防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一台新的懶人健身儀器 #肌力塑 號稱 #躺著也能瘦 ！！！ 什麼？這種懶人福音怎麼能不嘗試？！抱著好奇嚐鮮的心態決定去一探究竟～ 到現場星和美容師很親切細心的講解 也很細心詢問身體有沒有哪裡不適 帶著我進去測量體脂跟肌肉率 原來我是體脂偏高、肌肉量少的體質🥲 星和的 #許琬芝醫師 說來自德國Zimmer的肌力塑療程可以針對局部做雕塑，想瘦肚子、大腿、手臂、翹臀⋯想改善哪裡都可以🤩 每30分鐘達36000次肌肉收縮，透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高頻率與高強度的收縮 ✔️可以幫助提升肌肉量 ✔️增加基礎代謝率 ✔️輔助減少脂肪 ✔️非侵入式、無疼痛感 說明完之後就開始我期待的肌力塑療程 一開始其實蠻緊張的，因為我真的是超級怕痛 聽說作用跟電療原理相同，但之前電療過都會抖一下被嚇一跳，那個回憶真的不太好 但還好美容師全程都會在旁邊跟我聊天安撫降低我的緊張感 正式開始之後，居然完～全～不～痛～！ 就是會莫名有種以為自己在做仰臥起坐腹部在用力出力的感覺 但我根本躺著沒有出力呀😳😳😳 身體很放鬆，肚子酸酸緊緊的，很奇妙又蠻舒服的體驗，差點就會舒服睡著那種😴 一開始會先用最輕微的力道 等到身體適應了之後才會分三階段慢慢加強 第一階段▶️暖身期：為期2分鐘的暖身，促使肌肉產生快速且小的收縮，以達促進血液循環，活絡肌群的效果。 第二階段▶️訓練期：利用高頻率促使肌肉達高強度與長時間的收縮，強化肌肉訓練與舒適度。 第三階段▶️緩和期：療程最後2分，緩步放鬆舒緩肌肉痠痛情形，縮短修復期。 這次來體驗女生們都在意的小腹 結束後隔天仍然會覺得肚子微微酸酸的就像剛做完運動一樣，但完全不影響生活 不用靠侵入式療程也能擁有緊實線條 如果在意身體線條或想要讓體態更好的話一定要來試試看💪🏻 #高雄 #醫美 #肌力塑 #高效率增肌 #增肌 #減脂 #瘦小腹 #腹肌 #手臂 #大腿 #臀部 #翹臀 #懶人塑身 #體雕 #線條 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器 #ootd

從小酪梨開始學走路，一路穿到現在半年多，已經會跑跑跳跳了都還在穿的 #英國InchBlue真皮手工寶寶鞋 🔆表單網址：https://tomali.tw/5qhiz 🔆穿搭文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/ （我的IG首頁有網址連結 @melodychi_1990 ) 👉本團和美國Bazzle baby三角兜＆KAZAM mini 寶寶滑步車 同步開團喔！ 🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈） Inch Blue的寶寶學步鞋都是 #英國手工製造 的，採用嚴選 #高級Nappa牛皮，無鞋墊設計，不只柔軟、舒適，也很透氣，寶寶的腳趾頭可以在鞋內任意彎曲，無束縛感，就像穿襪子一樣輕盈。 #花色超級無敵多，每一款都還有分三種尺寸&兩款鞋底。 ▶️三階段尺寸選擇&鞋底種類 第一階段：6-12M 爬行、學站、扶著走路>>>適合『麂皮鞋底』 第二階段：12-18M 走路搖搖晃晃，不時外出蹓躂>>>適合『天然橡膠鞋底』 第三階段：18-24M 走路穩定，會跑跳>>>適合『天然橡膠鞋底』 不一定是要學走路的寶寶才需要學步鞋，六個月以上就可穿了喔！ 我自己是差不多在四～五個月時就開始讓小酪梨習慣「出門要穿鞋」這件事，跟幫她戴髮帶一樣的道理，就是要建立這個「習慣」，才不會等到之後真正要穿鞋學走路時遇到孩子抗拒的問題。 小孩會走路後我又更愛讓她穿Inch Blu的皮鞋了！ 真皮的真的就是很透氣， 尤其是夏天穿出去跑跑跳跳，回到家也不會腳臭。 鞋子的柔軟度也超重要，孩子蹲下、往前彎曲等的動作，如果是質料太硬的鞋，一定會刮腳、勒到有痕跡.... Inch Blue的真皮手工寶寶鞋的舒適度就完全不用擔心！超優秀的💯💯💯 寶寶的鞋子可以不用買多，但一定要好穿脫、合腳、舒適，這樣才實穿，不會浪費喔！ 跟團去吧～ 🉐Inch Blue 的團購價真的超划算‼️ 官網or網路上隨便搜尋，一雙大約都要NT$1,480～$1,680，這次開團給大家的團購價一雙大約一張小朋友就搞定了，差超多耶！！！ 學步鞋建議一個階段可以至少買兩雙替換喔！ ►跟團網址：https://tomali.tw/5qhiz ►文章分享：https://melodychi.com/inch-blue-and-bazzle-baby/ （我的IG首頁有網址連結 @melodychi_1990 ) ►開團時間：2021/09/14～09/20 PM 11:59 準時關團 ►付款期限：請於下單後二日內完成付款，逾時訂單將會失效，商品釋出，如需再次訂購需重新下單。 ►出貨時間：訂單將於核帳成功後開始出貨，7個工作天內出貨完畢 。 ►本團運費：每筆訂單運費80元，訂單滿3000元免運，外島訂單一律收取運費100元。 （本團限寄送 台灣、澎湖、金門、馬祖。） ►結帳方式：信用卡/轉帳匯款(虛擬帳號) ►客服資訊： Tomali Boutique 朶玫黎國際數位行銷有限公司 客服電話：03-462-5551 客服信箱：[email protected] 客服時間：週一至週五，9am-6pm 🈵滿額贈：凡訂單達3000元，即隨貨贈送UL&Ka波蘭手工小髮圈乙個（不挑款，可累贈）

上午臨時會審議「2021年第4次追加預算案」。計有智科處「資安防護計劃」932.4萬元、工務處「污水下水道建設計劃」8,695.6萬元、教育處「精進國中小教育課程品質計劃」2,711.8萬元、警察局281.4萬元、衛生局116萬元、文化局626.5萬元、觀新處「團體旅遊補助」2,073.8萬元及建設處「振興消費金」5億4千萬元、「產業振興計劃」3,150萬元等追加預算案，預算追加合計7億2,892.5千元。 民政處長表示，「振興消費金」預計於10底在過去選舉時的投開票所發放，為期二個工作天。第二階段則移往各聯合里辦公室供民眾領取，為期1個月。 議會同仁紛紛就此表示意見： 1.要加入銀行、郵局直接匯款的方式，以減少疫情期間的群聚效應。這可在鄰里長發放通知書時另挾一張匯款同意書，如此也會大大減輕現場發放作業的人力負擔。 2.要將領取「振興消費金」的時間拉長。市府規劃第一階段為現場領取；第二階段為聯合里辦公室領取；第三階段則到市府民政處領取。時間應與中央振興券時效同樣至明年4/30止，以確保市民權益。 3.建設處再編有「買千送百補助計劃」1,850萬元，鼓勵嘉義市民用振興券在地消費，凡持消費收據5千元則市府再送5百元。另編「振興嘉倍金計劃」800萬元，供外縣市遊客持振興券500元可到各飯店或指定地點換取1千元。