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[爆卦]五個你不該搜尋的google關鍵字是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「五個你不該搜尋的google關鍵字」的推薦目錄

五個你不該搜尋的google關鍵字 在 游大東 Instagram 的精選貼文

2021-05-26 14:55:58

【 等足兩年半的鳳凰不死鳥整蠱大計 】 _ 《ERROR自肥企画》自5月初在ViuTV首播後，迅速於網絡掀起討論熱潮，Google Trend的關鍵字搜尋率大幅攀升，連帶ERROR四子和負責幕後製作的「無制限OT編集団」人氣急升，他們的Instagram帳戶追蹤人數持續創新高，最有趣是，於節目中扮演...

五個你不該搜尋的google關鍵字 在 在新疆的路上 Instagram 的精選貼文

2021-02-03 10:29:07

▍婭媞的絮語呢喃｜是誰，「偷走了」維吾爾文化？ 前幾天在臉書上看到一則轉貼的影片，影片內容是一群新疆漢族穿著維吾爾傳統服飾、頭戴朵帕並跳著維吾爾舞蹈，而影片的配文則是以維吾爾文寫著：「中國人偷走維吾爾人的文化，穿維吾爾人的服裝，學習維吾爾人的歌曲和舞蹈，他們試圖讓『火雞』成為維吾爾人，維吾爾自治區...

五個你不該搜尋的google關鍵字 在 斜槓主婦律師娘 Instagram 的最佳貼文

2020-05-24 02:55:53

前幾天，我去參加了一場網路直播講座，談到現在最夯的職業就是「網紅」了。看起來每天都在做自己想做的事情，還可以拿來賺錢，真好。 主持人問我，覺得自己在網路上會被追蹤的三個特質是什麼？以及覺得追蹤我的粉絲們的特質又是什麼？ 我想了一下，以我自己的角度，如果我會去「友善」關注一位公眾人物，通常是因為，...

  • 啟點文化 Turn-Key Solution

    五個你不該搜尋的google關鍵字 在 啟點文化 Turn-Key Solution Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 16:00:47
    有 2 人按讚

    《寫作小學堂─學員分享》寫作讓我靠近自己，也更靠近別人～熱愛閱讀與寫作的知識分享家 凱妮絲(博雅)

    寫作是一項需要鍛鍊的手藝，吸收前人的經驗幫助自己打磨出更棒的作品。

    先說說我跟啟點文化的淵源吧！

為了準備讀書會的內容，我在podcast上搜尋了「人際溝通」這個關鍵字，本來只想要找些素材和觀點，沒想到一聽便停不下來，也在凱宇老師超自然推坑之下，默默買了好幾門線上課程，同時更期待可以參加實體課與老師們見面。

    從去年3月開始，我每天在臉書上日更寫作，寫著寫著我開始思考該怎麼做，才能讓文章內容更容易與其他人產生共鳴呢？還能嘗試哪些不同的寫作題材跟類型呢？

    喜愛閱讀的我，陸陸續續看了不少談寫作的書籍跟文章，大多是分享寫作的技巧跟尋找靈感的方法，看的時候點頭如搗蒜，可是實際要應用總是覺得哪裡卡卡的，這種內心的無力感，讓我決定報名寫作小學堂！

    這門課吸引我的地方，除了我是音頻節目的忠實聽眾外，更特別的是兩位老師的專業背景，一位是心理諮商師、另一位是劇作家，兩人都有實際出版書籍的經驗，心理和故事是我非常有興趣的2個領域，比起銷售為主的文案課，或是文學創作為主的創作課，寫作小學堂分享的內容更符合我的需求。

    我想學習如何將生活化的題材，萃取精煉成吸引人的故事。

    三周精實的課程下來，我更深刻地感受到「寫作」是一個全方位的鍛鍊，包含蒐集與觀察的能力、思考與省思的能力、規劃與設計的能力，到創作與表達的能力，我們的五感隨時接收外在世界的訊息，大腦也會依照這些資訊指示我們進行反應，而創作的過程便是用文字剪取和拼貼當中值得紀錄和精彩的時刻。

    平舖直述的內容就像流水帳沒有吸引力，什麼內容落差感最強呢？

    老師帶著我們拆解笑話，用簡單的方式模仿學習，另一方面一篇文章的架構就像房子的骨幹，不論外表想要裝飾得多麼華麗跟特別，如果內在鬆散混亂，也沒有人敢走進去參觀，這個時候需要我們下功夫去拆解好的作品，吸收他們的邏輯和精髓。

    最後分享一項我在課堂中學到非常重要的觀念：一位成熟的創作者會願意接受修改！

    改稿是一項我內心隱隱然抗拒的事情，每次把東西寫完後，我不太有動力反覆琢磨修改，因為覺得麻煩，對於這點，老師直白地說，所有我們看到的好作品，都是改出來的，沒有一次就完美的作品，精采的作品來自有耐心地修改跟調整，就像美麗的鑽石需要經過雕琢。

    經過實作的心得，我發覺將寫好的文章唸出來，真的會找到許多單純用眼睛看不會發覺的盲點，我也在一次次練習轉換成讀者視角看文章的過程中，更懂得如何強化文章想要傳達的核心概念。

    寫作，讓我更靠近自己，也更靠近別人。

    ================================

    [ 12/5 開課！]【寫作小學堂】寫出專屬風格，找回文字悸動～第10期
    打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
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    更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

    【10/16開課！】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係，讓愛流動～
    課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/18

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    從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
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    【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
    課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04
    第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

    【線上課程】《時間駕訓班》～
    學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
    課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01
    第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
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    【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
    課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10
    第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
    不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：http://user16611.piee.pw/3levqu

    【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門
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    【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
    課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07
    第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
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    第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
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    【線上課程】《與人連結的三個秘密》
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  • 宅媽花花

    五個你不該搜尋的google關鍵字 在 宅媽花花 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-21 16:32:04
    有 98 人按讚

    如何面對壞情緒，決定了你的成就。（潘多拉篇：P.15）

    我們在日常生活中，難免會經歷不如意的狀況，面對突發狀況時，每個人會依循自己的習慣決定該如何解決問題。但因為處理情緒的方式不同，有時候個體所選擇的解決方式並非是在解決眼前的問題，而是單純逃避問題甚至是製造出更多更大的問題，好暫時無暇去想到原本的問題。

    在本書P.12～P.18當中，用七名不同個性的主角為例，故事的開頭都是發生某件意外打亂了一天行程，接著又面對工作上的不如意、老闆的刁難等狀況；而七位主角在面對壞情緒時，因為處理方式的不同而影響到後續的發展。

    主角二號潘多拉一早發現熱水器故障的當下，就認定了有厄運在跟著自己。

    她總是習慣將一切往最糟糕的方式去想，以致於每一天都活在恐懼之中；因為她深信發生第一件不愉快的事情是一天當中的預兆，那代表著接下來一整天都會不順利。

    當她到了公司後老闆找了個理由開始責罵她，但她並沒有注意到老闆在進公司前就已經在不開心，她認為老闆就是在針對她；雖然潘多拉內心很生氣，也很想直接回家，但她更加害怕面對她的老闆。

    她壓抑著自己內心的難過與憤怒忍過這一天，回到家就立刻打電話給母親訴苦。然而母親卻是要她別這樣鬧情緒，也別去多說老闆什麼的；畢竟當人家員工就是要接受老闆的脾氣，多嘴了要是被炒魷魚怎麼辦呢？

    向母親訴苦沒有使潘多拉心情好轉，反而變得更加糟糕，一整個晚上都無法安心闔眼睡覺；她無法使自己的內心平靜下來，因為她一直煩惱著明天上班看到老闆怎麼辦？老闆會怎麼處置她？

    醒來後的潘多拉比睡前的狀態更糟了，只好請假去看醫生。不用進公司見到老闆讓潘多拉感覺比較平靜一點，但一想到隔天必須回去上班，終究還是會看到老闆，潘多拉就又會開始焦慮不安起來。

    潘多拉的個性非常敏感，這可能是來自於她所成長的環境，從故事中可以看到她在面對自己的情緒是非常消極的。當她感覺到憤怒時，因為害怕又受到老闆責備而不允許自己繼續生氣；當她希望從母親那得到一點安慰時，母親卻是要她收好自己的情緒，別因此丟了工作。

    她對任何事都是抱持著恐懼的態度，認為所有的一切都會往最壞的方向發展；不論她做什麼樣的努力，最後一定都會搞砸。不要去面對與嘗試抵抗是最安全的，因此當她面對發脾氣的老闆時會選擇請假不要進公司，但這畢竟不可能是解決問題的方式，除非她離職，否則只要進公司就一定會看見老闆。

    總是往最壞方向去想的潘多拉，當然不可能有勇氣做出離職這樣的決定，我們幾乎可以大膽斷定只要她一浮現離職的念頭，接下來就會產生各種「如果找不到更好的工作怎麼辦？」、「如果老闆要求賠償怎麼辦？」、「同事們會怎麼看我？」這類庸人自擾的念頭。

    前面幾篇有說過，每一種情緒的湧現都是大腦要告訴我們有問題需要被解決，當我們無視情緒或是壓抑情緒、用其他情緒去掩蓋原本的情緒時，都會使我們的感知失衡，最後演變成身心上的疾病。

    潘多拉總是壓抑自己的負面感受，解決問題都是採取消極的態度，同時她又停不住自己的負面思考；這些習慣會成為一種惡性循環，使人越來越憂鬱，最後真的變成憂鬱症。

    在本書最後有提到，潘多拉一開始接受心理治療時狀況並不理想，當時醫師建議她必須去練習克服自己的恐懼。但那對潘多拉而言是極大的挑戰，她不具備足夠的勇氣去面對，於是中斷了治療。

    雖然潘多拉還是有回去上班，但仍舊感覺不適，就這樣拖延了兩年後她才又再次主動回去治療，因為她想徹底解決這個問題。醫師給了她一些方針，讓她可以逐步去面對自己的恐懼，並且學習調節自己的情緒；她開始獨立地做事情，也減少向他人尋求安慰，並且勇敢為自己的事情做決定。

    如果讀者您或您身邊有朋友向潘多拉一樣，改善這樣的問題必須從習慣做起，可以嘗試做以下這些練習。

    一、找個不會老叫你凡事要忍耐、笑一笑就過去了的朋友傾訴自己的感受。
    二、練習將一天所發生的事情記錄下來，流水帳也無妨。
    三、睡覺前要回顧白天時發生的不愉快事件，並允許自己感覺憤怒或難過。
    四、想像各種不同的方式去改變當時的情境，讓原本的情境變得好笑。
    五、想一個再次遇到同樣狀況時該怎麼解決的方式。

    情緒低落時找人談心是一個好辦法，但若是選擇了不適合的聽眾卻可能會使原本的情緒變得更糟；與母親對話的潘多拉會感覺到自己有這些負面情緒是錯的，身為員工的她本來就不該對老闆表現出不滿，她必須自己克服這些問題。因此潘多拉原本的情緒不會獲得釋放，反而還會累積新的負面情緒。

    選擇聽眾時可以先想一下自己的問題有哪些朋友能夠感同身受，假如真的沒有合適對象的話，跟心理諮商師談也是個方式；如果有預算上的考量，各縣市政府都有提供免付費心裡諮商的預約服務，可以上網以關鍵字搜尋「（縣市名）免付費心理諮商」

    寫日記對容易負面思考的人而言尤其重要，因為寫日記就是在幫助回想一整天當中所發生的事情；最初可能會只記得不愉快的事，因此我會建議剛開始以流水帳式即時記錄所有的事情，原因後面會說。撰寫方式可以像是這樣

    6:30 正在做惡夢時鬧鐘響起叫醒了我，惡夢大概是在預告這一整天都會很不順利。

    7:10 惡夢讓我一早心情就很差，忘記提醒早餐店阿姨我的用餐習慣，結果她竟然記得我吃蛋餅時醬料要另外放。

    9:15 鄰座的同事請我吃了她們上次團購的點心，她們沒有問過我要不要跟團，因為我不太擅長跟同事們打交道。PS：點心滿好吃的！

    12:50 在咖啡廳買了杯美式，店員在杯子上畫了笑臉並寫上「上班加油！」

    15:15 真倒霉，茶水間的咖啡豆沒了。

    16:30 被主管叫去訓了一頓，要我在下班前重寫一份企劃給他。

    18:25 又加班了

    19:20 捷運站前遇到一隻很親人的流浪貓，會躺下來讓我摸牠的肚子。

    20:00 想吃的店家都客滿了，只能外帶回家吃，但冷掉一點都不好吃。

    20:45 回到家收到了一箱南部爸媽寄來的芒果，我一個人根本吃不完。

    22:30 睡前才想到洗衣機衣服還沒曬，又要換衣服上頂樓了，有夠煩的。

    茶水間沒咖啡豆、被主管罵完後只能留下來加班、想吃的店家沒位置能吃、都已經換好睡衣才發現忘記曬衣服…「就說一早的惡夢是不幸的預兆吧，一整天下來盡是些不順心的事情。」

    假如沒有用流水帳式即時記錄的話，想法負面的人在回顧一天所發生的事情時，通常只會記得不好的那些狀況，覺得自己是地獄倒霉鬼的念頭就會更加強烈，並且在睡覺前就已經開始擔憂隔天會不會又是這麼倒霉。

    但若是用流水帳式即時記錄的話，當睡前回顧的時候就會發現，一天下來雖然不順利的事情很多，但是讓人感到愉悅的事情也不少。

    沒想到眾多客人之一的自己會被早餐店老闆娘給記住；以為自己人緣不好但是同事卻會跟我分享點心；雖然知道畫笑臉只是咖啡廳員工的工作內容，但看到時的確會讓人感到內心暖暖的；如果不是因為加班比較晚回家的話，應該也不會遇見那隻可愛的小貓吧？翻肚的模樣真是有夠沒節操。

    “爸媽寄來的那一整箱芒果我也吃不完，不如明天帶幾顆送給早上請我吃點心的同事好了。”

    寫日記除了能幫助自己整理一天所發生的事情之外，也能夠讓自己重新去經歷當時的情境下該有的感受；睡前可以去回顧一整天當中，發生了哪件事情讓自己感到最難受、在事發的當下自己有什麼感覺等等。回想時要去感受自己情緒的變化並接受那些情緒。

    例如接受自己在被責罵過程中感覺到很羞恥。自己一個三十多歲成年人了，還被跟自己年紀差不多的人當成三歲孩子罵；可以接受自己為主管的行為感到憤怒。主管在訓話時加入太多情緒性字眼，已經不是在就事論事而是單純羞辱自己；為了加班只好取消餐廳的訂位，期待很久的大餐落空真的很失望。

    情緒就好比是海上的天氣，風暴越大海浪就越大。若我們此時乘著船在風暴中，能做的事情不是如何逃出暴風圈，而是迎著浪使自己盡可能保持穩定，等待風暴過去就好；在風暴中試圖逃離可能會使自己的船翻覆，就好比過度壓抑憤怒後會大抓狂，或是過度壓抑悲傷而罹患憂鬱症。

    畢竟人無法跟野獸一樣，被主管罵時就直接往他臉上咬下一塊肉，或是發現自己忘記曬衣服時直接去砸爛洗衣機；我們必須做出人類該有的適當行為。回顧一天所發生的事情，是幫助自己釋放那些在社會化的要求之下，不得不去壓抑的情緒。

    回顧完情境當下並且釋放自己的感受後，下一步就是在幻想中改變當時的情境，讓整起事件變得幽默搞笑甚至荒唐。

    “『牠(幻形怪)是一種會變形的生物，』妙麗說，『牠可以隨心所欲地改變形貌，變成任何牠認為我們心裡最害怕的東西』

    （中略）

    路平教授：『驅逐幻形怪的符咒非常簡單，但卻必須用到心靈的力量。懂了嗎？能把幻形怪真正解決掉的法寶，事實上就是笑聲。你們需要做的就是，逼牠變成一種會讓你覺得好笑的形體。』”《哈利波特 阿茲卡班的逃犯》J.K.羅琳

    將不愉快的事情變得好笑雖然無法改變事實，但卻能夠幫助我們在想起這一段經歷時，不會只有負面感受而已；這個步驟一定要放在釋放情緒完才能進行，否則就只是換個方式逃避自己的情緒問題而已。

    想像當時正在扯著嗓子怒罵自己的主管因為太激動而咬到舌頭，他尷尬地拿起桌上的保溫瓶喝了一大口；但裡面裝的是滾燙的熱茶，燙得他把瓶子往上一扔，結果淋得他從頭到腳都濕透了。

    落下的保溫瓶，就像那些搞笑卡通裡演的情節一樣，重重地砸在他頭上。對了，主管最愛強調自己懂養生了；他的茶壺中裝的是蔘茶，現在他整個人都散發出養生的氣味，額頭上還黏著幾條蔘鬚且腫了個大包。

    想像的內容如何自然是自由發揮，一種不夠好笑的話就想兩種。想到連自己都開始覺得這有點蠢了，就可以停止幻想這個步驟並且進行最後一個階段：別讓自己重蹈覆轍。

    接納情緒並且讓事件變得好笑只能夠讓自己情緒穩定，只有做到這個步驟雖然沒有什麼問題，但最後一個步驟將會使自己更加成長，成為更有能力的自己。而這個步驟同樣不能夠放在任何一個步驟之前，因為在情緒沒有獲得釋放且不穩定的情況下，分析事件會出現非常多的盲點，且會過度依賴情緒處理。

    在憤怒的情緒下可能只會想到將企劃書砸在地上，霸氣地對主管說「我不幹了！」；而在悲傷的情緒下則可能會覺得自己就是賤命，活該只會被罵。

    情緒釋放完並且透過搞笑讓自己心情變得輕鬆了，這時再來分析事件才能夠看得更加清楚；例如，比起面對主管的責備該用什麼態度去應對，思考如何讓主管無法挑自己的毛病會更加實際點。

    如果自己的企劃真的如主管說的有需要修改的地方，那麼未來在編寫時就更加留意這個問題；如果主管只是不願承認自己的企劃可以一次就做得那麼完美，那麼之後就一次呈上兩份企劃，並且客套地表示需要讓主管來決定哪一份比較理想。（合理的妥協）

    許多人在情緒風暴結束後就不想再去挑起它，也因此許多的問題都累積在自己的大腦中，除了現實中的問題沒有得到解決之外，自己的身體也會出現越來越多的問題。

    為了生存，適度地多費點心思是合理的妥協，上面建議的五件事並不是非做不可，只是做了就有機會替自己省去許多沒必要的麻煩；讓自己能夠活得更加輕鬆自在，不讓自己總是陷在負面情緒當中，無法感受活著的幸福與快樂。

    書名：壞情緒，變好事的五堂正向心理課
    出版社：方言文化

    下一篇：就算被老闆罵也覺得沒什麼，反正忍一下就過去了，反倒是偏頭痛跟睡不好的問題這些還比較困擾。（長期無視情緒所造成的影響）

    #阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性

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  • 五個你不該搜尋的google關鍵字 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-17 02:21:11
    有 7,424 人按讚

    【 等足兩年半的鳳凰不死鳥整蠱大計 】

    《ERROR自肥企画》自5月初在ViuTV首播後，迅速於網絡掀起討論熱潮，Google Trend的關鍵字搜尋率大幅攀升，連帶ERROR四子和負責幕後製作的「無制限OT編集団」人氣急升，他們的Instagram帳戶追蹤人數持續創新高，最有趣是，於節目中扮演Agent. L的導演曹梓沖（Alfred），現時的粉絲數目正邁向兩萬大關，而儼如「ERROR第五人」的「格仔導演」劉諾衡（Mike）亦已衝上6.6萬，更有支持者在facebook開設群組「格仔Mike導絕對應該有應援會」，相當巴閉，難怪有電視台中人講笑話：做幕後隨時容易紅過做幕前。

    大量「估你唔到」的踩界內容，勞師動眾整色整水，只為博君一粲，絕對是這個節目令大量觀眾「入坑」的關鍵，縱觀過去十集，最能夠令觀眾翻睇再翻睇的第一位，必定是第四集「ERROR遊‧詐‧詭」出現的「地陷之計」。受害者「Dee哥」何啟華因誤信製作團隊會拍攝「ERROR流忍者」部份內容，在使出絕招「鳳凰不死鳥」朝鏡頭方向奔走的時候，身「陷」由薯片和發泡膠等防撞物料堆疊而成的大咕窿，在鏡頭下，全方位、多角度出醜（https://bit.ly/3hfZdKM） ，更肉隨砧板上，需高舉「我係×頭皮」標語，令台前幕後和觀眾笑到標眼水，難怪「阿Dee」高呼：「又呃我信任？！」事後「Mike導」透露，原來他們為這一幕大整蠱，由構思到落實，足足用了兩年半！

    《花姐ERROR遊》是「Mike導」第一個「揸Fit」的綜藝節目，2018年年底在日本東京與大阪拍外景，2019年2月初播出，而這個「地陷大整蠱」的靈感，早在香港埋班籌備的時候經已出現，「冇錯，拍第一輯《ERROR遊》嘅時候，係有諗過呢個整蠱㗎喇！」最終要等到2021年，即兩年半後才能夠成事。究竟點解？

    「Mike導」解釋，既然拉大隊飛往日本拍節目，當然不想隨隨便便拍些甚麼返香港，「當時覺得，我哋去到日本，人哋啲整蠱節目好厲害嘛，就想試下跟住拍番一模一樣嘅嘢，最後我哋揀咗跌落窿入面咁樣嘅環節。」他說，當時並沒有計劃鎖定阿Dee為目標，「係諗住先有人應承咗我哋，跟住先再安排整蠱邊個嘅，唔係一早計劃咗畀阿Dee嘅。」可惜因為預算問題，令整蠱大計需要擱置。

    「當時《花姐ERROR遊》嘅Budget比較緊迫，不足以令我哋去進行呢件事，跟住就冇咗。」最使錢的環節，是場地和找人挖地的薪金。「喺日本拍嘢，需要有極詳細嘅計劃書畀當地嘅製片，佢先會幫我哋做到嘢，冇啦啦話想喺人哋嘅地方話要掘窿，好難做到，最後收到覆番嚟係話人工同埋場地加加埋埋好貴，一聽到都知道唔會拍到落去。」有幾貴？「Mike導」說，如果當時落實在日本完成這個整蠱環節，製作成本大約足夠開拍兩集《花姐ERROR遊》。

    結果一等再等，等到2021年，因為ViuTV決定開拍《ERROR自肥企画》，這個「地陷大整蠱」總算能夠再度啟動，並於元朗某處完成拍攝，「Mike導」坦言，今次算是一次極滿意的「自肥」舉動。「呢個Item一直都想拍，最後靠自己嘅團隊一手一腳做到，所以好爽。」「Mike導」又透露，周一晚（17/5）播出的《ERROR自肥企画》第11集「BTS」，將會公開更多這個大整蠱的構思理念和細節，提醒粉絲緊記要準時收看。

    《ViuTV五周年特別篇：今世做電視》無制限OT編集団解碼 （小編雪地赤裸跪求薄格版）：
    https://bit.ly/3y13VSy
    《ERROR自肥企画》第一集重溫：
    https://bit.ly/2RkEomH
    午夜翻牆 寫ERROR熱潮：
    https://bit.ly/3wa0ffj

    【 ERROR ╳ 格仔導演系列報道 】
    自肥可恥，但很感動：
    https://bit.ly/2QiqUY4
    「Mike導」IG暴升：
    https://bit.ly/3eE91wd
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    （17052021）

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