新聞報導室外空氣汙染PM2.5濃度過高，都待在家裡就不會有問題嗎?
你覺得室內的空氣品質絕對比室外好，寧可夏天開冷氣，冬天避寒風，不開窗最好嗎？但其實室內空污對於我們的健康危害是室外的7倍。


我發現大眾對於室內空汙的警覺，往往比室外空汙還低。我以前也同樣有不正確的觀念，但在上過職業環境醫學的課程，加上當了媽媽以後，對室內空氣品質的追求開始大大提高。理由很簡單：
❤️1.我們每人每天80~90%的時間處於室內環境中，尤其是家。
工作之餘我最喜歡賴在精心裝潢好的家中慵懶一下或享受天倫之樂，但若室內環境存在許多看不見的汙染物，無疑是待在自以為安心的環境中慢性中毒，溫水煮青蛙的概念。尤其室內空氣品質對更常在室內的孩子和老人更重要。世界衛生組織研究報告曾指出，因室內空污而死於氣喘的人，孩童就佔了35％！
❤️2.聽到孩子因為過敏鼻塞，總是呼吸不順睡不安穩的聲音
爸媽除了也睡不好外，還有好多好多的心疼。我們一家大小都是過敏體質，怎麼維持家中環境的健康，一直是我很在意的事。


來簡單解釋以下問題:
⚠️1.室內環境會有那些汙染物?
除了懸浮微粒、菸害、過敏原、細菌、黴菌、病毒等微生物之外，還可能有我們不太注意的揮發性有機物質(VOCs)，如甲醛、二氧化碳、臭氧等。
⚠️2.上述汙染物從哪來呢？
(1)室內裝潢的建材、油漆塗料、家俱、殺蟲劑及清潔劑等都是甲醛等揮發性有機物的主要來源。(若你家剛裝潢好更要小心了)
(2)潮濕且不常清潔打掃的地方容易孳生黴菌、真菌、細菌、病毒及塵蹣
(3)烹飪時瓦斯爐、電爐暖爐等燃燒瓦斯、煤、油會產生一氧化碳及二氧化氮。
(4)呼吸吐息間產生二氧化碳
(5)室外的空氣由自然通風或空調冷氣進入室內
⚠️3.室內汙染物造成的影響
(1)以VOCs來說，其中甲醛是室內最常見也危險的汙染物。甲醛會傷害我們的黏膜，刺激我們的皮膚、眼睛、呼吸道、及中樞神經系統等，且在毒理學上已被證實為人類致癌物質了，因此怎麼降低室內甲醛暴露就非常重要。
(2)再講到黴菌等會誘發過敏的生物性汙染物，也大多喜歡較潮濕材質上，避免黴菌孳生最有效的方法就是要保持室內乾爽以及溫度的恆定。
因此改善室內的汙染程度，增強環境免疫力，讓我們人體的防護能力更強大十分重要。


要怎麼提升環境品質？基於對室內空汙的了解，我家除了掃地機器人，不能沒有的智能家電，當屬空氣清淨機了。這台Dyson Pure Hot+Cool Cryptomic™(Dyson HP06)是我家肩負室內空氣品質的重要功臣。他結合空氣濾淨以及涼暖風扇的的功能，同時使用雙重組合濾網(HEPA與活性碳)，可以捕捉99.95%的微粒污染物。近期Dyson也公布了他們針對台灣室內做的空汙報告，像是大家熟知的PM2.5，高雄的汙染指數就有52天超出WHO警示值！而除了PM2.5外，揮發性有機物質(VOCs)於台北、台中、台南、高雄四大城市的室內，也都已超出法定規範標準，可見室內的空氣問題，越來越大。


另外，大家都知道Dyson是個不斷為消費者創新的高科技品牌，這台空氣清淨機，使用了最新的Dyson Cryptomic™技術，不只過濾空氣中的懸浮微粒，更可以有效分解甲醛這種揮發性有機污染物，整體降低室內的空污指數。同時透過冷暖溫度的調節功能，能保持環境中適當的溫度，避免黴菌塵蟎的孳生，降低空氣中的污染源。
除了定期打掃除塵、重視室內通風換氣外，也需要一台好的空氣清淨機，在家幫你過濾室內汙染物，Dyson HP06能夠連動我們的智慧裝置，讓我出門在外都能即時監控，是我維持室內空氣品質以及溫度的好幫手！為自己和家人孩子，打造更舒適自在的家中環境吧！


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28日大年初四凌晨新竹橫山李姓男子在家裡洗澡，疑似一氧化碳中毒後暈倒在浴室內，家人發現後趕緊開車要送醫，還好半路遇到員警幫忙開道送醫後沒有大礙。 警察局外地板上躺著一名男子，已經沒了呼吸心跳情況緊急，員警一邊幫忙CPR，一邊拿來了AED，搶在救護車抵達前跟時間搶命，台北市一名潘姓男子日前因為胸悶呼吸困難，太太載著他要到醫院急救，但途中卻突然失去意識，臉色發白太太開車看到有警局，馬上停下來向警方求助。 其實台灣每年大約有兩萬人在到院前就沒了呼吸心跳，心臟停止後五分鐘內有實施AED急救，就能大大提高存活率還好都有員警即時出手協助，搶在黃金時間內，救回一命。

今天的醫療保健單元，邀請東湧實業東湧Dyhot董事長 吳和臻來到空中，來跟大家聊聊《一氧化碳中毒原因與預防》以及熱水器的選擇運用。

📻聽重播按這裡！ https://youtu.be/EHy3gXzkbrg

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◎內容介紹：
隨著天氣轉涼，又進入了一氧化碳中毒的高危險期。在國內一氧化碳中毒發生的時間以冬天居多，例如在寒冷的冬天洗熱水澡，原本都是一件相當享受的事，但如果是在通風不良的室內使用瓦斯爐烹煮食物，或是將熱水器安裝於室內，即有可能因燃燒不完全，產生一氧化碳而造成難以挽回的悲劇；其他如吸入發電機或引擎廢氣、或是在火災現場吸入濃煙等，絕大部份的一氧化碳中毒都是意外或疏忽所造成的。

一氧化碳是一種無色、無味、無刺激性的氣體，是因碳氫化合物(如瓦斯、汽油)燃燒不完全而產生。由於不似瓦斯般有氣味，故常有發生中毒而不自知的狀況。一氧化碳對血色素的親合力為氧氣的230-270倍，因此會與氧氣競爭，形成一氧化碳血色素(COHb)，而造成體內組織的缺氧。由於腦部及心臟是我們體內需要大量氧氣供應的器官，中毒時便以這兩個重要器官功能失調的症狀為主。中毒症狀較輕者，可能會有頭暈、噁心、全身無力等症狀；當中毒較嚴重時，則可見昏迷、抽搐、心肌梗塞，乃至於死亡；另外有少部分病人在恢復意識後，經過一段時間，發生遲發性腦病變，而有智能減退、步態不穩、行為退化等症狀出現。由於中毒症狀的非特異性，一氧化碳中毒的診斷，需仰賴一般民眾提高警覺，以及醫師對此一疾病的認識，及時測定血中一氧化碳血紅素濃度，立即給予高濃度的氧氣，方能降低其可能的傷害。

東湧實業股份有限公司「全預混」瓦斯熱水器，「全預混」是電腦偵測用水需求後，換算所需瓦斯及空氣再以1:1混合後注入燃燒室燃燒，解決傳統瓦斯熱水器無法完全燃燒的問題，大幅降低廢氣排放量，一氧化碳排放降低到100ppm以下，是台灣法規一氧化碳排放1400ppm的1/14，讓消費者能安心享受沐浴的樂趣、免於一氧化碳中毒的威脅。此外，使用東湧全預混瓦斯熱水器，一家四口每天洗澡,相較於傳統熱水器，一年可減少864公斤二氧化碳排放量，相當於一年幫地球中了72棵樹。

◎來賓介紹：東湧實業股份有限公司
「東湧實業股份有限公司」以創新、節能、安全為產品研發基礎，不斷追求卓越！東湧希望一個創新產品的美好延伸，是從個人的影響，到一個家，乃至整個環境甚至社會，最終延伸到地球的保護。秉持著這樣的願景走在研發的孤獨路上，愛護您的生命以及地球的生命是我們的唯一信念。提升人類生活品質、愛護環境、回饋社會是東湧企業核心價值，唯有人類與自然共舞才達到真正的永續發展。

空氣汙染日益嚴重，讓民眾常常出門都憂心不已，但是除了室外空汙外，室內也有空氣汙染，而且可能比想像中的更嚴重！根據美國環境保護局（Environmental Protection Agency）的調查顯示，室內空汙的危害性是室外的2至5倍。

室內空汙更嚴重？焚香、擦指甲油暗藏危機

林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就分享，她有一個同學每次在家要「擦指甲油」的時候，先生都會要求她到陽台去擦，但真的有那麼誇張？為什麼不能在室內擦指甲油？主要是因為指甲油可能含有像是甲醛的有機溶劑，當室內空氣較不流通時，就容易吸入人體造成危害。

林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏表示，空汙已經成為一個全球性的問題，各國都是避之唯恐不及，都有相關的防治政策。台灣已經做到室內全面禁菸，這其實已經降低室內空汙的第一個指標。

黃文宏醫師指出，室內空汙常常被大家漠視，我們都認為室內的空氣品質絕對會比室外好，但事實上並不一定，因為室內有太多會汙染空氣的東西。

譚敦慈老師就透露，自己最害怕別人在室內燒香，因為台大公共衛生研究所曾發表研究指出，只要一點香室內的PM2.5就會非常高。黃文宏醫師也補充，包含甲苯、甲醛、多環芳香烴等物質都會因焚香而釋放出來。

病態建築物症候群你也有嗎？

除了上述情形，黃文宏醫師表示，還有一種跟建築物本身（例如裝潢用的隔板）有關的空汙，叫做「病態建築物症候群」。主要是因建築物室內空氣汙染，導致使用者出現多種不適症狀，包括神經及黏膜症狀，但只要一離開該建築物，相關症狀就會消失。也就是說，跟可移動的傢俱、電器、人們自身行為無關，可能是由建築物本身造成的空氣汙染。

神經症狀：頭暈、頭昏、頭痛；精神上出現焦慮、心神不寧、坐立難安等現象。
黏膜症狀：眼睛乾澀、鼻子過敏、喉嚨乾腫痛等。

室內還要注意什麼汙染源？

傢俱與裝潢與裝潢建材
黃文宏醫師指出，現在使用的建材很多都可能含有「甲醛?，而研究已證實甲醛是一致癌物質，因此保持室內通風是必要的。

影印機、雷射印表機
黃文宏醫師說明，這些器材使用過程中都可能產生「臭氧」及「一氧化碳」。

擁擠的秘密空間
若在人潮眾多的密閉空間，二氧化碳的濃度就會上升，若是過多就會造成換氧量不足的現象，人體就可能出現一些神經症狀。

何時開窗戶通風最安全？

要降低室內空氣汙染的威脅，開窗保持空氣流通是首要之務，也是解決室內空汙的最佳方法。但萬一挑錯時間，反而會讓室外汙染源跑進來，得不償失。

黃文宏醫師表示，如果開窗時發現室外透光度沒那麼好，或聞到異味，例如汽機車通過排放廢氣或大型車燃燒柴油的味道，此時就要多加注意，因為這表示外面的空氣品質比室內更差。他建議，這種情況還是把門窗緊閉，避免室外不好的空氣飄進來會比較安全。

此外，若是家中有空氣清淨機或空調等設備，可以在門窗緊閉後打開，有助於排除室內空氣污染的問題。

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