡放上厭世語句的族群。

比起擁有完美妝容，現在的 Instagram 使用者更喜歡穿戴外星人或喵喵面具，貼上浮誇的卡通貼紙圖案，怪成為另一種表達路徑，比起準備好了的東西，這個社群更喜愛 freestyle。

濾鏡成了他們打破傳統審美、建構自我的工具。政治正確與單向度的正面價值觀跟隨 UGC 化的狀態鬆動，同時也讓使用者有了新的觀看方式——比如藝術家 Jess Herrington 活用濾鏡效果表達自己作品，重疊的臉孔與軟Ｑ滑動的超長果凍，創作靈感來自當今被隔離的集體社會。
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這件事有可能在 1997 年以後出生的 Z 世代得到轉變，這些消費者／用戶比起完美的人物，更喜歡像自己的一樣真實的人——下載怪濾鏡，即使是躺在家穿著一條棉褲，也能酷著出場。當「怪」的審美方式也納入了濾鏡創作，使用濾鏡的我們究竟是「做自己」或是「模仿小眾中的流行文化」，也將成為使用者在辨識自我時更為困難的議題。

（引用自https://www.biosmonthly.com/article/10740）

分享一下最近弄的 #卡通多士 ，大眼蛙、XO都超簡單，請看圖😜 尤其是大眼蛙，只要用 #牛油果 當底，眼睛跟嘴巴都超容易，一定要學起來啊😉

我也試了之前在日本很紅的 #プーさんトースト（ #小熊維尼吐司 ），我自己是用 #蛋沙律 來做小熊維尼的臉（日本媽媽們很多是用 #炒蛋），然後用紫菜剪出五官，牙籤沾茄汁點一點腮紅（胭脂）就好了～小熊維尼的五官重點就是細眉毛、圓眼睛、鼻子、鼻子上方的一條細痕、微笑嘴巴，細心剪完這些拼起來就很像了～

ig去搜尋 #プーさんトースト 就會發現大家的維尼都不太一樣，但各有風格，不用擔心弄得不像，反正本身維尼也是很多不同款式的樣態都有（就像米奇米妮一樣）

同場加映～跳跳虎😜 這個最難，好多要剪😂大家看看就好，我也不是弄得很漂亮🤪

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#吃什麼保健食品才能長頭髮
滿頭掉髮何時了？髮量剩多少？

一個人的外觀除了五官各就各位很重要之外，頭髮也扮演不可或缺的角色！不論是圓形禿還是雄性禿的病人，除了接受正規治療外，有時候還是會問我『醫生，有什麼保健食品吃了可以幫助長頭髮啊？』市面上保健食品琳瑯滿目，廣告說有效的也不見得有效，反正你吃了沒效廠商也會說效果因人而異，況且保健食品本來就不是藥品，也沒有治療的效果，到底保健食品是真的有輔助效果還是只是吃心安的而已？

International journal of Dermatology在2020年就發表了一篇文章，幫大家統整市面上傳說可以長頭髮的保健食品，經過實證研究後，到底有沒有效？
沒臨床證據顯示有效：維他命Ａ、維他命Ｂ3(niacin)、維他命Ｄ、生物素(biotin)、硒(selenium)、印度人蔘(又叫南非醉茄，Ashwagandha)、薑黃素(curcumin)、辣椒素(capsaicin)。
可能有點效：
1. 維他命Ｅ、鋅。
2. 維他命Ｃ、鐵：如果是因為缺鐵而掉髮的病人，有些許功效。
3. 南瓜子油、鋸棕櫚(saw palmetto) : 對雄性禿的病人有輔助的效果。
4. 馬尾草(horsetail)、甲基硫醯基甲烷(methylsulfonylmethane, MSM) : 對皮膚跟頭髮的保健有些許功效。

大家要記得保健食品不像藥品有政府還有相關單位嚴格的認證跟規範，還需要更多大型的研究才能確認它們的有效性及安全性，所以有掉髮困擾的朋友還是要找皮膚科醫生確認病因跟治療比較實在喔！

#落髮
#雄性禿
#圓形禿
#保健食品
#生髮
#林政賢皮膚科

圖片來源：宮崎駿卡通龍貓

看來下次應該要把頭髮都拿掉！

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➟反應系列影片

什麼！文字解體成這樣！你認得出來嗎？考驗你的直覺反應和眼力
https://youtu.be/obOH690pKgA
【文字解體PK賽】第二集！你的直覺和反應夠強嗎？難度直線上升！
https://youtu.be/atcmnKV6PYg
【文字解體PK賽】第三集！你能三秒內答出來是什麼詞嗎？
https://youtu.be/vpjkk39ZmCY
邏輯推理大考驗！玩到懷疑人生？
https://youtu.be/4TLeoi_HazM​
邏輯推理大考驗2.0！腦力激盪！你的邏輯夠好嗎？
https://youtu.be/QZc-qwZ0Btg​
廣告商品猜猜看！蝦米！這廣告到底在賣啥？你知道嗎？
https://youtu.be/KNEOrkTQ-Fs​
廣告商品猜猜看2.0！這些超有創意的廣告到底在賣啥！
https://youtu.be/Nw2wWZMJIFY​
眼力大考驗！隱藏圖案/大家來找碴...秒答的人根本是鷹眼😎
https://youtu.be/FC-hKrdUpyk
眼力大考驗2.0！4個動漫人物疊在一起你分得出來嗎？
https://youtu.be/v2gQALiiSfY
認眼睛九宮格PK賽！館長竟猜成蛇丸😂
https://youtu.be/jNY3rYOT4KQ​
古代版的爆笑桌遊PK賽！唱出含有___的歌曲？
https://youtu.be/Op5rwNWkb_w​
明星性轉認臉大會！變臉後你認得出來嗎？
https://youtu.be/t7wStlf_Q8E​

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#動漫 #解體 #PK賽 #卡通 #動畫 #進擊的巨人 #鬼滅之刃

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#閒妻上菜
來喔！冬至快到了就在下禮拜五
閒妻今天要來教大家製作造型湯圓（超簡單）
是超可愛的麵包超人與細菌人🍡
Rory少爺的最愛❤️❤️
在製作的過程中Rory已經迫不及待阿～
非常興奮😆😆

我姨婆是做湯圓、草仔粿、藕唱粿、紅龜粿、發糕、蘿蔔糕、年糕、等等)高手中的高手耶
小時候都會跟兄弟姊妹們到姨婆家搓湯圓、小時候我一次還可以搓3顆湯圓喔哈哈哈(得意的臉～😏😏）
（.....在這裡頓時懷念我的小時候）
所以閒妻對於做湯圓也是有點小概念😋😋
不過現在我為了省時間所以利用糯米粉、不然阿姨說用糯米做的湯圓會更好吃哦～

⏯製作方式請參考影片

📌「粄媽」的作用是要讓糯米糰更有延展性，湯圓吃起來也會比較Q🍡
懶惰者不加「粄媽」也可以～
直接糯米粉加水製作即可

📌影片中使用彩繪筆沾水是要讓五官黏的更牢固

📌 色粉都是天然色粉哦！

#冬至吃造型湯圓
#麵包超人
#細菌人
#大人吃安心小孩吃健康

#冬至 #喜冬 #賀冬 #造型湯圓 #湯圓
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