十二星座【一周運勢】吉凶
這周有一個重要星象，就是逆行的木星即將在7/28逆行進入水瓶座，在這期間人際關係、社交活動會受到嚴重的影響，記得說話的藝術很重要，有話要說出口前，一定要再三思考說了這句話後，會不會讓對方或自己受到傷害。如果真的讓對方不舒服，也請鄭重向對方道歉，千萬不要用說話直接來掩蓋自己的錯誤。另外，聰明反被聰明誤，不要想耍小聰明，最後如果被發現，你將會失信於人。
目前月亮在雙魚，為我們帶來柔性的感受，部分的人在工作或是計劃上，會有更多的靈感與創造。而此刻，也是個大利於感情發展的時候，對於想找尋對象的人，當你遇到稍微聊得來的人，不妨就可以考慮試著和他做進一步的發展，記得，也不要把擇偶的條件列的太嚴苛；而有伴侶的人，你能感到另一半加倍的疼惜與愛護，多抽出一些時間陪伴對方吧，讓他也能感受到你的熱情與關懷。那麼現在就跟老師一起來看十二星座一周運勢吉凶，請同時參考太陽丶上升。

白羊座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近你是走戀愛運的時機。當太陽來到獅子座的時候，喚醒了火象星座朋友的戀愛好運氣，你在未來的一個月當中，非常適合花時間在情人身上，多去陪伴你喜歡的人，你會得到很好的戀愛回應。你會想要買東西送給你的愛人，這是談戀愛過程中非常幸福的時刻，因為對方的開心滿足，自己也獲得了戀愛的價值和存在感。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

金牛座
（07/26~08/01 包含上升星座）。你最近的感情運勢越來越明朗確定，過去尋尋覓覓的戀愛狀態將告一段落，未來將是非常篤定、非常確定的情人關係。所以想要告白的朋友，可以找機會向對方吐露自己的愛意，和對彼此未來的期待。因為你幸福的人生願景，對方將受到你的吸引而有終成眷屬的可能性。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

雙子座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近會花很多時間在居家的室內裝潢和打掃上面，你覺得保持一個乾淨清潔的居家空間是非常重要的事情。這樣住起來不僅自己開心，而且風水對健康運勢的影響，你是非常重視的。最近的心情很不錯，可能跟最近的天氣都是晴朗有關。在盛夏時光就應該去曬曬太陽，去海邊走走，去享受海邊玩水、溪邊垂釣的逍遙。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

巨蟹座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近你有一波賺錢的機會，不管是業績、正職收入、兼職的機會都會比過去一段時間來的多。在走財運的時候，你就應該全力以赴，因為旺盛的財運不是天天報到的。最近可以明顯感覺到家有喜事的好心情。家中成員的好事情，例如買車、買房、嫁娶、進人口，或是考上理想的學校，你的心情也同樣的喜悅興奮。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

獅子座
（07/26~08/01 包含上升星座）。首先祝福你生日快樂。好好享受難得的生日時刻，因為在過生日的時候，你許願的能量是非常強大的。在好心情來臨的時候，未來一個月，所有事情都是可以順利逢凶化吉。而且你的健康運也進入到休養、康復和復原的階段。關於感情的部分，雙方多溝通、忍讓，彼此尊重是化解衝突的最佳策略。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

處女座
（07/26~08/01 包含上升星座）。你最近的戀愛運、旅行運、合作運和展開新計劃的運氣是非常好的。是一種開始新任務，展開新生活的重要時刻。過去在醞釀中的事情，到了八月份會得到不同能量的幫助，一切的因緣都具足了，是積極展開行動的時刻。你會因為這個新計劃的開始而變得做任何事情都非常積極、自信 。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

天秤座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近的愛情運，有一點撲朔迷離，因為你正在進行中的戀愛關係可能不只一個對象。在舊感情可能消失，新的戀愛對象又還不能確定彼此關係的時候，愛情確實是最近第一煩惱的事情。不管你選擇新對象，還是選擇舊感情。你都要學習在兩性關係中成長。只有互相進步的感情關係，這樣的戀愛品質才是最佳狀態。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

天蠍座
（07/26~08/01 包含上升星座）。你最近的工作運、職場運、求職運勢非常好，人生更上一層樓的機會是可以期待的。如果在找工作、換工作的朋友，你一定要積極的去面試，因為最近你會得到貴人相助，你有的優秀表現和才華讓人刮目相看，只要你願意爭取的機會，就一定會有希望，如果最近在等待成績放榜，你有機會金榜題名。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

射手座
（07/26~08/01 包含上升星座）。你最近很適合閱讀、很適合學習、適合開發自己的才華與潛能，例如廚藝、做西式蛋糕、或是做中式的糕點，只要你感興趣的料理方式，你就去嘗試，一定會有所收穫，而且最後做成的食物也會大受好評。在嘗試中學習和成長，並且增進了親子關係互動，這才是最難得的體驗和收穫。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

魔羯座
（07/26~08/01 包含上升星座）。你最近和家人父母的關係有一些緊張。如果和父母同住的朋友，一定會明顯感覺到父母所帶給你的各種壓力和碎念，讓你覺得還是早一點搬出去住好了。如果是沒有跟父母同住的，父母一樣可以透過電話的遠端遙控你，這也讓你感覺到非常沒有自由的感覺。總之，如何跟父母關係維持好，這是人生當中最大的課題。要兼顧到自己的脾氣個性，又要兼顧對父母的孝道和順從，真的是不容易的事情。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

水瓶座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近主要的生活麻煩，就是去適應這個逆境的生活狀態。你發現人生在順境還是逆境中，所遭遇到的人生課題真的是天差地遠。在順境中，做任何事情都有貴人幫助，而且機會非常多，無憂無慮，做一得十。但是在逆境中卻是處處碰壁，還有小人為你設下破財陷阱。最近的水瓶座朋友，需要與人生的逆境相處。用智慧和平靜的心去面對動蕩的環境與時代。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

雙魚座
（07/26~08/01 包含上升星座）。最近你的運勢是躍升狀態，做任何事情都非常的順利，你的愛情也是順利的、婚姻也是心想事成的，想要懷孕的朋友，也有機會順利的懷孕生產。在一切都是美好平順的時候，可以安排全家的旅行，把這一份幸福的感覺分享給你的家人朋友。因為好運氣是可以傳遞的，當你把快樂的心情，順利的人生狀態分享給你身邊的朋友，你也將收穫更幸福、更美好的人生狀態。特別提醒，7月28日（星期三）觀世音菩薩得道日。老師當天會去祈福。請多念南無觀世音大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩摩訶薩。

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隆重送上游學姊學習心得Part 2️⃣!

游學姊本來和俐媽約好要見面拍照，
無奈疫情瞬間爆發😔
游學姊體貼俐媽，
要俐媽休養生息且我們都該減少群聚為防疫盡一份心力，
所以我們決定取消見面。

但是我們真的很想合照呀！
所以就把約見面前幾天她和許可老師的合照，
合成了有俐媽可愛臉兒的甜蜜合照，
但下半身就真的⋯⋯🤣🤣🤣

既然游學姊是俐媽和許可老師的愛徒，
這種照片組合，
也是另類的完美結局啦😜

現在，高二、高三生張大眼睛，
學習游學姊的成功歷程，
希望你們可以衝到自己的理想校系💪🏻💪🏻
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2、 升高三暑假~學測前(給高二生):
作法:
高二下期末考後就把參考書買好，我的原則是先一科一本，有補習的不買。寧願寫完再買新的，也不要一開始就買太多，到時候寫不完徒增壓力。
暑假是我的衝刺期，因為扣掉暑輔，我每天至少有五個小時可以唸書，暑輔結束後24小時都是自己的，可以讀很多。所以我先複習第四冊，再回來一二冊，最後有讀到一點第三冊。暑假結束前寫幾回模擬題(不一定要北模，近幾年學測題也可以)，為九月北模做好準備就迎接開學。
開學後有第五冊進度在跑，這時候高一二培養的習慣就派上用場了，我上課聽進度，晚自習馬上切換成複習，雙軌並行不互相影響，頂多段考前晚自習讀一點進度，模考前上課偷讀一點複習，但是基本上進度還是都有跟上。
學測前一個月是長假，我不再寫新東西，只剩考古題、我覺得難度ok的題本(e.g.常春藤英文題本、學校的數學模擬題)、以前念過的講義(反覆看易忘重點跟高頻率考點)。吃好吃的飯跟點心、睡覺、午休看個yt影片放鬆，直到學測。

心態:
我承認暑假很痛苦，在國圖每天讀到腦袋昏昏，回家洗完澡睡覺，隔天再重複一樣的事，覺得日子很暗、很無趣、未來也很迷茫。但是我開學後很輕鬆，因為只剩下第三冊後半跟第五冊了，如果我能回到過去，我會跟那時候的我說:撐過去就是你的。開學後我就輕鬆多了，在學校留晚自習，每天留點睡前時間給自己自由活動，在這階段，規律的作息一旦建立，效率就穩定提升，要相信自己!
「穩定」很重要。尤其是到了長假，程度跟讀的東西都差不多了，你可以控制的是自己的心情。比方說我在第二次模考後隔一天就要去比全國能競，那時離學測正好一個月。我很緊張，我想著還有期末考、學測、考大學，為什麼我要花兩天去比賽?如果沒得名是不是很浪費時間?還好轉念一想，如果每天都把自己當成「戰士」的話，會太緊繃。我把這個比賽當成是抽離環境、放鬆的時間，才沒讓我長假的時候因為太慌張而崩潰。

額外補充:
我一直到高三上才知道我繁星很有利，只要學測考好，就可以走繁星管道。這讓我士氣大振，我知道萬事俱備只欠東風，也是在這時候我感覺到希望在對我招手，機會是留給準備好的人，尤其是準備很久的人。

3、 學測後~大學放榜前(給高二生):
作法:
我在學測後就開始寫備審。這點因人而異，因為我對自己的學測分數有八成把握，而且我的能力、個性都是面試有贏面、指考比較不穩，所以我很早就下定決心all in個申。我的想法是「不要猶豫，想要就去拿」，學測成績公布後我就全力拚面試，練口才、邏輯、肢體動作甚至表情，能把握的常見題不放過，每天都在想新穎情境題考自己，每天都追著時事新聞。也許你覺得我像是面試機器，但是這階段是我三年來準備升學最開心的時候，我第一次感覺到離夢想那麼近、我的思想是開放的，因為面試沒有標準答案，這是和考試填答案很不同的，我也樂在其中。

心態:
我面試了四間醫學系，到最後幾乎是把面試當成認識新朋友的機會XD考試時放輕鬆好處多多，畢竟一路走來都很努力了，要相信自己，自然發揮就能有好表現。面試完後我一邊念期末考一邊等待(期間還去參加了一個生物營隊)，當然會忐忑不安，覺得自己會不會太冒險?甚至懷疑自己的決定，不過事後想起來，只要在每個階段做該做的事，應該就問心無愧。

額外補充:
我有想過要不要去補坊間的面試補習班，最後沒有去的原因是學校跟同學還有學長姊都幫助我找到很多資源，已經夠了，就跟學測買參考書一樣，我不希望太多太密集的練習影響我自己的步調。所以還是要評估，找到自己覺得最舒服、最適合的方法。

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謝謝妳相信俐媽、相信許可老師，
也謝謝妳把弟弟的學習也交給我們，
也請代我向妳的父母表達感謝，
教出這麼認真、負責、進取、貼心、又熱忱於造福別人的女兒，
還願意把她交託於我們，
謝謝😊😊😊😊😊

#俐媽的驕傲
#台大明明菁英輩出
#經驗傳承很重要
#我和許可的另類合體
#會不會不蘇湖😂😂
#妳是我們英數合體的巔峰代表作之一
#將來一定是仁醫
#俐媽的健康就拜託妳啦😃
#俐媽教出好多醫科學子應該多交流
#想交流的記得聯絡俐媽唷

缺額創新高 正視申請入學亂象
李若松／基層教育工作者（雲縣斗六）

少子化明明是大學缺學生，但許多考生申請不到校系，連最頂尖醫學系也缺，招生單位冷漠，對招生名額、缺額…都當成冷冰冰數字處理。酷熱疫情期間，落榜學生必須煎熬準備不可知的指定科目考試，各大學校院擔心未來能收多少學生？今年如此慘狀，明年怎麼辦？大學招委會預估明年如何？有什麼改善對策？

凡是入學甄選，一定有人勝出，有人落榜，但「缺額過多」不是合理現象。今年大學申請校系缺額創新高，甄選會解釋今年招生總名額數增加，共五萬五五四一個，比去年多二七四個，但報名人數僅八萬五四二二人，比去年少一七六四人；二來是考生間報考志願校系重疊度較高。如果想念醫學系考生都因繁星或甄選無法圓夢，醫學系出現缺額，預估失準，一定是許多環節出了問題。

大學申請入學第一關只能填六個志願校系，本身就讓許多考生沒有機會進入二階選拔，我曾建議第一階段依序選填校系數目大幅放寬，但每人最多只有三所校系可進入二階段書審及面試，三個校系都是考生最想上校系，等到二階段結束，每個考生最多三校系正取或備取，就不會因為資優生的六校系全正取，占了其他考生名額。

若每個考生都有三個理想校系複試，國內各校系可以固定分三天（梯次）面試，考生可安排三天輕鬆到三校系複試，不用擔心不同校系複試時間相衝突，三天結束緊張的複試流程，各校可以加快放榜流程，縮短學生與家長的煎熬等待期。

#台大 #考試 #考上台大 #NTU
　
逐字稿勿抓錯 給喜歡咬文嚼字的你
「就是呢 主要錄這一段影片
是因為為了我之後台大可能會沒有上
沒有啦 明天(2020.02.21)是台大EiMBA
創業創新在職專班研究所 欸我跟你講 名字真的很難念
的報名時間 然後是九點開始
其實先前學長姐有分享說 是不是你可能在九點的時候
很準時的上去 然後報名填好資料 你的編號就是0001超屌
有 我也很想這樣做 但是聽說呢 沒有那麼好搶
也就是前面你可能會LAG大概一兩分鐘
不過我跟你講 我其實在前一個月 也就是大概在1月的時候
我已經完完全全準備好我的備審資料
先給大家看一下 雜誌風的資料
我這個大概是做了兩天
你看我就是想要呈現一個雜誌的感覺
內頁什麼的 然後看起來很厲害...(吧) (友：笑)
對...就是一些厲害的事蹟 譬如說創業 主播記者採訪啊
然後像直播 演講 然後旗下的教練上新聞
還有我自己上新聞 (略過) 喔對最重要是這個
我希望就是教授可以看到說 我之前體重多少
現在瘦到多少 這是多有毅力的一件事情
所以放在創業上一定也很屌 希望是這樣
然後這邊我有大致上回答一下六問
當然你不可以寫這麼少喔
你在交的時候一定要寫很多
有說第六項是不用附備審資料的
但我還是把它做成了雜誌風 所以現在這段影片
這個時間 還要過一段時間才可以發布
也就是大概五月 等到我正取的時候 沒有 希望可以啦
其實我之前是已經在輔仁大學念圖書資訊系
然後研究所是台藝大廣電所 肄業 因為我跟你講
那時候碩一碩二我就已經去民視當在家記者了
然後之後就一路工作到上癮 就變成八年都過去了
直到現在 我就覺得我想要進一下最高學府
那有什麼科系是適合我的 而且我才能考進去
有機會的呢? 大概就是四到五年前
開始開放的台大EiMBA創業創新研究所
其實首頁這邊有還滿多訊息的
我覺得最重要的是時程表啦
我有把它加到公司的我的最愛
當然就是1月3號 1月12號 2月9號
我有去聽其中一場說明會這樣子
最重要的就是你看 2月21號早上九點了
然後他有講說線上報名跟資料繳交
我覺得第二個很重要 想知道如何報考請按此
然後就會大概跟你講一下明天要做什麼事
譬如說要先網路登記 然後就要列印這些資料
然後繳交2500的保護費(?)
沒有啦 2500的報名費
然後再來是EiMBA的個人資料表
好 我這邊其實就是要說 EiMBA的個人資料表
我們點進去看你就會發現說
你大概前置作業要準備什麼了
這些都要印下來 然後要2吋的證件大頭照
然後我覺得呢 我是會去韓式那種
修圖修過頭的拍照啦
然後個人資料填一填 學歷填一填
然後有什麼光榮事蹟?
我跟你講我其實在這一部分 想了很久
結果幸好我2019年的時候得了一個消費者報導獎
幸好 不然我就是一片空白喔
然後公司機關名稱也要寫一下
然後還有你的工作內容 對 最重要的就是這六問
這六問一定要寫清楚 報考本班的動機
有說都要3百字以上 目標規劃 創業創新的成就
學習經驗跟專業成就 個人特色還有推薦人
還有其他的審查資料
這就是我說我在準備雜誌的部分
(去加個零工作室準備備審中)
其實整個審核時間還滿久的 3月12號的時候截止交件
就是剛剛說的備審資料這一些 那在4月17號的時候
才會公布第一階段通過的口試名單 然後在一個禮拜而已
4月25號星期六的早上九點開始 就開始進行面試
我就覺得說我好像就是非常的平常心 而且也很輕鬆
但我在現場面試的時候
我整體的表現我自己非常的不滿意
那時候是分三關 每一關是5分鐘
那第一關是兩個女教授 第二關是兩個男教授
第三關是一個男教授這樣子
然後我覺得我第一關跟第二關 我覺得都還不錯
學長姐他們有說 第三關是比較難的
訓練你的臨場反應 我第三關那時候呢
我就抽了一張小紙條打開來 教授說要唸出來
我抽到的題目就是 如果你的公司要進行募資的話
那你想要找誰 我就真的傻掉 然後我就想說 天啊
我就先隨便舉個我過去常常採訪的人
我採訪過張忠謀董事長三次 而且我非常非常喜歡他
我也非常崇拜他 所以我就講說
我可以講張忠謀董事長嗎 然後我心裡就想說
教授會不會覺得說 我好像只是常常關注新聞時事而已
我並沒有去看一些新創 譬如說台灣創速
或者是種子 加速器等等的 有採訪過
但是好像在那個時刻 腦筋就一片空白
那其實在面試完隔兩週
5月8號的中午12點就會公布真正的正取生跟備取生
也就是放榜名單 那其實在11點半的時候
就開始有人恭喜我了
好的 很開心這支影片的心得分享跟心路歷程終於有用了
對 媽我上台大了
就是其實在5月8號12點時候就放榜
但其實在11點多的時候 果然不出我所料
有很多的學長姐他們已經知道名單
然後他們就第一個 趕快來跟我說恭喜
而且裡面當中還有一些我的推薦人
所以真的非常非常的開心 也很感謝他們
所以在這兩次(第一階跟第二階)
是不是都沒有自己看榜單 大學的那種(看榜的)喜悅這樣?
這支影片就分享到這邊了 終於拍完了
謝謝大家 歡迎大家一起來當我的學弟妹吧」　
　
　
　
　
　
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畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之

一年過去又放榜，感謝自己終於儲夠能力，可以把我由中一開始，就想要吶喊的內容拍成影片。送給每一個在學制裡爭扎的你🍀加油

道歉：
〉 理真氣壯的壯字寫錯了呢
〉影片無法給各位一個完備的答案，學制最後要走的方向，但是有一天我們會找到的，嗯

🌸香港學制背景解釋】

香港學生讀完六年小學(國小)，就會入讀六年制的中學。
中一到中三叫做初中，中四到中六叫做高中；
高中最後一年參加的公開考試，由考評局舉辦，叫做
中學文憑試：簡稱DSE (Diploma of Secondary Education)，
相等台灣學測指考、大陸高考。

文憑試必考的科目有：
中文(國文)、英文、數學、通識(像綜合人文的科目）四科。
選修科目則包括各個文理科目。通常學生會考2-3科。

考試成績以7個等級分，
由低至高排：1、2、3、4、5、5*、5**
所以考生在計算總成績時，會以1-7分加總和。
按不同的大學收生標準，有些只看最好成績的五科，有些看六科。
Best 5：最好的五科，滿分35分；
Best 6：最好的六科，滿分42分。
30+分的成績是建築系、法律系、醫科的基本門檻，算是相當不錯。


〈其他香港用語翻譯〉

上樓：買房子
小兒科：沒難度的小事
Band A：大學派位頭三志願總稱
Maths：Mathematics 數學科
MC：Multiple Choices 多項選擇題
formula：方程式
VA：Visual Arts 視覺藝術
諗咁多做咩姐/即：想哪麼多幹嘛
做完份paper先講啦：先做完卷再說 好嗎
夠鐘上堂喇：已經是時候上課了 可以嗎
唔好放棄：不要放棄
興趣當飯食：興趣當飯吃，用興趣作為掙錢的工具

🌸the theory of everything (soundtrack)

🌸鳴謝參考：我的故事（下）——伯賴
【真。伏game評】藍鯨遊戲|Blue Whale——平民遊戲工作室
Do schools kill creativity? | Sir Ken Robinson------TED



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海恩奶油是誰／ https://bit.ly/2Tl87XK
閃光情侶系列／ http://bit.ly/2JuQ7KO
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你要懂的香港／ http://bit.ly/2JtrU7B
我眼中的台灣／ http://bit.ly/2ujjq8F

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音樂音效源：
YouTube Audio,DOVA-SYNDROME,Nicolai Heidlas, Bensound, HookSounds

✿講稿

【放榜】DSE 35分想對你說的事

我的名字叫龍海恩
2016文憑試考35分
我現正就讀港大環球商管
人生一帆風順
從此不憂吃喝愛情
上樓都是小兒科
到退休到死為止 也可以優哉游哉
我人生的改變
一切都是由上年放榜那天開始

抱歉 我騙你的
其實我是best6 35分
現正在台灣就讀媒體傳達設計
英文叫communications design
分組有3D動畫 和 新媒體(遊戲、裝置)
報考大學時
台灣的設計學院只看過我的作品集
完全不知道我文憑試的分數
莫說上了大學以後
真的沒有人有興趣問我 公開試考得怎樣

我的例子可能有點極端
但事實是在大學
無論考得好還是不好
根本就不會有人想知道你考幾分
我老師說最多在求職的時候
個人履歷要加一欄「公開試成績」
但也就僅止如此
至少 沒有人會像我這樣
用分數來做自我介紹

-

我知道在看影片的你現在可能想反駁
「說甚麼DSE的分數沒用？」
「我現在不夠分入Band A」
「拿不到入場券了」
「你這些成績好的人
有經歷過我的感受嗎？」

對不起
可能我真的沒有
我可能也說不出 比較像安慰的內容

但是在上年放榜的班房裡面
我收到分紙 開心了一會之後
我就跟其他同學一起哭
我也很難過

我不是讀名校
我不喜歡看到我所愛的同學
承受前路茫茫的痛苦
我不喜歡自己在一場不公平的比賽中脫穎而出
我不喜歡每一個香港學生
花光自己最珍貴的青春在一個考試裡面
最後考評局只給出了幾個數字 去總結 評價我們每一個人的努力

你備試的時候
真的覺得一切也合理嗎？
難道你不覺得 DSE就是一個
比拼「浪費時間」的遊戲嗎？

我不否認
我在不同的科目裡 的確獲益良多 例如中英文 通識
我不否認
要銜接大學各個科系
中學有不同的選修科有其需要的
然而我也無法不承認
我們浪費在 操卷 補習 死背書 備試
或者是一些
根本沒有用的考試範圍上
所用的時間,青春
的確不計其數 價值不斐

阿Sir 對不起
我要用數學去舉例
我算是數學好 做題快
我看著我那些文科同學
被迫好痛苦地做MC？
我不明白
明明大學肯定不會讀這類科目
明明一世人也不會用到那條長得誇張的formula

中文卷一閱讀卷
我不明白
為甚麼我要操那麼多份一個半鐘又一個半鐘的歷屆試題
為的就是去看懂考卷上面那些
正常讀者不會問
作者自己也不懂得答的問題

視覺藝術
我用Hein Cream的名字在YouTube拍了
13個【VA DSE】一共140+分鐘的影片
說真的
這些所謂教學片
裡面沒有一個是教真正意義上的藝術
全部都是教你如何在考評局手上拿高分 如何做好考評局的卷

諷刺吧？
可惜更加諷刺的是
DSE這個似乎是 「定生死前途」的遊戲
扔越多青春 分數就越高
看誰甘願扔罷 他就贏了
看誰資質好 扔時間的成本效益越高罷如果這樣是叫”勤奮”
那我只能說我這種是
“求學是為求分數的勤奮”
說出來也不知道有甚麼好光彩
同樣地
失手 考不好 成績不及別人
根本不需要感到慚愧

不是嗎？
個game本來就錯了
我們被迫玩罷

-

教育就是當一個人把在學校所學全部忘光之後剩下的東西。
—— 愛因斯坦
中學畢業一年
我終於有時間去學
營養 健康 跳舞 心理 語言 文化 社會 歷史 藝術 哲學 設計
這些我一輩子也不會忘記的學問
19年來
我第一次覺得自己在用
100%的智商活著
而不是每朝醒來
騙自己說
諗咁多做咩即
做完份paper先講啦
夠鐘上堂啦

因為拍YouTube我遇上許多
背景不一樣 可以稱作「奇葩」
的人
有人是自學生 有人出生於外國其他學制
有人年紀比我小
但是他們全都比我更早開始自己的人生
我在他們身上看到 自信、成熟的光芒
真的非常閃亮、耀眼
原來 求學真的可以”不是求分數”
原來教育 是真的可以改革

然而在改變發生之前
我很擔心這段影片會不會被未讀完文憑試的學生看到?
會不會大家看完之後就沒動力讀書了

我想分享我當年備試的其中一個動力
是我班主任教的
我當時問她：
「我都去台灣讀設計了」
「考完了 分數也沒人看」
「刻苦耐勞 為了甚麼？」
她說：
「只有考好文憑試
我才能變得有說服力
理直氣狀地跟所有人說
我讀設計 是我自己的選擇」
做足了所有DSE的要求
我才能在這裡大聲地說
我覺得成件事真係好錯。

（圖）

我信佛 但我想引用
耶穌說： 「 有人打你的右臉， 連左臉也轉過來由他打
這句說話不是指任何一個不公義的時候
而是面對巨人
巨大的惡人之時
出生於香港
逃避不了的教育制度之時
你要我考好DSE 我考
你要我扔時間 我扔
作為學生 順應這個學制 是種公民抗命
香港的學生是不會輕易被這個學制的荒謬考起 打敗
我們可以去證明 這個學制是有多荒謬

當然如果你已去到考完DSE 放榜的階段
你要做的就是
唔好放棄
無論結果如何 以後要走的路如何
唔好放棄
活好過好
不要接受考評局評價你的分數
不要被這個制度打敗

入大學的優點
是你會更方便地接觸到資源
遇上許多 你能從他身上學到東西的人
有很多活動 讓你去經歷 從中改變自己
但是 如果我在大學裡不去讀書不去請教不自己找東西學不爭取新的經驗
跟沒讀大學是一樣的
相反 無論身處甚麼環境
自己去讀書 請教 找感興趣的事物去學 爭取新經驗
你的成長
隨時比一個大學生來得更多

尤其是我們身處在資訊發達的時代
有甚麼想學 去YouTube search就有了
今日的社會型態
我相信它在向一個更好的方向發展
不再一昧追求 學歷高 讀書好
而是更重視 每個人獨特的優點、特長
職業出現更多的可能性

所以
喜歡哪個範疇就去學吧
喜歡甚麼興趣 衝
喜歡咩運動 語言 遊戲 商品的就去研究吧

DSE完了就隨它吧
想笑的 笑
想哭的 哭
沒事的

♥️
我個名叫龍海恩
我文憑試考幾分不重要
我而家讀緊興趣當飯食的設計系
人生不會一帆風順
我會為吃喝愛情而煩惱
上樓可能仍是夢
但到退休到死為止
我也會
拼命「生活」
我人生嘅改變
一切都係由現在這刻開始


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我係Hein Cream 奶油
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