^^ 2021.7月 一些七月的回憶 人根本到不了天堂，因為人死後，靈魂會飛向天堂， 但在碰到雲的那一剎那，就會變成雨落下來。-燕尾蝶 七月是一個像靈魂一樣 卡在不上不下的月份-不在天堂 也不在人間 以為的迷惘又不像迷惘 以為的滿足也不像滿足 不好說也不能說 一切都卡在不上不下 連這個文案的字數也卡的尷尬 但最後還是跟著奧運一起飛向八月 一個相對快樂的天堂 7.18 送后禮 送厚禮到后里 張芷羚五蓋乙 揪姑謀跨丟伊 肝尬淡薄歡喜 金黑皮金黑皮 太久沒見到的感覺 就像這幾句台語一樣奧尬五村 但是U丸金古錐擱揪北七 7.28 Say Goodbye 犁頭店 那家冰店裡頭的小窗還有我的小恐龍 雖然只去過幾次 也沒有到太吸引我 但那算是我跟我媽關係的新階段 差不多剛上大學的時候我媽找到這份工作 有次回台中 她載我到冰店 討論之前被性騷擾的案件 和我妹男友XD 也問了我有沒有交男朋友啊 人好不好 只是這麼簡單的一句 對每個同志來說都可以說是最奢求的話語 這個暑假我媽也因為疫情辭職換工作了 大概也象徵又是一個新階段的開始 一個我已經要20歲開始成熟的階段 7.27 僅此紀念許願3年的東海路易莎 從高二一開始接觸路易莎 蔡媽地理課上還說會很快就倒光 到高三真的開始跟路易莎有革命情感 拼學測.寫手帳.作品集.面試練習.寫聖誕卡片 偷偷暗戀.設計畢業紀念冊.設計畢業典禮主視覺 一切都在同一家路易莎-博館店 然後到大學開始到處的路易莎踩點 這個暑假終於在我家附近開了 而且這個暑假我也幾乎把全台中的路易莎踩完 五十幾間店踩了四十幾間 像個瘋狂科學家一樣 學藝術的人也是如此瘋狂 7.15 莫名奇妙的計程車之亂 有一個老毛病-看完電影或看電影前 都會瘋狂收集相關背景資料跟解析 電影黑金裡頭的計程車之亂 根本像科幻片 我想現在的我們誰都沒想過以前的台北 竟然如此瘋狂 如此野性 如此隨心所欲 跟現在的台北相比 充滿故事 充滿真情 台北啊 只剩莫名其妙的莫名奇妙 7.17 奶油漩渦 大概好幾年沒做餅乾 也沒想過竟然是做給閨蜜 以為會是做給喜歡的人 總之每次做都會著迷 都會幻想未來美好的一切 但通常幻想還是節制食用為佳 跟奶油一樣 被漩渦捲進去只會 變得不健康 變得因為幻想而受傷 7.12 小壁虎 我們家最近多了一堆小壁虎 想著消失的情人節裡面的設定- 壁虎是收集被人們忽視事物的公務人員 就忍不住覺得 是不是我又忽視太多東西 壁虎媽媽才會生這麼多小壁虎來分擔工作 但我真的花很多心力在記東西了耶 想不透到底忽視了什麼 是不是在我用心的時候 同時也會忽視 失去什麼 7.5 你的生日 那天是他的生日 徹夜聊天 徹夜的想給他全世界最特別的生日 盡可能的像童年玩具一樣讓他開心 盡可能的用聲音給他微微的陪伴 寫了卡片的溫度 畫了小圖的幸福 但好像總缺了什麼 沒有見面 好像就會漸漸地降低那個純真 打電話的距離比想像中的更遠 不過那天真的是暑假數一數二的開心 7.2 貓咪想念的陽光 悶了這麼多天 作業終於完成了 暑假開始了 我跟貓一樣想念陽光 可惜七月也只能跟貓一樣過 一起過 待在家裡 漸漸變胖 漸漸無所事事 不過跟住在一起的人感情變好 難道這是貓咪的貓生哲學？ 7.6 再來一局 跑跑卡丁車+挖恐龍化石 =今年分別是6.7月的每日行程 沒想到我是19歲才終於學會玩賽車 也沒想到有一天能體會直男的沈迷 玩賽車的專注原來可以比考學測還要專注 挖恐龍的小聰明原來可以比交期末報告還要小聰明 再來一局的冒險精神原來也比 被拒絕告白的時候還要更冒險 總之 玩手遊其實也不賴啦 （但到開始忙碌的八月九月 手遊就自動默默的消聲匿跡了 7.23 東京奧運開幕 七月底跟八月初大概是全台灣人 重新拾起對運動熱情的階段 然後我也因為奧運 重新拾起對小恐龍的熱愛 畫自己真的想畫的東西感覺真的很好 不會再像之前那麼重視別人看法 也對自己創造的角色更有自信 還有舊朋友的支持跟新朋友的鼓勵 像是真的跟著奧運一樣飛到了天堂 也讓整個八月的生活進入正軌 感恩奧運 讚嘆奧運～ #holapinyu #日記 #一些七月的回憶#人生是由許多回憶組成的

#轉職教練的第一堂課 #國際四大體適能證照總覽班 9/26 (日) 🔥#最後報名 許多教練第一次認識我，是在我當年擔任ACE官方培訓的教官的時期。 從我開始指導許多教練如何考取國際證照的第一天，我自詡擔任教官的目標就不是只想著如何衝高考試通過率，而是幫助同學通過考試的同時、也要延長所有教練進入產業的壽命。 我相信延長教練待在體適能產業的生命週期，就是教練競爭力的一種展現。 因為要能夠在這個產業活得久，其實並不容易。 這種競爭力並不是建立在通過第一張證照之時，而是你能不能用更宏觀、更長遠的觀點去思考你在產業中的定位？ 你是否能夠用更系統化的知識學習方法，讓自己不要迷失在各種多元的研習與證照之中？ 也正因為如此，在當時擔任ACE教官時期，倒數第二天的培訓課程，我都會花非常多的時間試著講清楚關於職涯、關於證照、關於產業、關於進修等等。 我非常積極的談論這些「考試不太會考」「但是影響非常深遠」的議題。 許多教練在培訓完後都私下特別感謝我，告訴我這樣的分享與剖析讓他們更清楚未來在產業中的定位。 當時培訓的學員，至今仍然有許多教練在連鎖健身房持續打拼著（甚至有些晉升主管）、也有許多當時培訓的學員自己陸續開了健身房、工作室，我們仍然保持密切聯絡。 現在醫適能研發的研習培訓並沒有超過兩天的課程（但我們正在籌劃很厲害的私人教練培訓課程），所以很難有足夠的時間談論上述這些議題。 也因此，才會決定把這些內容濃縮在一天的 #COFHP 課程中。除了大方向之外，更重要的是給予一個知識系統架構，從四大證照之間看出差異，決定自己未來三至五年的方向。 課程中會嘗試回答這些問題： 「我該考哪張證照？」 「業界最具代表性的證照是什麼？」 「國際證照認可真正的標準是什麼？」 「NCCA認可很重要嗎？為什麼很多人都在追求？」 「持續教育學分又是什麼？」 「要如何保有產業競爭力？」 「我的客戶是一般大眾，該考哪張證照？」 「如果我的客戶是運動員，我該考哪張證照？」 「能不能簡單告訴我訓練的基本原則？」 「為什麼教練都讓我練6-12下一組？」 我相信唯有了解全貌，才能找對方向。 方向找到了，比漫無目的的橫衝直撞來得更重要。 希望這門課程能夠幫助到大家。 —————————————————— 課程資訊 ⏳最後報名倒數⏳ ▋醫適能 國際體適能四大證照總覽班 (COFHP) ▋2021年9月26日 (週日) 9:30-16:30 ▋台北/新北 (報名成功後個別通知) 歡迎有興趣了解體適能產業、職涯發展、證照發展歷程、證照差異、考取資格、考取管道、以及轉職分析討論、基礎重要運動健身知識架構與觀念者報名參加。 搶先報名網址(簡章)連結： https://forms.gle/qVKYVAcVF5Uz7TQ7A ▋課程講師 授課講師 #醫適能 創辦人蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會 ▋課程收費 1. 一般報名 新台幣 5,900元/人 2. 醫療人員或學生背景 新台幣 5,700元/人 3. 早鳥優惠 (不限背景, 9/17止或額滿截止🔥) 新台幣 5,500元/人 4. 團報優惠 (2人成團且不限背景) 新台幣 5,400元/人 *醫療人員：醫學院相關、營養學系相關背景畢業皆可 *學生：在學、應屆畢業、即將入學皆可 #四大證照 #總覽班 #COFHP #醫適能 #國際證照

先是成為自己，而後成為台灣之光 ——記 東奧台灣隊 ​ ​ 2020 東京奧運將於明天閉幕，台灣選手也已全數完賽。 ​ 我問自己：為什麼這屆奧運那麼感動？台灣選手創下最佳成績固然是原因之一，但更多的，我想，是因為我們看見的，不再只是一個個輪廓模糊的「台灣之光」，而是每一位來自台灣的選手無比立體、且再真實不過的生命故事。 ​ 從東奧代表團出發那天，選手紛紛在各自的社群媒體發起動態開始，就揭示了這次的奧運會很不一樣。時隔上回奧運五年，社群媒體越來越強調即時互動性，資訊的傳播也越來越去中心化，這個人類最大規模運動賽會的消息不再只掌握在大型媒體手中，選手彈指之間發布的動態，都牽動著賽迷的感官、社會的情緒，甚至公私單位的決策。 ​ ／ ​ 因為恰好和這次奧運絕大部分的選手身處同一世代，或許成長歷程不一定相似，但好似能一定程度地理解，在這樣時代背景長大的孩子，為什麼和以前有點不一樣了。 ​ 大家應該對於戴資穎在有人檢討她失誤太多時，回覆的那句「 #我打球是為了自己， #只是打球為我帶來了你們」記憶猶新。這句話很大一部分象徵了這一批年輕選手，面對這場奧運會的態度 —— 在為國家而戰之前，先是為自己而戰。 ​ 未曾經歷威權時期、受多元公民社會啟蒙的這代，不再只是背負著國族的榮辱征戰賽場，更大一部分，其實是為了不斷超越昨天的自己。一如一天天日以繼夜的鍛鍊，為的正是一個更高、更快、更強的自己。這也某種程度證成了，台灣從集體化社會趨向個體化社會的轉變。 ​ ／ ​ 於是，大家可能也注意到了，這次的奧運少了點為國拋灑血汗的悲情，多了些運動員為挑戰自我而拚盡全力帶來的悸動。 ​ 我們看見，戴資穎沒能如願擊敗對手的跪地嘆息，李智凱眼見分數公布奪眶而出的眼淚，不是因為他們對不起任何人，而是他們全力以赴、仍與目標一步之遙的遺憾。正由於他們並不——也無須——扛起舉國「非金不可」的沉重期待，在賽場上竭盡所能、拚到最後一刻的表現，早已足夠讓他們成為自己肯認的自己；遺憾難免，仍能不至悔恨。 ​ 我們看見，楊勇緯與金牌擦身時的滿臉淚水，黃筱雯與金銀牌失之交臂的自責哭泣，是他們因為堅信自己卻未能如願，而發於內心深處的惋惜，以及帶著些許不甘的旺盛競逐意念。但無論如何，在這次奧運會，他們都真正掌握了自己的人生，扭轉了看似無法扭轉的必然命運。 ​ 我們也看見，19 歲的羅嘉翎、林昀儒、王冠閎技驚四座的表現，是他們自幼天天苦練、初登舞台才不致於失誤的熟成；而前者與金銀牌擦肩、小林同學在銅牌戰惜敗、台灣新蝶王未能晉級決賽的經驗，也成了他們未來激勵自己、再戰世界頂尖殿堂的珍貴動力。 ​ 在田徑賽場上，我們則看見台灣選手為夢想賣力奔跑的動人身影，有楊俊瀚、鄭兆村、黃士峰嘗試自我突破未果，伴隨而來藏不住的失落；有陳奎儒未能成功挺進決賽的抱憾淚水；也有三度叩關奧運的陳傑，因奮力而無遺憾的一跑。不管成績如何，他們都充分享受著這世界之巔的舞台。 ​ 當然，我們也共同見證了郭婞淳用無數傷痛換來的游刃有餘，以及，那堅持挑戰自己持有的世界紀錄後，雖失敗仍釋然的一笑。還有，李洋／王齊麟拍下台灣球類運動第一金後的跪地與擁抱，那是生命最自然的情感迸發，更是拍檔之間藏不住的真情流露。兩面金牌之所以可貴，是因為三位運動員始終不變的謙卑、真懇與努力。 ​ 同樣動人的，還有場外的故事：有麟洋命中註定般的搭配際遇及難以言喻的種種契合，更有拿下銅牌的文姿云，與陪練員教練一路相攜相伴的浪漫愛情，也將在這次奧運會後開花結果；而潘政琮與妻子在第 18 洞果嶺的甜蜜一吻，也為這面得來不易的銅牌增添了更夢幻的色彩。 ​ ／ ​ 一場奧運會，我們看到了歡笑，但更多的是淚水；我們見證了完滿，但更多的是遺憾；在激勵人心的表現背後，我們也發現，有更多運動員不得不為制度、年紀、身體的殘酷低頭。那是運動，也是人生。 ​ 而最令人感動的，始終是在這悲與喜之間、失去與得到之間，每一位運動員如何不枉此生地為生命舞動，以及他們背後有血有淚、可歌可泣的人生故事。 先是因為這些運動員成為了自己、甚至超越了自己，台灣也才超越了過去的台灣，進而感到自信與驕傲。 ​ 2020 東京奧運，確實締造了台灣史上最佳的奧運成績，也在某種程度上久違地促成國族意識的團結，但於我而言，如果說，這些新世代的國手真的為我們帶來了什麼，我想，應該是，他們用自己奮力一搏的生命告訴我們：當一個人成為自己的時候，那模樣有多麼美，那力量有多麼強大。 ​ ／ ​ 奧運即將結束，人生還要繼續。記得這場奧運會上，這些台灣運動員教會我們的事，然後用和當下感動同等的力量，繼續支持他們，同時在不容易的人生裡各自奮力活著 —— 那麼，這個夏天的呼喊與淚水，也就不枉費了。 ​ . #這屆奧運讓你學到了什麼呢 ​ （圖片來源／ @olympics ） ​ #2020東京奧運 #tokyo2020 #銘彰看奧運 ——————— @kuohsingchun_official @tai_tzuying @leeyang0812 @chilinwang @chihkai0403 @wen_tzu_yun @__huangwen @hank_yang_tw @chaotsun_cheng @ctpan63 @kueiruchen_1 @chengiching.tt @lin__yun_ju_