小編懷萱在現場：百工夥伴世祥在泛科學院的身體地圖工作坊進行中，內容非常紥實，互動、理論、實作交錯，真的是門好課啊

20150919 鄧惠文時間小筆記
與黃心怡心理治療師談青少年的教養

※停止重複無效的方式:

小孩子的問題父母要停下來。做為一個有覺知的父母，你對於你跟孩子的互動，理論上是你可以有多一點的觀察，比如說你這樣一直摧他他有沒有快一點？倘若沒有的話那為什麼要摧呢？

我會鼓勵父母先從不同的角度來思考，不同就是也許我們先停下來，因為停下來有時候就能讓孩子對你有多一點觀察，譬如說很囉唆的媽媽突然停止了囉 唆， 也許孩子會奇怪媽媽怎麼話變少了？

所以那個不同的角度來思考也許可以創造出親子間更多的可能性。

父母不斷重複同樣的方式背後其實都有個恐懼，如果不用這個方式事情會更糟或者想不出更好的方式。簡單講重複相同的方式是一種防衛，他也許不想看到真正的恐懼或真正的問題。

所以父母會用一些自己很挫折、小孩也很挫折的方式繼續互動，有時候是父母沒有看到原來還有其他的方式可以選擇，治療裡頭有一項是協助父母去看到也 許你有別的方式可以選擇，就是讓自己處在有選擇的狀態這樣彈性才會出來。
.
※要教孩子獨立自主，其實不是你一直push他他就會獨立自主，有時候他需要在沒有被管理的狀態下他自己去意識到時間到了該做什麼，就說那個過程一 定不是個很完美的按部就班就做完，那個過程會有一段摸索期，比方說9點寫功課太晚了他會自己提早到8點寫，這是一個小孩自己在try他跟時間的關 係。
.
※讓小孩子有自己的獨立性從尊重小孩的時間、節奏開始。
.
※現代父母的競爭已經不只是競爭小孩的成就，還有競爭給小孩什麼樣的心理培育，例如說如何教導情緒管理。
.
※做真實的父母：

很多父母上課好像要把自己修煉的很完美，很完美的意思是說很了解孩子的心理狀況、很知道怎麼配合孩子、很知道符合孩子的需要。還有的是說絕不讓孩子留下心理創傷，怕以後長大需要找心理治療師。很多的衝突跟心理創傷是有落差的，可是普羅大眾對有一些專業的詞他們放大了那些災難性。

很多的課應該是幫助父母回到自己的內在讓自己慢一點，不要那麼以為孩子好的角度作為一個上課或成長的目標，應該是說父母如何先安頓自己、接納自 己。

真實的父母是說真正知道自己的狀態跟情緒，而不是說硬ㄍ一ㄥ一個離你太遠的狀態，或者說不能罵小孩、講重的話。

講重的話裡頭還有一個層次是親子裡 頭會有衝突，可是衝突之後那個關係如何修復，那個修復就是讓孩子看見原來媽媽也是會失控，然後不用去害怕那個失控，因為知道說那個失控是可以處理的。

小孩在家庭生活裡跟父母有真實的情緒互動，那將來長大後遇到現實裡的不完美、人際裡的不完美遇到講話大聲或是被瞪，那他的接納性與彈性也會比較大，他 就會知道生活裡就是有這個部份。
.
※我比較覺得真正的放手是父母隨著孩子的年齡不同去調整跟孩子的互動方式。放手不是說就不管他，父母的放手裡面有更多的東西叫做生活的指引，生活的指引是他能夠跟你去談他的未來、生涯，並不是說你完全都不能管他。

父母的位置對於青少年來講，沒有父母真正的位置來跟他互動，其實很多孩子是很失落的，也就是他們需要父母還是像父母一樣，其實孩子沒有我們想像中那麼喜歡父母是朋友，雖然父母都想當孩子的朋友。

很多孩子在迷惘的時候是渴望有一個位置高一點的爸爸或媽媽告訴他該怎麼做，那是一種倚靠跟安全感。
.
※父母對小孩的管教要溫和而堅定，其實小孩大幅度的都能夠知道父母親的管教是一種愛，這點超越很多父母的想像。
.
※如果父母親自己對於家務跟所做的事情都是正面愉快的,就是說這是我們經營家庭日常生活的一部分，那麼本來就沒有說洗碗掃廁所一次可以拿幾塊錢。小孩子在家庭系統裡面會反應大人的弱點，那種獎勵他才要洗碗的小孩到最後獎勵要愈來愈大，然後到最後可能會不屑要你的幾塊錢、不洗可以吧？
.
※孩子有生活力是很重要的，生活力就是即使爸媽不在他也能夠獨立，例如他會炒飯餵飽自己、知道除濕機的水該怎麼倒、馬桶該怎麼洗...等等。一個有 生活力的孩子他的情緒是愉悅的，因為他常常經驗到生活裡有很多的能力，不會因為父母不在就完全失去功能。
.
※怎麼規範跟建議小孩不是重點，大目標是如何保持小孩願意跟父母談？

1）小孩信任與父母的關係裡面父母不會過度介入跟建議。過度就是例如小孩說隔壁班同學對他表白，於是父母就開始對隔壁班同學做調查。父母需要保留某種可能性，慢一點再回答小孩，不要當下立刻回答，因為當下回答常常會有一個保護小孩的角度去回答這個問題。

不出於保護小孩的機制過度介入，可是又能做點什麼。

2)保持跟小孩周遭親戚的友好關係

在關鍵時刻，這些人提出的中肯建議有時會比父母好，有時候父母講出來的話小孩會不信任是因為小孩太了解你愛他，孩子會明白你因為太愛他不捨得他受 苦，所以會感覺到你太為他個人著想。

那假如有舅舅、叔叔、表哥表姐給建議,可能就會客觀一點,不會單純覺得只是想保護。

Pic:http://ppt.cc/sqaq4

【雜誌專訪】王鵬談《世界啤酒品飲大全》新書寫作歷程
（刊載於《酒訊雜誌》6月號/2015 第108期）

您準備好了嗎？王鵬最新著作《世界啤酒品飲大全》讓人大開眼界！帶讀者從專家觀點認識啤酒——從歷史淵源到當今趨勢，從原料特性到釀造工藝，從類型系統到品飲評論，從餐飲搭配到新潮調飲。您將發現，啤酒到處有玄機，俯拾皆學問！

〈王鵬談新書寫作歷程〉

Q：您這本新書為何命名為《世界啤酒品飲大全》？
A：其實最初的標題是「啤酒品飲手冊」，篇幅超過20萬字。在出版規格的考量之下，陸續刪減到12萬字。然而，專業編輯認為，這本書的知識涵納量依然極高，所以建議稱之「世界啤酒品飲大全」，以免讀者在搜尋時錯過了這本書。最後的改作結果，我自己也很喜歡，讀起來甚至更接近我平時講課的風格。

Q：從《比利時啤酒：品飲與風味指南》到《世界啤酒品飲大全》，這兩部著作有任何相通之處嗎？
A：當然有！從書名就看得出來，我聚焦品飲——著重原料、製程、歷史、人文對酒類感官特性的影響。品飲的精髓，在於透過酒杯內的風味宇宙，探索酒杯外的大千世界。之前的《比利時啤酒》是透過品酒筆記，陪伴讀者品嘗將近2百種酒款；而這次《世界啤酒品飲大全》野心更大，我替讀者一次總結全球啤酒百餘種類型的基本綱領，直接給讀者一把通往世界啤酒殿堂的鑰匙。

Q：這本書的寫作架構與內容如何鋪陳？您如何帶領讀者進入啤酒品飲的世界，豐富品味生活？
A：我總是緊扣風味與品飲主軸。談到「原料與製程」，我把重點放在理解啤酒風味的本源，解說生產環節如何影響感官特性。談到「類型與文化」，則談及形塑啤酒的要素、分類系統，及其與風味的關聯。

我也從國際專業啤酒評審角度探討「品飲與評論」這個議題，期能提升飲者敏銳度與客觀評鑑能力。擁有啤酒侍酒師頭銜的我，也樂於指出「啤酒與餐飲」這個有趣的方向，以風味互動理論與美食地理觀念為基礎，介紹有趣實用的啤酒搭餐與啤酒調酒。

總的來說，品飲是評述風味，搭餐是調和風味，調酒是創造風味，全部都與品味脫離不了關係。

Q：這本書的內容非常豐富，前後花了多少時間完成呢？
A：這本書總結了我個人10餘年的經驗，寫作只花了2年，但我的出版品總是好事多磨。前一本《比利時啤酒》寫好之後，等了4年才有機會上市。這次依然一波三折，而且可以說，花了我足以寫3本書的力氣，歷經多次改寫，而且數度周旋未果。終於，當我透過引薦認識了「寫樂文化」的韓嵩齡先生，他看了我的稿子，見面當下就想跟我簽約。

《世界啤酒品飲大全》原本很可能也要擺個4、5年才會出版，這次終於讓我碰上「同樣來自未來的人」。那種遇到知音的感覺，讓我又驚又喜。我對身邊的眾人充滿感激，這群人讓我得以實踐自己身為酒類文化教育工作者的使命。

尤其是我的妻子，她對我伏案工作、晝夜不分的行為，展現無比的包容與耐心。這位溫柔善良而堅毅的女性，是這本書背後的重要推手。

【新書分享會】
2015年7月3日（五）15:00-17:00
誠品信義店Cooking Studio
（台北市信義區松高路11號3樓）

【出版品資料】
《世界啤酒品飲大全》
作者：王鵬（Paul Peng WANG）
平裝 / 全彩 / 317頁 / 17cm×23cm
定價：460元
出版社：寫樂文化

【作者簡介】
王 鵬 Paul Peng WANG

專職酒類文化教育工作，外語專長與酒類專業相得益彰，對葡萄酒、啤酒、威士忌、伏特加、白蘭地皆有鑽研。法國食品協會合作講師、法國波爾多葡萄酒學院國際認證講師、美國BJCP啤酒評審、德國杜門斯學院認證啤酒侍酒師、法國干邑白蘭地公會國際認證講師，蘇格蘭Springbank威士忌蒸餾廠實習結業。常年受邀擔任國際啤酒競賽評審，包括世界啤酒盃（World Beer Cup）、歐洲啤酒之星（European Beer Star）、布魯塞爾啤酒挑戰賽（Brussels Beer Challenge）、日本國際啤酒大賽（International Beer Competition）。

購買連結: https://www.books.com.tw/products/0010900405

剛看到這本書的書名時，我心中建起了一道牆，心想，會不會又是某個商業界大佬出的產業趨勢書籍。
後來發現不是喔～所以我開始看內容。
發現這是一本職涯書籍，我的天啊，馬上又建立起一道牆，因為我覺得職場類書相似度都很高。
但後來發現這本書是行為科學家所寫的，於是我就把這本書看完啦。

作者用自身的故事作為本書的開場，意在告訴讀者們，我們在追求目標的路上，可能會被那無心的隻字片語而擊垮，縱然你過了這關，後續還有太多陷阱埋伏著。
而我們先不談目標是大是小、或遠或近，只談我們該抱持的正確心態。


付費贊助:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join

你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617

我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/

我的Email: readrwork@gmail.com

若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

--------------

#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

某個讓專案延宕的同事辯解：「你知道，當時的情況很複雜，不是我能夠控制的」
某間餐飲企業造成顧客受傷，執行長出面表示：「我們已經盡最大努力的，但還是無法阻止悲劇發生」

怎麼了
為什麼認錯這麼難？
這本《錯不在我》將自我認知以及認知失調講得非常深入
過去有好幾本心理學著作都曾提及
可遠遠不及這本書的深入

其中談到令我印象最深刻的有
1. 意識形態的產生(素樸實在論)
2. 對醫療產業、司法、親密關係等等的影響
3. 行為與態度互相影響

希望透過我的分享
能與大家一起享受這本精彩至極的大作

付費贊助:
https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw/join

你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E6%96%87%E6%A3%AE%E8%AA%AA%E6%9B%B8/id1513786617

我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_reading/

我的Email: readrwork@gmail.com

若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: https://www.youtube.com/channel/UCPgGtH2PxZ9xR0ehzQ27FHw?sub_confirmation=1