[半週🤥] 原本覺得連假充電夠了🔋，接下來只有三天的上班日應該可以半輕鬆的度過。結果禮拜三上班時間就被氣得七竅生煙，五點多起床快八點才打卡，為什麼除了台北市以外的台灣人對交通壅塞、大眾運輸不完善的容忍度可以這麼高到突破天際啊？為什麼能夠忍受政府無心蓋捷運或整頓公車運輸、反反覆覆踢皮球⚽️？我這一輩的台中人都笑說希望退休前搭得到藍線，入土為安前能用敬老卡搭到橘線，然後笑著笑著就哭了🥲。 所以那天中午就下定決心要重回騎腳踏車通勤的生活🚴🏼‍♀️，有沒有辦法一直騎到退休，我真的不知道。然後很諷刺的下班尖峰時間搭公車居然順順的就到家了、也沒什麼塞到車。 昨天睽違好幾個月重新騎車上班(下班其實我一直偶爾會騎YouBike回家)，而且早晚特別各花15～20分鐘拉筋；昨晚也並沒有太晚睡，盡量讓自己能從晚上十點前睡到早上五點後。結果發現單一一次通勤獨立出來看都還好，連續第二天的痠痛疲勞無力感就明顯高很多🥱，顯現出來的就是平路或緩坡整個比昨天慢了一大截、大概有變速一個檔位的差距。倒是陡坡反正都是用意志力壓過身體的不舒服硬幹上去，速度和體感反而就沒什麼太大的差別。 想想我以前路跑也有類似情況，半馬因為強度比較高，不論狀況好壞成績都不太有落差；可是全馬因為強度較低，身體狀況影響就大了，狀況九成跟九成五的成績可能可以差半個小時。所以這到底是我的個人體質比較怪異讓「中低強度運動」造成的損傷反而更難恢復、更需要好好保養？還是其實反映了某種特定的心理狀況？希望能夠得到一些解答⋯⋯ 至少昨天看到台灣首度🏳️‍⚧️跨性別者要求在未手術情況下更換身份證性別的官司全面打贏了，真的非常振奮！想想雖然我後來還是動了手術、也稍稍淡出了這個圈子，但至少還是一直支持每個人應該都要有平等人權與選擇不殘害身體的尊嚴！尤其是成為vegan之後更加堅信，現在都有這麼多人能在飲食和日常生活中盡可能選擇「不傷害動物」的產品了，那麼我們為什麼要為了能夠活得像自己而去傷害人？雖然從個案進展到「用法律保障每一個台灣人都能自主選擇性別，無須強迫手術、絕育、結紮或服用荷爾蒙」還有一段路要走，但這依然是個重要人權里程碑！ 然後回到反思自己的身心狀況，其實反倒是有點迷惘😶‍🌫️。我一直夢想著要斜槓一些藝術方面的事情🎨，可是到底有沒有在工作、運動、飲食、睡眠作息等等方面都基本顧好？然後還要存錢、理財？還要繼續為跨性別的人權奮鬥？還是「先獨善其身才能兼善天下」這件事其實根本不應該這麼絕對？尤其今天發現有個很難買的原物料用罄了，所以最近的工作可能要開天窗一陣子，特別讓我停下腳步思考了一下🤚🏼。 總之這篇文章一團亂，大家大可當作我沒寫就好🤥，tl;dr就是或許該做些大膽的新嘗試了。 #廢文小天后 #圖文不符

🌴✨迪士尼探索家渡假酒店Staycation🌾💕 3年前陀住奶油仔去迪士尼酒店babymoon👶🏻輕輕鬆鬆影吓相📸 3年後拖住奶油仔，陀住虎虎去迪士尼探索家酒店babymoon，感覺一啲都唔輕鬆🤣 行程加插玩playroom、游水、照顧奶油仔食瞓玩，雖然攰，但玩得好盡興🥳應該係我生B前最後一次staycation啦～ 今次係星期五放學直接去酒店check-in，車上輕便午餐，因為想早D check-in 後可以book泳池💦行程如下： Day1️⃣(星期五) ⭐️12：45 到達酒店check-in， 星期五呢個時間check-in唔洗排隊，即刻有房👍🏻星期六朝早11：00經過兩間酒店大堂已經好多人排隊啦～ ⭐️13：00 房間休息，食下野，換泳衣 ⭐️14：00 游水 呢節游水得好少人💦每間房只限book一節45分鐘，其他時間要泳池排隊。只可以去自己酒店房個邊泳池，無得以前咁去隔離迪士尼酒店泳池。 ⭐️15：00 星航圖咖啡廳食tea 快餐形式，唔洗book位。白朱古力芝士餅好好食😋 ⭐️15：45 海底奇兵playroom 不用預約，每次限16組(每房max.3人)流水式入)。 ⭐️16：45 Nap 😴 ⭐️19：00 星航圖咖啡廳Dinner ⭐️19：45 酒店花園散步同玩燈籠 Playroom有trick or treat，不過奶油仔未食糖，所以都無去，經過見小朋友玩得幾開心。 ⭐️20：45 奶油仔又瞓覺啦😴爸爸媽媽可以睇下戲🤩 Day2️⃣(星期六) ⭐️8：00早餐 (自備) ⭐️9：00游水 早10分鐘落去排walk-in ⭐️10：30去迪士尼酒店 ⭐️11：00晶荷軒lunch 除快餐外嘅餐廳都要預早book，我地一個月前訂房後即打去餐廳，都得返好少timeslot選擇～ ⭐️12：15 Storybook playroom 呢間比較細，啱BB同幼童多D。每次限8組(每房max.3人) ⭐️12：45 花園影相，玩迷宮，之後回程 其實酒店仲有好多活動，例如手工同高卡車，不過奶油仔返完學都較攰(其實我仲攰)，所以玩唔哂咁多野😆 迪士尼探索家酒店真係好有渡假feel，係其中一間我地會去完再去嘅酒店🌴🥰 謝謝收看！ #育兒 #育兒日記 #親子 #hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #親子好去處 #staycation #disneylandhongkong @hkdisneyland

2021.09.23 #讓世界多些可愛多些愛 全新特輯❤️～ 這部分我會分享一些親自幫助他人的故事經歷 會寫一些我的出發點、幫助方法、心得 一方面是想記錄一下✏️ 另一方面是 如果你看完文章也覺得不錯想一起 執行起來也就比較方便囉！ - 一開始接觸到世界展望會的兒童資助計畫 是在我大學的時候 聽到滿多同學、學弟妹都有在展望會領養一個小孩👶🏻 一個月只要700元 可以提供他們就學機會、改變社區環境等等 於是我就想.... 一個月700元，我只要少吃兩頓早午餐 或是少買幾件衣服就有了👚👡 於是我就到了世界展望會的官網了解詳情 - 到了官網只要點選“我要資助兒童” 就會跳出孩子的資料 會寫來自哪裡呀～幾歲～會做的家務等等 家務超可愛的，很多都是寫：跑腿～收玩具～ 接著會寫家鄉的資料📝 不同國家每一個環境會是不同計畫區 都會有最急需解決的問題 像是衛生習慣不足、糧食不足、醫療資源不足、污染等等 - 但越看會越有點心酸😢 因為需要資助的孩子實在太多了 我根本不知道怎麼選...... 於是我就 重新整理 頁面 跳出了一個2歲的小男孩，Marco 就是你了！有著大大的招風耳～超可愛的🥰🥰🥰 點選“我要資助” 每個月700元 還有一個選項是每個月1200元會多加支持發展行事工 - 接著我們來看看資助會發生什麼事情 只要你開始資助一個孩子💰 他的生活將會在幾個面向變得不一樣 📍醫療服務 提供能及時就醫的機會 減少傳染病的風險 📍提供乾淨的飲水 計畫區內會開鑿或修復水井 提供乾淨的飲水 倡導衛生的重要性 📍足夠的學校及教室 很多村落距離學校實在太太太遙遠 孩子必須步行數公里才能上學 計畫內會在計畫區中建立學校 設置教育設施、設備 倡導求學重要性 📍糧食提供 許多孩子處於飢餓、營養不量的問題 計畫區會引進農地肥沃化技術、種子改良的自然復育方法 讓孩子不再挨餓 📍發展事業 提供能自給自足的技能 - 資助及寫信部分💌： 其實沒有想像中複雜 每個月都會收到世界展望會的繳費單 只要到便利商店進行繳費就好 還不用手續費唷 資助滿一年會收到孩子的成長筆記～ 還記得我第一次收到的時候好開心🥳 滿滿的手寫信還有Marco 畫的畫 因為語言的關係我看不懂哈哈哈 別擔心展望會會幫忙翻譯成英文及中文！ 看得整個心暖暖的🥰 信中有提到建立飲水設施已經完工了 孩子也開始去學校上課了 整個過程可以看到展望會的用心 錢幾乎都花在刀口上，給予最淋漓盡致的幫助！ 而且我也可以隨時寫信給Marco 看 我寫過幾封～也會傳一些我攝影的照片給他看 跟他說我是誰～我很開心認識他～ 我還傳過麥片 (我家貓)的照片給他 他竟然回我他也要開始愛貓咪！ 他去跟家附近的流浪貓做朋友 我好感動..... 疫情的關係，我們當然也有互相關心 我有寫信叫他多洗手，洗手才能吃飯，都不要亂揉眼睛 他也很擔心我，怕我也有被影響到 最近還跟我說 他想好好讀書當個警察👮‍♀️ 保護他的家人 以後長大還要開車帶著奶奶出去玩 當然也可以選擇不寫唷～資助人可以自由決定 (回信時間大約要4個月唷！因為距離還有翻譯還有很多困難，所以要耐心等候) - ❤️心得部分： 暖！重頭到尾就是暖！ 甚至到每個月收到繳費單都是開心的 從Marco兩歲到現在上小學了 其實中間我也發生很多事情 像是受傷了2年...心情很低谷的時候 我都會寫信，但不會提到不好的事 因為寫信會想寫開心或正面的事情給孩子 所以在寫的過程其實也是療癒自己 我會寫：我很努力的過每一天 (其實是那兩年我努力賺錢付我自己的醫藥費) 但他回我：我們一起經歷新挑戰，一起去適應新環境 (天阿～暖暖的，一個不到五歲的孩子這樣說，我還有什麼好怕的？) 更加努力！我好像也變得越來越正面～ - 以上～ 提供給大家看 文章有點長，但我都覺得還不夠表達勒哈哈 真正去體會真的很美好 既使自己的力量很微薄還是可以幫助其他人 也可以在幫助別人時得到心裡的富足感～ 很美好的～ 今天就先說到這裡唷 我跟Marco Antonio的故事還在持續著 有想問的可以私訊我或是留言都可以唷！ 愛大家～ #世界展望會 #資助兒童計畫 #電繪 #illustration #illustrator #photoshop #love #drawing #art #artist #instagood #領養 #畫畫 #世界展望會資助兒童計畫 #偏鄉教育 #偏鄉兒童 #偏鄉醫療 #水資源 #議題討論